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乒乓球侧上旋教学方法

发布时间:2025-03-19 19:27:59

㈠ 乒乓球横板正手如何接侧上旋球

侧上旋球是弧圈球的一种,在向上旋转中带点侧旋转。横拍绝对不能用正手去接,那样会直接打飞,要用一定的角度靠摩擦接球。
首先,重心要低,站位平行于球台底线,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2-5厘米。
其次,抛球后两眼盯球,重心从右脚移到左脚的同时转腰收小臂挥拍摩擦球的正下方,利用重心转换的惯性给球一个向前的力。
第三,转腰到收小臂到手上的动作完全是增加旋转用的,这样出球会很慢,但是旋转很快,球向前的动力完全由重心转换的惯性提供。

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