『壹』 產後紗布腹帶的正確使用方法,產後束腹帶好不好
產後紗布腹帶的正確使用方法,產後束腹帶好不好？產後的時候好多的媽媽們都會選擇綁腹帶來保持自己的身材。這時候紗布腹帶就是個好東西，但是怎樣真確使用紗布腹帶呢，接下來就由小編給大家介紹一下產後紗布腹帶的正確使用方法吧。
首先穿收腹帶，要在內衣外面穿用，先固定內側腰帶。再固定外側上部的腰帶。然後固定外側下部的腰帶。
最早是在七十年代日本女性產後開始採用使用紗布綳帶纏繞式裹腹以達到收腹效果。使用的好是可以達到一定的收腹作用，但使用起來比較麻煩，松緊度不好把握，在日本早已被淘汰，因其價格便宜，目前在國內一些中小城市還有一部分女性在使用。
比紗布綳帶有了很大進步，使用起來比較方便，但市場種類很多，用材不一，良莠不齊，有化纖的、有混紡的、有純棉的、有窄還有加寬的。市場有價格幾十元到幾百元的不等，有條件的選擇質地好一些的，價格也相對高一些，經濟條件差的選擇幾十到一百多元的。目前一些低劣產品，沒有品質競爭優勢者大都採取低價競爭，「一分價格一分貨」，產後媽媽在選購低端產品時，要多加小心，貨比三家，不能跟風。選用該類腹帶時一定要注意以下幾個方面：
寬大類的：有些廠家為了取悅消費者，生產一種比較寬大的腹帶，特別是幾件套那種，俗稱「粽子腹帶」，將整個腹部上、中、下都捆紮起來，全副武裝，網上照片看似很好看，價格也不高，其實這種腹帶是很不科學的，使用後不僅活動不便不舒適，還會擠壓血管和內臟，影響血液循環和內臟功能，選購時特別要注意。
產後由於一段時間之內，盆底的肌肉韌帶未恢復，所以不建議過早的使用束縛帶。因為束縛帶可引起腹壓增高，不利於盆底功能康復。一般出了月子惡露完全乾凈之後，可以開始綁束腹帶。一開始不宜太緊，適應了之後再慢慢的加壓。到產後3個月，腹部肌肉相對沒那麼鬆弛，可改為穿收腹褲。收腹褲比起產婦腹帶更加的透氣，且更方便穿著。
產後一個星期之內就可以用收腹帶，主要是保證關節或者骨盆、韌帶的穩固。因為妊娠期間由於激素的發生變化，導致各個關節的韌帶鬆弛，因此需要用收腹帶幫助體型盡快恢復。但是綁收腹帶的時間不要太長，一般用1到2個小時以後，就要放開一次。在吃飯時躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再繫上，不要太緊，以免影響血液循環。
剖腹產後腹帶一般綁4周左右的時間，術後產婦綁腹帶有三方面好處：一個是可以減輕患者活動時不適感，第二個方面可以促進腹肌的癒合，第三保護切口、促進癒合。臨床上綁腹帶時也有所講究，一個是腹帶不能一直都綁著，會限制腹肌和腰肌的活動，影響血液循環，一般在躺著或者休息的時候，可以松開腹帶，如果進行下床活動時再把腹帶在綁上去，這樣的話有利於術後的恢復，另外鼓勵產婦術後盡早下床活動，有利於產後子宮恢復、體型恢復、惡露排出。
『貳』 束縛帶的使用方法
1. 准備兩條純棉布（白色為佳）的束縛帶，以便替換清洗。每條束縛帶長度應為9.5米，寬度為14厘米。夏天生產的媽媽可以選擇使用紗布，因為棉布可能會導致過熱。例如，我是在五月底生產的，就考慮使用紗布。
2. 在開始綁束縛帶之前，請確保身體條件適宜。順產第二天，剖宮產第六天，可以開始綁。平躺在床上，取下內褲，確保束縛帶緊貼身體。膝蓋和大腿下可墊上墊子，幫助腰部輕鬆起身。自行或請家人協助，將兩側鬆弛的肉肉向腹部中央聚攏，並將下腹部的多餘肉肉向上推，聚齊後請家人幫忙按住，准備綁束縛帶。
3. 開始纏繞束縛帶。從恥骨開始，前面纏繞至尾椎骨高度，這樣穿內褲時不會影響上廁所。首先纏繞一圈半，然後翻轉束縛帶並扯平，固定位置，防止滑動，同時可手法處理贅肉，防止下垂。重復纏繞，每次纏繞一圈半後翻轉，共在此位置纏繞六圈，即四個一圈半，翻轉四次。
4. 在下腹部纏繞四次後，開始向上纏繞。以略高於原位置一厘米的距離螺旋式上升，同時用手提起多餘肉肉，直至纏繞至肚臍上橫三指的位置，束縛帶基本用完。將束縛帶上下角塞入層中以固定。也可以使用別針固定，但據老師所說，通常需要每天重新調整束縛帶，如果感覺鬆了就需要解開重新綁。
5. 根據老師建議，產後前兩周需要24小時綁束縛帶，產後兩周改為白天綁，出了月子就可以不綁了。
『叄』 如何綁產後紗布束腹帶,如何使用產後束腹帶
如果是選擇剖腹產的話，因為有傷口，所以是需要綁紗布的，這個時候可以在腰腹上綁上一圈，有點像是束腹帶的感覺，對傷口的恢復還有瘦肚子都是有幫助的。不過呢，其實綁產後紗布束腹帶不能夠太早了，也不能夠時間綁太長了。那麼，如何綁產後紗布束腹帶?如何使用產後束腹帶?
束腹帶主要是補充肌力不足、腹部鬆弛。使用腹帶注意：不要過緊，位置不要過高，過緊和位置過高都會影響呼吸，無法長期堅持。用腹帶幫助收腹，關鍵是佩戴的時間，低強度長時間，和減肥的原則是一樣的。合理使用腹帶，最好晚間睡覺的時候也用。產後塑身同時也可以穿一雙前高後低的形體訓練鞋，形體訓練鞋由於鞋底是前高後低的，同樣是把人體重心強制後移至腳跟，體態立刻變得挺拔。這樣，人們在日常生活中的站立、行走全都具有了形體訓練的意義，把美體訓練變成了生活的一部分。
自從小S說自己產後用紗布收服帶束腹之後，傳統的用松緊的那種幾乎就退出了歷史舞台，紗布頓時大火。普通的一條紗布，做成幾米的長條，然後鎖上邊就身價大增。話說我產後也是用的紗布收腹帶，其它的效果不知道，至少腰部暖暖的，不會著涼，每次包跟拆紗布也相當於一次運動了。
1、先准備好紗布一卷，安全別針一個，一般買紗布的時候賣家都會送你別針。2、仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，並於臀部下墊1個墊子。3、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往心臟的方向按摩、抱高，這個動作可以幫助下垂的子宮回復原位。
產後綁紗布腹帶可以給腹壁一個外在的支撐，有效改善准媽媽在孕晚期因為重力作用於腹部而導致的腰痛、背疼等問題。保溫作用。托腹帶還可以起到保溫的作用，使胎寶寶在溫暖的環境下成長。部分媽咪為了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法並不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。
一般情況下，自然分娩的媽媽們在月子過後就可以使用收腹帶了。不過有些媽媽認為，順產，腹部沒有受傷，可以立即使用收腹帶，其實這個是錯誤的。
分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。
剖腹產後立即使用剖腹產專用收腹帶，固定傷口剖腹產後腹腔內臟受到侵入性手術影響，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。
此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節松緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復到產前尺寸。
『肆』 醫用紗布束腰收腹帶怎麼使用
醫用束縛帶要怎麼用、綁多久 相信有過生產經驗的寶媽們都知道醫用束縛帶這個東西，它對我們產後恢復身材起到了很好的作用，正確的使用束縛帶能夠防止我們的子宮下垂，收緊腹部，是很多生產完後的寶媽們的不二選擇。那麼大家知道醫用的束縛帶要怎麼用嗎？要綁多久呢？我們一起來探討一下吧。
一般來說，如果是剖腹產的孕婦的話，在生產的一個星期後再使用醫用束縛帶，順產的話，生產完三天後就可以使用了。醫用束縛帶應該在吃飽飯後的半個小時、上完廁所後再綁上去，且不宜綁得過緊，在自己能夠接受的松緊度便好。綁醫用束縛帶的時間應該一天中不超過12個小時，睡覺之前一定要把它拆下來，不然會對我們的身體造成傷害的。在選擇醫用束縛帶時應該選擇那些比較大眾化的且通透性較好，特別是在夏天的時候。綁束縛帶要綁夠12圈，剛開始的時候多重復幾圈然後在慢慢地往上面綁，綁好之後用回形針固定住便好了。
目前在醫生的建議下的話，醫用束縛帶的使用時間在生產完後的6周中都是可以綁束縛帶的，這對寶媽的恢復有很大的作用，同時寶媽們也可以適當地做一些運動，多在房間走走，這對身體的恢復也是有利的。
產婦收腹帶紗布使用方法及時間
產後塑身一直是寶媽們關注的重點，許多寶媽表示產後自己腹部多了許多贅肉，穿衣後腹部突起影響美觀。為了讓自己能夠更好的恢復身材，許多寶媽會在產後使用收腹帶紗布，但收腹帶紗布的使用方法比常見的收腹帶要麻煩，有一些人在使用幾次收腹帶紗布後就放棄了。那麼產婦收腹帶紗布的使用方法及時間是怎麼的呢？
產婦收腹帶紗布一般指紗布型的收腹帶，即用紗布將產婦的腹部有技巧性地捆綁纏繞，從而起到一個收腹的作用。紗布收腹帶的需要纏繞的時間比較久，使用方法大致如下：
第一步：准備好材料，紗布收腹帶、安全別針。紗布收腹帶一般不會像其他收腹帶那樣可以用魔術貼或排扣固定好，所以准備別針。
第二步：紗布收腹帶需要使用者躺著來使用操作，產婦可以仰卧在平面上，雙腿曲起，腳底平踩在平面上，以便把腰部撐起來。
第三步：平躺後雙手在腹部由下向上按摩幾分鍾，然後將紗布從胯部開始纏繞，纏繞時將紗布撫平，以免帶來不適感。
第四步：一般需要纏繞12圈，前7圈交疊纏繞，紗布每纏繞一圈半“反折”一次;後5圈可以從腹部開始纏繞，每一圈往上移動2厘米左右。
第五步：紗布帶頭可以稍微整理一下，纏繞結束後用安全別針固定好，以防脫落。
紗布收腹帶較為透氣，但捆綁過程比較繁瑣，產婦可以在他人的幫助下使用。收腹帶的使用時間不宜過早和過長，許多寶媽表示，月子期結束後使用收腹帶會比較安全，因為分娩後產婦的子宮內殘留著許多淤血、濁物，需要一段時間來排出體外， 過早使用收腹帶可能會影響子宮收縮。若產後需要立即使用收腹帶，建議在醫生的指導下使用。 另外，雖然紗布的透氣性比較好，但長時間使用可能會給身體帶來負擔，比如增加皮膚感染的風險、影響身體血液循環和正常呼吸，盡量在白天使用，不建議晚上穿戴著來就寢。
紗布束縛收腹帶如何正確使用、使用方法、視頻
收腹帶是常見的產後塑型產品，市面上最常見的收腹帶是便捷式的穿著款，但除了常見的便捷收腹帶外，還有紗布收腹帶。紗布收腹帶被許多寶媽認為更具有透氣性，但紗布收腹帶的用法比較繁瑣，常常需要在他人的助力下才能纏繞好。那麼紗布束腹收腹帶如何正確使用，有沒有使用方法的視頻？
為了更好的使用紗布束縛帶，建議在他人的幫助下使用，大致操作流程如下：
1、產婦平躺在床面，呈仰卧姿態，膝關節彎曲使雙腳可以平踩在床面上。為了讓接下來的操作更方便，可以將在產婦的臀部下方放置一個枕頭或墊子。
2、手心朝下，雙手放在使用者的腹部上，向上輕推按摩，動作重復幾次。
3、從恥骨位置開始纏繞捆綁紗布，可以綁12圈左右，前幾圈可重疊纏繞，每一圈半需要翻折一次，後幾圈繼續往上纏繞，每圈移動大概在2厘米左右。
4、紗布以蓋過肚臍收尾，並用安全別針固定好，紗布帶頭藏至束縛帶中即可。
產後綁紗布束縛帶的時間，可根據產婦的身體恢復情況而定，必要時在專業醫生的指導下進行使用。紗布束縛帶的使用時間控制應在白天使用，不宜綁著入睡。
一般來說，一天使用束縛帶的時間不超過8小時，纏繞捆綁的強度以產婦的舒適度為准。若產婦身體出汗，建議及時更換紗布，否則可能會增加皮膚感染的風險。若身體出現不適，應立即停止使用束縛帶並就醫檢查。