头秃顶了有什么好的方法没

‘壹’ 男性轻度秃顶怎么办，有什么好方法

1、对头发的日常护理要得当
一方面，勤洗头，尽量保持头发干净整洁，最好两三天洗一次为宜。同时，最好选择天然洗发水洗头发，因为天然洗发剂对头皮和头发刺激较小。
2、调理日常饮食也能保持发质
应当坚持多吃谷物、蔬菜、水果等，并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，因为这些食物对预防脱发大有裨益。
3、保持充足的睡眠及愉快的心情也能预防脱发
人的正常睡眠是否正常，除了要尽量保证在每天八小时以上之外，同时睡眠质量也要注意保证，只有睡眠质量得到保证了，才能使得大脑皮层的血液循环得到适度调节，从而保证头发吸收足够的营养。
4、过度使用电脑也有可能导致脱发
因为电脑一方面有着一定的辐射；另一方面操作时需要高度的注意力，时间过长会使得大脑的兴奋度持续增加，内分泌紊乱，毛囊栓塞，头发的营养供应也会出现障碍，并最终导致头发脆性增加、韧性减小而脱发。
5、消除压抑感
精神状态和秃顶有很大的关系，长期心情忧郁，脱发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止脱发。
6、补充头发营养
如果头发缺乏营养，也是会导致脱发严重，甚至秃顶的，因此可以口服发特浓营养素，能够从根本上补充发根营养，激活受损毛囊，从而减少掉发，防止秃顶的恶化。

‘贰’ 秃顶了咋办

常见的有脂溢性脱发或者叫雄激素性脱发，临床表现为头发发际线后移，毛发进行性的稀疏、细软。一般情况下，如果秃顶不是特别重，可以口服外用药物，最常用的药物有非那雄胺片，每次1mg，每天一次，连续用一段时间。外用主要是5%的米诺地尔酊，也有一些医院有自制的生发酊。当然，还可以口服中药汤剂辨证治疗，也有不错的效果。如果秃顶比较厉害，单纯口服药物效果不好，这个时候可以配合毛发移植，从后脑勺取一部分头发移植到脱发区，是目前治疗严重秃顶的一个比较好的办法。
如果还不太严重，可以参考以下方法：
1. 多吃碱含量较高的物质，例如水果，蔬菜等。
2. 补充足量的微量元素。缺铁会导致脱发，铁质含量较高的食物有豆类，蛋类，海鲜类等等。
3. 经常补充植物性蛋白，头发分叉，大多是因为缺乏植物性蛋白，可以多食蛋白含量较高的食物，例如大豆玉米等。
4. 补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关。补充足量的碘能够刺激甲状腺的分泌，有利于头发的生长。
5. 多吃海产品对头发变浓密也有好处。
6. 早睡早起不熬夜，掉发和头发枯黄最主要的原因是人的气血不足，精力下降造成的，平时，我们要早睡早起，不要经常性地熬夜。
7. 多吃黑色食材，常吃黑米、芝麻、黑豆、何首乌等黑色食材对头发生长也有好处。
8. 用生姜水洗头，用生姜擦头发、头皮对生发和让头发变浓密的效果比较好。

‘叁’ 秃头让人很难受，有什么治疗的好方法吗

引言：随着年纪的变大，拥有一头秀发已经成为了人们最朴素的愿望。秃头掉发是很影响人的颜值的，浓密的头发就象征着年轻。不能任由掉发的形式发展，那么有哪些好的治疗方法可以缓解秃头，甚至告别秃头呢？

三、总结

秃头不仅仅是一个现象，而且是一个形容词了，很多人压力大的时候都会去使用这个词表达自己的情绪。所以对于成年人而言，一方面要生活，另一方面还要青春永驻。最好的方式就是克制自己的不好的生活习惯，尽量的进行调息，说不定就可以减缓衰老。

‘肆’ 头秃了怎么办,该怎么冶

头发秃顶有以下几种缓解方法：第一种，由于遗传引起的，平时只要放松心情，保持良好的睡眠，生活作息规律，也可以通过植发处理，有效的缓解脱发。第二种，脂溢性脱发或者是内分泌失调引起的，平时可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑米，可以服用维生素B6。第三种，缺乏微量元素，建议先到医院做检测，缺什么补什么，平时也可以用生姜擦头皮处，促进头发生长。

‘伍’ 秃顶怎么办

秃顶俗称地中海，四面都是茂盛的头发，偏偏中间少一块，秃顶不但影响美观，同样也是个人健康状况的一个指数反应，针对秃顶要养成良好生活习惯勤洗头、用手梳头，睡觉远离手机，同时每日坚持吃药和食补，可以用何首乌和皂角洗头。

秃顶虽然并不会危害人们的生命，但是却危及个人的生活，每天早上起床用手指梳头皮有利于促进头表层的新陈代谢，让头皮得到刺激，从而刺激头发的生长，而重要何首乌具有生发防止脱发的功能，炖何首乌汤或者是直接煎水洗头也能有良好的效果。

现在各种电子设备的辐射非常严重，秃顶人群应当远离电子产品，减少与其接触时间。我读初中的时候我班主任就秃顶，有次他从楼下到教室，楼上学生就在那里喊地中海，虽然我班主任没说什么，但是心里面肯定是很气的，同样我也不耻这群人对老师的侮辱，实在有辱门风。

‘陆’ 秃顶治疗的最好方法

秃顶的治疗，有药物治疗、饮食和心理的调节，以及中医疗法、局部黑光治疗等。常用的药物主要是养血生发的中成药或中药汤剂，配合口服复方甘草酸苷片，外用米诺地尔酊等促进头发生长的药物。还可以局部配合梅花针进行局部活血等治疗，促进毛发生长。还可以配合黑光，也叫中波窄谱紫外线进行照射，促进局部免疫功能修复有关。头皮的血液循环在毛发的生长中起着重要的作用，毛囊有足够的血液供应时，就会利于毛发的生长。在现今高节奏的社会中，经常性的吃快餐，又长期处于精神和工作压力太大状态中。这个时候的头皮血液循环会迅速的下降，失去营养的供应，而出现脱发掉发严重。所以要学会放松自己的压力，对头皮进行按摩。

‘柒’ 治疗秃顶的最好方法

保持良好的睡眠，避免熬夜、压力等精神因素，心情保持良好。可以多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能够促进生发。

‘捌’ 头发稀少秃顶什么方式改善比较好

首先，保持头皮清洁
调节头皮环境，给头发提供健康的生长空间。如果头发没有一个良好的环境，营养得不到及时供给，就会如花草一般枯萎、脱落，所以只有改善头皮环境才能从根本上给脱发治疗打下坚实的基础。所以，我们要从改善头皮环境做起，经常按摩头皮，给头发提供健康的生长空间。
其次，调整饮食结构
平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。
再者，头部进行按摩
如果头部的血液循环不良时，就有可能会产生脱发的现象。我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环，也可以经常参与体育锻炼才提高体内的新城代谢，促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯
多做头部按摩能有效的帮助我们促进头部血压循环，缓解脱发掉发的问题，而且我们的头部有很多的穴位，如果我们能经常按摩好处也有很多的，可以试试。

‘玖’ 秃顶了怎么办

建议平日不要长期吃辛辣的食物，经常吃辛辣的食物会让头皮分泌过多的油脂，堵塞头皮的毛囊，而引起出现大量掉头发。秃头可以用以下3个方面来改善：
1补充锌：多吃含锌的食物能够降低我们体内的雄性激素，掉发有可能是雄性激素过高而导致的，平时生活中可以吃点这方面的食物来改善，黑芝麻、豆类、生蚝、牡蛎等都含有锌；
2补充维生素E：维生素E能让我们的头发生长加快，促进细胞的分裂，延缓头发的衰老，建议平时多吃含有维生素E的食物对头发有不少好处，比如橄榄、杏仁、松子、葵花籽等；以前在我值夜班的那四个月里，可能是因为睡觉时间不固定，致使头上的毛发细软，形成地中海，看起来显老了很多，用过不少的方法，但没什么作用。无意发现了能让头发变密的首姜源生发液，使用后，头发稀疏的部位逐渐长出头发，现在头发恢复正常了，这样的改变让我心旷神怡，精神状态看起来好了很多。
3补充维生素B：维生素B能够帮助促进头发的生长，让头发散发出自然的光泽，你可以多吃蕴含维生素B的食物来改善头发，例如海菜、海带、裙带菜等；相信我的这些话应该可以帮你。

‘拾’ 怎样治疗秃顶

脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢 性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋 润；⑤药物治疗可服维生素B2、维生素B6、和胱氨酸。必要时可服用甲状腺素片。