如何帮助学生改善学习方法

Ⅰ 如何帮助孩子改善学习方法

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Ⅱ 如何帮助学生改善学习方法心理辅导活动课教案

1、首先让孩子根据自身的学习情况制定学习计划或是目标，鼓励学习一步一步去实现。
2、 在阅读时常记下不懂之处、经常阅读与自己学习看似无直接关系的书籍。
3、 重视做好课前预习和课后复习。
4、听课时注意做好笔记，做笔记时，常把材料归纳成条文和图表。
5、 注重利用参考书和习题集，注意归纳并写出学习中的要点。
6、 联系各科内容进行学习，然后抓住要点进行解题。
7、 阅读中认为重要或需要记住的部分，就划上线或者做好记号。认为重要的内容，就格外注意听讲和理解，经常向老师或者其他同学请教不懂的地方。
7、善于吸取别人好的学习方法，重视学习的效果，不浪费时间

Ⅲ 如何帮助小学生改善学习方法的心理健康教案

,很简单，那就是培养他们的学习兴趣

Ⅳ 9、如何帮助学生改善学习方法 详细�0�3

9、如何帮助学生改善学习方法？ 主题：勤于动脑 活动目标： 教师：通过课文讲解及心理[咨询台]，向学生讲清楚勤于动脑的意义，提高学生勤于动脑的意识，还要教给学生开动脑筋的方法。 学生：认识勤于动脑的意义，形成勤于动脑的习惯，并学会怎样开发自己的大脑。 活动过程： 一、导入 教师：古代有一个叫文彦博的小子，他最爱踢球。有一天，他和几个小朋友兴高采烈地踢皮球，忽然，球飞进一棵大树的洞里。一个小朋友伸手去掏洞里的球，但够不着；又用棍子捅，球掉得更深了。正当大家不知怎么办才好时，只见小彦博端着一盆水回来了，他把水倒进树洞里，其他小朋友也都回家端水，不一会儿，皮球就浮出灌满水的树洞。文彦博拴起皮球，小朋友们都开心地笑了，他们又有皮球玩了。教师：文彦博动脑筋想出灌水取球的办法，他真聪明。同学们，你们也想有个聪明的大脑吗？今天，我们讲勤于动脑，使人聪明的道理。 二、讲授新课 1、教师讲解课文，并领着学生齐读课文。 2、请一位同学复述一遍司马光砸缸救人的故事。 3、教师讲农夫扛毛竹进城的故事。 4、教师小结。 教师：我们从以上两个故事中，看到了勤于动脑和不爱动脑的人做事效果大不一样。在危急关头，司马光肯于动脑，想出救人的办法；农无不肯动脑，思想呆板，结果将一根成材毛竹毁坏了。我们每个同学都要向司马光学习，在学习和处事时，要勤勤恳恳于动脑。 三、课堂活动 1、想想议议。教师：请同学们分组讨论以下三个问题： A、司马光为什么那么聪明？ B、农夫为什么没把整根毛竹扛进城？ C、你想出让整根毛竹进城的办法了吗？教师采用对比方法，让学生认识肯于动脑才能办成大事，不爱动脑的人将一事无成。（教师提出的第三个问题是鼓励学生动脑思考） 教师：我们请每组选派代表发言。 2、想想说说 教师：我在黑板上挂出四个问题，大家看过后想一分钟，然后自由发言。这四个问题是： A、一口气你能说出多少种树的名称：B、看到红色后，你会想到什么？C、你能说出几种含有三角形的物品吗？D、全班男生排成一排，从右边数刚刚是第十名，从左边数他也是第十名，那么全班男生共有多少名？让学生在本项活动中，体验因动脑取得成功的喜悦心情，调动他们的学习兴趣和积极性。 3、想想做做 教师：我在黑板上挂出四张问题牌，请同学们默读、思考两分钟。然后请同学上讲台来切苹果和做填数字游戏，其他同学在桌上摆黄豆。通过想想做做活动，让学生动脑又动手思考问题，让学生进一步体会“心灵手巧”的含义。 4、想想画画 师：（让学生把书翻到指定页）请大家在空白处画一张彩色苹果树的画。学生在构思苹果树的构成时，不仅知道苹果好吃，还要了解苹果树的枝、叶、树干、开花和结果，从而激发学生的求知欲。同时还训练学生的绘画能力及对色彩的真实搭配能力。 5、给画加标题 教师：书上有幅画，请同学们仔细看一分钟，然后分别给画加上标题。此项活动训练学生的观察、思考和概括能力。 四、实践指导 1、教给学生开动脑筋的办法。教师将三段话投影到教室前屏幕上，请一位同学念一遍，然后全班同学齐读一遍，最后通牒教师讲一遍。教师：勤于动脑，才能使我们变得越来越聪明，在日常学习、生活中，我们应这样开发自己的大脑：A、学好各门功课，掌握课本上的知识，这是开发我们大脑的基础。B、多动脑筋，勤于思考，遇到难题，要从不同角度去思考，学会用多种方法去解决问题。C、动脑又动手，因为劳动可以开发大脑的智慧，在劳动中，我们要观察、思考和动手，从中获取知识、扩大眼界，人也变得越来越聪明了。 2、劳动场 教师：（让学生把书翻到指定页）请同学们读一读表格中的劳动内容，并将你做过的在空格中打对，没做过的打*，要如实填写，填好后按评比条件给自己评个等级，然后与同桌交换意见。 五、教师总结 通过本课学习，让学生了解大脑的功能，让他们知道不爱动脑筋，大脑也会生锈的。要使自己聪明，就要开发大脑，一要学好各门基础知识；二要学会从不同角度思考问题；三要勤动手，懂得劳动使人更聪明的道理。

Ⅳ 如何帮助小学学生改善学习方法 教师心理健康c证考试

6～12岁小学生心理不成熟，面对学习主要是玩乐比较多对此一般采取自由发展学习，面对错误的学生主动纠正，好的就鼓励，有惩有罚，才能教育好学生

Ⅵ 如何帮助学生改善学习方法 下面是25个问题

首先，要坚信“亡羊补牢，犹未晚矣”。只要能够觉察到自己在学习状况中存在的问题并采取有效的措施加以改进，就一定能使自己的学习成绩有所提高。此时，任何埋怨、自责、烦恼、放弃的情绪和态度都无济于事的，只有正视现实、发现问题、脚踏实地，从眼前每一件小事认真做起，才是唯一正确的选择。
其次，要明确学习成绩提高并不只靠“用功”。实际上，学生的学习活动是一个需要多种心理活动参加的复杂的心理过程，同时又是一个内部和外部因素相互影响的互动过程，在诸多相关因素中不论哪个方面出现了问题，都会影响到学生的学习效果。因此，要想改善自己的学习状况，必须从心理状态上对自己进行一次全方位的分析，发现自己存在的问题，找到改进的目标和方向。从内部因素看，除了正常的智力水平和积极的学习态度是顺利完成学业的重要条件之外，影响学习效果的因素还有以下一些：
（1）学习策略与方法
联合国教科文组织早在一份报告中指出：“未来社会的文盲不再是不识字的人，而是没有学会如何学习的人。”而学会学习的首要条件就是要掌握正确的学习方法。爱因斯坦说：“成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”。这说明，学生在学习策略与方法方面的水平常常直接决定了学习成绩的好坏。尤其是一些很想提高学习水平但成绩总不理想的学生，特别应从这个方面找找原因。
（2）性格特征
有调查表明，学习成绩好的学生与学习成绩差的学生之间，最大的差别不是在智力上，而是在性格特征上。学习成功的学生一般会表现出意志坚强、情感稳定、学习认真、兴趣浓厚、有责任感、义务感、荣誉感、集体观念强、能听老师和家长的教导、与同学合群，能经受困难和挫折的考验。而差生一般表现为懒散、贪玩、马虎、不能自制、不负责任、不够专注、不爱提问、见异思迁、与同学不合群、逆反心理很强、经不起批评和挫折。其中最突出的问题就是缺乏毅力和信心。
（3）心理健康状况
心理健康状况是心理功能水平的反映，尤其是情绪的稳定性、良好的适应性和自我调节的有效性，对学习的效果有着十分重要的影响。当学生患有各种心理障碍或疾病时，会对学习效果带来重大的消极影响。比如在学习过程中出现的一些无法控制的不良情绪与行为，如对考试、对学校、对某些老师、对某些学科的厌烦、恐惧、紧张、过度焦虑情绪，在阅读、书写、计算方面存在的特殊技能障碍，因否定性评价过多而导致的缺乏自信、极度自卑，因失败体验过多而导致的放弃努力和逃避倾向等。
要学会自我分析学习状况。水有水源、树有根，学习成绩不理想必然是学习攻花缔叫郫既惦习定卢活动中存在某些不合理的学习行为。这些不合理的行为表现在那些方面，需要从学习方法、学习习惯和有关的学习心理品质等方面进行冷静、客观的自我分析，以便了解自己的现状，发现存在的问题，这是改变现状的前提。比如可以从以下几方面进行自我分析和反思：
在发现存在问题的基础上，要有针对性地采取有效措施，改变现状。要做到周有计划、日有安排、目标合理、随时调整。这里的关键是保持冷静的头脑，明确努力的方向，使自己的学习过程成为一种自觉的活动，尽可能减少学习中的盲目性和被动性。这里要特别提醒那些成绩不理想的同学，切记不要急于求成。因为现有的差距不是短时间造成的，弥补这些差距也不可能在短时间里完成。但只要方向正确，每天都有所收获，就能一步步地接近目标。
在自我改进学习状况的过程中，最重要也是最困难的，就是不良习惯的改变。根据上面所反映的问题，应特别注意培养以下习惯：
1、做事之前先定计划的习惯
2、按照计划安排时间的习惯
3、课前预习的习惯
4、及时整理笔记的习惯
5、及时复习的习惯
6、独立思考的习惯
7、使用工具书和查阅资料的习惯
8、及时检查作业、试卷，自己发现错误的习惯这些习惯如能顺利养成并认真贯彻在自己的学习过程中，相信一定能帮助你摆脱学习中的被动局面，提高学习效率

Ⅶ 如何改进学习方法

一、端正学习态度是学好理论的基本要素。端正学习态度最主要的是把握好三点:一是抓住出发点，从客观需要出发，而不是从书本出发;二是要把握精神实质，读书要从中找出立场观点，而不是去记个别结论;三是要找出事物内在的联系，把握共性用于指导实际工作。

二、在调查研究上下功夫。读书是学习，应用是更重要的学习，只有在调查研究中才能真正实现学习的目的。学习中需要研究的内容很多，我认为主要有四点:

1. 是研究共产主义运动的历史经验，以了解建设有中国特色社会主义理论的历史渊源;

2. 是研究改革开放和现代化建设的实践经验，从正反两个方面的比较中去理解建设有中国特色社会主义理论的来之不易;

3. 是研究当前的形势和任务，明确方向把握大局，保持清醒的政治头脑，以适应改革和发展需要;

4. 是结合自身的党性锻练，学理论要精，要管用，从改造世界观、抵制腐朽思想侵蚀的实际出发，针对思想上的薄弱点加以强化，提高自身政治素质。

Ⅷ 怎样改善学习方法，提高学习效率

对争分夺秒、全力备战中考的各位考生来说，熬夜是家常便饭。而很多时候，熬夜却并没有出成果，反而导致了第二天的哈欠连天，学习没有效率，形成恶性循环。

那么，有哪些学习法可以让你不熬夜，让疲劳的大脑得到休息呢？本文请转给身边正在熬夜的孩子！

01

熬夜精神可嘉，但方法不可取

1. 学习抓不住重点，把宝贵的时间都花在一些意义不大的地方

比如做作业，就机械地照抄课堂上做的笔记，我觉得那一刻她很轻松，脑子基本放空，只剩下眼部动作，找到对应点；手部动作，抄写下来。至于需要总结牢记的一二三四点，以后再说。还有嘴上反复读概念，把书反复地看却没有深入思考，都属此类。

2. 和难题较劲，给自己下命令必须要做出来

有时候她会花大量时间跟一道题较劲，看似给出了寻根究底的态度，却失去了寻求帮助、巧妙化解等走捷径的智慧。最终落得个时间浪费掉、方法没找到、自信被打击、睡眠也失去的下场。

3. 偏科严重，任性学习喜欢科目，弱科避而远之

一个偏文科的孩子，她坐在书桌旁第一个拿出来的永远是语文作业，对于一直学不好的物理和数学，留到最后再拉出来互相折磨。

4. 不断变换学习方法，无法持续深入学习

短短几天里，尝试了早起读英语、制定计划逐个落实、“八管理”学习法等，但都是浅尝辄止，试过几次觉得太难深入，就放弃了。

但凡压缩睡眠时间苦学，却最终在考试中折戟而归、无功而返的孩子，观察下来无外乎落入以上几个学习陷阱中。

一位老师观察了班里作息不规律、喜欢熬夜的孩子的日常后，也发现了这样一条连锁反应链：

不按时睡觉——不按时起床——没有时间整理内务而被扣分、没有时间吃早饭——买零食，有损身体健康，污染教室环境——影响成绩的提高。

“确实是这样的，”一位学生说，“有时熬夜学习时，我第二天在课堂上就更难掌握学习内容。最终，我不得不在晚上重新自学。”一个恶性循环就是这样开始的。

熬夜还有一个坏处是，学生抵抗力下降，以牺牲身体健康为代价的学习，是不值得提倡的。

02

学习要讲究方法，这些建议可以试试

学习时间并不限于白天，晚上继续学习也是非常普遍的事情。但是对于考生来说，如果不能保证一定的睡眠时间，学习效率将会大打折扣，能不熬夜，咱们还是尽量不去熬夜！

晚上学习的时候，试试这10个方法，可以让你的学习效率翻倍哦~

1. 明确当天晚上学习的目标

学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不至于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。

2. 学习之前不要上网、看电视、玩游戏等

在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。

如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

3. 减少学习时的干扰

在使用电脑学习时，不要开微信之类的聊天工具，最大限度减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。

4. 比较烦的时候，试着马上开始学习

有时候自己情绪受到干扰，经常觉得做题没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始学习之后，很快就会进入状态。

当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。

5. 晚饭不宜过饱，少荤腥多素食

很多同学午餐在学校食堂吃，不合口味，晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。

不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担。

6. 少喝饮料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖

一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。

如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水。

7. 选择好一点的台灯

合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。

8. 利用好最开始的15分钟

这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。

9. 实在很困的时候，活动一下

可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

10. 学习40分钟左右要休息一会

学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

记得要做个聪明的人，与其压榨睡眠的时间去学习，不如高效率地去学习，这样学习效果好，而且还能省出休息的时间，这不是很好吗？

03

做7件事，让大脑“充电”

伸个懒腰、闭眼眯一会儿、深呼吸几次……这些短暂的休息，能让高速运转的大脑得到充分休息。

1.抽10分钟就够了

如果学校没有午休时间，那就抽出10分钟午睡。这样做就能使人保持至少2小时以上精神活跃。如何用10分钟时间，打造一个完美的小憩?

选对时间。这10分钟最好在饭后，而且在11:00—13:00之间。

睡前设闹钟。许多人因担心睡过头，结果很难入睡，而设好闹钟会使人消除这一担忧。

听着“白噪音”。为了完美的午睡，应该找一个黑暗、安静的场所。如果必要的话，可以使用眼罩、耳塞，或者下载一些海浪声、风声等“白噪声”来排除干扰。

2.认真伸一个懒腰

伸懒腰能增加对心、肺的挤压，促进心脏泵血，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸加深。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。

伸懒腰时保持身体放松，将双手五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直和上钩，四肢伸展的同时，还可以向左右转体，大约持续30秒钟。

3.发呆5分钟

专家研究显示，发呆是最简单的减压方式。

研究者发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安，还能加强记忆力，缓解疼痛，并提高免疫力。

另有研究发现，每天适当发会儿呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。

4.做个头部按摩

简单的头部按摩自己就能做，比如梳头疗法。选择个人比较能接受的力度，用十指指肚或指尖，从双眼眼眶上沿开始顺着往后梳头，梳至颈后风池穴，反复数次，也可以用牛角或实木梳子代替手指。

这个动作可以刺激头皮的神经末梢和经穴，有效松弛头部神经的紧张状态，促进局部血液循环，尤其是从事脑力劳动的人，每天坚持梳头3～5分钟，对于解除疲劳和大脑皮层的紧张状态大有好处。

5.吃点健康零食

在两餐之间或餐前吃点健康零食，既可以让你得到身心的放松，还有助于补充营养。

不妨在教室储备些零食，在上午10点或下午3点左右给自己来个短暂的“茶歇”，酸奶、水果、坚果等都是比较健康的零食选择。

6.出门晒晒太阳

晒太阳的好处不胜枚举，但国人晒太阳的时间仍远远不够。不妨在你感到疲倦时，把晒太阳这个功课补上。

上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间，此时可以散散步。可以多晒晒背部、双腿和头顶，有助于钙的吸收、合成，还能提高免疫力，每次晒15～20分钟为宜。

7.和别人分享一件趣事

欢笑是最好的减压良药。学习一两个小时后，和同学或家人分享一件趣事，或看看漫画书、搞笑视频等，都可以瞬间降低体内的压力激素。也可以走动一下，与同学聊聊天，身体也能得到放松。

Ⅸ 如何改进学生的学习方法

如何改进学生的学习方法
一、 设计主题：改善学习方法
二、 活动目标：
1． 让学生懂得良好的学习方法对提高学习成绩的重要性。
2． 指导学生改进自己的学习方法。
三、 活动对象：中职生
四、课前的准备：
五、设计步骤：
1．课程导入
小明的自述：我是职校二年级的学生。读初中时，非常贪玩，整天沉溺于电子游戏厅，耽误了学习。我现在非常后悔，读职校后迫切想挽回损失，很想学点真本事，以后能立足于社会。自我感觉学习非常刻苦，但一年下来，学习效果并不好。而我的同桌与我的情况差不多，也是因“过去不懂事，耽误了学习”。所以读职校后，我们相约要塑造一个全新的自我。他没有我花的时间多，但在学习上却是得心应手、游刃有余，进步很快。他说学习要有好的学习习惯和方法，习惯好方法好可以事半功倍。学习习惯和方法真的这么重要吗？
我的理论知识学得很快，但在技能学习上却是一败涂地，老师讲了半天，让我自己动手时，却无从下手，即使自己操作了也常会出现很多错误，老师批评我不认真听讲，不认真观察。
思考：小明是不是在学习方法上出现了问题？
2．学习方法自测
下面是25个问题，你实际上是怎么做的怎么想的，就怎么回答。很符合自己情况的记5分，比较符合的记4分，很难回答的记3分，较不符合自己情况的记2分，很不符合自己情况的记1分。
⑴ 在阅读时常记下不懂之处⑵ 经常阅读与自己学习看似无直接关系的书籍
⑶ 在观察和思考时，重视自己的想法⑷ 重视做好预习和复习
⑸ 按照一定的方法进行讨论⑹ 做笔记时，常把材料归纳成条文和图表
⑺ 听人讲解问题时，眼睛注视着讲解者⑻ 注重利用参考书和习题集
⑼ 注意归纳并写出学习中的要点⑽ 经常查阅字典、手册等工具书
⑾ 面临考试时，能克服紧张情绪⑿ 阅读中如有不懂的地方，非弄懂不可
⒀ 联系各科内容进行学习⒁ 动笔解题前，先有个设想，然后抓住要点进行解题
⒂ 阅读中认为重要或需要记住的部分，就划上线或者做好记号
⒃ 认为重要的内容，就格外注意听讲和理解⒄ 经常向老师或者其他同学请教不懂的地方⒅ 喜欢讨论学习中遇到的问题⒆ 善于吸取别人好的学习方法
⒇ 对需要记住的公式、原理等反复进行记忆21 常观察实物或参考有关的资料进行学习22 听课时注意做好笔记23 重视学习的效果，不浪费时间
24 如果实在不能独立解出问题，就看了答案再做，或问别人25 有切实可行的学习计划
评分和解释方法：
① 依实际情况记分后统计出自己所得的总分
② 总分在100分以上表明学习方法好，86~100分算较好，65~85分为一般，51~65分为较差，50分及50分以下属很差。
教师：你的学习方法有问题吗？有问题不要紧，关键是能够做到重视问题，找到解决问题的方法。同时，也不要把学习方法看得太神秘，要相信只要努力去做，好习惯好方法是可以养成的。那么，我们同学中间有没有好的学习方法呢？
3．头脑风暴
小组讨论并派代表发言：有什么好的学习方法？
4．指点迷津
你可以尝试从以下几个方面做起：
⑴ 学习计划与时间管理
① 学习目标：即陈述近期目标或远期目标，学习目标要恰当、明确、具体。恰当，是指合乎学生自身能力；明确，是指不要含糊其持，笼而统之；具体，是指将目标细化。
② 学习内容：包括学习科目和学习手段。
③ 时间安排：是学生对自己学习活动的一种管理，又称为时间管理，尤其是课余时间安排更为重要。时间安排要做到全面、合理、高效。
⑵ 预习与复习
① 预习：初步理解教材的基本内容和思路；回忆、巩固有关的原理知识、概念；找到新教材的重点和自己不懂的问题，并用各种符号标在书上；尝试做预习笔记。
② 复习：复习须及时、须思考、须多样，尝试回忆复习法；倒回复习法；协同记忆复习法。
⑶ 听课与记笔记
① 做好听课前的准备工作。
② 多思多问
③ 有张有驰
⑷ 艾宾浩斯遗忘曲线
5．名人名言
① 没有正确的方法，即使有眼睛的博学者也会像瞎子一样盲目摸索——笛卡尔
② 未来的文盲不是不能阅读的人，而是不会学习的人——赫伯特·格乔伊