导航:首页 > 研究方法 > 刺激大拇指的训练方法

刺激大拇指的训练方法

发布时间:2024-12-19 04:52:30

❶ 大拇指处肌腱断裂应该怎么康复训练

术后多长时间了?
伸肌肌腱断了还是屈肌肌腱断了?

石膏固定4-6周后开始锻炼。主要是对指和对掌功能。
对掌练习:用大拇指交替接触小指和食指指跟,根据自己的情况5个一组,一天10组左右。
对指联系:大拇指交替接触其余四指的指尖,接触不到指尖的接近即可,接触一次为一组,根据自己情况,每天30组左右。
内收外展联系:拇指放于任意平面上,做内收外展运动,每天50次左右,根据自己情况安排。

以上活动如果不能主动进行,可先做一周左右的被动练习,再逐步过渡到全范围主动练习。

建议还是找个专业康复机构量身订个康复计划,我看不到你本人的情况,只能说个大概,欢迎追问。或者用其他方式联系我。

阅读全文

与刺激大拇指的训练方法相关的资料

热点内容
有没有什么好的祛疤方法 浏览:136
奔小康的技巧和方法 浏览:931
小龟王摩托车漏汽油解决方法 浏览:924
加工尺寸检测器具使用方法 浏览:825
小米运动天气在哪里设置方法 浏览:594
食品帽佩戴方法图片 浏览:578
浦公英种植方法 浏览:275
枇杷膏食用方法 浏览:408
眼睛电烧伤用什么方法能治好 浏览:969
简单调漂方法 浏览:68
这8个方法来教你如何进行胎教 浏览:25
高二暑假锻炼方法 浏览:684
网球基本技术动作及训练方法 浏览:792
炎症高怎么治疗方法 浏览:804
自制木制手机支架的制作方法 浏览:778
手机有什么方法开机 浏览:843
电缆绝缘体积电阻率的计算方法 浏览:694
有什么方法减肥快速减肚子 浏览:694
搏击格斗呼吸的正确方法 浏览:879
腰部经络锻炼方法 浏览:501