尺澤的定位方法圖片

Ⅰ 尺澤和曲池位置的區別是什麼

1、位置：

尺澤穴位置：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，微屈肘取穴。

曲池穴位置：在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

2、取穴方法：

尺澤穴取穴方法：正坐，手心向上，肘關節微屈，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側處即是尺澤穴。

曲池穴取穴方法：屈上臂，在肘橫紋中央，有一明顯肌腱，為肱二頭肌腱，肘橫紋為x軸，肱二頭肌腱的內側緣為y軸，兩軸線相交處，即為該穴。

3、作用

尺澤穴為手太陰肺經的合穴，是肺經上的重要穴位，五行屬水，是調節肺功能的要穴，上可疏解肝經之郁結，中可運化脘腹之濕濁，下可補腎中之虧虛，故最能滋養肺臟，調理肺經，降逆氣，清肺熱。

曲澤穴是手厥陰心包經的常用腧穴，有清暑泄熱，和胃降逆，清熱季度的功效，適用於心痛，善驚，心悸，胃痛，嘔吐，轉筋，熱病，煩躁，肘臂疼，上肢顫動，咳嗽等疾病。

4、按摩的好處

尺澤穴：每天堅持用拇指指腹按壓尺澤穴，可清肺泄熱，溫補腎氣，通絡止痛，和胃清熱，多用於調理支氣管炎，肺炎，肘關節病，咽喉腫痛，還可緩解戒煙引起的咽喉不適，惡心嘔吐等症；此外

尺澤穴還是很好補腎穴，可以通過降肺氣而補腎，特別適合高血壓患者調理。曲澤穴：用拇指指腹垂直按壓曲澤穴，每次3-5分鍾，力度以產生酸脹感為宜，長期堅持按摩，能有效緩解胸悶，心慌症狀，此外，經常按摩本穴還可以保護心腦血管。

Ⅱ 膻中穴,尺澤穴,太沖穴,湧泉穴的圖和按摩方法

點法：用指端或屈曲的指尖關節部著力於施術部位或穴位。持續的進行點壓。

揉法：以手指螺紋面、手掌大魚際、掌根或全掌著力。吸定於體表施術部位上，做輕揉和緩的揉轉動，且帶動吸定部位組織運動。

按法：以指或掌按壓體表一定部位或穴位，逐漸用力，按而留之，稱按法。

擦法：用指或掌貼附於一定部位，較快速的直線往返運動，使之摩擦生熱。

一指禪推法：以拇指端或羅紋面著力,通過腕部的往返擺動,使所產生的功力通過拇指持續不斷的作用於施術部位或穴位上,稱為一指禪推法。

擦、按、揉、拿