有没有什么方法可以纠正弯腿

⑴ 腿弯怎么矫正啊

如果不重，可以绑腿，当然，你，25岁了，花的功夫要比年轻的更长一些。 绑腿的关建是要用力绑紧，并且位置不能错，当然如果绑上你能坚持靠啬而站，那么效果更好，坐着也是一样有效果的。 （希望你能仔细看完，我说得非常详细了，关于绑腿，和手术，怎么绑，如何绑，用什么材料绑，你仔细看完，答案全在里面） 正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。 。 据体方法是皮带，肩带，布带，皮包带子，纱布带，等其它一定能绑紧的材料（网上卖的千万不要买，因为绑不紧，不会有任何作用），或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带，肩带，布带捆紧，固定住，也可以双腿并拢，取坐位，用力绑紧小腿并固定住，如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，双小腿会有一种往内拉的感觉， 时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，想短期见效的晚上睡觉也可以绑。同时注意 走，坐，站的正确姿势 你先看一下你是不是O型腿。 如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正 。 你这个年纪可以通过绑腿得到非常好的效果。 效果最好的还是坐着绑，晚上睡觉绑需要更强大的毅力。 每天用力绑腿，3小时，不会出任何问题，我绑了一年多， 医院的骨折病人，骨折后打石膏，纱布绑紧，半年，也不会出任何问题，因此不用担心，和手术相比，绑腿是最安全可靠的。 本人绑腿亲身经历告诉你，绑腿三个关健， 1，绑对位置，一般是小腿最变弯处，大多选择，双膝盖下面一点点， 2，绑腿力度一定要大，没有力度，不可能成功，用力绑紧后固定住，双小腿骨头会有绷直的感觉， 3，坚持的时间一定要长，每天至少三小时以上，最好坚持半年以后，半年后一双直腿会让你幸福得掉眼泪。 你仔细看完，一定会有收获。 最好建议不要做手术，首先光是巴痕就让你吓一跳，X型腿和O腿原理差不多，大部分是小腿弯，因此只要不重，绑小腿，是非常安全和有效。 关于手术治疗O型腿， 腓骨要在中部截断，恢复后也不可能完全长上了，不过理论上不影响活动。胫骨做一个三角形切口，整个弄断，把胫骨重新对位弄直。理论就是这样。手术后你一定要用镇痛泵，不然疼死你，疼的你抽搐，还要插尿管，真不是人过日子，术后那一个星期是最难过的了。 术后2年内不能剧烈运动，并且以后能否剧烈运动，还要看你的恢复和手术效果，有无并发症等。 如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的， 首先你可注意看不是O型腿的人，即便他放松站着，也不会呈现O腿的形态，而一些轻度O型腿，站着如果故意用力并拢，也会减轻很多，很多轻度O型腿，坐着，双小腿一样能并拢，但在步行或放松站立时，O腿又显现出来， 如果你是轻度O型腿，可以通过绑腿的这种土方法来改变自己的腿型。 而绑腿则不同，绑腿可以通过绑脚踝，小腿，大腿，特别是对轻中度，会收到非常明显，而且对身体没有什么不适的一种土方法，国旗班，阅兵战士很多都用了绑腿这个土方法， 。 知道 水滴石穿吗？ 我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球 打了1年 天天打，最后近视300度 居然好了 还有听别人说的 几十岁了 练习翻腰的，坚持下来都练出来了 只要毅力 没什么练不出来的 绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，国旗班，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素。 O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿。 关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作，除此之外，基本上作用不大。， 如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法，要不就是做手术。 你仔细看完，相信会对你有帮助的 着先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。 绑紧后，可以伸直或弯曲，时间一般为每天，4小时左右。 如果小腿弯得较厉害可以适当的增加皮带数量。 程度较轻的O掉，一般是，2月左右会有非常明显的效果。 首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，只会越来越好。 ， ，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。 如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。 99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿 绑腿两月纠正“罗圈腿” “每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。 ”在盛夏季节，站军姿训练中，汗水顺着手套不断滴落。脚一挪开，便能看到地下一滩水。吴晓峰说，这些别人难以想象的场面，在当时都是很普通的。 对于训练中的点点滴滴，吴晓峰至今记忆犹新，可在谈笑间，却不经意“暴露”了一个“缺陷”：有颗门牙缺了一半。原来，吴晓峰当年在一次站军姿训练中，由于过于劳累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大门牙被磕掉一半。“当时为了形象，补好了，后来吃东西又磕掉了，也就算了。 ” 为了完成使命，没有人计较得失和辛苦。由于爱好踢球，吴晓峰曾经有些“罗圈腿”。这在受阅官兵中可是一大忌。按照标准，双腿之间能够夹住一张扑克牌。 为了解决这一问题，吴晓峰每晚上床前，都用背包带用力紧紧捆住双腿睡觉。每天早上，要比别人提前半个多小时起床。“因为刚起来，双腿都是麻的，小腿红肿，不能立即下床，要缓和一会儿才行。”这一捆，就是两个多月，罗圈腿就这样硬被纠正了过来。 相信上述能让你满意，如果满意请给个好评哟，谢谢

⑵ 孩子五岁时腿有点不直，怎样给孩子纠正腿型呢

很多妈妈都会问，为什么感觉宝宝的腿不够直啊，是不是腿型有问题？

就算真的是O型腿，那也有得治的，目前最好的治疗方式针刀就算是其中之一了，如果家长担心手术截骨有伤害或者医美填充治标不治本，就选择疗效好、见效快、疗程短、无毒副作用、适应范围广等的针刀治疗等方法。

⑶ 孩子腿弯曲怎么办

小孩腿有点弯要根据不同情况给予不同的处理方法，常见以下几种情况：1、维生素D缺乏性佝偻病后遗症期，多数在3岁以后出现，如果为O型腿，则双踝部及足部并拢后，双侧膝关节距离大于3cm，或者为X型腿时双侧膝关节并拢，足部踝关节间距大于3cm，则造成佝偻病后遗症，需要配戴矫形鞋矫正，同时补充维生素D和钙剂以及体格锻炼。2、如果在18月龄呈O形腿，且膝内翻在15度以内，或者在2-3岁以后呈15度的X型腿，则可以进行观察，无大碍。小孩子腿弯，需要采取如下的处理措施。第一、患儿的家长要尽早带患儿去二级以上医院骨科进行就诊，明确产生这种症状的病因再针对处理。比较常见的是由于存在了营养不良，导致下肢的骨或者是关节的畸形。除此以外，还不能排除存在骨骺相关的病变。第二、针对上述的疾病，大部分的情况可以首选保守治疗的方式。保守治疗主要是使用相关的下肢支具，将患儿的下肢固定起来。通过持续的固定，以达到矫正效果。在治疗的过程中，还需要配合补充钙制剂和维生素D的复合制剂。第三、如果是存在非常严重的下肢的骨性畸形，或者有骨骺相关病变，可能需要进行手术矫正。手术的原理主要是作局部骨的相关截骨，或者对出现病变的骨骺做相应的修复。

⑷ 我女儿十八岁，腿有点弯曲，请问大家，有什么办法矫正吗

你好，罗圈腿对于成年人，则只有采用手术方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观，还可以预约膝骨性关节炎的发生。无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，

都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益！

⑸ 如何矫正弯曲的腿型

O、X型腿是形体美的重要杀手，在日益重视外在形体美的时尚社会，有了O型腿就意味着丧失了做美女、帅哥的资格，并且会影响到参军、工作，更严重影响到恋爱婚姻，毁掉原本应该拥有的幸福生活，因此，O型腿患者往往内心非常压抑，有的心理脆弱的人甚至会产生悲观厌世的想法！

采用孟氏疗法，矫正治疗O型腿、X型腿等肢体畸形，由于下地早（术后7——10天）、痛苦小、恢复快、患者可在接近生理状态下恢复、疗程短、短形确切。

专家提示：无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益！

⑹ 我得腿属于那种膝盖处向内弯曲的，走路很难看，有什么办法可以矫正吗

医学上称为膝外翻，一般也称为X型腿。指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。

治疗方法

X型腿的矫正方法包括：手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。对于佝偻病患儿，必须接受正规、系统的佝偻病治疗；同时注意小儿不要过早的学走路。

手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。

严重的膝外翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。

非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节外侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨内翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。

随访指导

1. 定期随访，按医嘱正确功能锻炼。

2. 需根据保守治疗的效果决定下一步治疗的方案。

⑺ 怎样才能纠正弯腿

O型腿的矫正方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
“O”型腿的矫正方法具体如下：

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显着。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

如何矫正O型腿

稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：
双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

如果一般的矫正方法效果不好，则应请医生针对具体情况，采用其他办法。

⑻ 腿弯如何纠正变直

一直寻找方法矫正我的这双弯腿，因为这双腿自己一直很自卑，都不敢穿短裙短裤，一穿紧身裤或者短裤短裙总感觉有人在笑话我的腿~~~好烦啊，以前使用过绷带好几副也没管用，自己也绑过腿太疼也没能坚持下来，还有腿也越来越粗了，好烦好烦啊，后来前几个月有同学给我介绍用康欧克直腿仪仪器，说她自己用了2个多月腿直了好多了，还能瘦腿了，让我也用用，我一放假，就买了，这几天用了，确实比自己绑腿和绷带好用，老妈还拿去问医生，医生说方法挺科学，让我要坚持！！！加油，能够穿长短裙和丝袜！！！谁还有更好的方法分享啦！！