双脚两侧疼有什么方法医

1. 足跟痛是什么病双脚脚后跟都痛，拍片也没有什么情况，医生也说不出是什么原因，怎么治疗足跟痛

您好，脚的功效是承沉坐立取行走，很多脚的问题包括脚后跟痛，都是由于受力不科学引起的，正常的治疗方法是不需要手术的，而是通过中药治疗从根本上治愈足跟痛。脚跟骨刺在跟腱炎的基础上形成的，发病较慢，主要症状为脚后跟痛，走路时加沉，下床无法采地，活动几下，症状可减轻，疼点位于跟骨内侧面及跟骨下方和跟后面，会无红肿症状，且脚跟、脚板会有痛疼感或是麻痹感，致使足跟会产生无法踏地行走的状况，一般起床坐立时痛疼特别明显，不过，步行一段时间后，痛疼反而会减轻。

建议采用远洋足跟痛贴组合治疗足跟痛，贴剂加足泡浴剂，双效合一。

在治疗的同时，平常生活当留意以下几点：

1、尽量少穿鞋跟过高的鞋。由于高跟鞋增添了脚的负担，（
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）使脚底的跖腱膜趋于紧驰，驰力升高，容难诱发或促使“骨刺”的产生。

2、使用鞋垫，缓冲脚和鞋之间的摩擦，减轻痛疼。

3、减少以脚为从的剧烈活动：以脚为从的剧烈活动如跳、跑等，是诱发脚后跟痛心的因素。因此，不要经常活动。

4、常做脚的跖屈活动，跖屈是将脚趾向脚底标的指标活动，使脚背皮肤紧驰。组跖屈活动使跖腱膜抓紧，驰力减小，能够缓解“骨刺”对四处组织的刺激和损伤，有害于无菌性炎症的衰退，从而预防和减轻痛楚。只要通过使用符合的脚部病愈产品，相信会很快减轻您的脚后跟痛疼。

2. 脚疼 脚疼 脚疼

别把脚痛不当回事

人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛，应及时到医院检查治疗。

一、跖底痛：

多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。

二、趾外翻：

多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。

三、腱膜炎：

老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

四、跟腱周围炎：

跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。

五、跟骨骨刺：

跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治好。

【脚痛】

1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净
，拍乾足部后以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后
一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜
太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时
可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚 ，可收冷却及干燥
之效。
7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、
动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
8.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
9.穿着高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高。
10.若新鞋稍小，可在袜内塞满砂子，塞入鞋内，再以湿毛巾裹住鞋
子，静置一天再自然风乾，可让鞋子延伸， 但若效果不佳，可重
复此法。

3. 我老婆脚疼有办法吗

脚酸痛可能与内科、骨科等疾病有关，除了长时间行走或站立导致过度疲劳引起的酸痛可以用按摩的方法缓解疼痛，或外用活血化瘀中成药治疗外，其他因素导致的脚酸痛一般不建议居家处理，应及时就医。口服药物疗法是最常用的方法。
常用药物包括非甾体类抗炎药如阿司匹林
等，可以缓解扁平足
和糖尿病足
导致的脚部酸痛；而糖皮质激素类药物如地塞米松
、甲泼尼龙
等则可以治疗坐骨神经痛
。
手术治疗
对腰椎间盘突出、下肢静脉曲张
等疾病引起的下肢酸痛可以使用手术治疗原发疾病，腰椎间盘突出者可采用内镜下椎间盘髓核摘除术、椎间融合内固定术等；而下肢静脉曲张患者可采用大隐或小隐静脉剥脱及高位结扎术，切口较小，以利恢复。
针灸疗法、推拿疗法
治疗部位相同，工具和手法不同，其中针刺疗法止痛作用显着而迅速，可用于各种急性或慢性疼痛
。

4. 脚后跟的两侧非常疼， 求助

[概念]
踝关节以下发生的疼痛，包括足心痛、足跟痛、足趾痛等都属足痛范围。

[鉴别]

常见证候
肝肾亏损足痛:主要临床表现为一侧或两侧足跟痛，或足心痛，局部不红不肿，不耐久立、行走。头晕耳鸣，腰膝酸软．两眼昏花，舌淡或红，脉沉细无力或弦细敕。

气虚血亏足痛:常见足跟痛，皮不红肿，日间活动痛缓，入夜疼痛加重，神疲肢倦，面色苍白，畏夙自汗，舌质淡胖，边有齿痕，脉细弱或细涩。

寒湿凝滞足痛:多发于足趾，走路时下肢沉困无力，痛甚则跛行，小腿酸胀重着，肌肤冷而苍白，渐次变为紫暗，患肢怕冷，麻木刺痛，入夜尤甚，舌淡苔白，日久不愈可成脱疽。

风湿痹阻足痛．足部疼痛，遇阴雨寒冷加重，常兼有四肢关节疼痛、肿胀，屈伸不利，下肢困重，舌苔薄白，脉浮或濡缓。

5. 有什么方法能快速缓解脚痛

泡脚可以缓解脚部疼痛的有效方法，在这里为大家推荐几款泡脚的新方式：泡温盐水，将脚泡在含有1~2汤匙的温水中，可以缓解脚部的疲劳，可以再在清水中冲洗;冷热交替，可以坐在浴缸的边缘，用自来水冲洗脚数分钟，一分钟热水，一分钟冷水，这种方法也可以缓解疲劳，但是如果你患有糖尿病或者血液循环不良，就不要尝试这种方法;精油泡脚，这种方法被广泛用于爱美人士，不仅可以缓解疲劳，增加脚步血液循环，还会对皮肤的保养起到很好的效果;用茶泡脚，如果没有精油，可以自制浓的薄荷茶或者洋甘菊茶来代替。

6. 脚疼怎么办好

发生脚痛时,首先必须积极注意休息,加强保暖,避免受凉,避免久站久坐行走,避免过劳,穿宽松鞋。可采用活血化瘀的中药热敷、热敷、理疗、口服消炎止痛药。对局部性疼痛,也可采用封闭疗法。若为肿瘤所致,则需手术治疗。可以外用活血化瘀的药物，休息几天观察看看，如果症状逐渐加重，可以到医院的理疗科做康复理疗。
如果是疲劳引起的，建议使用以下方法:一、抬起双脚，促进血液循环，缓解脚部疼痛。二、用温盐水泡脚，然后用冷水洗，并使用交替的冷热方法来缓解脚部疼痛。三、用按摩油按摩足底，刺激脚上的穴位，有助于缓解脚部疼痛。如果脚部疼痛与天气有关，考虑是否与是否可能发生风湿病等疾病。

7. 足跟痛有什么好办法需要注意什么呀

足跟痛即脚后跟疼是中年人常见的症状，脚跟疼在医学上俗称跟痛症，即脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织炎症。
跟痛症的主要原因跟过度地行走、负重、局部的刺激有一定的关系，病人之前都有过度行走病史。跟年龄也有一定的关系。
随着年龄的增长，韧带、肌腱、筋膜都有退变，有些人走得多了以后，出现脚跟疼痛，治疗方法是适当的减少负重行走。
另外，换鞋底儿比较软的、厚的鞋，减少对脚后跟的刺激。另外，可以辅助理疗的方法，每天晚上用温水泡脚，可以辅助使用膏药比如，足跟骨仿世帖。严重的情况，可以口服消炎止痛药、局部封闭治疗。

8. 在日常生活中总会感觉到双脚疼痛，这是什么病症呢

有很多人在生活当中都会出现双脚比较疼痛的现象，那么在出现这种症状的时候，大家就要考虑是不是因为一些病症，所以导致大家出现这种症状。引起双脚疼痛的原因有无菌性炎症也有关节炎，所以大家在出现疼痛的时候，一定要及时的去医院进行检查。

三、总结

如果大家出现了这些症状，一定要及时的去医院检查好原因，然后进行治疗，在平时的生活当中也可以用温水泡一下自己的脚，这样就可以缓解脚步的疼痛。而且也可以贴一些膏药，在膏药上进心轻柔地按摩，有助于大家消除炎症，如果比较严重的情况，也可以使用一些口服药物，这样可以帮助大家快速的恢复。

9. 治疗足跟痛的小偏方有什么

足跟痛一般的治疗办法还是要以休息为主的，可减少对局部的刺激，活动太多太剧烈不利于恢复，反而还会加重症状，不能受凉，调理的话可以外用活血化瘀的中药，比如萄宝的— 足跟·骨·方世·贴 比较好。足跟部出现了疼痛的情况，一般来讲是由于长期的运动、行走，造成了无菌性炎症的情况。也有可能是因为长期的行走、活动，造成了跟骨的骨刺出现了疼痛，应该根据其症状选择合适的治疗方式。如果症状不能够缓解，可以应用一些非甾体的消炎止痛药物，局部应用缓解症状。经过以上的治疗方式仍不能缓解，则建议通过局部的封闭进行处理。如果是跟骨的骨刺，造成了严重的行走、活动受限的症状，建议通过手术将骨刺切除，缓解症状。所以足跟部的疼痛，应该根据其症状、体征、和辅助检查，来综合分析，选择合适的治疗方式。