消防员打卡训练方法

① 消防员训练标准

标准很多、看你是连接几盘水带，两盘8秒

② 消防员体能培训都有哪些项目

1. 身体素质训练

   身体素质是人体在运动、劳动与生活中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等生理机能。素质训练必须采取多种训练方法和手段，全面提高消防人员的各项身体素质，改善机体的适应能力，适应在复杂、危险的火场上进行灭火战斗的需要，为此在年度训练计划中，必须安排足量的时间开展身体素质训练，一般来说：冬季是开展素质训练的最佳时期，充分利用冬训期间大力开展以增强力量，提高速度、发展耐力、增加灵敏度、提高柔韧性为目标的素质训练。

2. 技术、战术训练

   开展技、战术训练道德要遵循“练为战”和“严格训练、严格要求”的原则。从实际出发，假设火场各种复杂情况，进行技术、战术训练，才能缩短拐卖与火场的距离。

   一是正确认识训练的目的、意义，自觉刻苦学习和掌握消防业务技术、战术，并在实践中加以应用，把完成训练任务变为个人的自觉行动。

   二是从实际出发，根据部队各类人员的实际情况，因人、因地制宜地开展各种素质、技术训练，做到训练更具有目的性、针对性和有效性。

   三是在训练中要遵循由易到难，由简到繁，由浅入深，由小到大，由低级到高级，不断提高的顺序，按照提高一适用一再提高的节奏循序渐进安排训练内容。

   四是充分应用示范以及生动形象的语言等直观手段，建立清晰、完整的动作表象和概念，使消防员更快理解和掌握动作要领。

   五是要坚持经常训练，技术、战术训练必须保持经常，持之以恒，反复训练才能达到巩固和提高。除正课以外，还要结合早操、业余时间开展群众性的练兵活动。使已经掌握的消防技能不断得到巩固和提高。六是要重视非正常操课时间的训练和复杂环境气候条件下的训练，如夜间、雷雨、大风、雪、高温、有毒条件下的训练。

3. 心理素质训练

   开展消防员的心理素质训练，目的是为了消除慌乱、恐惧的情绪，培养勇敢、顽强、坚韧不拔、灵活应变的意志品质，主要从以下几个方面入手。一是通过假设爆炸、倒塌、浓烟、高温、有毒、高空等危险条件培养、提高消防员的胆量。二是让消防员重复完成单调的运动、劳动或训练，磨练搞心理疲劳的能力，以及在高温、高寒饥渴状态下连续训练，磨练消防员战胜困难的勇气和毅力，同时，体育训练中的爬山、长跑也能训练消防员的毅力。三是通过让消防员拟听建筑物倒塌前，设备、容器爆炸前和油罐（池）沸喷前的声音，观察建筑物倒塌，设备爆炸，油罐（池）沸喷的全过程，提高消防员在有危险征兆时的观察能力。四是开展有一定调度，难度和危险性的高层训练，以及通过辨别物质燃烧时的火焰状态、颜色、燃烧产物的浓度等，经过各种难度圈套的锻练，提高消防员的快速反应能力；五是开展必要的模拟火场避险训练，掌握避难的有关知识，体验危险情境，增强沉着冷静和自制能力，提高消防员在紧急情况下的避险能力。

4. 综合训练

   体能训练是提高消防员的各项身体素质，适应在复杂、多变和危险的火场上进行灭火战斗；技、战术训练是提高消防员熟练掌握、应用消防器材装备，了解各类火灾的规律、特点和扑救的基本对策；心理素质训练是提高消防员在火场上的心理适用能力，克服心理障碍。良好的身体素质是掌握和提高消防技术、战术训练的基础。技术、战术本领是完成灭火战斗任务的直接条件，素质以体能、技、战术素质为基础。技术、战术本领是完成灭火战斗任务的直接条件，心理素质以体能、技、战术素质为基础，同时，制约技术、战术和身体素质的发挥，所以消防员有同时具备过硬的消防业务本领，强健的身体素质，良好的心理素质，三者相互联系，互为促进，构成扑灭现代火灾不可缺少的三大要素。

   正确处理体能、技能、心理素质训练的关系就要克服以往部队训练中存在的注重技术、战术训练，忽视适应性与模拟训练；注重技术基础训练，忽视技术应用训练；注重身体素质训练，忽视心理素质训练；注重白天训练，忽视夜间训练；狠抓了正常气候条件下的训练，忽视了大风、雷雨、雪等特殊情况下的训练；重视了常规器材装备的熟悉操作使用训练，忽视了专勤器材装备的熟悉使用训练的倾向。过去我们认为，提高消防员的灭火战斗力在于加强技术、战术训练和身体训练，把开展素质训练和技术、战术以及实地演练看成是完善的训练体系，忽视了非正常条件下的特殊性训练以及接近实战的模拟训练和心理素质训练。而特殊条件下的训练和实战模拟训练又是锻练消防员心理素质的一种有效的方法，它能使消防员的观察力、记忆能力、思维能力、意志得到充分的锻练，因此在大力开展白天正常训练的同时，既要突出夜间训练，又要重视复杂气候条件的特殊性训练，同时抓好模拟训练和心理素质训练，科学计划，合理分配训练时间，将心理素质训练与体能、技术、战术训练摆到同等重要位置，让心理素质训练贯穿于整个训练过程的始终，是提高消防员整体素质的关键。

③ 专职消防员平时训练啥呀

1、队列训练。齐步，跑步，正步，四面转法，跨立，立正稍息，敬礼，队形转换，步法转换，出列，请示报告。2、体能训练。长跑5000，3000，1500，中短跑。府卧撑，仰卧起坐，单杠，双杠，障碍板，蛙跳，蛇形跑，负重跑。3、消防基本业务训练。水带操，百米翻越板障，穿着消防战斗服，穿着空气呼吸器，穿着防毒衣（防化服），二节拉梯登楼，挂勾梯登楼，消防水带连接，消防射水

④ 消防员需要什么训练

消防员需要进行常规的职业体能训练。如：长跑，攀爬，个人安全防护，常规的火场营救方法。

⑤ 消防员训练科目有哪些

消防训练科目详细内容：

1、队列训练：齐步，跑步，正步，四面转法，跨立，立正稍息，敬礼，队形转换，步法转换，出列，请示报告。

2、体能训练：长跑5000，3000，1500，中短跑。俯卧撑，仰卧起坐，单杠，双杠，障碍板，蛙跳，蛇形跑，负重跑等。

3、消防基本业务训练：水带操，百米翻越板障，穿着消防战斗服，穿着空气呼吸器，穿着防毒衣（防化服），二节拉梯登楼，挂勾梯登楼，消防水带连接，消防射水。

4、消防专业业务训练：消防车操，消防车驾驶员专业训练

5、心理训练：器械，团队配合，心理辅导等。

6、消防业务理论学习：主要是火灾科学，供水，供泡沫干粉，消防器材设施操作。

7、消防基本情况熟悉和预案演习：熟悉重点消防单位位置、总平面、生产经营情况，熟悉辖区道路、水源，熟悉灭火预案，定期进行灭火预案的演习。

8、其他训练：针对当地消防情况实际，制订专门的训练课目，开展相应的训练。

⑥ 消防兵日常训练的项目

消防兵在日常训练中，以“三个加大”（加大训练强度、加大个人防护装备的训练力度、加大抢险救援装备考核力度）为基准，强化基本功训练。

1、在体能技能训练方面，他们根据每一名队员的个人身体素质，制定了诸多有针对性的体能、技能训练科目，如综合体能训练、长距离供水、组合训练、破拆项目、负重攀登高层、背呼吸器攀登高层、高层垂直水带等，

所训科目每年可达20多项，训练效果在每年进行的消防支队岗位练兵技能比武中进行验收；

2、在个人防护装备训练方面，他们将个人防护装备学习贯穿于日常训练中，将防护装备名称及正确的使用方法作为新入队队员首要的学习内容，并制定各类防护用品应用训练和考核计划，确保消防队员在应急抢险情况下人身安全；

3、在抢险救援装备考核方面，他们将各类抢险救援装备的操作程序编制成操作法，指导全员进行训练，进一步提高队伍应急救援实战能力。

(6)消防员打卡训练方法扩展阅读：

武警消防部队是中国人民武装警察部队序列的一个警种，是公安机关的重要职能部门，也是国家武装力量的重要组成部分。武警消防部队既不同于中国人民解放军，又有别于公安民警。

消防兵担负着公安消防保卫任务和应付突发事件的双重职能，是党和人民的忠诚卫士。武警消防部队执行中国人民解放军的条令条例和供给标准，享受解放军的同等待遇。

消防部队贯彻“预防为主，防消结合”的方针，担负着部队驻地消防安全监督管理和灭火、抢险救援等保护地方经济建设、国家公共财产及人民生命财产的安全，维护社会稳定的工作任务。

⑦ 消防员如何保持好驻勤备战状态

作为一个消防员应该认识到自身的岗位上的职责，所以说时时处于警备状态。保持好驻勤备战的状态。

⑧ 消防队员平时都怎么训练

武警消防训练主要的训练内容有以下方面：

1、队列训练。齐步，跑步，正步，四面转法，跨立，立正稍息，敬礼，队形转换，步法转换，出列，请示报告。

2、体能训练。长跑5000，3000，1500，中短跑。府卧撑，仰卧起坐，单杠，双杠，障碍板，蛙跳，蛇形跑，负重跑。

3、消防基本业务训练。水带操，百米翻越板障，穿着消防战斗服，穿着空气呼吸器，穿着防毒衣（防化服），二节拉梯登楼，挂勾梯登楼，消防水带连接，消防射水。

4、消防专业业务训练。消防车操，消防车驾驶员专业训练（连接吸水管，消防车出水，出泡沫，出干粉，特种车辆操作，如登高车升降，云梯车出臂）；

特勤消防员训练（如结绳，切割器使用，缓降器使用，撑顶器使用，防化训练，防毒训练，化学洗消，火场救人，医疗急救，溺水救护，潜水，塌陷抢险，堵漏器材使用），消防电话员业务训练，消防供水员业务训练

5、心理训练。团队配合，心理辅导

6、消防业务理论学习。主要是火灾科学，供水，供泡沫干粉，消防器材设施操作。

7、消防基本情况熟悉和预案演习。熟悉重点消防单位位置、总平面、生产经营情况，熟悉辖区道路、水源，熟悉灭火预案，定期进行灭火预案的演习。

8、其他训练。针对当地消防情况实际，制订专门的训练课目，开展相应的训练。

(8)消防员打卡训练方法扩展阅读：

1、职业责任

消防员职责主要有消灭火灾、抢救灾害、消防安全设施稽查与消防安全知识宣传等，同时也参与救护工作（如道路救援、救护车救援）、为民服务（如清除野生动物、消除安全隐患）、自来水公司安全水源查察、内部勤务（接线、文书）等工作。

2、职业装备

消防员在参与消防工作时，需要用到一些工具确保消防员完成灭火与拯救工作，按功能主要范围救援工具、防护工具、检测工具。

救援工具

有消防车、曲臂云梯车、直臂云梯车、消防船、艇，有时还会用到直升飞机。

防护工具

防护工具用于确保消防员的人身安全，有滤毒空气呼吸器、防化学腐蚀和高温的防护衣、有害气体报警器、护目镜等。

检测工具

以及一些检测仪，如气体检测仪、有害液体及固体检测仪、非接触型热点探测器。

辅助工具

如防爆手电筒、围堵用堤索、除污冲洗设备等。