用哪些方法更好清潔牙齒

⑴ 清潔保護牙齒的都有哪些

清潔牙齒是保護牙周健康的主要方法，齦上潔治和齦下刮治是需要醫生來完成的。但是，要想很好地控制菌斑，還需要患者的日常維護。常用方法有以下幾種：（1）刷牙：刷牙是自我清除牙面菌斑的主要手段，設計合理的牙刷和正確的刷牙方法能有效地清除牙菌斑。一般主張每天早、晚各刷1次，也可午飯後增加1次，每次刷牙不少於3分鍾。
（2）牙線：牙齒的鄰面和牙間隙容易堆積菌斑，是牙周疾病好發的部位，單靠刷牙難以消除該處的菌斑，牙線是最有效的工具，尤其是對於有牙間乳頭充滿的牙間隙更為適用。使用時取一段長約20厘米的牙線，兩端打結形成一個線圈。用雙手的拇指或食指將線圈綳緊，兩指間相距1~1.5厘米，將此段牙線輕輕從咬合面通過兩牙之間的接觸點。如接觸點較緊不易通過時，可做頰、舌方向拉鋸動作，即可通過。將牙線緊貼牙頸部，然後在鄰面做上、下移動，每一個牙齒要上、下刮4~6次，直到將菌斑刮凈。然後將牙線反繞到相鄰牙的鄰面頸部重復以上動作，如此逐個將全口牙齒鄰面清潔干凈。每清除完一個區域的菌斑後，以清水漱口，並用流水清洗牙線上的菌斑。
（3）牙簽：在牙周治療後、牙間乳頭退縮或牙間隙增大的情況下，可用牙簽來清潔鄰面菌斑和牙根分叉區。應選用硬質木製或塑料制的、光滑無毛刺的牙簽，將鄰面上的菌斑刮凈。

⑵ 清理牙齒污垢的最好方式

清理牙齒污垢的最好方法就是去牙科洗牙，之後天天刷牙，保持口腔衛生。

⑶ 少部分人不喜歡刷牙，有哪些清潔牙齒的方法

牙線

牙線就是一根線。這根線有粗有細，有圓有扁。有單獨一盒50米長的牙線，也有一根根帶手柄的牙線棒。但最終的作用，只有一點，清理兩顆牙齒之間的間隙。

牙間隙刷

顧名思義，牙間隙刷也是清理牙間隙、牙縫的。不同於牙線的是，牙間隙刷是一個小刷子，只適用於牙縫比較大的部位。這個小刷子也是有粗細不同的。可以根據自己的牙縫大小進行選擇。

漱口水理論上可以減少口腔內細菌，特別是有些添加殺菌成分的品種。一般建議在進行口腔治療有創治療期間，比如拔牙、種植牙、牙周治療等，可以使用漱口水。不建議長期使用。

市場上，還有很多「商品」，比如牙粉、美白牙貼等，作為牙醫，我還是不推薦大家使用的。以上有些工具的使用方法，大家可能不知道，歡迎關注我的公眾號（drmoonv），後續會慢慢推出詳細教程。

⑷ 清潔牙齒的工具有哪些

隨著社會發展人們製作出越來越多的美味食物，有許多甜食會危害到我們的牙齒，日積月累就會引發各種各樣的口腔疾病，現在不光中老年人會有口腔疾病，越來越多的青少年也產生口腔疾病，這是很讓人擔心的事，這時候就需要清潔口腔的工具，那麼清潔口腔的工具有哪些呢，接下來就讓我為大家簡單的介紹一下吧。
一、牙刷：牙刷的種類很多，有波浪、彎曲、超軟、硬毛等…形狀的牙刷，一般來說，牙醫師建議使用的牙刷選購的方向為：

1牙刷頭小，使口內運作、牙齒的死角較容易刷到。做半口種植牙要多長時間？2牙刷毛的縫隙大，對牙齒的外形及深入齒縫清潔較好。
3直三排、橫六束，除非是口腔黏膜疾病、牙周病患者等，一般來說，不需特別用超軟的牙刷刷毛清理牙齒。其實除了選一把好牙刷以外，刷牙的力道也是很重要的，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙齦的萎縮、齒頸部磨損而產生對冷熱酸痛的現象。牙刷使用期限，一般以二至三個月換一次為准。刷牙的方式，以貝氏刷牙法可帶支牙刷請教牙醫師正確的刷牙方式，牙刷的大小以牙刷橫放刷頭放在門牙約二至三顆牙距內為適當大小。成人的嘴若較小反而要使用兒童用牙刷，刷牙的力道以110g。還有刷牙時易嘔吐的人也應使用兒童用牙刷。
二、牙膏：有添加海鹽、氟、葉綠素等添加物，一般牙膏都會有氟化物，以防止蛀牙、至於其它添加物如鋅、錫、氫氧磷灰石等都以去敏感為主。
三、牙線：一般分為含蠟、不含蠟兩種。牙線最重要為操作的方法，操作使用不當反而易使牙肉刮傷，所以牙線應經由牙醫師的指導正確操作才能使牙線發揮它的作用，牙線使用在飯後，除了矯正、牙齒齒列不整、擁擠的人比較不方便使用牙線以外，牙線棒、牙間穿引線、牙間刷(使用於齒縫大、也有攜帶式)也是和牙線一樣好用的清理齒縫工具，牙線的選購以柔軟有彈性為主，牙橋穿透線使用於整排假牙，牙簽使用於牙縫大的地方，或無牙線時之替代品。正確的刷牙方法因人而異，貝氏刷牙法即可提供百分之八十以上的人正確的刷牙方式，刷牙不僅是刷牙齒而已，牙肉也是清潔的重點，如果自己想了解自己刷牙方式是否正確?或者是否有牙菌斑時，可以配合牙菌斑顯示劑使用。刷牙的次數應以幾次為主，其實刷牙的次數只能增加次數，而不能減少次數，一般以三餐飯後及睡前(四次)為主，最好於每次進食後即刷牙，減少次數反而會使口腔細菌不能平衡，刷牙除了刷牙齒、牙肉以外，舌頭也應刷干凈以避免牙菌斑堆積於舌上。漱口事實上只能把大的菜渣、飯粒清除，對於牙菌斑、細菌等是無任何作用。

⑸ 大部分都早晚刷牙，有哪些清潔牙齒的小技巧

1、早晚刷牙，要保護好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那麼早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話，晚上睡覺的時候，我們口腔不會活動，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個很好的保護，第二天，你會發現口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時間，5分鍾左右才能很好的保持口腔的干凈。

5、多喝水多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯後喝點水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯後喝水不能太多，太多會淡化消化液，導致消化不良的，這就不好了。6、少喝飲料碳酸飲料不要多喝，其實這個不但對我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護牙齦的保護層。

⑹ 有哪些簡單有效的清潔牙齒的方法或者工具值得推薦

吃了東西之後記得一定要刷牙，如果沒有條件的話，那麼早上和晚上一定要刷牙，這樣可以清潔牙齒裡面的細菌。每年的話，最好是去醫院洗一次牙，因為牙齒上面的有些臟東西是靠刷牙洗不掉的，比如牙結石，就只要去醫院，通過一點的醫學技術才能洗掉。

⑺ 有哪些好的護牙方法

首先選色牙刷不要選刷毛很硬的 要選那種刷毛軟而細的那種
第二 刷牙時間一定要保持三分鍾 早晚各一次 一次堅持三分鍾
第三刷要的時候呢 刷牙對牙齒的清潔度 其實與力道不成正比 所以說 用力大和 輕輕其實沒什麼區別 用力大 反而會把牙齦組織損壞 造成牙齦出血 潰瘍 等顯現
而刷牙的清潔度與摩擦平率速度是成正比的 所以 應該以輕而快方法來刷牙
把草莓搗碎塗抹在牙齒上 過三分鍾 刷掉 這樣牙齒會變白 效果顯著
在嘴巴里含一口醋 三分鍾後刷牙 這樣牙齒也會變得很白 但是我建議應急的時候再這樣
因為 醋酸對於牙齒這樣的鈣化物有軟化和腐蝕作用 把牙齒上的牙釉質軟化 所以之後清潔的時候上面的臟東西很容易就被清潔下來了 牙齒就看起來特別白 但是長此以往 牙齒本身也會被漸漸腐蝕酸化掉 所以說 應急的時候再用 很多模特倒是用這個方法
晚上睡覺之前不要吃東西 就好啦~