母乳挤的方法视频

❶ 什么方法能把母乳快速挤出来

如何用手挤母乳
一、挤母乳前的提前准备

1、挑选一个广口的玻璃杯子、陶罐、玻璃奶瓶或广口瓶；2、用香皂和水将水杯清理干净，并将其放到太阳下晾干；3、将沸水倒进水杯，置放十多分钟，太阳光和沸水都能杀掉病菌；4、当提前准备要刚开始挤母乳时，先要将水杯中的水倒入。

如何用手挤母乳
二、怎样能使挤母乳圆满？

1、找一个清静没有人的地区，或请一个盆友来帮助挤母乳。一些妈妈当与一些已经挤母乳或喂宝宝的妈妈在一起时，会非常容易挤压自身的奶。

2、妈妈抱婴儿时尽可能让自身的皮肤与宝宝的皮肤互相触碰。妈妈挤母乳时，可让宝宝坐着自身的膝关节上看见宝宝，这将有利于奶水的排出。

3、事前喝些热的有镇定功效的饮品。

4、用沙布敷热乳房或洗个冲澡。

5、向乳头方位柔和地推压乳房。一些妈妈发觉，假如用手指尖或木梳轻轻地弹压乳头和乳头，或握紧握拳缓缓的在乳房上压着向乳头方位旋转，经常有利于奶水的排出。

6、请人帮助擦妈妈的背。让妈妈坐着并前伸，手臂交叉式放到眼前的桌子上，把头趴到手身上，让她的胸部下垂。帮助者由上而下推拿她的背部，包含脊柱两边，从颈部或双肩包刚开始，每一次1~2分钟，会有利于奶液排出。

❷ 如何手挤出母乳

洗手。尝试用手挤母乳前须先洗手。如果你用冷水洗手，请让双手变暖后才触碰乳房。冰冷的手比温热的手需更长时间挤出母乳。如果这是你第一次挤母乳，并且感到疑惑，可寻求护士的帮助，甚至是让你的伴侣帮助你。

2
用温水弄湿一块布，然后把布覆盖在乳房上两分钟。此举有助于挤出母乳。尽管这并非必要的步骤，但肯定对过程无害。

3
给乳房按摩。如果你想要进一步使乳房做好挤母乳的准备，可以用手或软毛巾轻轻按摩乳房。只需温柔地揉捏和按摩两个乳头周围的皮肤，帮助乳房放松及准备分泌母乳。
方法 2 的 2:
用手挤母乳

1
坐直身体并往前倾。此姿势将使你更容易挤出母乳，并在过程中保持舒适。站着或躺下无法让你挤出同样多的母乳。

2
手指放在乳房的乳汁储存处上方。手应成“C”形放在乳头上方或下方。这里是你该做的事情：
拇指放在乳头上。它应在乳头2.54厘米上的位置。
把食指与中指放在乳头2.54厘米下的位置，直接与拇指对齐。
调整手指的位置，以让自己舒适及配合乳房大小。
避免在此姿势下把手窝成杯形整个抓着乳房。

3
往内朝胸壁施力。力道应该是温和而坚定的，而不是完全感觉像是你在硬挤乳房。避免使乳晕皮肤绷紧或拉伸，否则会更难挤出母乳。直接把拇指与食指往下按压入乳房组织里，深入胸壁。这里有一些你需要记住的其它事项：
记住，是往下按压而非往外，是揉搓手指而非滑动它们。
拇指与食指向前揉搓滚动，以便从乳窦挤出母乳。乳窦可见于乳晕下，也是乳头下方。
保持手指合拢。分开手指将降低此过程效率。
若乳房较大，施力前先用手指将乳房提挺一下。

4
挤出母乳。拇指及食指向乳房方向（远离身体）揉搓滚动。以此滚动的动作推挤乳房。正如俗话所说，你应按压、推挤、放松。一旦你适应了，应能有节奏性地重复这些如同喂婴儿母乳的动作，这样使你更轻易挤出母乳。
每个女性的乳房都不同。要靠你自己寻找最好的姿势，挤出最多的母乳。
你也可以尝试重复挤母乳、按摩、再挤母乳及按摩的动作。

5
把挤出的母乳装在容器里。如果你只是为了使乳房感觉更舒适而挤母乳，可把母乳挤到毛巾上，或是在水槽进行此过程。如果你想保存母乳以备后用，这里有一些你可以做的事情：
用母乳袋收集挤出的乳汁。
直接把母乳挤到瓶子里，供以后使用。
如有必要，可用漏斗把母乳导向你选择的容器里。
用较宽口的容器盛母乳，比如咖啡杯或小罐子。一旦杯子装满后，把乳汁转而倒入储存容器中。

6
在另一侧乳房上重复此过程。在每个乳房上稍微变换姿势，以彻底挤出所有母乳。你可在两个乳房间前后轮替，这样能刺激分泌更多母乳。
小提示
有时候你需要尝试几次才能掌握手挤母乳这项技巧。如果第一次尝试无法达到你要的结果，可再度尝试。
在手边放一条毛巾，以方便擦拭溢出或滴出的乳汁。用手挤母乳并无法总是把母乳导向你想要的地方。做好准备擦拭身上或衣服上多余的母乳。
你可用任何一只手挤母乳。有些惯用右手的人选择用右手挤母乳，而左撇子女性则倾向于用左手挤母乳。使用能最有效挤出母乳的手。

警告
不要硬挤乳房。乳房在喂母乳时很柔软。硬挤它们将引起疼痛。
不要拉引乳头来挤母乳。你应对乳头周围的部位施力，才能把母乳从储存处挤出

❸ 用手挤母乳的正确手法

人力挤母乳的方式 ：

1.准备工作：最先选用六步洗手法完全门把洗干净，准备好接奶的小盘子，除奶器等用物，用物消毒。

2.坐姿：挤母乳的姿势坐或站均可，胸略微向前倾，奶水向乳头方位流，以自身觉得舒服为标准。不必在床上，由于这时候奶水是往后面走的。

手挤奶的正确手法是怎样的？
3.射乳反射面：接下去刺激性射乳反射面，用热纯棉毛巾敷热乳房，十多分钟后按摩胸部，一手撑起乳房，一手从乳房的根处向乳头的方位渐渐地转动推拿，有硬块的地区略微用劲，协助乳腺管顺畅。推拿完后，能够 在乳房上轻轻地拍一拍，协助乳腺管的扩大，协助奶水从乳头根处往乳头的方位流，再将器皿挨近乳房。

手挤奶的正确手法是怎样的？
4.轻按：挤母乳时要大拇指及无名指向胸骨方位轻轻地舒张压，不能压得过深，不然将造成乳软管堵塞。工作压力应功效在大拇指及无名指间乳头正下方的乳房组织上，也就是务必压在乳头正下方的乳窦上，反复一压一放。本实际操作不可造成疼痛，不然方式 有误。依每个方位依照一样方式 压乳头，要保证使乳房内每一个乳窦的奶水都被挤压。

5.不必挤压成型乳头，由于挤压成型乳头不容易出奶。一侧乳房最少挤压成型3～5分钟，待奶水少了，可挤另一侧乳房，这般反复多次。

6.可以用手动吸奶器挤，还可以手挤，可是手工制作挤母乳的方式 还是最便捷的。手动吸奶器的挑选时不必挑选后边有足球的那类，由于足球里消毒杀菌艰难，非常容易导致小孩的感染。

❹ 正确的手挤母乳方法

方法：

1、挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。

3、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。

4、反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

❺ 正确挤母乳的方法

挤人奶水的正确方法是什么

在挤奶水的过程中，最为重要的就是手法了，如果手法不正确，很容易对乳房造成伤害，先用毛巾热敷乳房，然后用拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏，使每根乳腺管内的乳汁均可挤出。也可以使用吸奶器。奶水吸出来后，冷藏或冷冻起来备用，前提是一定要保证吸出的奶洁净、无菌，否则只有丢弃。

挤出的奶水如何保存

现如今很多准妈妈们都是一边母乳喂养孩子，一边工作，因此无法随时给宝宝喂奶，所以只能把多余的奶水挤出来储存起来，最好将母乳放在四度以下冷藏，所以此时最好单位有冰箱，但是保存的乳汁必须在十二个小时内喝完。不要用微波炉给宝宝热奶或者是解冻奶，温度太高会破坏乳汁中的免疫物质，可以泡在温水里或者是用水冲。

母乳喂养的时间
现代社会的生活压力越来越大，不少妈妈生完孩子后就重返职场了。于是，很多妈妈想知道：纯母乳喂养时间究竟该坚持多久？

世卫组织建议母乳哺育至2岁至2岁以上。纯母乳6个月后，可以开始添加辅食。可添加高铁高钙的辅食，例如梨、苹果、葡萄、香蕉、排骨汤、海带汤等。如果宝宝短期内无法接受辅食，可以先试着每次给一点点，慢慢增加。

多晒太阳是促进孩子钙质吸取最安全最自然的方式。正确的抱姿与含乳，孩子才能移出更多的乳汁。妈妈就会补充制造出更多的乳汁。吃东西其实与心情有关，吃了你喜欢的食物，心情好才是帮助乳汁增加的主要原因。

❻ 正确的用手挤母乳的方法是怎样的

正确的用手挤母乳的方法为：双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，轻轻挤压乳房来回重复十次即可。

在乳腺不通或者是母乳吃不完的时候，都要通过手挤母乳或者采用挤奶器来挤奶，手挤奶虽然会比较辛苦，但是会降低对乳房的伤害，通常来说，手挤乳是不会痛的，那如果挤母乳的力道和方式是错误的话，就会产生痛觉。

挤乳的部分的话把胸部分成3等分，分为前、中、后。很多妈妈挤奶的观念都是错位，妈妈会以为奶水在里面，想一口气把奶水挤出来，所以挤奶的时候妈妈的手就是抓得很后侧的地方，一口气按压出去，其实这个方式是错误的。

(6)母乳挤的方法视频扩展阅读：

用手挤母乳的介绍如下：

因为乳腺的话，前面的管腺是比较粗，越后面的管腺越细，如果妈妈是这样不当用力挤的话，其实乳房很容易受伤，而且这样挤奶的方式，是属于逼奶的一种方式。

挤母乳的时候，手的形态姿势必须要呈C形状的，可能有的妈妈挤母乳的时候可能会用鸭嘴式的方式去挤母乳，这样的话容易有妈妈手的症状出现。先挤乳晕的地方，乳晕的部分C型先放在乳晕接线的区域，那大概离乳头2到3公分的位置，放好位置以后直接做对指的点压就可以。

❼ 如何用手挤出母乳教学图片

挤乳流程
1.提前准备喂奶专用工具
手动吸奶器(或是无需)、玻璃奶瓶、乳垫、玻璃奶瓶保温盒、干净沙布(清理乳头用)。
2.挤乳姿势
完全将手洗干净，选用舒适的姿态并放松身心，柔和地按摩胸部或在乳房上敷一条湿热的纯棉毛巾，均有利于输乳管中奶水的排出。恰当的挤乳姿态乳房不容易有疼痛，假如有点痛，表达姿势不正确，需要再次调节拇指与无名指的部位。

a将器皿挨近乳房，大拇指在上，其他4指在下面拖住乳房，握成一个C型。将大拇指和无名指及中拇指放到乳头侧后方约2.5~4公分处。挤压成型的地区是以乳头为管理中心，半经约3公分的地区。
b做有规律性的一挤一放的姿势，指肚向乳头方位翻转，另外将手指头的工作压力从中拇指挪动到无名指，将奶水选边出去。挤压成型时防止过深或太用劲，以防堵塞输乳管。不必挤压成型乳头，由于挤压成型或拉乳头如同宝宝只吮吸乳头一般，并不会促进母乳排出。
c将手指头放到恰当的部位，并有节奏感地反复轻按、选边的姿势。隔一段时间，变换部位挤压成型。防止用磨擦或拖动的方法，以防皮肤被挤压成型导致肿胀。一开始不容易有母乳排出，但挤压成型几回后，母乳会渐渐地滴出来。当缩宫素反射面逐渐刚开始活跃性，奶水便会似山泉水冒出。假如应用手动吸奶器，则依照使用说明书上实际操作就可以。

生完孩子尽快挤乳
若小宝宝是早产儿，临时与妈妈分离，那么母亲务必要在生完孩子第1天就刚开始手挤乳。在这个阶段，也许只能少量初奶，但尽快挤乳能够 刺激性分泌乳汁，如同让小宝宝初期吸乳的基本原理一样。相比生完孩子48~72钟头乳房刚开始胀奶、发硬，这时乳房依然绵软，手挤乳会较为非常容易。母亲应尽可能挤压全部的初奶，并且最少每3钟头挤一次(包含晚间)。假如挤乳频次不够，奶水的生产制造就可能会不够。
工作坚持不懈挤乳
小宝宝5~6月后，很多母亲需要回企业工作，那样也不便捷准时喂奶了。因此，这个时候母亲怎样确保合理的纯母乳喂养是十分关键的，定时执行挤乳便变成母亲每日必做的工作中之一。

❽ 母乳怎么挤出来手法

涨奶怎么挤出来？宝妈涨奶处理的最好方法就是将乳汁挤出或吸出，那么，涨奶如何能挤出来呢？涨奶怎么用手挤出来呢？？
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方法一
1、首先洗洗手，然后两手分别按摩一下胀胀的乳房，这时妈妈会感觉更放松，有时候会有泌乳反射，这样乳汁开始往外滴。
2、从最胀、滴得最厉害的那侧乳房开始，用随身携带的干净的瓶子口对准乳头，而且手沿着乳腺的方向挤压。拇指和其他手指先分别在12点和6点的位置，然后10点和4点的位置如此变换角度，以便清空乳房中的全部乳汁。
3、乳汁会从喷射状态渐渐变成一点点的滴的状态，基本上挤奶算是完成了。再换另一个乳房重复这个过程。
4、如果你是头一次挤奶，可能挤出的乳汁量很少，没有关系，只要多加练习，大多数妈妈都能在10-15分钟内挤出至少几毫升的的乳汁。而且乳汁的产量时高时低很正常的。
涨奶怎么挤出来 这些方法总有适合你的
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方法二
1、用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力。
2、仍然是四指，成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，乳房各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳。这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去。提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具。
3、用手握住整个乳房，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤哦，护士小姑娘可是特地强调了，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推。
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方法三
1、挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
2、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。
3、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。
4、反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。
注意：自己挤奶不应该感觉疼痛，如果疼痛，说明方法不正确。
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方法四
1、先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。
2、揉开乳块。手沾上水后包住，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从外侧向内揉。
3、疏通乳管。五个手指沾湿从外侧往用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在上，继续操作。
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其他方法
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

❾ 奶水怎么挤出来的

职场妈妈需要背奶，背奶必须面对的问题就是怎么样把母乳从乳房移出来储存。吸奶器和手挤奶，都是不错的选择。
听到手挤奶，很多妈妈就会觉得，好难。。。掌握了正确的方法，手挤奶也能帮助妈妈们轻松背奶。孕妈妈们也可以提前学习，手挤奶相对乳房也更为舒适和温和。

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准备工作
01消毒好储奶瓶
02找一个安静隐私的地方
03把手洗干净，准备好储奶瓶
04放松心情，喝一杯温水，边喝边看看宝宝的视频或者照片

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开始挤奶
01按摩乳房
正确的按摩乳房，可以提高挤奶的效率，尤其是乳房胀奶的情况，按摩到位非常重要。
按摩之前条件允许可以温湿敷乳房五分钟。
然后用食指中指和无名指三指头指腹，贴紧乳房，向胸壁方向轻轻挤压。挤压的顺序从乳晕开始，顺时针或者逆时针盘旋往下一直到乳根。
按摩完之后，身体45度角前倾，轻轻抖动乳房1-3分钟，让乳汁往前移，同时可以在重力作用下刺激泌乳。
注意：按摩要控制好力度，力度过大容易损伤乳房。
02开始手挤奶
身体稍微前倾，一只拿着储奶瓶，另外一只手手掌贴紧乳房，大拇指和食指成C字状打开贴紧乳房。
NO.1大拇指指腹、乳头和食指指腹三点在一条线上，大拇指和食指压在乳晕的边缘。
NO.2然后，食指拇指指腹垂直下压乳晕，下压后不要松，压着乳晕对挤。挤压乳晕，不是挤压乳头。切忌，对挤的时候不要往上提和搓乳头！
NO.3下压乳晕然后对挤，熟练之后，可以下压后连续对挤。

注意

01如果挤不出奶，慢慢来，多挤一会，奶阵来了更容易挤。
02不管是按摩还是手挤奶的时候，控制好力度，疼痛肯定是不行的。手挤奶的力度要舒适高效，并不是越大力越挤的多
03挤几分钟后不出奶了，可以休息会再挤
04手挤奶的时候，尽量多换几个方向挤，尽量的12点到六点，3点到9点这四个方向都挤到。

❿ 母乳怎么挤出来教程

怎样挤出母乳？

当妈妈乳汁有剩余，或者即将要上班时，可能需要将母乳挤出来，那到底怎样挤奶比较好

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怎样挤出母乳

挤奶前要用肥皂把双手洗干净，将拇指放在乳头、乳晕上方，距乳头根部约2厘米处，食指平贴在乳头、乳晕的下方，与拇指相对，其他手指托住乳房。

挤奶时先将拇指和食指向胸部方向轻轻压，感到触及肋骨为止，再相对轻挤乳头和乳晕下面的乳窦部位，进行有节奏的挤压运动，手指不要触及乳头，更不能挤乳头。

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什么是吸奶器

吸奶器是把母乳的乳汁从乳房中吸出来的工具。它的一段是一个可以罩在乳头上的玻璃或塑料的罩子；另一段是一个只能排气不能进气的橡皮球，橡皮球压缩复原时的负压可以将乳汁吸出。

吸奶器选购电动或手动的均可，有些吸奶器可以模仿宝宝吸奶的情形，吸奶效果好，还可以提高激素分泌量。另外，双泵全自动循环式抽取吸奶器，便于工作时用，比较节省时间，而且外形小巧，就有冷藏功能，上班的妈妈可以考虑。