跳踢的教学方法

❶ 最厉害的踢腿方法

最厉害的踢腿方法如下：

9、斜踢法：左脚踢向右耳根，或右脚踢向左耳根。

10、左侧踢腿法：人侧身右手上举架掌局嫌于头顶，左手立掌于右腋下，右脚向前一小步，左脚氏腊谈迅速向头后部踢起，当腿自然落地后，右脚再向前一步，左腿再迅速向头后部踢起，当腿自然落地后往返刚才的动作做多次。

11、右侧踢腿法：动作与左侧踢腿完全相反。

12、左右侧踢腿法：做一个左侧踢腿再做一个右侧踢腿动作，左右循环做，左侧踢腿后立即转身做右侧踢踢，注意两手架掌的搭配和协调。

❷ 跳舞怎么踩点

跳舞踩点的理论知识：
1、正步位：脚尖、脚跟分别对齐，双脚内侧靠拢脚尖对正前方。
2、小八字位：两脚跟并拢，脚尖分开90度，分别对左、右侧前方。
3、大八字位：脚站外“八”字形，双脚跟距离约横脚一脚至一脚半，双脚 分别对左、右侧前方。
4、勾脚：勾脚时，脚踝用力，脚跟最大限度延伸。
5、绷脚：绷脚时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。
6、扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。
7、单山手：手臂于身旁，高度与肩平，掌心向外撑开，指尖对前斜上方， 指根用力，整个手臂略弯，呈圆弧形。
8、跳踢步：“正步位”站立。双脚交替做带有“跳跃”的“后吸腿”，脚落 地时带“半蹲”。在做“跳踢”的过程中双腿膝部始终靠拢，“后吸腿”高度在90度以上。
9、平踏步：膝盖放松，全脚掌着地；踏地有声；合着节奏做动作。