① 患上骨質增生哪種治療方法有效有6種療法，能緩解疼痛預防疾病
骨質增生是一種常見的骨科疾病，與許多因素都有關系，比如年齡的增長、外傷、體質不同、過度勞累等等。如果患病之後沒有及時地進行治療，那麼則會引發劇烈的疼痛感，甚至會影響正常的生活和工作，因此患了骨質增生之後要找到正確的治療方法，使疾病得到緩解。
1、 進行適當的 體育 鍛煉
患了骨質增生之後不可以長時間的運動或者做劇烈的運動，但也並不是完全不能夠運動，適當的 體育 鍛煉，對骨質增生的恢復也有一定的幫助。適當的運動能夠消除或者減輕骨質增生部位的疼痛感，以及因為骨質增生而造成的功能障礙，使患者最大程度地恢復生活和勞動的能力，能對提高患者的生活質量有很大的幫助，適合骨質增生患者的運動有散步以及慢跑。
2、 及時治療關節損傷
如果是因為關節損傷所導致的骨質增生，那麼則要及時治療關節損傷，比如由於關節復位不完全而導致的骨質增生，患者則要及時的進行治療，比如解剖復位，不僅能夠使骨質增生引發的症狀得到緩解，而且還能夠預防創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。
3、 直流電葯物離子導入法
直流電葯物離子導入法，對於治療骨質增生有不錯的效果。這種治療方法能夠使葯物直接到達患處，使葯物發揮最大的功效，但是這種治療方法所使用的葯物是液體，很容易被揮發，因此葯效並不是很持久。
4、 紫外線療法
紫外線療法在治療骨質增生方面的使用率比較高，因為這種治療方法具有殺菌消炎以及止痛的作用，同時還能夠促進傷口的癒合，對維生素D的形成也有一定的幫助，同時還能夠調節機體的免疫能力，在多重作用的影響下，骨質增生則能夠更快的得到緩解。
5、 按摩以及牽引
如果骨質增生發生在頸部或者腰椎，那麼則可以採取按摩以及牽引的方式進行治療，這兩種治療方式完全依靠外力的作用對局部進行診治，因此會忽略對人體的整體調節，所以不能夠起到徹底治癒疾病的作用。
6、 冷敷和熱敷交替使用
如果骨質增生引發了明顯的疼痛感，那麼則可以採取冷水和熱水交替敷的方式進行治療，但要把控好時間，無論是熱敷還是冷敷，時間都不能夠超過20分鍾，既能夠促進血液循環，也能夠緩解疼痛。如果再配合適當的按摩，治療效果則會事半功倍。
如果骨質增生出現在腿部或者腳部，那麼則要選擇一雙舒適的鞋子，平底而且鞋底比較軟的最為適宜，比如橡膠底的平底鞋，也可以在鞋子裡面墊上鞋墊，這樣可以使腳部更加舒適，如果骨質增生出現在腳部也可以在患處挖一個洞減輕壓迫，或者加上護墊，對緩解疼痛有一定的幫助。
另外骨質增生出現在腿部或者腳部的時候，外出的時候可以用自行車代替走路，既可以起到鍛煉身體的作用，又可以減輕疼痛感。
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