用什么方法解决呼吸不畅

‘壹’ 喘不上气怎么办

胸闷气短是一种常见的呼吸疾病，也是一种主观感觉。患者通常会感觉到呼吸不顺畅，呼吸十分费力等，甚至会让患者感到恐惧。但是，一般症状较轻的胸闷气短患者没有其他不适症状出现，而症状较重的人则会感觉难受，好像胸口位置被重物挤压，导致呼吸变得困难。

温馨提示：

经常出现胸闷气短的患者，一定要及时去医院就诊。在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。

‘贰’ 呼吸不畅怎么才能解决

如果呼吸不畅首先需要找出呼吸不顺畅的原因，针对病因来进行治疗，比较常见的原因是因为呼吸道内发生感染的情况。往往需要根据感染的类型来进行针对性的药物治疗。如果是细菌性感染，往往会有咳黄痰的现象，这时血常规中白细胞的升高，需要使用抗生素来进行治疗；如果是病毒性的感染，需要使用抗病毒的药物，比如利巴韦林、喜炎平；如果是支原体的感染，需要使用阿奇霉素、红霉素来进行治疗。另外一种呼吸不顺畅的原因，有可能是呼吸道内长息肉、肿瘤的原因，需要去做一下胸部CT、纤维支气管镜检查，做一下病理决定是哪种类型的病变，根据病变的类型决定下一步的治疗措施。如果是息肉，单纯的取出就可以，如果是肿瘤的情况，需要进行下一步的化疗或者放疗。望采纳。

‘叁’ 胸闷心慌，呼吸不畅应该怎么办

1、去医院检查。如果经常出现胸闷气短，呼吸困难心慌的症状，有心肌缺血的可能。应当去医院做个心电图和心脏彩超的检查。如果存在轻度心肌缺血的情况，可以在医生的指导下口服稳心颗粒，鹿茸养心胶囊等药物进行治疗。
2、及时治疗冠心病。冠心病很容易由于心肌缺血而出现胸闷，气短，呼吸困难，心慌等症状，可在医生的指导下，用抗血小板凝聚的药物，调整血脂的药物以及扩张冠状动脉血管的药物来进行治疗。如果冠状动脉狭窄，则要在药物治疗的基础上进行手术治疗。
3、避免疲劳过度。如果长期进行繁重的体力劳动和脑力劳动，睡眠不足，经常熬夜，也会由于疲劳过度而出现胸闷气短，呼吸困难，心慌的症状，要调节自己的生活方式，合理安排工作，每天都保持充足的睡眠，尽量多参加体育锻炼，这样就可以消除症状。
4、消除紧张的情绪。如果精神过度紧张，心情不舒畅，经常生闷气，就会由于换气过度而出现胸闷，气短，呼吸困难，心慌等症状，需要及时调解自己的情绪，缓解精神压力。可通过深呼吸的方法使呼吸平稳下来，方法为吸气时收紧腹部，呼气时放松腹部。

‘肆’ 呼吸不畅怎么回事

呼吸不畅、老是要深呼吸的病因可能是心肺功能不全、心脏神经官能症、心脏供血不足及环境因素等引起的。
心肺功能不全。心肺功能不全患者常表现呼吸困难、出冷汗、头疼，甚至还有感觉到精神紧张等症状。心肺功能不全患者日常少做剧烈运动，注意休息，饮食需要注意，多吃含维生素多的新鲜水果和蔬菜。
心脏神经官能症。在临床上此病跟心绞痛的症状特别相似，所以容易将心脏神经官能症混淆，从而耽误了心脏神经官能症的最佳治疗时间。常见的症状有心悸、胸闷、气短，同时伴有失眠、烦躁、压抑等。
如果经常出现呼吸不畅，或者是需要深呼吸同时伴有轻微的胸口疼痛，就需要考虑心脏供血不足方面的问题。如果通风效果不好的环境也有可能会导致呼吸不顺畅，建议门窗打开使空气对流，或者不要长时间在同一个环境中待时间过久。

‘伍’ 呼吸不畅如何治疗

呼吸不畅主要见于呼吸道内有病原体入侵，出现充血、水肿，大量炎性物质渗出而导致；也见于气道内有异物吸入。这个时候可以立即监测生命体征变化，检查血常规，拍双肺的CT。必要时取呼吸道分泌物，做病原体的培养，明确病因，抗炎治疗，可以选择使用青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类或者喹诺酮类等药物。如果有异物吸入，可以通过支气管纤维内镜取出，以免发生吸入性肺炎，甚至引起窒息。

‘陆’ 健身时，老是呼吸不畅，有没有什么方法

很多健身新手由于找不到科学的呼吸方法，使自己在锻炼时呼吸越来越困难，以致于最终放弃练习。下面，就为大家介绍三种常见的呼吸方法，帮助你在完成动作时集中注意力，防止运动损伤。

一、同步式呼吸法

每做一次动作进行一次呼吸，呼吸是在动作过程中完成的。

1、肌肉收缩时瞬间闭气并快呼气，肌肉伸展时慢吸气。一般在负荷较重、仰卧位做动作或须固定肩带和胸腹部时采用这种呼吸方法。例如，做“颈后宽推”、“仰卧推举”、“腿举”等动作时采用。胸部练习时，为达到尽可能挺胸沉肩的练习要求，允许深吸气，如“仰卧飞鸟”，但闭气时间一定要短暂，呼气为喷吐式。

2、肌肉收缩时快吸气，肌肉伸展时慢呼气。此呼吸方法与上式刚好相反，吸气时快速有力，呼气时缓慢深长。一般在负荷较轻或退让性练习时采用。例如，做“哑铃弯举”、“立姿飞鸟”等动作时采用。这种呼吸方法强调的是意念集中。
二、异步式呼吸

呼吸频率与动作次数不相等，呼吸是在动作间歇时进行的。

1、几次动作一次呼吸。连续做几次动作后暂停，做一次呼吸，再连续做几次动作后再做一次呼吸。此呼吸方法在一次训练的开始阶段，重量轻、速度快、精力充沛时，或做准备活动时常采用。比如，做“俯卧撑”、“双杠臂屈伸”等动作时采用。

2、一次动作几次呼吸。在大重量负荷（所能承受重量的90%以上）或身体接近疲劳时，调整一下呼吸，以便再努力完成一次动作练习。比如，做“杠铃深蹲”、“腿举”等动作时采用。这种呼吸方法强调的是超负荷训练。

三、自由调节式呼吸法

在进行小强度训练时，呼吸方法常采用自由调节式。“提踵”、“慢跑”、“骑功率自车”时一般都采用此法呼吸。总之，运动健身时的呼吸方法应随动作而变。正确的呼吸不仅要起到“供氧”的作用，而且能固定肩带，起到调整体位和协助完成动作的重要作用。

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‘柒’ 请问老人气喘呼吸困难怎么办有什么好方法嘛

一、药物治疗：药物治疗疾病效果比较明显，对老年人的身心健康有很好的调理作用，如果出现了呼吸不畅的现象，可以选择口服强心利尿药品来改善病情，通过使用止咳平喘药品，可以避免出现呼吸困难和气短的症状，可以促进老年人的身心健康，如果出现了细菌性感染，最好要用抗菌药品进行治疗。
二、饮食调理：老年人身体免疫力低下，所以平时不要吃一些油腻的食物或者辛辣的食物，避免我们的呼吸道健康也会产生很大的影响，就是一定要注意合理的饮食安排，多吃一些应季的蔬菜和水果，既补充人体所需的营养成分，又能够预防心脏病和呼吸系统疾病。
三、保持良好的生活规律和情绪：老年人平时应该多注意身体护理，保持良好的生活规律，平时要早睡早起，不要熬夜，避免身体免疫力低下或者情绪激动，可以促进老年人的身心健康，对于呼吸困难和气短的预防有很好的效果。

‘捌’ 感觉呼吸困难喘不过气怎么办

总感觉喘不上气的原因很多，比如有贫血，常见症状表现是乏力、心悸、胸闷、气喘、肢体轻度浮肿。再比如一氧化碳中毒，冬天关闭门窗，烧炭取暖，容易导致一氧化碳中毒，常见症状表现是胸闷、气喘、呼吸困难、口唇发红等。 
现如今生活节奏变得越来越快，有很多人总是感觉压力很大，甚至有过激不当或者喘不过气来的情况。这种情况当然可以是正常的身体表现，也有可能是因为身体患病。呼吸不顺畅是现代社会比较常见的一种身体亚健康状况，下面就来介绍一下总感觉喘不上气是怎么回事。
1、患有心脏神经官能症，可导致突然喘不上气来，常见的症状表现是心悸、气喘、呼气和吸气衔接不好、心前区不适等。此病的症状时好时坏，容易反复出现，在20岁到40岁的青壮年身上尤为多见，患者到医院体检的时候，并没有查出结石性病变。这种疾病和人体中枢神经兴奋和抑制的机理失调存在密不可分的关系，建议患者平时适当减轻工作压力，保持规律的膳食习惯，适当参加体育活动等。
2、与精神和性格特征有关。有的人平时本来就容易激动或者变得容易发怒，这些人情绪暴躁或者容易情绪紧张，遇到事情以后便会发火，不准闹脾气，不会理智分析问题和解决问题，此类人群经常有不愉快的心境，或者有惊恐、愤怒等情绪方面的表现，就容易因为过于激动的情绪而出现突然喘不过气来的情况。
3、贫血病会导致突然喘不过气来，常见的症状表现是心悸、胸闷、身体无力、肢体浮肿。此病是全球范围内常见疾病，对于贫血病要增加营养，积极找出病因，积极对症治疗。

‘玖’ 急急呼吸困难怎么办

一旦出现呼吸困难，还是建议患者需要到正规的医院进行检查治疗：第一，要保持患者的气道通畅，及时地纠正呼吸、清理气道分泌物，稀释痰液，此时还可以用氨溴索支气管舒张剂；第二，要进行解痉平喘的激素，也可以用氨茶碱等药物；第三，如果以上两步还不能解决问题，就要迅速地建立人工气道，同时给予吸氧，之后一旦明确了呼吸困难的病因，就要根据病因进行治疗。