头皮屑大又多用什么方法

‘壹’ 头皮屑日渐增多，有哪些方法可以轻松去掉头皮屑

首先我们确认一下头皮屑的产生，头皮屑是肉眼可见的头皮皮肤脱落，微生物是导致头皮屑产生的最主要的原因之一，因为各种的原因，比如精神压力过大、营养不均衡、饮食过于油腻、熬夜失眠等等情况，都是有可能导致自身头皮屑增多的！

1、避免刺激性食物；2、不吃过甜食物；3、洗发水揉搓之后再用于头发；4、温水洗头效果更佳；5、勿用指甲用力挠头皮；6、七天换一次洗发水；7、尽量避免使用发胶发蜡等产品；8、早晚轻梳头发一百次，帮助血液循环；9、食用含锌量较多的食物。

‘贰’ 头上有很多头皮屑怎么办

头皮屑是正常皮肤脱落的死亡细胞，头皮屑也是皮肤正常新陈代谢的表现。

去除头皮屑的方法具体如下：

1、最常用的方法是洗头发，定期洗头，比如油性皮肤可以每天洗发，对于普通人，洗发过频或者不洗发都会引起头皮屑增多，规律的洗发让头皮维持健康状态，就会减少头皮屑；

2、异常的头皮屑，比如脂溢性皮炎、银屑病即所谓的牛皮癣，也会引起头皮的正常脱落，细胞提前进入或者没有完全进入角化的过程就出现脱落，是异常的头皮屑。对于异常的头皮屑治疗，比如脂溢性皮炎，可选用含酮康唑、二硫化硒，甚至水杨酸成分的药用洗发制剂，每周洗1-2次，当皮肤恢复正常更新时及头皮屑减少时，可以用普通的洗发水继续使用。银屑病引起的头皮屑增多，除了用含有酮康唑、二硫化硒，甚至煤焦油的洗发产品之外，对于局部的皮损，比如面部红斑、鳞屑比较明显的皮损，还可以局部外用他卡西醇类搽剂，皮肤皮损好转之后，头皮屑也会自然好转。