断舍离方法及视频

1. 如何做到断舍离

一、“断舍离”第一步，选择最有用的东西。

“脸书”的老板扎克伯格，有一个习惯，那就是经常穿着同一件深灰色T恤。

一开始，很多网友们担心他是不是没有衣服换。直到他晒出自己的衣橱。原来他不是只穿那一件T恤，而是同款每次都买一箱，然后慢慢穿。

扎总这样解释他为何穿一同件衣服，他说：“这样我可以把搭配服装的时间省下来，用在推进“脸书”的业务上了。”

这种化繁为简，选择最有用东西的方式，其实也是很多人能够打破生活枷锁的原因。

当然，不是在倡导这一种穿衣方式，而是想进一步说，真正的整理，其实从拥有物品之前就开始了。

也就是说，在买这样东西的时候，我们可以先考虑一下这件东西是否有用，之所以选择它，不是因为便宜等其他因素。

二、“断舍离”第二步，选择做最重要的事情。

管理学上有一个“二八定律”，是说一家企业80%的效益，来自于20%的关键业务。

有人向巴菲特请教过人生的秘诀，他跟对方说，“你要选出25件重要的事情，然后再从中选出5件最重要的事。”

对方说“我懂了，先开始做这5件，然后再慢慢做另外20件。”

巴菲特说，“不，剩下那20件要彻底砍掉，除非前5件完成，否则不要去管它。”

能在变幻莫测的资本市场中长期保持盈利，“抓大放小”就是巴菲特的秘诀，做最重要的事，这是“断舍离”思想的体现，变得“专注”的秘籍

有了“断舍离”的态度，我们就不会轻易被那些鸡毛蒜皮的小事，影响自己的心情，影响效率。

​三、“断舍离”第三步，减少低质量社交。

现代社会里，人们交流通讯的工具越来越多，随之而来的烦恼也越来越多。

好友列表从几十涨到几百再到几千，每天去朋友圈点赞都要消耗大量时间；各种消息常常让人应接不暇。

在考虑“断舍离”时，这些人际关系也需要我们清理。

2. 断舍离的最快方法

先从绝对用不上的东西开始，比如过期食品、破洞的衣服、丢了一只的袜子。每周清理一个方面，慢慢养成习惯，习惯成自然。

3. 如何做到断舍离方案

一、“断舍离”第一步，选择最有用的东西。
二、“断舍离”第二步，选择做最重要的事情。
三、“断舍离”第三步，减少低质量社交。

4. 如何更好的做到断舍离

“断舍离”是日本人提出并现在非常流行的现代家居整理方法。

断=对于那些自己不需要的东西不买、不收;

舍=处理掉堆放在家里没用的东西;

离=远离物质的诱惑，放弃对物品的执着，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

不要想丢掉这件东西很可惜，或者因为还能用而觉得扔掉很浪费，这种观念对于收纳和感情都毫无益处，真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”。主角不是物品，而是你自己。而“断舍离”正是帮助你在“自己和物品”之间做出抉择的好方法。 不是“因为还能用所以要留下”，而是“因为是我使用的东西，所以要珍惜对待”。 如果你不扔掉不要的东西，恋爱也好、人生也罢，都无法进行正常的新陈代谢。“断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。 丢掉不舍和执着之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。

丢掉不要的男人和爱情，丢掉不舍的想法和悲伤，你会遇见你真正需要的伴侣，活出更真实的自己。 当你持有的物品越少，越容易做出选择。选择越多，越难抉择。在你做“断舍离”的时候，最重要的东西会越来越清晰的浮现出来，你也会变得珍惜现在拥有的一切。“断”是说不买不需要的东西，“舍”是说舍弃没用，但人们总是陷入“买买买”“扔扔扔”的恶性循环中，让自己更累。人首先要清楚自己需要的是什么，我们对很多东西的追逐，并不是源于需要，而是因为随波逐流或者世俗虚荣，所以陷入了对物质的迷恋中，让自己身心负累。

要清楚“断舍离”的核心应该是“断”，就是远离不需要的东西。

5. 如何做到断舍离

你好，刚开始确实是比较难做到的，特别是深入心里面的更难断。要有自己很大的意志力，从此断决才可以做得到的。

6. 整洁不需要断舍离，4种方法让你家变大

一般来说，一个房间的中心点容易成为焦点，而四周的墙壁作为陪衬。如果墙壁旁边东西多了，容易抢镜，特别是如果小户型的家东西四处散落，不仅无重点可看，而且会显得家里过于拥挤。

所以我们所做的事情就是让墙壁和墙壁前方的物品成为一个整体。

1、同色系

同色系指的是家具选购与墙壁色系一致的物品。简单来说，就是将颜色相近的物品摆放一起。

颜色稍过于墙壁的单椅在房间都不会显得太突兀，因为它们整体颜色相近，“隐身”成功的同时还能成为小亮点。

当然，这个方法更适用于正方形的空间，长方形空间易显得狭窄。

这4种方法用一句话说，就是给家具制造“不在场证明”，让家具的颜色、花纹甚至功能与墙壁合为一体，让你感受不到它的

7. 如何断舍离

01、断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的，就尽管放手。

02、和物品成为好朋友，也就是和自己喜欢的东西生活在一起。

03、把不重要的东西腾挪出去，才能让有价值的事物进来。

04、让你犹豫“要不要买”的商品，都不需要买。

05、买你自己喜欢的东西，而非别人强烈要求的东西。

06、舍掉至今都不使用的东西，与物质告别，就是和过去的自己告别。

07、要尝试独处一段时间。独处不会让人觉得孤独，社交才会。越是不把自己当回事，越是没有人会真正在意你。

08、不会再穿的衣服，不会再用的东西以及不会再联系的人，一定要学会断舍离。他们占据了你身边的空间，为你累积了太多的负面情绪。

(7)断舍离方法及视频扩展阅读

当倡导断舍离的时候，总是会说，不要被物品奴役了自我。我们的确将自己的很多情绪和不安全感都投射到了物品上，我们用各种东西去分散注意力，也通过与物品建立联系而熟悉自我和身份。但如果你真的丢弃了全部，住在“一无所有”的空房子里。

有的人选择了“什么都没有”，拒绝生活中的一切来保护自我是很轻易的，但要明白，这仍然不能算一种选择。这种极端断舍离和囤积症本质上没有区别，一个是以为把身边的东西清零剩下的就是自我，一个是把身边的东西全部留下就以为保全了自我。其实，他们还是纠结在物品的去留上迷失了自我。