曬黑的方法圖片

① 如何曬黑

1、曬前多吃胡蘿卜
2、悶彎譽切記欲速則不達，擁有古銅色皮膚也需要一個過程。剛開始時，千萬不要把自己暴露在太陽底下一整天。上午11點至下午3點這段時間的紫外線殺傷力太強，不要把皮膚暴露在陽光下。每天至少喝兩升水，補水是曬出完美古銅膚色的要素。不同的皮膚類型對陽光的耐受性不鬧悄同，所以要根據自己的皮膚類型來判斷剛開始時應接受多長時間的陽光照射：1．如果你的皮膚很白，幾乎每次經陽光照射後都會出現曬傷現象，表示你的皮膚對陽光非常敏感，第一次接受日曬的時間應為五分鍾。2．如果你的皮膚顏色偏淺，經常會曬傷，表示對陽光比較敏感，第一次的時間應控制在10分鍾內。3．如果螞段你的膚色較深，偶爾會曬傷，表示你的皮膚對陽光不敏感，第一次的時間可以長到15分鍾。
3、曬後不忘皮膚保養

② 皮膚被曬黑後，如何快速變白回來

可以讓曬黑皮膚變白的方法。
1、絲瓜水敷臉
絲瓜含有的維生素、蛋白質、纖維素都是非常豐富的，特別是維生素c的含量非常高。皮膚被曬黑之後可以用絲瓜水敷臉修復曬傷的皮膚。方法很簡單，把新鮮的絲瓜洗干凈榨汁，然後加入珍珠粉混合成糊狀，每天晚上敷臉20分鍾，每周可以敷三次，堅持敷一段時間皮膚就會慢慢變白了。
2、黃瓜蛋清敷臉
黃瓜含有的維生素c是非常豐富的，有很好的美白護膚的作用，很多女生經常用黃瓜護膚，因此皮膚被曬黑之後可以試試用黃瓜敷臉。首先把黃瓜放進榨汁機攪拌成糊狀，然後加入珍珠粉、雞蛋清調成糊狀敷臉，每次敷20分鍾，黃瓜沒有刺激性，不會增加皮膚的負擔，一周可以敷五次。
3、喝檸檬水
檸檬的美白作用非常強大，因為它含有很豐富的維生素c，所以曬黑之後除了敷臉美白之外，也可以通過喝檸檬水的方法來讓皮膚變白，每天可以用檸檬泡水飲用。
4、使用美白的產品
市面上有很多美白產品，它們的作用是非常好的，但是要選選擇正規廠家生產的產品。堅持搭配防曬霜一起使用也是可以起到美白肌膚的作用。
皮膚曬黑之後的美白方法非常多，很多食材敷臉都有美白作用，比如酸奶、番茄、香蕉、奇異果、蛋清、蜂蜜等等，這些東西都可以作為敷臉的材料使用，此外還要多吃富含維生素c的蔬果，這個也是讓皮膚變白的有效方法。為了避免被曬黑，平時一定要注意防曬。

③ 什麼方法可以使被曬黑的皮膚變白簡單的

方法一：

1、用優質的珍珠粉加入酸奶。