祛除肝斑的方法有哪些

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B. 面部的肝斑怎麼治

相信很多人都不知道什麼是肝斑，肝斑其實就是黃褐斑，這是中醫學上的一種叫法。肝斑經常發生於女性，是女性長在臉上的一種色素沉著。那麼，面部的肝斑怎麼治?肝斑的飲食調理怎麼做?肝斑的症狀有哪些?一起來看看吧。

面部的肝斑怎麼治

面部患了肝斑很是讓女性煩惱，十分的影響個人形象，那麼，面部的肝斑怎麼治?

1、防曬

陽光是臉上長斑的最大的幫手，有陽光直射就會形成黑色素沉澱，就會給女性帶來肌膚傷害。有陽光的地方就有輻射，所以任何時刻都要做好防曬。

2、充分補充維生素C和維生素E

維生素C經常性的食用，不僅能補充身體營養，還可以有效抑制黑色素的形成和減緩皮膚中的黑色素的，有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。

3、按摩淡斑

按摩祛斑可以去除臉部色斑，所以我們可以適當的做一些臉部按摩。按摩加速細胞的活躍程度，按摩不僅可以祛斑，還可以加速臉部血液循環。長期堅持下去，那麼你就可以擁有一個無斑肌膚。

4、使用專業祛斑產品

想要完全徹底的去掉臉上的黃褐斑，建議使用專業的祛斑產品是比不可以少的，同時也要注意平時的生活飲食習慣，「內調外養」才能更好的達到美白祛斑效果。

肝斑的飲食調理

治療肝斑除了以上介紹的那些方法外，飲食調理是必不可少的。

1、多吃美容淡斑的食物

許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。生活中多吃蔬菜水果，特別是水果這對斑點色素的淡化都是非常有幫助的，要盡量避免過於辛辣油膩。

2、保證睡眠質量

經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。養出早睡早起的習慣，晚上一定要保證在11：30之前入睡。

3、給皮膚排毒很重要

對於皮膚的這種排毒，內外都要相結合，比如說要注意吃一些排毒的食品，像菌類、新鮮的蔬菜、水果汁、豆湯等，對排毒都會有一些幫助。另外可以結合一些針對性的內調給身體和皮膚排毒的營養美容食品，針對性的給身體和皮膚來一個大清理是最好。

4、適量飲用紅酒

紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。注意是適量，紅酒對女性皮膚是有很多好處的，但不可過量!

5、黃瓜粥

多喝黃瓜粥可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

6、黑木耳紅棗湯

經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

7、胡蘿卜汁

每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

肝斑的症狀

肝斑的症狀是女性朋友比較關心的，肝斑，主要為鼻樑兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多，長期服用避孕葯也可發生。

1、黃褐斑皮損限局於皮膚的暴露部位，常分布於面部，以顴邪、頰部及鼻、前額、頦部為主，偶爾也可伴有乳暈及外生殖器的色素沉著。

2、皮損通常為淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深藍灰色的斑疹融合而成的片狀色素斑。其大小不一，數目不定，可形成弓形或多環狀皮損，成線狀或彗星發散式分布，對稱發生並可呈蝶翼樣外觀。

3、皮損多數境界清楚，當色素沉著較少時，其邊緣也可不清楚，而呈彌漫狀分布黃褐斑表面無鱗屑，無浸潤，一般不伴紅斑、丘疹等其他止損。

C. 黃褐斑怎麼祛除最快

大家都知道，白領雖然工資不菲，但強烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長黃褐斑的天敵，工作是很重要，但是也不能任由斑點「放肆」，臉上的黃褐斑不僅會影響心情，長時間更會打消一個人的自信心，接下來讓我們了解一下去除面部黃褐斑的方法。

西紅柿祛斑，西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A，可以淡化黃褐斑，抑制黃褐斑的生成。取一個西紅柿榨成汁，然後加入適量的甘油攪拌在一起使用，塗抹在臉上，10分鍾後洗去。堅持使用30天，臉上的黃褐斑變得暗淡。

很多朋友對於祛斑效果都懷有這一種迫切的心情，恨不能在一兩天內黃褐斑就消失不見，大家千萬不要著急，堅持每天給自己放鬆的時間，希望我的介紹能夠為大家有所幫助。

D. 肝斑怎麼去除

中醫稱黃褐斑為「面塵」,「黎黑斑」,「肝斑」等,它是一種黃褐色色素沉著性皮膚病,多發於顏面,尤以面頰,鼻背,口周,下頜等處多見,好發人群為中年女性,特別是妊娠期婦女多見.
中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足,不能上榮於面；或氣血痰瘀積滯皮下,色素沉著而致；或肝鬱氣滯,郁久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發病；或脾虛生濕,濕熱蘊結,上蒸於面所致；也有人認為與沖任有關,沖任起胞宮,最終上行至面部,肝鬱血滯傷沖任,氣血不能上榮於面,故致本病.不論為何種情況,不外乎虛,瘀,濕,熱所致.
1,吃干柿
配料：干柿子適量.
吃法：天天食之,久食有效.
功效：潤心肺,去黑斑.適用於面部黑斑,雀斑.
2,吃奶糊
配料：核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克,白糖適量.
做法：先將核桃仁,黑芝麻放小磨中磨碎,然後與牛乳,豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調味即可；也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮.
吃法：每日早晚各吃1小碗.可經常食用.
功效：潤膚悅顏.適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚.