如何做到谦卑的方法

1. 如何修炼谦卑的心态

所谓“谦卑”二字，个人理解就是谦逊和恭敬的结合，谦代表着谦逊，卑并不是自卑，而是不不高调的一种恭敬。

但要记住，这里所说的谦卑，并不是一味的窝囊，要记住是谦卑，并不是懦弱。所有的事物都有两面性，做到谦卑的同时，也要懂得展现自己的能力，不能随意的让小人招惹你。谦卑是一种人生态度，是种本能反应，学会谦卑，也要学会强大！

2. 如何做一个谦卑的人

认识到自己的无助和无能，认识自己的不足和精神上的缺乏。这是谦卑。做一个谦卑的人的前提是不能骄傲，人的本性是骄傲的，但是可以通过熬练和约束自己来成为一个谦卑的人。一点一点操练，不要盯着自己的优点傻乎乎的笑，但这不意味这要把目光完全放在自己地缺点上。真正的谦卑，就是要向着一个更高的标准努力，而不是放在自己的那些东西上。可以效法那些谦卑的伟人，比如说，华盛顿，读一读他的传记对你一定会有帮助。不要把自己沉浸在自己的缺点中，真正谦卑的人会向着，就像我刚才说到过的，更高的标准努力。不要自卑，不要自大，只要自省。

3. 如何可以做到谦卑

要站在别人的角度上思考问题，不要总是站在自己的角度上。当团队在一件事情上成功了的时候，不要总说那是自己的功劳，因为在这件事情上，每个人都做了相应的努力。大家都应当值得被表扬。不骄傲，要自信，但是不要自负。因为谦虚才能够使人进步。

4. 如何能学会谦虚

如何让自己学会谦虚？有句古云：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”它告诉人们一个道理，那就是做人要低调，要养成谦虚的好习惯，这是做事最基本的原则。“满招损,谦受益。”说的是谦虚的好处。一个骄傲自大的人，其事业也不会有多成功，甚至会停滞不前。其见识、经验、阅历等都会受到限制，这样的人在生活中、事业上必定会吃大亏，不会有什么大作为，不会成就一番大事业的。而那些谦虚谨慎的人，不但能倾听他人的建议，还能虚心向他人请教，这样的人容易进步，有更好的领悟能力，更容易取得事业上的成功。



俄国作家列夫·托尔斯泰说：“一个人就好像是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大，分数值越小。”这个观点完全可以证明谦虚的重要性，可见谦虚谨慎对想成就大事的人是多么的重要。

人不是十全十美的，人无完人。一个人无论地位有多么显赫，知识有多么渊博，都有不足之处。虽然在某一特定领域里取得了显着的成就，但跨越这一领域，就变成了门外汉。如果想获得其他领域的有关知识，还得虚心向别人请教。由此看来，养成谦虚的好习惯对人成长是有很大帮助的，养成了这个习惯才能完善个人修养、提高自身能力，从而创造出更辉煌的业绩。谦虚的力量是巨大的，它可以赐予人们智慧，可以帮助人们摆脱困境，可以帮助人们搞好人际关系，但前提是要看人们是否具备谦虚谨慎的好习惯。只有在好习惯的指引下，谦虚的作用才能发挥得淋漓尽致。

谦虚并不意味着低贱，并不是告诉人们见了谁都要像古代茶馆里的“茶博士”那样点头哈腰、满脸堆笑。与别人见面后，主动跟对方打招呼，一副生怕得罪人的模样。谦虚的人，最重要的是尊重自己，与人相处时，只要做到不傲慢自大就可以了。谦虚的人懂得尊重他人，当然这是有限度的，并不是见了谁都把对方当神灵来供奉，对别人的意见、看法也不须完全言听计从，只要懂得以礼待人、宽容忍让就可以了。

做人应该既不失礼于人，也不卑躬屈膝。既要自尊自重，又不可傲慢无礼；既不可心无定性，主动向他人献殷勤，也不要矜持傲慢，等别人主动和你打招呼。谦虚谨慎是做人的基本原则。做事先做人，如果人都做不好，又何谈做事？所以，人们要养成谦虚的好习惯，不但完善了做人的基本原则，做起事来也比较容易成功。

谦虚乃是中华民族的传统美德。因为谦虚能创造出和谐美好的社会，谦虚能使人与人之间多了许多“人情味儿”，能使社会文化得到充盈。总之，谦虚对人的作用是无法衡量的，对人的生存发展有百利而无一害，所以，我们要养成谦虚的好习惯。

5. 如何可以做到谦卑

我有一个亲戚是六十岁的副教授，喜欢音乐，知道我会乐器，和我协商之后，每天带着他一个朋友(初中校长)到我家学习。我觉得他们非常热爱生活，并且能准确表达自己的疑惑，哪怕他们对这一领域一无所知。关键的是他们在临走的时候，还和我打招呼，表达感谢，让我别嫌烦。成为一个真正谦卑的人，一定要明确自己能力，不妄自菲薄，并且尽可能的多了解世界，这样才会变得自然。

6. 如何学会谦卑

．谦卑的对象和本质（The Object and Essence of Humility） 谦卑的对象是人自己以及他的邻舍。 （1）谦卑的对象是人自己，因为藉着对自己的认识，他晓得在他自己里面，既没有卓越可言，也没有任何使人喜爱的东西。在自己的眼里，他一无是处，他就是这样看自己的。因此他在自己的一无是处中下沉，就如石沉水中一般，一直沉到水底才停下来；那里才是适合它的位置，它在那里得以安息。同样，最卑微的位置就是谦卑人所处的位置；他在那里得到安息，就如同鱼儿在水中一般。只要心中谦卑，他就能够接受以下的事实：别人得到尊荣和爱戴，自得其乐，兴盛发达；在这样的谦卑中，他能够藉着上帝所赐给他的恩典和能力，完成自己当尽的本分。当他做成某事时，他能够在谦卑中结束；藉着这样的谦卑，他能够忍受主所加在他身上的患难，不论是否有人帮助，他都处之泰然。 （2）谦卑的人也会谦卑地对待他的邻舍。他知道爱人如己是上帝的旨意，这促使他去这样做。他所注意的是邻舍身上优秀的值得喜爱的地方；他对此高度尊重，并尊重对方，在这一方面全心服从他，他以这样的心境对待邻舍，行上帝吩咐他所当行的事。在把自己和邻舍相比的时候，在他自己的眼中，他看自己仿佛是把铜与金子相比，把铅与银子相比一样。他就是以这样的心境，尊重别人，爱戴别人，为人服务。“你不可自高”（罗11：20）；“我……对你们各人说：不要看自己过于当看的”（罗12：3）；“我的弟兄们，不要多人作师傅”（雅3：1）；“只要存心谦卑，各人看别人比自己强”（腓2：3）。 谦卑的本质在于心里谦卑。骄傲使人心自高自大，骄傲的人在他自己的妄念中，希望自己受到高举，超过他人。这促使他去做各样的事情，这也是他一切行动的目的。如果他达到了自己的这一目的，就欢喜快乐；如果达不到，他就会抱怨不已，或大发雷霆。与此相反，谦卑使人深沉，心里谦和。因此，谦卑的人行事不以自己为念，完成了自己的责任之后，就回到自己的地方，谦卑地、默默地留在那里，不管行为的结果如何。 与谦卑有关的另一个极端是沮丧。当我们失去勇气或放弃时，就会感到沮丧，就象放了气的气球一样瘪掉。这不是谦卑，毋宁说这是骄傲，因为当我们不能达到自己的目标，也不知道怎样去达到时，才会产生这种沮丧之情。谦卑位于这两种罪恶（骄傲和沮丧）之间。与骄傲相比，谦卑是一种谦逊的心态，不装腔作势，使人躲在不引人注意的地方。谦卑所需要的只是一点点的空间。在这一点点的空间里，她就心满意足了，她是不会越出自己的界限的。与沮丧相比，谦卑具有勇气和属灵的魄力。谦卑的人在自己被指定的岗位上，以自己所领受的恩赐，依赖上帝的恩典和大能行事。对于谦卑的心灵而言，追求在人面前表现自己，寻求自己的荣耀，受人爱戴，这都是不合适的。他把这些东西留给那些渴慕的人。他会为完成了自己的责任而感到满足，如果他所做的事带给他荣耀和爱戴（这并不是他的目标），这也不会使他因此而飘飘然。如果他所做的事带给他羞辱和伤害，他也不会因此就灰心失望。他仍然安居本位，谦卑安静地留在那里，继续勇敢地完成自己的责任。大卫曾经表达过这种心态：“耶和华啊，我的心不狂傲，我的眼不高大，重大和测不透的事，我也不敢行。我的心平稳安静，好象断过奶的孩子在他母亲的怀中；我的心在我里面真象断过奶的孩子”（诗131：1—2）。谦卑的人所具有的是孩子般的心tai

7. 培养谦逊有哪些途径

（1）照镜子法

在日常自我估计中，道理总是自己的对，文章总是自己的好，品格也总是自己的高，小的优点放得特别大，大的弱点缩得特别小。

自视高，旁人如果看得没有那么高，我们的自尊心就遭受了打击，心中就结下深仇大恨。这种毛病在旁人，我们就马上看出，在自己，我们却熟视无睹。所以我们要经常照镜子，这个镜子是世界，是和我们同类的人。我们如果认清了世界，认清了人性，自然也就会认清我们自己。

（2）分功他人

我们谦虚并不意味着我们不肯定成绩，而在对成绩本身有一个正确的估价，对成绩有一个清醒的认识。尤其不要忽视他人的作用及机遇等因素。

许多科学家正是在取得成就的时候，念念不忘前人给予的启示，不但无损于自己作出的贡献，反而使其辉煌业绩与谦虚美德交相辉映，从而赢得了人们更大的崇敬。

（3）侧重法

有时候，我们为了说明自己取得某些成就或者胜任某项工作，不免要对自身因素作出评判，如品德、才智、思维方式、心理素质、努力等。我们在对自己所取得的成绩进行评价时，不妨强调一下自己所付出的努力，而不是炫耀自己的才能，这一定会得到更多人的尊敬。

（4）对比法

谦虚是我们男人积极的人生态度，其特点是朝前看、朝上看，在广泛对比中关注的是他人的长处、强者的水平、未来的需要，因而总能找到自己的不足，在成绩面前不骄不躁，保持永不满足的进取心。

（5）冲淡法

有时候，他人对我们的称赞恰如其分，若否定则有悖于事实，若肯定则有沾沾自喜之嫌，不妨采用自嘲、夸张、巧辩等形式的讥笑，将对方的称赞加以冲淡，化解或变换。从而达到调侃得随意，谦虚得别致的境界。

谦虚的方法还有很多，可以说，谦虚是一门大学问，领悟了它，就获得了一种动力、魅力、合力，就能在平凡人生中构筑起一道美丽的风景线。

8. 如何变得谦卑

1/6
了解自己的局限性：不管你多么的有才华，总有一些事情你是办不到的，你应该了解这一点。你可以找一张纸写下自己做不到但是别人能做到的事情，这让你更真实的接纳自己——既不自夸也不过分自卑。

2/6
真诚的赞扬优秀的人：有些事情自己做的比别人好，有些比别人差，当别人做的比你好的时候，你就要学会赞扬，赞扬的时候说话要具体，什么叫具体呢？你比较一下这两句话：“你真棒呀！”和“你竟然能考第一名！”这两种赞扬方式有不同，前一种比较空洞，后一种更加具体，后一种更能给人真诚的感觉。

3/6
停止“比较心态”：所谓比较心态指的是你总是在和别人比，不仅学习要比，玩游戏也要比，这使得你不愿意在别人面前承认自己的软弱，所以你就会变得不谦虚。还是上面提到的道理，你不可能事事都比别人强，所以你必须抛弃比较心态。当自己不自觉的和别人比，看到别人的优秀就不高兴的时候，你要提醒自己，你没有必要事事都比别人强。

4/6
不要害怕犯错误：人无完人，所以犯错误是人之常情，关键是你要有一个下不为例的心态。如果你严格要求自己不能犯错，那么你会在做事情的时候变得谨小慎微，事情反而做的不好。而且，害怕犯错误会让你倾向于掩盖错误。你会离谦虚这两个字越来越远。想要不再害怕犯错误就要从现在开始积极主动的改正错误。当自己犯错的时候，第一想到的就是怎样挽回，而不是怎样逃避。

5/6
设定能力目标：为了理解“能力目标”我们需要比较一下这两个目标：“我的成绩排名前十”和“我的能力得到提升”，前一个目标叫做成绩目标，后一个叫做能力目标。能力目标就是以提高能力为目标。这样我们的成功不是建立在别人的失败之上，而是建立在自己的进步上。

6/6
培养自己的好奇心：如果你觉得自己什么都懂，你多半不会是一个谦虚的人，实际上，越是知识渊博的人越是发现自己知道的少，培养好奇心也可以达到同样地效果，越是充满好奇越是对未知充满敬畏，也就越谦虚。

9. 什么叫谦虚，如何做到谦虚

谦虚指虚心，不夸大自己的能力或价值。没有虚夸或自负，不鲁莽或不一意孤行。当一个人有信心地做出决定或采取行动之前，能够主动向他人请教或征求意见的习惯 。

毛泽东《在中国共产党第七届中央委员会第二次全体会议上的报告》：“务必使同志们继续地保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风。”

有真才实学的人往往虚怀若谷，谦虚谨慎； 而不学无术、一知半解的人，却常常骄傲自大，自以为是，好为人师。谦虚是一种美德，是进取和成功的必要前提。 也许真是应了那句：谦虚使人进步，骄傲使人落后。

(9)如何做到谦卑的方法扩展阅读

徐悲鸿改鸭子：据说有一次徐悲鸿正在画展上评议作品，一位乡下老农上前对他说：“先生您这幅画里的鸭子画错了。您画的是麻鸭，雌麻鸭尾巴哪有那么长的？”

原来徐悲鸿展出的《写东坡春江水暖诗意》，画中麻鸭的尾羽长且卷曲如环。老农告诉徐悲鸿，雄麻鸭羽毛鲜艳，有的尾巴卷曲；雌麻鸭毛为麻褐色，尾巴是很短的。徐悲鸿接受了批评，并向老农表示深深的谢意。

做人切不可有自满之心，而应虚怀若谷，因为只有谦虚才能吸收真正的学问和真理；做人也要持有择善坚实的态度，因为只有坚强的意志才能抵御外物的诱惑。