什么是大便干燥的原因和方法

Ⅰ 大便干燥是什么原因有什么秘方吗请教

大便干燥可能是便秘，便秘是指大便干结、排出困难、排便时间长、二三天不大便、或有便意排便难。病因常有燥热内结、气虚传送无力、阴虚血少等。私方:1、香蕉1-2个，冰糖适量，隔水炖服，日2次。用于津少肠燥。2、金银花煎开一会过滤，80度时加蜂蜜适量，冲服。用于热结所致便秘。3、麻仁、杏仁`芝麻等份，研末和蜜为丸，日2次，每次10-20克。清热润肠，用于热结大便干。

Ⅱ 大便干燥的原因哪些方法是管用的

大便干燥原因有很多，尽量多食一些高纤维食物，膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸、红薯、紫薯或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。此外还要注意补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，最好喝一些蜂蜜水，有利粪便排出。最后还要注意禁食辛辣食物，远离烟酒，便秘肯定会好的。

Ⅲ 大便干燥的原因 哪些方法是管用的

大便干燥一般可能是饮水太少，或排便不顺畅而引起。
推荐了解便秘形成的原因：
一是生活不规律，生活习惯不健康；二是饮水不足；三是神经反射错乱，心理紧张因素；
长期如此神经系统及胃肠道就失去了正常的运作功能；另有些药物的副作用产生便秘。
因此解决便秘不是一朝一夕的事，不是小事。

建议采用以下系列措施：
早起早睡按时吃饭的生活习惯；生活规律，按时定量吃饭，按时排便。
多吃些青菜，如芹菜、韭菜等；
多吃些通便的水果，如香蕉、木瓜、橙子（橘子不行，反作用）、红薯等。
每日饮水2500毫升（一般的杯子6~8杯），其中一杯加少量蜂蜜。每天早起一杯室温下的凉白开，通常可以促进立即顺利排便。
排便时专心排便，不要看报、书、手机等，注意力分散，便意全无不利于顺利排便。
保持以上基本可以远离便秘。

以上这些您都做到了吗？饮水量许多人做不到，有人说“每天我都喝很多水——两大杯！”再大的杯子超不过500毫升，两杯才1000毫升，离基本指标差一大半。
您每日喝多少水？请仔细分析自己的根本原因及相关因素，采取针对性的综合措施。
祝健康舒爽！

Ⅳ 大便干燥是什么原因 有什么秘方吗

一般情况是体内有火，或是身体缺水。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，推荐香蕉、芹菜，坚持下去会好的！主要是及时补充水分！！！

Ⅳ 大便干燥的原因是什么

你好，你这个应该是便秘，关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。

要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吸烟与喝酒，可以喝谷益舒常清茶促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，从而达到解决便秘。

平时应做到生活有规律，排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。