股价涨跌的观看方法以及避免追涨杀跌的策略如下：
一、股价涨跌的观看方法
关注公司自身因素：股价涨跌首先受到公司经营业绩、财务状况、发展战略、管理层变动以及重大事件等因素的影响。这些因素会直接影响投资者对公司未来盈利能力和成长性的判断，从而导致股价的波动。
分析行业因素：行业的发展前景、竞争格局、政策环境和技术创新等也会对股价产生影响。投资者需要关注行业的整体趋势，以及公司在行业中的相对位置和竞争力。
考虑市场因素：市场的整体走势、风险偏好、资金流向和交易活跃度等因素同样会影响股价。这些因素通常反映了投资者的整体情绪和信心，对股价产生短期影响。
二、避免追涨杀跌的策略
建立长期投资理念：投资者应关注公司的长期价值和成长性，而不是被短期价格波动所左右。选择有优质业绩、良好前景和合理估值的公司进行长期持有，可以享受公司的成长红利和分红回报。
做好风险管理：根据自己的风险承受能力和资金规模，合理分配资产，控制仓位。同时，设置止损和止盈点，避免重仓或满仓操作，保持资金的流动性。
采取定投策略：定投可以分摊资金成本，降低市场波动对投资收益的影响。投资者不需要试图抓住市场的最低点和最高点，通过定期定额投资，可以实现更稳健的收益。
综上所述，投资者在观看股价涨跌时，应综合考虑公司、行业和市场因素。同时，通过建立长期投资理念、做好风险管理和采取定投策略，可以有效避免追涨杀跌的行为，实现稳健的投资回报。