Ⅰ 怎样才能上课不打瞌睡牢记这3个妙招，让你元气满满一整天!
在学生时代，相信大家都曾有过上课打瞌睡的经历，虽然心里想着要好好听课，但是眼皮总是不争气地闭下来。春困、夏乏、秋盹、冬眠，这是不可抗因素，一个学期下来没几节课是清醒的那怎样才能上课不打瞌睡?牢记这3个妙招，让你元气满满一整天!
1、瞪眼睛
当你打瞌睡的时候，可以试着使劲地睁大你的眼睛。这样的操作虽然听起来比较搞笑，但确实能够帮助你提神呢。
尤其是你快要闭上眼睛的时候，反其道而行之可以取得不错的效果，使劲瞪眼睛可能会形成一个惯性，没准没一会的功夫，你的困意就消失不见啦!
2、吃点东西
我们都知道上课偷吃零食是不对的，但吃几颗糖果老师也不容易发现，这可是一个非常有用的 方法 。我们之所以犯困就是因为身体“太闲”了，长时间保持一个动作不困才怪，有条件的同学吃点辣条效果更佳。
除此之外还可以喝多点水，既能防止上课打瞌睡，又能加快新陈代谢的速度，对身体有比较大的好处。当然，水喝多了可以向老师申请上厕所，出去走动一下也能抵抗疲劳。
3、站着听课
很多同学上课的时候都有一个坏习惯，就是喜欢一直听老师讲课，口不发言，手也不做笔记，整个人处于一种比较放松的状态，课没上到一半就开始打瞌睡了。
这时候你就可以向老师申请站着听课，因为就算是“睡神”也不可能站着睡觉，所以就可以很快的清醒过来，让你元气满满一整天!
本文编辑：小杰
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Ⅱ 如何防止学生上课犯困 这些小妙招让你瞬间清醒
很多学生都在咨询，上课困的不行怎么才能够瞬间清醒呢?其实上课防困提神有很多的方法，下面我为大家详细介绍下，供参考。
早餐一定要吃
很多学生都忽略了早餐的重要性，包括家长。其实科学研究表明不吃早餐的人比平时吃早餐的人要重，所以那些想要靠不吃早餐来减肥的初中生可以放弃了。另外学生早餐中尽量不要吃含有淀粉的食物，因为具有助眠的作用。
改变作息时间
学生在课堂上面想要不睡觉，那么就要保证自己充足的睡眠时间，不要在晚上熬夜学习或者玩手机，即使是学习我也不建议大家去熬夜，因为初中的学习任务没有那么繁多，安排好自己的学习时间，完全可以不用熬夜去学习的。
多锻炼
学生在学习的时候也不能忘记锻炼，很多学生在课间的时候也不走动，这样在课堂上当然容易犯困想睡觉，可以利用课间十分钟出去运动一下，另外体育课上也要多锻炼。
坐有坐相
很多学生在课堂上面不是歪着就是趴着，坐姿七扭八歪，这样当然容易犯困想睡觉，所以在平时无论是坐着还是站着，都要挺胸抬头。
伸懒腰
学生如果在课堂上面犯困，可以马上伸一个懒腰，虽然看似动作简单，但是对于学生瞬间清醒有很大的帮助，伸懒腰可以促进身体血液的流动，对于赶走瞌睡是很有效的。
风油精
上课瞬间清醒怎么能够少得了清凉油或者风油精之类的呢?学生可以抹一点在太阳穴或者人中的穴位，可以让你马上提神醒脑。
洗脸
洗脸也是可以帮助学生马上清醒的方式，在你困到不行的时候，可以和老师说一声，用凉水洗脸。也可以用双手使劲搓脸，都是有提神清醒的作用。
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