如何利用碎片时间来进行学习方法

① 如何充分利用零碎的时间进行学习

想要学习就应该充分的挤时间，我很赞成这样一句话“时间就如同挤海绵，用力挤总是能够有所收获”。作为我本人来说踏入社会我才发现学习的确非常重要，因此我会利用零碎时间来学习，早上等公交车我会拿出手机上学习英语的app来看几个单词，上了公交车我会掏出包里的书籍，就连上卫生间的时间你都可以充分利用，生活当中像这样的琐碎时间很多，不要认为几分钟就毫无学习的意义，能够真正用上这几分钟的才是爱学之人。

② 如何才能有效的利用碎片时间学习

随着时间越来越碎片化，想要抽出整块时间用于学习变得越来越困难。有什么方法可以让碎片化学习变得有效呢？不妨试试下面三个建议。

【1】建立知识框架

进入一个新领域时，建议先看两三本经典书籍，看看专业人士是如何一步步把一个大的概念讲清楚的，尤其要注意目录部分。建立了框架1.0版本之后，就可以通过阅读，无论是碎片化的还是整块的，再加上亲身实践，不断完善对这个领域的认知。

上面的三个建议：① 建议知识框架；② 带着问题搜索；③ 为碎片化时间找用途，希望能给你的碎片化学习带来启发。

③ 如何利用碎片化时间系统化学习

借用巴菲特合伙人查理芒格的话：

如果你们只是记得一些孤立的事物，试图把它们硬凑起来，那么你们无法真正地理解任何东西。

如果这些事物不在一个理论框架中相互联系，你们就无法把它们派上用场。

面对碎片化信息，我们怎么办？

答案是：学会做减法，夺回自己的注意力

人的注意力是有限的，要想做什么，先要学会控制自己的注意力。我删除了所有的新闻客户端，关闭了大部分没有必要的App的推送，这样就不会被牵着鼻子走。而且践行一段时间后，你会发现其实生活也没怎么收到影响。

专注自己感兴趣的领域

选择有限的领域，而不是兴趣泛滥，什么都关注

将时间投入到兴趣领域，系统学习

将兴趣发展成为能力，再运用能力，创造价值，价值再进一步刺激兴趣，产生正循环

说是“减法”，也是“加法”，减少不必要的注意力，增加对自己感兴趣知识领域的注意力。

佛讲，一切因缘而起因缘而灭。当你要做一件事情时，那一刻的动心起念，就是你的初心。

说通俗一点，就是你最初的目标。

花花大千世界，很多人在实现目标的过程中，会茫然，会迷失。比如目标是“想赚大钱”??

你学习怎样赚钱，看这个人厉害，就跟这个人学，看那个项目牛逼，就又操作那个项目，最终你获得的将是一盘散沙。

洪雨也是这样，领悟到这一点，洪雨真是走了很多弯路。有时我也会提醒别人，但是洪雨知道，人有时候弯路一定要走的，否则不会死心，这就是人性。

有没有想过你的初心是什么？是钱本身吗？洪雨可以肯定的跟你讲，那一刻的动心起念一定不会是钱！

或许是想要老婆孩子过上好日子，或许是想让父母安享晚年，或许是想自己万人景仰，或许是对现在的生活受够了??

你的初心，只有你自己才知道??

有了初心，才会树立目标，不忘初心，才能时刻明确自己的目标，这样才不容走偏。

通过有效的输入和优质管理加上独立思考为自己构建一个认知系统

一.如何学习知识？

1.极其功利的读书

对于我们成人，认知心理学给出最有效的三种学习，解决问题，即时反馈，难度适中。古典老师给出的功利读书法:带着问题，从可实践的领域出发找寻相关水平的资源来读。不仅如此，还要极其功利的配置资源，资源大致分为三类：娱乐类，知识类，心智类。我们要根据自己的需求，设定时间，分配资源。比如娱乐类的读物可用来休息放松；知识类的资源可用早晚的零碎时间完成；而心智类的读物就要安排大块时间巩读。不要从第一页开始读书，而是带着问题切入。通过以上，功利性的选择资源，有目的地分配资源，再到从有用的内容读起，我们就会少读很多书，而效率更高，更快达到认知目的。

你知道你读的书距离知识源头有多远吗？

一二三四手知识

要学会区分并找到更多的一二手资源，更多关注一些讲述底层逻辑，思考质量比较高，略微难懂的书和文章；行业大牛推荐的书单和豆列；跟随接触到知识源头的人。

一手信息：专业期刊上发表的论文，行业学术期刊，行业最新数据报告。

二手信息：忠实转述一手信息，比如维基网络，MOOC推荐，优质教材

三手信息：畅销书

四手信息：为各种动机充满个人经验的情绪化表达

3.高效学习策略

学习需要多感官齐头并进，能被刺激的感官通道越多，记忆越深刻。

进入好的圈子，好的社群，找到好的导师

费曼技巧

费曼技巧也就是金字塔中最高效的学习方式-教别人。

具体方法―-

1.选择一个你想理解的概念

找一张白纸，写下标题，假装自己要开始讲课了

2.假装你在教某人

要入戏。从中体会你的理解是否深入并试着找出差距

3.如遇到问题，停下来看书

当讲不下去时，重新学习，再讲，直至讲顺为止。

4.简化你的语言

不要用术语，使用自己的语言。

总结以上，高效学习其实就是以终为始的输出倒逼输入，通过明确自己的学习目标，有选择的输入，确保输入的知识在三手知识以上，如果没有时间，那就找到知识代理人，跟随牛人获取一二手知识，要是有机会加入一些高手圈子，那就更能获得一些书本上没有但重要的隐性知识。

成甲老师在<<好好学习>>一书中提到“高效学习的秘诀就是，花慢功夫在真问题上”。聪明人都用的二八法则。

你有没有觉得学了很多，但是乱乱得，正用的时候找不到，接下来，我们就一起看看如何管理知识。

二.如何管理知识？

知识管理的本质应该就是―收集并整理知识，有效率的产出结果，解决问题。

1.通过知识晶体，搭建自己的知识体系

只有小的知识点之间形成链接，才会形成“知识晶体”，晶体之间有联系了，就会形成知识模块，模块之间再组合，就构建起了知识体系。常用的知识晶体有四种结构：

树状结构，关联结构，序列结构，数据结构，而且最好要把这些模块结构形象化或者口诀化，这样更有助于记忆。

2.提高自己的结构化能力

多看一些常用模型

尝试自己做一遍，寻找差距

假设自己编本书，列出目录

3.知识管理的输出方式

输出内容（写作，演讲，PPT，一个新观点等）

输出技能（表达能力，学习能力的提升）

输出决策

职场人最好的输出习惯：写文档和写复盘

复盘四步骤(回顾目标，评估结果，分析原因，总结经验)

即使是最好的学习者，也会遇到很多知识学习的陷阱和知识障碍，学得越多，往往越被学习所困，独立思考是最好的解药。

三.如何独立思考？

孟子曾说过：“尽信书不如无书”，这就告诉我们，读书要加以分析，不要盲目迷信书本，一定要学会辩证地看待问题，只有向上不断追溯知识，才能更加“靠近真相”，心智才能愈加成熟。人的心智水平有三个层次：

体验，解释，分析

心智水平只有到达第三层级：分析，才算是独立思考，开始分析就不再相信现成的答案，找到真相的方法―-“提问，搜索，评价，结论”。要想让自己有明辨是非的能力，先学会辨别强盗逻辑。

以下是5种最常见的强盗逻辑

循环论证：前提就是结论，结论就是前提。比如“心诚则灵”

诉诸无知，这里只要记住科学不是万能的

以偏概全：这就是心理学中的“偏见”

大家都?

诉诸权威

就算我们能分辨以上的强盗逻辑，明白书本不可全信，我们往往也很难深入思考，甚至还是不会思考，往往只会变得怀疑一切，否定一切，从一个极端走向另一个极端。那是什么妨碍我们思考能力的提升呢？

有以下三点阻碍我们独立思考

认知偏差

抗拒和防御

批判过度

我们每个人都有不同程度的甚至共同的认知偏差，加上一些自我保护的防御性心理或者是自我妨碍而不得正确思考问题，也有的是根本不愿意思考，毕竟比起简单接收或者否定，思考是很累人的；再不然，我们就会批判过度，否定一切，变成为了批判而批判，这都会成为思考的绊脚石。

要想象高手一样有自己的独到见解，我们只能死磕自己，增加知识，减少认知偏差，提升心智层级，克服抗拒心理，对内养成批判性思维，对外有宽容的态度，不仅学会质疑更要提出正确必要问题，自己主动搜索信息，并加以分析，最后得出自己的结论，在以后的学习过程中，还得不断验证自己的结论，得以纠错，完善认知。

通过功利有目的地找到该学什么，需要什么样的资源，以学以致用的心态开始高效的输入知识，再把所学知识与旧知识形成知识晶体，知识晶体再形成知识体系，整个学习过程，都要刻意练习独立思考的习惯，还有分析能力的培养，最终把自己的所学所悟完整地表达出来，或写作，或演讲，或者PPT .这是我目前认为比较完善的学习系统了

不管学习也好，找工作也好，最主要的是，我们首先要明确自己的三观，越早明确自己的三观，对今后的发展越有利，尤其是价值观，你所作出的一切选择最好是以你自己的价值取向而定。价值观越清晰，目标越明确，也就越知道如何从知识的海洋中只取一瓢饮。

碎片化，不是今天才产生的，事实上从来都有??离开学校之后，很难有整块的时间学习了，其实所谓的整块时间不过是满满的四十五分钟而已??时间碎片化，并不代表学习碎片化。恰恰相反，真正擅长学习的人，都很擅长利用碎片的时间完成长期持续连贯的学习。

④ 如何利用零碎时间学习

1/5 分步阅读
首先，你要每天接触新知识，就如同你每天早上起来先准备吃饭一样。你是不是要先看看吃什么，从总体上看早餐桌上大概有什么，一目了然。学习也是如此。你要先看看这部分新知识都包含哪些内容，看下目录、章节，尽收眼底。这样就大概知道我们马上要接触的新知识的概要了。
2/5
接下来就是简单地预习一下你马上要学的知识。大概了解一下明天课上要讲的知识要领，把不理解的地方重点记下来，待老师课上讲解的时候着重听这样的地方。如果老师讲解后还有不懂的地方，可以在课下再和老师请教一下，一定要理清思路，不能留有疑惑。
3/5
课上要做的重点事情：老师在课上讲解新知识，一定要做到专注听讲。因为认真听讲是学习进步的重要步骤，会省去你很多复习的时间。课上老师讲解的重要内容要重点记忆，理解。
4/5
然后就是对新知识的消化，理解，是你接下来要做的事情。课下，准备做作业了。我们可以先回忆一下当天老师讲的内容，翻看一下书上的例题，然后在理解的基础上，快速、准确地做好家庭作业。
5/5
做完作业，再开始预习明天要讲的新知识。如此，循环往复，知识体系就会在你的脑海里积累下来。每学完一个单元的知识，还要做到从头再复习一遍，加深记忆。这样，就不会轻易忘记了。

⑤ 如何高效利用碎片时间学习

其实大家出生的时候都是在同一起跑线上，可能在智商方面确实是有点差距。但有些人就算聪明也不见得会成功。那么那些成功的人到底是用了什么方法让自己变得成功的？答案就是:高效的利用时间碎片来学习内容。那么如何高效利用碎片时间，这就很值得你来学习了。

还在为自己不知道干嘛而烦恼吗？那么你先学习起来，学习高效利用时间碎片来充实自己，提升自己。别再做碌碌无为的那个他，做回一个积极向上的自己吧！

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⑥ 如何利用碎片化时间提高自己的学习效率

利用碎片化时间提高自己学习效率，首先整理碎片时间知道自己有哪些碎片时间，其次合理利用不一样时长的碎片时间进行不同方式的学习，最后遵循遗忘规律进行复习来提高自己学习效率。

最后遵循遗忘规律进行复习来提高自己学习效率。艾宾浩斯遗忘曲线是先快后慢，所以学习的内容一定要及时复习最后才会牢牢记在你的脑子里。每天早上或者上午挤公交地铁这样碎片时间用来对前一天学习的知识进行复习，每天都是这样日复一日学习效率自然就提高了。

⑦ 有哪些利用碎片时间学习的办法

碎片化时间如果充分利用起来其实是可以学到很多东西的。很多碎片时间加在一起，你就会发现其实你的时间还是很多的，如果不好好利用，你就把它们浪费掉了。比如，我不用去公司坐班，自己在家完成工作就可以，所以，我在做早餐和吃早餐的时间一般都会听一本书；出门都会随时带一本书，坐飞机或者火车的时间会看书；走路和洗澡是最好思考的时间。这是一些例子，你可以根据自己的实际情况做合理安排。推荐听书软件，手机备忘录随时记录自己的想法。

⑧ 碎片时间如何学习，碎片化学习怎样才最有效

碎片化学习想要有效，要把碎片化学习和系统化学习结合起来。

为了提高学习效率，掌握快速阅读的能力很有必要。快速阅读是一种可以帮助我们提高阅读学习效率的阅读方法。快速阅读能力是需要专门的训练的，比如“精英特快速阅读训练”，通过软件训练掌握到两三千字每分钟的阅读速度一般都非常容易就可以做到（正常未经过训练的人阅读速度一般在200-500字每分钟）。我现在读书，基本上就是以每分钟两千多字的速度进行快速阅读的。

⑨ 我们怎么利用碎片时间学习

有一句话说得好：世界上唯一公平的，就是每个人每天都是 24 小时。怎么把 24 小时，过出 25 小时，甚至 26 小时的效果？我们可以利用碎片化时间进行学习，让每天经营成大于 24 小时的效果。

在这里分享 3 个思路：第 1 个思路是——开源，也就是：把没成效的时间，变成有成效的时间；第 2 个思路是——节流，减少时间浪费；第 3 个思路是——增效，把低成效的时间，变成高成效的时间。开源——节流——增效，这 3 招能够帮助我们充分利用时间，让行动更加游刃有余。

我们先来讲第 1 招——开源，把没成效的时间，变成有成效的时间。

开源有一个简单有效的方法，就是利用碎片时间。很多碎片时间是无法避免的，比如我知道：你每天不得不花三四十分钟在上班的路上，不得不等待一两个小时才能见到医生，等等。

我可以给你讲一个我去看牙医的例子。你知道，我对疼痛特别敏感，所以牙医会给我用很多麻药， 10 分钟之后才会为我治疗。在这 10 分钟里，我用手机做了不少事情：更新了时间日志、回复了 2 封邮件、在网上订购了一双新跑鞋。利用等待治疗的时间处理事情，仅仅是我举的一个例子。我们每个人每天都有很多碎片时间，要把它们找出来。我推荐你使用小卡片，把卡片分成左右两栏，左栏命名为“碎片时间”，然后下面列出 1、2、3、4 点，把你能想到的、在典型一周内会遇到的碎片时间都写下来，比如等地铁、超市排队付款等。

利用碎片时间并不需要什么技巧，它更多的是一种高效的习惯。我身边的成功人士，他们一遇到碎片时间，会自动自觉地去做点什么。用手机记录还是用小卡片，都不重要，重要的是：只要你想把碎片时间利用起来，你就一定会知道如何去利用。

说完了开源，我接着说第 2 招——节流，也就是减少时间浪费。

我发现在生活中，人们最容易在 3 件事情上浪费时间，这 3 件事情分别是：决策、阅读和记忆。换句话说，只要你掌握了快速决策、快速阅读和快速记忆的方法，就一定能省下大量时间。

说到“决策”，大量的时间浪费来自于优柔寡断。美国管理学大师——赫伯特·西蒙，提出过一个着名的决策理论，并因此荣获诺贝尔经济学奖，这个理论就叫做“满意决策”理论。

⑩ 如何充分利用碎片时间，学习到新知识

所以，要一直努力的学习，通过不断的积累经验让我们成长为更好的自己，这样才不亏待我们为此付出的努力。只有这样，我们才可以给自己一个美好的未来。