乳汁增生有什麼好方法解決

1. 乳腺增生怎麼調理最好方法

乳腺病的三種辨證分型,即肝鬱氣滯、氣虛致郁、脾胃陽虛。而我們知道，當一個人經常悶悶不樂，別抑鬱情緒籠罩時 ，那麼就可能會造成體內氣血不通，而可能導致乳腺堵了，不通暢。
乳腺增生症是由於雌、孕激素內分泌失調,使乳腺細胞數量及乳腺組織形態異常,導致乳腺組織增殖與復舊不全的良性乳腺疾病。實際是女性非常常見的乳腺的一個臨床的病症。有報道說在20歲到40歲的女性，大約有60%-70%的人有或多或少的這種乳腺增生。乳腺增生的發生還是和體內的激素水平還是有關系的，如果體內的雌激素水平過高，也會過度的刺激這種乳腺的生長，造成了乳腺增生。

乳腺增生的早期症狀如何自查？
自我檢查乳腺是偵查乳腺增生最有效的方法之一。通過定期作乳腺檢查，可以熟悉自己乳腺的感覺，一旦有異常的改變可以馬上察覺出來。如果發現有硬塊或其他異常現象，應從速求醫診斷。乳腺自查的最佳時間包括：經期開始後的第七天，此時乳腺組織最為柔軟；絕經後的婦女可以選定每月固定一天做自我檢查。
哺乳期的婦女最好待母乳擠出後再做自我檢查。首先面對鏡子觀察雙側乳房是否對稱，有無皮膚紅腫、局部隆起、凹陷以及乳頭內陷等。可以雙手抱頭觀察雙側乳房的對稱性，其次，用右手2、3、4指並攏、放平，用指腹輕輕觸按乳房，手指按一定方向，順序檢查，做圓周運動。最後擠壓乳頭，注意有無液體流出，再用同樣的方法檢查兩側腋下。

學會3點調理方法，或可預防增生
1、飲食調理
乳腺增生患者不宜吃含有大量嘌呤的食物，比如：咖啡、巧克力、奶茶等女性愛吃的食物。蜂蜜是一種女性非常喜愛的保健食物，由於其含糖量較高，如果吃多了也是不利於女性的乳房健康的。此外，油炸、腌制以及辣味刺激性食物也會影響乳腺增生的恢復。平時應該多吃一些粗糧以及新鮮的蔬菜、水果，例如海帶、絲瓜、香菇、木耳等。
三餐要有規律，飲食要均衡，盡量吃維生素C含量比較高的食物，如獼猴桃、芒果等。海帶、魚類及海產品富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用，還能輔助治療乳腺增生。

2、情緒調節
如果是輕度的乳腺增生，則多與女性情緒密切相關，因此女性患者要善於調節自身的情緒，保持良好的心態，減少郁怒和煩躁的情況，有利於乳腺增生的預防及緩解。
如果長期處於一個情緒低落、焦慮或者是煩躁的負面情緒中，那麼久而久之，慢慢地會在造成乳腺內不同，輕的就是會出現乳腺結構質紊亂，或輕度的乳腺增生。如果繼續下去，則還可形成可觸摸的疼痛結節。

3、其他
可以服用中成葯，如柴胡疏肝散、逍遙丸等。針刺可以選擇肝經、心包經、胃經上的穴位，如陰包穴、太沖穴等。再者，可以嘗試刮痧療法。刮痧除了重點刮拭肝經穴位外，還可刮拭乳腺在背部肩胛骨的投影區天宗穴附近的區域。艾灸也具有良好的化瘀散結作用，能夠促進氣血流動，因此用溫和灸的方式艾灸乳腺增生處，也能起到良好的效果，有利於乳腺的恢復。
乳腺增生和月經周期也是有一定的關系的，一般來說在月經來之前這種增生會更厲害，腺體會增長的會更多，各種臨床的不適症狀也越明顯，隨著月經期的結束，這種症狀也會逐漸的緩解。
所以建議乳腺增生的患者，盡可能減少外源性的激素水平的攝入，另外進行一個積極的、健康的自我生活方式的調理，這也是比較重要的。

2. 乳腺增生怎麼治療最好的方法

乳腺增生發病率比較高，乳腺增生也叫乳腺病，在治療過程中，需要與乳腺癌相注意，因為乳腺增生伴有乳腺癌同時發生，所以在治療過程中一定要注重乳腺癌的發生發展。

乳腺增生的治療主要就是對症治療，也就是症狀的治療。症狀比較輕的患者，可以口服逍遙散，3-9克每天3次，對於症狀比較重的患者，需要口服三苯氧胺，三苯氧胺對於乳腺增生是10毫克，在月經前一天開始口服，每天10毫克，連服15天，但是這個葯對子宮內膜和卵巢有副作用，容易導致子宮內膜癌，所以不宜長期服用，對於症狀重的，短期療效非常好。

在治療過程中，發現增生的包塊變軟變小，可以繼續採取中醫中葯治療，如果說包塊不變小，或者是沒有什麼變化，如果發現有乳腺癌的惡變現象，需要手術切除。

對於年齡比較大，家族中有乳腺癌病例的患者，需要做單純的乳腺切除。

3. 乳腺增生怎麼調理最好方法

乳房是女性重要的器官之一，也是每一個女性美的象徵，但是乳房也會出現疾病症狀，比如乳腺增生，雖然說乳腺增生不具有傳染力，但是發病率依然很高，如果不及時治療，還有可能發展為乳腺癌，那麼乳腺增生怎麼調理最好方法是什麼呢
一般情況下，患有乳腺增生的患者如果症狀比較輕微，是不用做特殊治療的。患者只要放鬆心情，解放思想就可以緩解症狀了。如果症狀比較嚴重，患者可以配合吃一些消腫止痛，軟堅散結的葯物來治療，比如逍遙丸，乳癖消膠囊等。
1.低脂高纖飲食：在發生乳腺增生的時候我們不妨經常吃一些低脂高纖的食物這樣也是可以有效的緩解的，比如多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
2.保持好心情
：良好的心情其實也是可以有效的緩解的，乳腺增生最怕耳朵就是你的心情不好，因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
3.補充維生素、礦物質
：更好的補充維生素和礦物質也是可以有效的緩解乳腺增生的情況的，人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。
4.調理月經
：臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。
5.睡覺規律規律
睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
6.妊娠、哺乳
：妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生。乳房成就女人如此這般的身體，而它的健康與美麗卻是由你決定。當乳腺癌成為紅顏殺手越來越肆虐時，我們應該醒悟，女人要對乳房好一點。
7.和諧性生活：和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。

乳腺增生要注意什麼：乳腺增生注意事項有要選擇合適、舒適的胸罩;由於青春期女性穿胸罩過緊，可使乳房局部血液流通不暢，會造成局部組織的瘀血、水腫，從而形成結節，而乳房結節是乳腺增生的一種表現，所以女性要選擇合適的胸罩;乳腺增生不會影響懷孕和妊娠;盡量母乳喂養。

4. 乳腺增生怎麼調理最好方法

乳腺增生受女性的生活習慣和精神因素影響比較大。患有乳腺增生，我們需要做到：

1、佩戴舒適的胸罩

長期穿不合身的胸罩容易乳腺組織增生，有乳腺增生的女性朋友，應當避免穿過緊的胸罩，如果脹痛比較厲害的話，最好穿無鋼托的胸罩。過緊的胸罩壓迫乳房組織，導致血液流通不暢。胸罩的選擇應該以舒適為主。

2、拒絕熬夜

長期熬夜會導致內分泌失調，激素水平出現異常會誘發或者加重乳腺增生的病情。保證充足的睡眠的話，乳腺增生的情況也會有所緩解。所以，大家盡量在晚上11點鍾之前睡覺，不要養成熬夜的習慣。

3、保持心情舒暢

乳腺增生受情緒的影響非常大，長期處於焦慮、抑鬱、生悶氣等不良情緒狀態的女性，乳房脹痛的情況更加明顯，愉悅的心情有助於減輕不適。所以我們要善於解決煩惱，不被不良情緒左右。

4、多吃豆製品，少吃高脂食物

乳腺增生是體內激素水平失調的結果，當雌激素水平過高時，會刺激乳房腺體增生，出現乳房脹痛，結節的情況。所以有乳腺增生的患者需要少吃雌激素含量高的食物。而豆製品是一種對雌激素有雙向調節作用的食物，可以多吃。脂肪含量高的食物能夠刺激雌激素的分泌，應該少吃。

5、葯物調理

乳腺增生隨著月經周期的變化，症狀的輕重程度會不同，經前期痛感更加明顯，嚴重的患者，從排卵期開始乳房就有脹痛的情況，隨著經期的逼近，情況越來越嚴重，甚至連觸碰都疼。對於這類患者，可以通過葯物進行調理。臨床上行氣止痛，軟堅散結的葯物有很多，建議在醫生的指導下選擇。

6、育後堅持哺乳

對於有乳腺增生病史的人群，孕齡期最近是選擇人工哺乳的方式，人工哺乳不僅能給寶寶提供營養物質，對疏通乳腺也是有幫助的，能緩解乳腺增生的情況。女性經過一段時間哺乳之，並且做好調理的話，對治癒乳腺增生是有幫助的，所以女性生育後盡量選擇母乳喂養。

乳腺增生雖然常見，但我們不能置之不理，對於出現乳房脹痛，有結節的症狀時，就要引起警惕了。一旦檢查出乳腺增生就要及時治療，日常生活中需要經常自我檢查和定期復查，預防乳腺癌的發生。

5. 乳腺增生怎麼治療最好的方法

乳腺增生的發生可給女性健康帶來很大的影響，尤其是乳腺增生引起乳房疼痛症狀明顯的，更是要會影響到女性正常的生活工作，所以當發現有乳腺增生時，要及時治療。那麼乳腺增生怎麼治最好?有四個方法治療乳腺增生效果不錯，下面一起來了解一下。

一、西葯治療，對於乳腺增生疼痛明顯的患者，可採用西葯來治療，如可選擇激素類葯物、碘制劑及三苯氧胺來治療，對於緩解疼痛效果不錯，不過有一定的副作用，一般不作為首選。另外還有維生素A、B6、E可起到調節性激素的效果，這些也可作為乳腺增生症的輔助用葯。

二、中醫治療，乳腺增生可採用中醫中葯來辯證治療， 如對於痰氣凝結型的乳腺增生，可選擇攻堅散治療，葯方組成為： 夏枯草、玄參、生牡蠣、昆布、姜半夏、海藻、青皮、陳皮、三棱、莪術，各適量，水煎服，也可研末後用開水沖服。有滋陰清熱，化痰散結，行氣破瘀的作用。

三、食療調治，乳腺增生患者可取適量的海帶、豆腐，一起洗凈切好後入鍋中加水煮開後調味食用，可適當加少許食醋。另外還有山楂桔餅茶、天合紅棗茶等，對乳腺增生也有一定的防治效果。

四、穴位按摩，按中醫來看，乳腺增生主要是氣血不暢通引起的，所以可以通過按摩肝、膽這些經絡的穴位來達到消除身體積滯，促進氣血通暢的作用，從而讓乳腺增生在按摩中得到改善和根除。按摩時可選擇淵腋、輒筋、三陰交、太沖等穴位，注意按摩手法要輕柔一些，按摩時每個穴位點按180下，直到酸麻為度。

6. 乳腺增生怎麼調理最好方法

現在很多女性的乳腺會出現疼痛，脹痛的情況，去醫院一檢查，醫生告訴你是乳腺增生，其實乳腺增生並不可怕，可怕的是你不重視它。 一旦乳腺增生不加以治療，時間一久，加上熬夜，憂思等情況，很可能發展成癌症。對於有乳腺增生的女性來說，特別要注意以下這些食物!

3.酒精

現在很多職場的女性由於要應酬，大部分都要飲酒，殊不知其實酒精對於女性的身體傷害很大，而且飲酒會加大女性患乳腺增生的機率，而且酒精還會影響乳腺增生的恢復。

4.烤肉

燒烤類的食物一直倍受年輕人的喜歡，這些烤肉和烤魚也會影響乳腺增生的恢復。所以為了身體健康，還是少吃。

7. 乳腺增生怎麼才能徹底治療好

乳腺增生怎麼治最好？乳腺增生怎麼才能徹底治療好？可以網上淘一些 寶浩乳腺貼，效果非常好。如果不想復發需要遵循以下
乳腺增生怎麼治最好？1.保持情緒穩定，減少精神刺激
據統計，85 %的患者在患病前有不良情緒改變，精神刺激
可引起體內雌激素水平升高，內分泌紊亂;導致增生的產生加 重，故應解除各種不良的心理刺激，心理承受力差的人更應注
意,少生氣，保持情緒穩定。
2.改變飲食，防止肥胖
肥胖會導致乳腺增生，所以應少吃油炸食品。動物脂肪、 甜食及各種補品，不吃用雌激素喂養的雞、豬、牛肉。多吃黑 木耳、蘑菇、萬苣、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、 黃花菜、西紅柿等新鮮蔬菜和水果。多吃粗糧，其是黑豆、黃 豆最好，同為豆類食物中豐富的植物雌性激素是一種類似人 體雌性激素的化合物，它在腸道內可被胡蘿卜素轉化成一種 新的物質，而這種新的物質可以抑制體內的「激素依賴性致癌 物質」對乳房的致癌作用。女性朋友要注意均衡膳食,按一定 的比例攝入糖類、蛋白質、脂肪。成年女性正常蛋白質攝入量 為每天70克左右，不要經常攝入蛋白質含量高的食物。
3.養成好的生活習慣
在乳腺病普查中，知識分子集中的單位乳腺增生的發病 率較高。根據這一點，知識女性要特別注意勞逸結合。另外, 堅持母乳喂養可減少發病。還要保持性生活和諧，這樣可調 節內分泌失調，禁止濫用避孕葯、含雌激素的美容化妝品。飲 食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果,在無醫囑的情況下, 不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特 別是處於更年期的女性,更不要藉助這些補品來改變雌激素 水平下降的現狀。減少人流、葯流次數，也可降低發病率。

8. 乳腺增生怎麼調理最好方法

乳腺增生是女性常見的一起種病症，乳腺增生的發病率非常的高。近年來發病率還在逐漸的上升。那麼患有乳腺增生怎麼辦呢?如何去治療乳腺增生呢?有什麼方法去治療呢?今天就具體來講解一下乳腺增生怎麼治療。

乳腺增生怎麼治療

一、葯療民間治療本病的絕招妙方

1、敷臍療法處方：蒲公英、木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、鬱金各18克，麝香4克。用法：葯研細末，用酒精清洗肚臍部後擦乾，填塞葯粉0。5克，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換葯1次，8次為1療程。禁忌：月經過多及功能性出血者忌用。療效：敷臍3個療程，有效率達99。3%

2、內外兼治法內服葯方：中成葯逍遙丸服法：每服6克，日3次，溫開水下外敷處方：雞血藤、絲瓜絡、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃、硭硝各30克。用法：葯用兩個布袋分裝，置鍋中蒸熱後灑酒少許，熱敷患側乳房30分鍾，日2次，1劑葯用10次，10天為1療程療效：內外用葯1-2療程，治癒率達95。6%注意自己保持良好的心態。慢慢會好的。

三、針灸

在醫學上面很多的病症都是可以通過針灸的方式進行治療的。利用經絡學說，根據乳房經脈走向適時適當選擇穴位刺激或針挑放血可迅速止痛緩解紅、腫、熱。該法安全無副作用，針對初發患者疼痛較重，來病較急的特點適用。乳腺增生在祖國醫學中屬「乳癖」(又名「乳粟」，「奶癖」)范疇。筆者在臨床中採用針刺治療本病，療效肯定。

取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里為主穴。肝鬱氣結者配太沖;肝腎陰虛者配太溪;伴有月經不調者配三陰交，伴胸悶困痛者配外關。操作：以華陀牌28號11.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺為主。捻轉得氣後膻中與屋翳兩穴可接G6805Ⅰ型電針儀，採用疏密波，強度以患者能耐受為宜;余穴10分鍾行針1次，隨證補瀉，每次留針20分鍾，10次為1療程，療程間隔35天;月經期治療暫停，治療期間其他治療葯物全部停服。

體會：乳腺增生病主要表現為疼痛有腫塊，祖國醫學認為主要是由於惱怒、傷肝、思慮傷脾致氣血郁結於乳房而成癖。宋《婦人大全良方》「婦人久郁，乳內結核如杏，二月不消」。明陳實功言「乳癖乃乳中結核，形如丸卵，或墜重作痛其核隨喜怒消長，此名乳癖。」氣血瘀滯不通，不通則痛，針刺治療的主要作用在於疏通氣血，調經止痛使經絡通暢，氣血調和，從而達到消腫散結之效。

近年來，乳腺增生的發生率逐年增高，且趨年輕化，但仍以生育後女性居多，且多伴有月經不調。現代研究認為本病的發生與雌二醇含量增高有關，而針刺可降低血中雌二醇濃度至正常水平;同時針刺穴位可促使機體產生鎮痛物質，使某些致痛物質減少或消失，在痛症治療中有一定療效，因此運用針刺治療乳腺增生可達到表裡同治，標本兼顧的效果。在選穴上，膻中、屋翳屬患部取穴，合谷及足三里為調理氣血之要穴，諸穴同用可達到疏通氣機，調理氣血之功，氣血通則腫消結散，經調痛止。

四、腳底按摩按摩部位

1.足底部反射區：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、頸項、斜方肌、肺及支氣管、甲狀旁腺、肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。2.足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮。

3.足外側反射區：肩胛骨、生殖腺。

4.足背部反射區：上身淋巴結、下身淋巴結、肋骨、膈、胸(乳房)、胸部淋巴腺(胸腺)。

常用手法

1.足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

2.足內側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

3.足外側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

4.足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、分法、食指推法、拇指推法等。

結語：患有乳腺增生的治療方法有很多。葯療民間治療本病的絕招妙方，針灸，食療，腳底按摩按摩部位。其實最簡單的就是在飲食上面進行調理是最好的，這樣不僅可以預防治療乳腺增生，還可以給身體補充營養。