㈠ 有沒有陰莖保健按摩的方法
增強男性性能力的方法，除了葯物或食補外，堅持做陰莖保健按摩是增強性功能最方便和有效的辦法。下面我們就用圖解的方法來告訴大家陰莖保健按摩手法。
陰莖保健按摩和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。（注意：每個動作做20到30次，要准備充份潤滑，潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油）。那麼我們現在就由第一步講起：
左手握陰莖根部，右手拇指輕柔陰囊前部。（仰姿）
使陰莖緊貼腹部，左手食指和中指張開輕壓在陰莖上，右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推。（仰姿）
右手握陰莖根部，左手成螺旋狀由下向上運動。（仰姿）
兩手平伸，交錯輕搓陰莖根部。（仰姿）
使陰莖緊貼腹部，右手食指輕壓龜頭冠根部拇指。（仰姿）
右手三指固定陰莖，右手食指輕壓龜
頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣，並輕輕搓動。（仰姿）
左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內進入，動作要輕慢，要充分潤滑。（仰姿）
兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部，並輕輕搓動。（仰姿）
左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部。（仰姿）
左手握陰莖根部向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側各20次。
左手握陰莖根部向上輕提，右手四指曲狀，用右手四指中節輕壓陰囊根部和肛門中間部。（仰姿）
被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指輕捏龜頭冠根部，向前輕拉（坐姿）。
左手輕握陰囊根部，右手輕柔陰囊。
（仰姿）
左手握陰莖根部，右手拇指和食指成環狀輕握陰囊根部向下輕拉。（跪姿）
㈡ 如何正確清理龜頭污垢，對老二進行保養
龜頭有污垢建議每天用溫水清洗，保持局部清潔衛生，具體清洗的方式，建議首先撥一些溫水清洗外陰和龜頭，然後要輕輕的翻開包皮，把包皮下面的污垢都清洗干凈，動作要輕柔，因為用力過猛有可能會破損局部皮膚。男性的陰莖有一部分會被包皮覆蓋住，所以下面會藏那很多包皮垢，仔細清洗有助於預防包皮龜頭炎，也可以預防陰莖癌。