① 我11岁来月经的话正常吗现在154cm,还会长高吗如果能长高应该吃什么做什么运动（我身体体质不好）
您好！ 世界卫生组织（WTO）规定青春期为10~19岁，月经初潮多在13~14岁，但可能早在11~12岁，迟至15~16岁。您的发育稍早了但仍在正常范围内，在青春期完全过渡到性成熟期（一般是18岁左右）前都会长高的，只是长势越来越不明显，您现在这个时期还会长高的。 运动方面选择羽毛球、乒乓球、跑步都挺不错的，如果有耐心的话学跳舞更好，既能锻炼又塑形，可以练出个好身材。不过营养也很重要，要多吃蔬菜水果多饮水，肉要适量（吃多会变胖的） 。每天的睡眠时间一定要充足，晚上至少7个半小时，否则是长不高的。 总之是生活有规律，营养睡眠充足就肯定能长高！ 希望能帮到您！
② 孝感哪里卖增高药
请不要浪费金钱，增高药是不存在的。要增高，唯一的办法就是做增高手术。