① 抹茶的功效以及怎樣喝最好。拜託各位大神
功效：抹茶可以排毒養顏，美白皮膚，治便秘等等。。。還可以自己做面膜 怎麼喝喝功效： 抹茶瘦身方法 最簡便的方法： 1、每日早餐將抹茶粉1-2克，拌入鮮牛奶或脫脂奶中飲用。 2、白天再飲用二杯抹茶水，以抹茶粉1-2克加冷熱水攪勻即可，也可加入蜂蜜調出可口的蜂蜜抹茶。 因茶有一定的興奮作用，建議晚上勿飲用。 抹茶瘦身之一 A.准備抹茶粉和薏苡芢各適量。 B.作法：將抹茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 C.功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。 抹茶瘦身之二 A.抹茶１公克、大黃半錢。 B.作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。 C.功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用。 抹茶瘦身之三 A.抹茶粉６公克、山楂５錢。 B.將以上材料用３碗水煮沸約5分鍾，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。 C.功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。 抹茶瘦身之四 A.抹茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。 B.作法：加水７碗煎煮成２碗份量的湯汁，每日喝一帖。 C.功效：對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。 抹茶瘦身之五 A.抹茶粉２公克、荷葉３錢。 B.作法：用沸水沖泡，即可當飲料喝。 C.功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的療效很佳喔。 抹茶食用方法： 健康養顏減肥的活力抹茶！ 材料：抹茶 2小匙、檸檬1/2顆、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜適量。 做法：1、檸檬去皮，切片榨汁。 2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和檸檬汁，一起攪拌均勻。 3、依喜好甜度加入蜂蜜，務必立即飲用。 作用：抹茶含有防止細胞老化的茶多酚、維生素E及C，能活化細胞,美容駐顏。