1. 膝过伸如何解决
膝过伸在脑瘫患儿中是一个非常常见的问题，极大地影响患儿的预后，膝过伸的严重程度直接影响患儿的步态和会走路的时间。并且膝过伸一旦形成，极难纠正，几乎是不可逆的，故本症状重在预防，如果治疗措施得当，又能得到患儿家长的配合，这一问题完全可以避免。本篇笔者结合自己多年的经验简单谈谈，如有专业人士阅览，敬请指正探讨。
先来谈谈膝过伸的成因。1、尖足 尖足是导致膝过伸的最常见原因，因为有尖足的患儿重心前移，如果患儿想努力保持直立位，必须通过骨盆前倾和膝关节过度伸展将重心后移，才能达到新的平衡。久而久之，由于膝关节长期过度伸展，导致膝关节韧带松弛，形成膝过伸。2、股四头肌肌张力过高 股四头肌是膝关节伸展的主动肌，如果肌张力过高，会导致膝关节过度伸展。3、股四头肌和腘绳肌无力 如果股四头肌和腘绳肌肌力太差，膝关节的稳定性的不到保障，只有靠膝关节过度伸展，通过股骨和胫骨的骨性支撑进行代偿来达到直立的目的，这样也会导致膝过伸。4、髋关节屈曲挛缩（骨盆前倾） 髋关节屈曲挛缩后，骨盆前倾，躯干前倾，重心向前移位，如果患儿想达到直立位，只有通过膝关节过度伸展将重心后移，来达到立位平衡。5、人为原因 脑瘫的很多类型腘绳肌肌张力高，治疗师在牵拉腘绳肌的时候不注意保护膝关节，导致膝反张，这种情况在临床中也很多见。6、过早的进行站立和行走 如果下肢肌力在3级以下就开始进行站立和步行训练，是很容易出现膝过伸的。
预防措施 综上所述，如果想有效的避免膝过伸，只有将上述原因解决了，才能有效避免。尖足的最好佩戴踝足矫形器，肌张力过高了降，肌力差了提，髋关节屈曲的，先解决髋关节的问题，再考虑站立和行走。人为原因的，在工作中一定要注意保护关节。
2. 膝过伸怎么矫正
膝超伸即膝关节过伸畸形引起，膝关节过伸畸形的原因常有以下几种：
第一、见于外伤，外伤可导致膝关节韧带，或者半月板的损伤，以及骨折脱位引起膝关节过伸的现象。如果是这种情况，往往表示损伤比较严重，需要及时到医院就诊，行ct或者磁共振等检查，以明确诊断，以了解引起膝关节过伸畸形的原因，然后再根据病情进行相应的治疗。第二、是由于一些先天性的畸形，引起的膝关节过伸的畸形。如果是这种情况，轻度的可考虑佩戴支具给予矫正，如果支具不能矫正，往往需要颈膝关节的畸形的矫正术，来进行治疗。
家庭器械、拔罐、电疗、按摩等方法属于理疗手法，基本作用于肌肉部分，也可以暂时缓解不适，但是对于损伤的关节内部是没有什么效果的。毕竟退行性关节炎的真正原因不是肌肉，而是内部软骨的磨损退化，导致骨质增生，所以软骨一日不恢复，关节炎则一日无法根本解除。
对患者来说，得了退行性关节炎后，弯曲不便，行动受阻，生活诸多不便！严重者关节变形，甚至卧床不起，给他们带来巨大痛苦。 也有人一部分后期患者，实在无法忍受痛苦，不得不采用关节置换手术。但是人工关节除了价格昂贵外，并不能完全消除疼痛，更重要的是它终究是“身外之物”，运动不灵活自不必说了，稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外，此外它也有使用寿命，几年过后还要再手术。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，逐渐摈弃既有的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗，并且取得了临床上的关节软骨再生的验证。它为人们彻底克服退行性关节炎带来明亮的曙光。现在，在欧美日等为中心的国家中，已经形成了世界性的关节代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了专门企业提供临床之用。 但是，因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵。 你可以查查看，然后根据自己的病情和经济条件调整用量，一段时间后再到医院确认恢复的情况，希望彻底痊愈，早日康复！
4. 膝过伸严重 求更好的训练方法
两年了，先把膝关节控制器用上吧，即使能纠正过来也不是一两个月的事啦，这是典型的误用，多练练膝关节的控制和重心转移吧
5. 跳跃膝患者快速恢复的方法
跳跃膝(jumper's knee)指的是发生在膝盖肌腱(patellar tendon)及其附着在膝盖骨下缘的疼痛，最常出现于跳跃项目运动选手，诸如篮球、排球或跳远与三级跳远的选手身上，所以才被称跳跃膝；它又称胫骨结节骨凸炎，也有称奥斯古许拉特疾病(Osgood-Schlatter disease)。
‘跳跃膝原因’
它发生的原因大略有三，一是由于一次或多次过度的牵引性作用力所造成的膝盖肌腱受伤；二是由于膝盖肌腱局部循环不良的结果所引起的肌腱炎，类似游泳选手所常发生的肩部肌腱炎；三是对于膝盖肌腱受伤所引起的不良免疫性或，新陈代谢性的反应而产生发炎的现象。
它的病理变化主要是在膝盖肌腱发生局部的变性退化发炎，而靠近膝盖骨附着处的肌腱纤维则有断裂现象。有学者认为这不应该视为一种良性、可以自己痊愈的情况，因为肌腱炎会使肌腱纤维失去连续性，然后造成局部的组织退化、坏死，并产生结节状的瘢痕，使肌腱纤维的弹性及强度都减少；在此若遇到太大阻力，很容易造成肌腱的断裂。
‘跳跃膝症状’
依肌腱发炎程度，大致可以分为四个时期：
第一期：最轻度的，只有跑跳之后才出现膝痛，因此不影响其运动情形。第二期：稍微严重一点，在跑跳当中就会出现膝痛，停止运动后仍然会疼痛，但这种疼痛并不是很厉害，因此仍然具有运动能力。第三期：较严重的，膝痛在跑跳时出现，即使停止运动之后仍然会痛，且疼痛程度已经厉害到无法保持原来的运动能力，因此大部分这时候的病人才会求医。第四期：最严重的，也是膝盖肌腱已经断裂情形，这往往是第三期的肌腱炎没有治疗或治疗不当的结果。
跳跃膝疼痛的那一点，如果用力压它就会更痛，偶尔可以看到局部有轻度肿胀现象。这种疼痛可以用特殊方法来引发，在用力收缩骨四头肌(大腿前面肌肉)及其膝盖肌腱时会更痛，因此在跑步、跳跃、踢球、上下楼梯、登山或做半蹲的动作时，膝痛会特别明显。
‘跳跃膝的治疗’
要根本治愈肌腱炎的最佳方法，便是不再从事那些以跑跳为主的运动，这对下肢已经产生不良结构的人特别重要；也就是你除了跳跃膝以外，还有下肢问题的人，嗯，死了这条心，不要再做跳跃性的运动吧！不愿放弃跑跳的人，如果尊照下列原则去治疗，可以获得满意的效果。
第一期与第二期的膝肌腱炎患者必须尽量减少运动量与次数，才不致让病情恶化；为了迅速减轻疼痛，运动前除了需要做好准备运动之外，最好先热敷，或泡在摄氏40度的温水30分钟，然后才开始热身准备运动。其次，运动后最好迅速冰敷、用冰块按摩、或泡在摄氏10度的冷水中约20分钟，或泡在冷水中直到疼痛消失为止。
此时，若口服“非”类固醇的消炎止痛药也很有效，必要时可注射局部麻醉剂，以达迅速止痛目的。非不得已尽量不要局部注射类固醇；虽然它可以延长消炎止痛的效果达两三个星期以上，但是相对的，它也会造成局部的组织萎缩变性。有人证实，注射一次类固醇会使肌腱减弱达两三个星期。
第三期的肌腱炎患者，必须暂时停止跑跳或做那些会引发疼痛的动作，利用物理治疗(例如热敷、短波或超音波电疗等)及药物治疗来减轻发炎疼痛的症状，直到疼痛完全消失才可以开始运动，否则可能会恶化为第四期，造成肌腱的断裂。
很多医生特别提醒，患者千万不要有“不痛就是痊愈”的观念，特别是在服药或局部注射止痛药之后当疼痛减轻时，马上就去运动而“滥用”他的肌腱，此时若没有好好的休息一段时间，结果可能又使伤势复发，甚至造成肌腱断裂就得不偿失了！唯有少数特别严重的第三期及第四期的肌腱炎病人必须接受开刀，将有病的部分肌腱切除，或重新缝合断裂处，然后搭配完整的手术后复健治疗，如此才能获理想的效果。因此，你若膝痛，不要忽视的预防之道在于，不要拖的太严重，才想要去求医诊疗。
6. 膝过伸的康复疗法有哪些
股四头肌为伸膝装置中的重要组成部分，是完成伸膝运动的动力．它的创伤势必降低伸膝的能力甚至使伸膝功能完全消失．
造成股四头肌损伤的原因甚多。股四头肌可由于切割、绞轧或爆炸伤而完全或部分断裂，亦可由于上述创伤或挫伤、灼伤、股骨骨折、手术等不同原因造成股四头肌的纤维化、疤痕、粘连；这些都会在不同程度上造成伸膝障碍．此外大腿的化脓性炎症亦可导致相同的后果．
病人常有明显的创伤史或手术史．股四头肌修复后往往代之以疤痕，失去正常的收缩能力；亦可由于肌肉和股骨相互粘连而失去传动功能．病人常主诉膝关节伸屈受限．检查时可以看到股四头肌部位皮肤常有疤痕，殷四头肌萎缩，扪之发硬失去弹性．伸膝无力或伸膝功能障碍，屈膝亦可由于股四头肌的疤痕化或粘连而受限。有活动受限而不感到疼痛。此外．作者曾遇一病人大腿前部被重物砸伤后形成股四头肌肌疝。当股四头肌收缩时可见股前方有明显肿物隆起．放松时肿物消失，此时可扪及阔筋膜缺口之边缘．病人能主动伸膝．仅肌力略有减低．
股四头肌损伤在早期应针对创伤之原因作不同处理，并在可能条件下应争取尽早活动膝关节．这样可减少股四头肌尤其是股间肌与股骨的粘连，以免以后影响膝关节功能．晚期对一部分病人可行股四头肌成形术，充分游离股直肌，切断或切除部分股间肌。术中充分止血，并立即或尽早开始功能锻炼．亦有人主张必要时可作股直肌延长，但这有可能引起主动伸膝功能障碍．