快速去青的方法

Ⅰ 怎样才能让瘀青快速消除

在磕伤后不要马上用手去揉淤青部位，要先用毛巾沾浸凉水冷敷，然后再用温热毛巾热敷。

因为磕碰的时候导致局部皮肤下的毛细血管爆裂，淤血形成淤青，这时候如果用手去揉的话会扩大皮下创伤面。这时候选择冷敷是利用热胀冷缩原理，帮助收缩皮下受创毛细血管，减少出血量。然后用热敷的方法是为了散瘀，二者合理结合就可以让淤青很快消失了。

Ⅱ 快速去青

鸡蛋热敷，口服一些活血化瘀的中药，在阳光下对着太阳，闭上眼睛，做眼球的顺时、逆时旋转，慢慢锻炼一下，祝你早日康复！！

Ⅲ 怎样快速去除淤青

说明你血小板低,吃些多种维生素,你对来说有帮助!治疗淤青的方法
不小心磕碰撞伤，或在运动时发生扭伤，受伤部位就会一下红肿起来，很快还会出现“弹眼落睛”的乌青块。如果急性损伤后，想立即用热敷或局部按摩的方法，来缓解肿胀，这是不对的。
到头来由于热敷使局部毛细血管扩张，只会出现更加不堪入目的惨状；而此时的按摩其实成了一种重复的损伤，会使损伤留下难以治疗的后遗症。
【自治小招】
尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。
如果扭伤超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。

Ⅳ 怎样才能快速的去除淤青呢

淤青是因为皮下毛细血管破裂，渗出的血液堆积皮下造成的。热敷，轻轻的揉淤青的地方就好。热敷要注意不要烫伤啊，用40-45℃的湿毛巾就可以的，湿敷热气可以渗进皮下，比用热水袋要好。每天3次，每次10-15分钟就可以。

Ⅳ 一小时去除于青的方法

1、冰敷是很能去除淤青的，如果淤青刚出现1、2个小时的话,那就可以采用用冰块冷敷的方法,以达到收缩血管、避免红肿发青的作用;

2、如果淤青出现已经超了2个小时,则不能用冰块冷敷,需要用热鸡蛋在脸上淤青处来回滚动;

3、如果淤青出现超过24小时,则直接用热毛巾敷在淤青处,同时还可以在淤青处用一点活血化瘀的药酒或红花油来揉,在24小时之内则不能热敷,否则会使淤青肿得更加厉害,前提是淤青处没有外伤。

4、花椒酒热敷能快速祛瘀。找来一些花椒，干的或是鲜花椒都可以，再找来一些烈性白酒，把花椒装进瓶子里，加酒稍稍没过花椒，盖紧瓶盖，把瓶子进行热水浴半小时以上，注意水温不要太高，70摄氏度左右即可，防止玻璃瓶子开裂。

花椒酒泡制好后，每次用的时候，倒一点到毛巾或是吸水纸上，敷在淤青处，每次敷15分钟以上，最好能达到半小时，每天没事多敷几次。

5、淤青严重的话,至少需要半个月才能完全消除;尤其是在冬季,血液循环比较慢,恢复的时间会慢些。

(5)快速去青的方法扩展阅读：

穴位按摩有利于推动血液运行循环，改善瘀血的程度。常用按摩穴位有膻中、间使、太冲、气海、三阴交、膈俞、血海、合谷等穴，每个穴位分别按揉3～5分钟，每天做1～2次。

做完后，可以把双掌搓热，在局部揉搓，能够更好地调理局部气血。或者艾灸三阴交、血海、曲池、足三里等穴，每天灸1次，每个穴位灸10～15分钟，同样可以改善瘀血情况。