❶ 怎样才能让胸部丰满挺起来
吃木瓜好像丰胸，要么最快的做手术
❷ 怎么让胸部挺起来啊
第一、美乳首先要营养
第二、丰胸选择最适宜的时间
第三、用对丰胸产品
❸ 怎样才能使胸部挺起来
1、选择合身的胸罩
同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
2、养成站立好习惯
养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
3、冷热水沐浴
冷热水交替沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
4、注意睡姿
千万不要趴着睡，这样会压迫胸部让胸部变形。最好是仰卧，如果侧卧的话在胸部下方放一个小枕头会让乳房可以得到充分的休息。
5、运动锻炼
运动可以增强胸部肌肉的力量，进而防止乳房的下垂。像扩胸运动和俯卧撑等都是实用而简单的，适合大家在家闲暇时多做。
❹ 怎么挺起背来
一个最有效的方法：做俯卧撑！我以前走路不注意 慢慢弯着腰了 后来坚持做了两个月的俯卧撑 现在就很好了 像军人一样。真的！
❺ 我的乳房下垂，有什么办法挺起来
乳房的脂肪是可以转移的，方法如下： 1.购买合适的胸罩，戴的时候把整个乳房都放进胸罩里，尽量使脂肪集中； 2.用按摸的方法提起胸部往上，往当中推 3.使用胸部护理产品
❻ 把背挺起来的方法
坐和站时腰挺起来
❼ 如何让鼻子变挺
每天按摩鼻子根部 ，多进行挤压以及刺激，促进血液循环 。需要长期坚持 ，还可以使用鼻夹夹鼻梁，这样让鼻子变挺 ，或者是选用鼻涕的方法帮助鼻子变挺 ，每天在洗脸的时候，拍打自己的苹果肌，也能显现出高鼻梁 。
❽ 塌鼻子怎么变挺
正常来说，鼻子的形状是基因决定的，不容易改变。如果从小经常捏一捏，相传会变挺，但是没有科学依据。再有就是做微整形了，现在医疗美容技术比较成熟，但是市场不是很规范，参差不齐，需要去正规的医美机构，而且容易出问题，不是很建议做。
❾ 臀部很扁，怎样让臀部可以翘挺起来
俯身屈膝举腿 双手双膝着地，膝关节成90度。动作以单腿上举开始，脚跟垂直向上，但膝关节角度维持不变。大腿上抬到最高处时正好与地面平行。动作不要太快，臀肌收紧。每侧3组，每组20次。 2.仰卧单腿抬臀 仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀，尽量收紧臀肌，直到腰背挺直。还原后反复.加强局部按摩与运动。 通过凯姿雅进行臀部的按摩，全面激活臀部休眼细胞及经络，加速脂肪合成生长，强化弹性纤维，有效提升臀部下垂松弛肌肤，拥有性感翘臀不是梦。