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胸骨中缝训练方法

 发布时间：2024-11-08 13:28:35

A. 胸肌中缝太宽，胸骨太明显，怎么办

那是你卧推一类练胸的动作不正确造成的，要针对胸中缝多加练习 动作中注意感受中缝用力

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