印度酸奶的食用方法

Ⅰ 酸奶的特殊吃法都有什麼，哪種吃法搭配起來最好

酸牛奶美味可口又營養成分，但每一次都立即吃，時長久了也會感覺簡單。實際上除開可以直接吃，酸牛奶還能夠組合別的食材一起吃.酸牛奶是補充鈣質上品，並且含有菌群，對腸道菌群也很有益處，因而很多人都喜愛酸牛奶。酸奶除開可以直接吃，也有其他食用方法嗎？著名營養學家范志紅專家教授提議，酸牛奶還能夠配搭下邊這幾類食材。

酸牛奶 加青瓜【美容護膚瘦身減肥】青瓜自身也是有效的減肥美容食材，與酸牛奶配在一起減肥瘦身的功效會大大的加強，而且青瓜和酸奶的熱量都很低，不必擔心吃胖。可以將一根青瓜榨成汁後與酸牛奶拌和後服用，提議添加一些青瓜細條，味兒會更清爽。