右腳後跟疼一招解決方法

㈠ 右腳腳後跟一碰地就疼，有什麼方法迅速治療

這種情況很多時候與過度的運動有關。腳跟疼在醫學上俗稱跟痛症，即腳後跟的肌腱、韌帶、軟組織附著的地方出現了軟組織炎症。跟痛症的主要原因跟過度地行走、負重、局部的刺激有一定關系，跟年齡也有一定的關系。隨著年齡的增長，韌帶、肌腱、筋膜都有退變，有些人走得多了以後出現腳跟疼痛，治療方法是適當的減少負重行走。換鞋底比較軟的、厚的鞋，以減少對腳後跟的刺激。另外可以每天晚上用溫水泡腳。外敷中要足跟.骨.方世.貼。嚴重的情況可以口服消炎止痛葯、局部封閉治療。

㈡ 經常腳後跟疼應該怎麼辦有啥解決辦法

對於我們每個人來說，走路是一項很平常的事情，雖然說走路很簡單，但是當你走的時間達到一定程度之後就會感覺到腳後跟痛，很多人就會問，經常腳後跟疼應該怎麼辦？有啥解決辦法？對於這一問題的解決，其實有哦很多的方法，比如堅持每天泡腳以及換一雙合適自己的鞋子，下面我們具體來分析一下。

最後就是穿一雙適合自己的鞋子，我們都知道，每個人的腳的大小都有所不同，鞋子合不合適，只有自己的腳才知道，找一雙合適的鞋子，走起路來都會有不一樣的感覺，至少不會感覺到很累，而且腳還會處於舒服的狀態，有些鞋墊還有按摩的功能，這對於緩解腳後跟痛有很多很好的作用，你可以試著嘗試一下看看效果如何。

㈢ 腳後跟疼痛怎麼辦

1、多休息：如果因為長時=間做活或者走路導致足跟痛，那麼說明身體在無聲的抗議了，這時候如果不去休息，勢必要加重疼痛的程度。所以長期患有足跟痛的人要經常休息。
2、換鞋：建議穿底子高的運動鞋、高跟鞋等等，不要穿平底鞋。如果真的要穿就要用鞋墊墊高鞋子。這樣也能緩解疼痛。
3、封閉針：封閉針效果不確切，多由於個人體質以及症狀的嚴重程度來決定效果的，有些人能保證幾年不會復發，有些人可能保證數周，根據情況可以在=打一針，價格較為便宜。
4、膏葯：膏葯為中醫的外治法，如果堅持去貼，會使足跟疼痛緩解，比如， 居優堂傳世足跟-痛帖
5、手術：主要為切除骨刺部分，但是不能改善局部的循環代謝，短期療效較好，長期可能會復發。尤其是在磨損嚴重的部位，更容易復發。

㈣ 我右腳腳後跟疼痛怎麼辦

病情分析：有可能是足底跖腱膜炎或者是足底脂肪墊萎縮 足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀 足底脂肪墊萎縮 也是老年人常見的腳後跟疼原因，老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震盪、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。 指導意見：腳後跟疼是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特徵。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。在中醫學屬於「骨痹」范疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中葯外敷和浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應，非常適合老年人的治療。

㈤ 急求：腳後跟痛怎麼解決

我媽媽也是腳後跟疼，後來去醫院檢查好象說是跟踺炎什麼的，在腳上打了一針好點了，聽別人說如果直接打在腳後跟效果會更好.勸你帶你媽媽去醫院吧，這樣好的快點少受痛苦．

㈥ 腳後跟痛，求有效方法

腳後跟痛有很多原因。腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺。長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。多數人的腳跟痛是因為長骨刺後，引起了跟骨滑膜無菌性炎症而引起的。當然還有可能是跟腱損傷、跟腱炎引起，或者跟腓、跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因。且你的情況還伴有腰痛，還要考慮是否有腰椎間盤突出等.另外缺鈣，腎虛也會有腳後跟疼的現象。
老年人因足跟痛就診的比較多，而且女性患者較為常見。足跟痛好發於足跟的底部以及後部承重的部位。足部長期承受人體重量及各種運動的負荷，特別是隨著年齡的增加，韌帶退變鬆弛，或不當的長期過度運動，足部韌帶的附著點容易引起慢性的累積性勞損和相應部位的骨質增生，從而產生疼痛症狀，跟骨最常見。X線側位片可見跟骨的跟腱和跖腱膜附著部位有尖形或鉤形骨性突出，大小不等。治療方法主要應減輕局部負擔，調整腳部受力，最好穿有彈性的鞋如旅遊鞋，或應用「護跟」

㈦ 腳跟疼痛有哪些解決的辦法

腳跟疼痛的原因有很多，比如筋膜炎、跟部骨壓增高、骨關節炎、跟骨高壓症，還有腳底的脂肪墊炎等都可以引起腳後跟疼痛。治療方法也多種多樣，比如理療、針刀，還有局部外敷桃寶的中要足跟-骨方.世.貼，都可以起到很好的療效。腳跟疼痛症狀較嚴重時，有時無法走路，腳著地也很痛苦。在臨床是常見的疾病。有此等方法肯定有效。

㈧ 腳後跟疼，有好的解決方法嗎

腳後跟疼痛屬於跟痛症的范疇。大多是由於骨質增生而造成的。建議你到醫院拍一個跟骨的正側位片。如果口服葯物效果不理想，建議選擇針刀治療。