月经迟迟不来怎么办有什么方法

① “大姨妈”不来或迟到，哪些方法能改善

要想月经不推迟，首先应该注意饮食。许多女孩养成了不良的饮食习惯。为了满足自己的胃口，不断吃一些垃圾食品，这也是引起月经不调的一个重要因素。因此，有必要注意饮食，可以多吃韭菜、葱蒜来补充阳气。此外，红枣、荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、茄子、马蹄、黄瓜、菊花菜、莴笋、蘑菇等，这些食物性凉味甘，能润肝明目，对于月经不调非常有帮助。

经常喝姜茶。姜茶具有温宫散寒、防治风寒感冒和痛经的功效。喝一杯添加蜂蜜的姜茶有助于活血化瘀，缓解不适。此外，将毛巾浸泡在热姜茶中，然后热敷小腹也可以放松肌肉，缓解痛经。生姜中含有丰富的抗氧化剂姜辣素，具有杀菌作用，人体吸收后，有助于增强人体免疫力，可以预防多种疾病。

② 大姨妈迟迟不来怎么办

亲亲先别紧张哦，咱们妹纸都知道，大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪，常会出现推迟或提前现象，一般在7天以上为正常范围。如果经期异常推迟，排除掉怀孕的可能，一些药物的副作用、过度减肥节食或太多负面的情绪也可导致出现这情况的哦。 为了能够解决亲亲的困扰，Miss护就来一些温馨提示哈～ 1. 平常的饮食要均衡，可以多吃含有铁和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。 2. 注意保暖，尤其避免小腹受寒。 3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了～ 4.不过如果情况比较严重的话，最好去咨询一下医生的专业意见比较好哦。 希望Miss护的解答能得到亲亲的满分，如果能获得您手中那神圣的采纳就更加棒棒哒，愿亲亲的大姨妈以后越来越乖～

③ 大姨妈迟迟不来怎么办，哪些方法可催经

大姨妈迟迟不来的原因有很多，但究其根本还是因为内分泌紊乱导致的，至于是如何导致的，跟自己的生活习惯、饮食习惯都有一定的关系，体弱贫血、熬夜、吃凉性食物、压力大心情不好、亦或是近期劳累，都能导致月经周期不正常，自己一定要明白分析清是什么原因引起的，这样才能从根本上解决问题。

最后就是按摩了，第一个穴位是三阴交，也就是仰卧，用拇指点按脚踝处的三阴交穴，按一分钟。第二个就是八髎、命门穴，身体俯卧，先把手掌搓热，然后在腰骶上下反复按摩两分钟，紧接着再用拇指指腹依次点按肾俞、命门和八髎各3分钟，直到能体会到酸胀感。这个方法最好需要专业人士操作吧，毕竟自己并不能很准确的找到这几个穴位。
其实除了这些方法，剩下的就是平时自己需要注意的问题，那些终究只是个办法，对自己有没有用还是另一说，最好平时就忌冷，洗衣服用温水，多用热水泡泡脚，平时保证小腹的温度，不要着凉。

④ 月经迟迟不来怎么办

导致月经不来的因素太多了，精神压力，饮食，贪凉，宫寒，多囊，内膜薄等等情况都会导致推迟~！！喝点暖宫活血的应该就来了

⑤ 女生大姨妈迟迟不来怎么办

建议首先到医院进行妇科彩超检查，观察子宫内膜厚度及卵巢形态，判断是否具备月经来潮的条件，如果子宫内膜厚度足够，可以先用孕激素，诱导月经来潮，在月经来潮的2到5天，进行血液内分泌检查，及甲功检查。月经不调除了药物治疗也可以通过以下方法进行调理：
1、保持心态平衡
不急不躁不忧郁，要有良好的情绪，如果情绪波动较大会影响内分泌，心态的平衡收益的是自身。
2、学会释放压力
当人长期处于压力下时，副交感神经兴奋，会促进激素分泌，卵巢等内分泌器官亢进，就会引起内分泌失调，当感觉自己压力较大心情抑郁时，要常与旁人说，或出门散心，都是很好的方法。
3、药物调节
内分泌失调可以吃些金巢安，可以平衡体内激素的水平，帮助调节内分泌系统，使其内分泌恢复正常。
4、保持良好的睡眠
人的大脑在深度睡眠中会有褪黑素释放，帮助稳定内分泌，如果经常熬夜或晚睡，皮肤就会直接显现出来，对内分泌也有非常不好的影响。
5、均衡饮食
除了着重补充一些帮助调节内分泌的食物之外，还不应挑食、偏食，对每种食物都应摄入，少油少盐少胆固醇，多食蔬菜水果，保证各种维生素的补充。
6、运动改善
经常运动出汗能够帮助身体排毒，促进血液循环，也会改善人的心情，建议有内分泌失调的女性可以定期运动，多参与集体活动。

⑥ 大姨妈没有来怎么办啊！

引起月经没有来的原因比较多，首先要回想一下自己近期的性生活有没有合理的避孕措施，假如说避孕措施不保障，这时这样查一下试纸看看是否意外怀孕了，如果确实与怀孕有关系，已经结婚或者是到了法定的结婚年龄可以考虑把孩子生下来，如果不想生下来也可以检查之后考虑人流，除了意外怀孕的原因之外还有可能是内分泌紊乱而导致的，如果是仅仅一次月经推迟，可适当的服用黄体酮、地屈孕酮这类药物促使月经来潮，一般服用3~7天，停药一周之内就会来月经了，如果是在人流之后月经迟迟不肯来潮，建议去医院检查，主要是排除是否宫腔粘连而导致。

⑦ 例假推迟好几天不来怎么办啊

月经延后一般是气虚血少或阳虚血寒引起的！有空看看中医调理吧。这个要时间养，并不是说立马吃什么药打什么针，就能让它及时来的。

一般引起月经推迟的原因有以下几点：

1、怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。

2、其他：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引起月经推迟。

3、药物的副作用：长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟。

4、手术引起：如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

5、其他：

■作息不规律：据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

■过度节食：专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身体苗条的女性，切不可盲目节食减肥。

■嗜好烟酒：香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治;每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经失调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。

月经推迟了怎么让它快点来？专家介绍，女性朋友可以通过日常生活中的一些调理来调节紊乱的内分泌：

方法一：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者月经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

方法二：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

方法三：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

方法四：注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

⑧ 大姨妈不来怎么办有什么方法

大姨妈迟迟不来的时候，可以选择按摩大拇指下方的制污穴，每天按摩100次左右，有催经的效果，也有服用红糖水，加上红枣姜片，可以活血化瘀催经，但是要注意放松自己的心态以及减轻身体的压力，长期神经紧张以及情绪波动太大会影响到月经的来临，如果月经一直没来，可以服用黄体酮催经，一般吃药3天，停药3-7天会来月经，但是这些催经的方法必须要确保没有怀孕，否则会影响身体健康或其他问题。

⑨ 月经不来怎么办啊怎么调理才好

影响月经的原因有两大类： 1,神经内分泌功能失调引起：如精神过度紧张,环境和气候的改变,营养不良或代谢紊乱,妇科炎症性疾病等影响,主要是下丘脑 －垂体—卵巢轴有缺陷,即月经病. 2,器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良等.如果明显经期异常缩短,考虑月经不调再及时通过检查明确原因调理治疗.建议你及时到医院查明病因 ，针对性治疗！

⑩ 大姨妈迟迟不来怎么办

面对大姨妈迟迟不来，我们可以这四块入手，以保证其恢复正常：1、不能吃冷饮或者寒性食物；2、膳食的调理，可以多吃一些红枣和桂圆，这可以在补血的同时增加体内的精气；3、找医生或者到按摩店进行穴位按摩可以催促月经正常的来到；4、服用广誉远定坤丹，具有益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾四大功效，通调补三效合一，能够驱寒驱湿，重塑月经周期，从而治疗月经迟迟不来问题，可有效调理月经，治疗月经推迟、月经量少、痛经等，帮助建立新的月经周期∞