孕後期排水腫葯的食用方法

㈠ 懷孕後期腿腫了，有哪些消腫的方法呢

懷孕後期很多孕婦都會產生腿腳腫脹的現象，別擔心，這是正常現象，要緩解這類問題可以從這些方面著手，首先適當的走動，不方便走動的可以請家人或護理人員輕輕按摩腿腳，孕期水腫，是孕婦常見現象，特列孕後期更多，更明顯。原因有兩種，一種是正常水腫。所謂正常水腫，是由於胎兒的生長，孕婦子宮也增，壓迫下肢，循環不好而水腫。

手腕、腳踝的旋轉練習，手臂、腿部的肌肉拉伸；或者根據自己的孕周，選擇不同時間的控腿（仰卧在靠牆的地方，將雙腿抬高，搭靠在牆面上，孕中期時間控制在10 分鍾，孕晚期控制在5 分鍾）。我懷孕的時候也沒有例外，因為肚子長得比較慢，我到懷孕8個多月的時候才開始出現這個現象，當時最明顯的感覺就是平時的鞋根本穿不進，必須買大兩碼的鞋才能穿得舒服。

㈡ 孕後期水腫喝紅豆綠豆花生豆漿

紅豆又名赤豆、赤小豆。 性味 性平、味甘酸。入心、小腸經。 功能 有健脾止瀉作用，可治水腫、腳氣浮腫、黃疸、泄瀉、丹毒、癰腫瘡毒，亦可用於通乳。 宜 除尿多之人外，一般人均可選用，尤其是肥胖、濕體及有水腫的患者，因為它有助於化濕和利尿。 綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。如遇有機磷農葯中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯葯等情況，在醫院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理，經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健。經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。 最好不要一起煮食。 綠豆清涼去火，而紅豆則是溫潤補血，想想看生活中就知道了，沒有人會把紅豆綠豆一起煮吧~？你有在餐廳里吃過嗎？ 一定是沒有。為什麼古人那麼注重中葯材，他們卻沒有注意過紅豆與綠豆一起呢？肯定是不可以的。