去除心魔最簡單的方法

『壹』 怎麼消除心魔。

心魔（英文：evil ），人的心中有一個天使和一個惡魔，即善惡兩面。「心魔」就是人心裡的惡魔。也可以理解為精神上的缺陷。在氣功領域，心魔指的是「幻景」。唯心主義思想的體現點。[1]基本介紹
仇恨心、貪念、妄念、執念、怨念等都屬於心魔。心魔可以一直存在、可以突然產生、可以隱匿、可以成長、可以吞噬人、也可以歷練人。

常說的「戰勝自己」「人最大的敵人就是自己」……其實都是指心魔。

修行者認為：心魔是進步的瓶頸，突破心魔才可以使人的修為突飛猛進。

心魔是修行者在內在能量與宇宙某種能量達到共振的情況下所接受到的信息---天魔入侵的由來。

「心魔」這個概念被許多電影和小說所提及。如在電影《大塊頭有大智慧》里，劉德華看到的另一個自己。在金庸小說里，常懷仇恨和好勝心的人也往往難得善終，而最後懂得放下的人才會獲得真正的快樂。

克服方法
不驚慌、不迷惑，擯棄雜念，換一種方式思考問題。

主要類型
1：看到各種心中美好的景象，如練佛的人會看到佛。2：看到各種可怕的事情。比如各種以前在電視電影里看過的鬼怪形象。

3：看到一些自己從沒看過的奇異景象。比如神秘的文字。

4：對一些東西（如場景、物品、同類動作）印象太深無法抹去，導致自身行為被影響和限制。

相關原因
主要是心中的雜念，在入靜中幻化成具體的形象出現的緣故。

一般情況下我們雜念太多，我們心中的雜念不能幻化成幻景。

入靜進入一定層次後雜念就可以變成幻景出現，這也是我們學習氣功一段時間後出現各種幻景的主要原因。

對付幻景
1：首先不能害怕，一但你開始害怕。你心中的恐懼會幻化成恐怖的情景。你越害怕幻景變的越恐怖。最後只能放棄練功。

2：不能迷惑，有的幻景很優美。氣功愛好者很容易給幻景迷惑，迷失自己。一但給幻景迷惑，會出現各種不良反映。比如平時也看到一些幻景。嚴重影響正常生活。

3：幻景出現的時候，要保持坦然的心情。把它當作正常的自然現象看待。做到心中不惑，幻景自然消失。幻景消失後，入靜的層次會提高上來。功力更進一步

『貳』 怎樣去除心魔

勇敢面對自己做過的錯事。
有心魔的人，一般都無法面對自己曾經做過的錯事，越是不敢面對，越是心虛，越是痛苦。過去做過的事情不能改變，只有承認自己做過，勇敢面對才是去除心魔的第一步。
為自己做過的錯事做出有效的彌補。
當內心深處敢於承認自己曾經做過的事情以後，才可能勇敢的去承擔後果，才能去想辦法彌補後果。比如小時候不懂事欺負同伴，那麼現在可以幫助那些需要幫助的弱小的人，讓自己成為和以前不一樣的人。
多接觸積極樂觀的人，積極面對以後的生活。
想去除心魔，首先得讓陽光照進自己的內心，如果身邊的人都是一些陰暗悲觀的人，肯定心魔會越來越重。所以，要基礎積極樂觀的人，並且要積極面對以後的生活，對自己的人生要有一個規劃。
養成良好的生活習慣，靜下心生活。
一個黑白顛倒生活的人，是頹廢的，是無法去除心魔的。有心魔，必須先養成良好的生活習慣，早睡早起，戒煙戒酒，清淡飲食，把自己生活節奏放慢，靜下心生活，領悟生活中的真諦。
和自己信任的親人談談自己的心魔。
有心魔，也許只想一個人默默承受，不願意把自己的往事說給別人聽，怕別人知道自己的心魔後，不理解反而受到嘲諷。可是一個人藏的心事久了，也會疲倦。想去除心魔，應該和自己信任的親人談談自己的心魔，在親人幫助下去除心魔。
平時給自己積極的心理暗示，情況嚴重的可以找到專業的心理咨詢師治療。
心魔不太嚴重的朋友，可以自己給自己進行心理方面的調整，比如心魔干擾自己情緒的時候，告訴自己不要胡思亂想，深呼吸，到無人的高處大喊幾聲發泄出來，穩定自己的情緒。如果心魔嚴重干擾自己的正常生活甚至抑鬱的話，還是要找專業的心理咨詢師治療。

『叄』 怎麼消除心魔

心魔，顧名思義就是心中的魔鬼，這可不是什麼好詞，表示人們的心理出了一定的問題，有可能是因為以前做過某些錯誤的事情，事後又後悔不已，總是在腦袋中浮現出當時的情景，讓人失眠做噩夢，嚴重的情況會導致人抑鬱，對生活失去信心，整個人變得頹廢無力，一定要及時調整心態和去除自己的心魔。下面講講如何去除心魔。

勇敢面對自己做過的錯事。

有心魔的人，一般都無法面對自己曾經做過的錯事，越是不敢面對，越是心虛，越是痛苦。過去做過的事情不能改變，只有承認自己做過，勇敢面對才是去除心魔的第一步。

為自己做過的錯事做出有效的彌補。

當內心深處敢於承認自己曾經做過的事情以後，才可能勇敢的去承擔後果，才能去想辦法彌補後果。比如小時候不懂事欺負同伴，那麼現在可以幫助那些需要幫助的弱小的人，讓自己成為和以前不一樣的人。

多接觸積極樂觀的人，積極面對以後的生活。

想去除心魔，首先得讓陽光照進自己的內心，如果身邊的人都是一些陰暗悲觀的人，肯定心魔會越來越重。所以，要基礎積極樂觀的人，並且要積極面對以後的生活，對自己的人生要有一個規劃。

養成良好的生活習慣，靜下心生活。

一個黑白顛倒生活的人，是頹廢的，是無法去除心魔的。有心魔，必須先養成良好的生活習慣，早睡早起，戒煙戒酒，清淡飲食，把自己生活節奏放慢，靜下心生活，領悟生活中的真諦。

和自己信任的親人談談自己的心魔。

有心魔，也許只想一個人默默承受，不願意把自己的往事說給別人聽，怕別人知道自己的心魔後，不理解反而受到嘲諷。可是一個人藏的心事久了，也會疲倦。想去除心魔，應該和自己信任的親人談談自己的心魔，在親人幫助下去除心魔。

平時給自己積極的心理暗示，情況嚴重的可以找到專業的心理咨詢師治療。

心魔不太嚴重的朋友，可以自己給自己進行心理方面的調整，比如心魔干擾自己情緒的時候，告訴自己不要胡思亂想，深呼吸，到無人的高處大喊幾聲發泄出來，穩定自己的情緒。如果心魔嚴重干擾自己的正常生活甚至抑鬱的話，還是要找專業的心理咨詢師治療。

『肆』 道教 怎麼對付自己的 邪惡面 心魔 惡念 惡面

大道啊，你是生命的本能，宇宙的一切，包括那全部的空間，物質，生命，大能和真愛。

道運化了萬事萬物，包括陰陽。所以人同樣就像太極拳一樣，黑中有白，白中有黑。人本是佛魔一體的，自性佛不垢不凈清凈自在，心魔則貪嗔痴慢疑，樣樣精通。在長久的思維習慣下，每個人有自己特有的性格，大腦形成了固有的思維模式。這裡面同樣包括了邪惡念頭產生時，自動出現的一系列想法。心魔喜歡被關注，喜歡受人尊敬，喜歡被承認，喜歡唯我獨尊。

我們對治心魔的方法 首先就要學會不關注它，不貼標簽，不沉迷其中，不產生任何情緒，任它來也任它去。自性明燈觀也自在，不觀也自在，試著讓自己回歸到自性明燈的那一面，也就是多想正面陽光的想法，強化光明，弱小黑暗，這樣才能讓大腦逐漸習慣自己的思維模式，持之以恆，必能改變。

修除心魔第二點，則要學會觀照挖掘，找出習氣的根源是什麼，這種心魔的念頭來源於什麼，才能夠省時省力的拔掉根系，斬斷習氣

修除心魔第三點，前兩點有時明白了卻做不到，是因為本身的能量不足，人在能量低的時候，常常會負能量變多，所以要學會從自然中補取能量，陽光，月光，大樹，這些都能給人能量。

總而言之，用黑暗抵制黑暗，會不小心在黑暗裡出不來，用光明點亮屋子，則黑暗無所遁形，學會轉依自性光明，嚴格的約束自己，勇敢的用大刀坎向自己的心魔。這些話，摘錄於恩師課程的教導。內容來自：靈芝師姐微博。

『伍』 怎麼戰勝心魔

克服心魔的要領很簡單，你需要在現實世界中，一個一個的去磨練，去驗證：
① 光明正大：做事情、看事情要光明正大，不要一直用陰暗的角度去看待，不要夾雜任何自私的因素在裡面。
②勇敢：當你面對心魔時，首先不應該害怕死亡，同時要保持冷靜。你要明白，如果你被心魔擊敗，你也把美好的精神留在了這個世界。其實，如果你能明白這一點心魔在氣勢上已經沒有任何優勢。
③控制精力 心無雜念：不要去想相關的其他事情，不要去想各種結果和可能性，這些事是在戰勝心魔之後的步驟才能做。現在是集中精力的時候。
④全力以赴：當我們與心魔對決時 請把上述三點結合起來 全身心與心魔決戰並樂在其中 這個時候你距離下一個境界已經不遠了。

『陸』 如何去除心魔

• 勇敢面對自己做過的錯事。

  有心魔的人，一般都無法面對自己曾經做過的錯事，越是不敢面對，越是心虛，越是痛苦。過去做過的事情不能改變，只有承認自己做過，勇敢面對才是去除心魔的第一步。

• 為自己做過的錯事做出有效的彌補。

  當內心深處敢於承認自己曾經做過的事情以後，才可能勇敢的去承擔後果，才能去想辦法彌補後果。比如小時候不懂事欺負同伴，那麼現在可以幫助那些需要幫助的弱小的人，讓自己成為和以前不一樣的人。

• 多接觸積極樂觀的人，積極面對以後的生活。

  想去除心魔，首先得讓陽光照進自己的內心，如果身邊的人都是一些陰暗悲觀的人，肯定心魔會越來越重。所以，要基礎積極樂觀的人，並且要積極面對以後的生活，對自己的人生要有一個規劃。

• 養成良好的生活習慣，靜下心生活。

  一個黑白顛倒生活的人，是頹廢的，是無法去除心魔的。有心魔，必須先養成良好的生活習慣，早睡早起，戒煙戒酒，清淡飲食，把自己生活節奏放慢，靜下心生活，領悟生活中的真諦。

• 和自己信任的親人談談自己的心魔。

  有心魔，也許只想一個人默默承受，不願意把自己的往事說給別人聽，怕別人知道自己的心魔後，不理解反而受到嘲諷。可是一個人藏的心事久了，也會疲倦。想去除心魔，應該和自己信任的親人談談自己的心魔，在親人幫助下去除心魔。

• 平時給自己積極的心理暗示，情況嚴重的可以找到專業的心理咨詢師治療。

  心魔不太嚴重的朋友，可以自己給自己進行心理方面的調整，比如心魔干擾自己情緒的時候，告訴自己不要胡思亂想，深呼吸，到無人的高處大喊幾聲發泄出來，穩定自己的情緒。如果心魔嚴重干擾自己的正常生活甚至抑鬱的話，還是要找專業的心理咨詢師治療。

『柒』 如何去除心魔雜念

我認為去除心魔雜念的方法就是在做事情的時候要集中注意力，在專注某件事情可以在心裡一直默默的想著你要做的事情，保持自己的注意力一直在你想要做的事情上，這么做自然而然就會去除雜念，沒有心思想別的事情了。

有時候我們可以通過外力來幫助我們去除心魔雜念，就好比古人頭懸梁、錐刺股的方法，利用痛覺來幫助自己把注意力放在學習上，我個人覺得利用物理的方法來去除心魔雜念是非常有效的，雖然我們做不到誇張到頭懸梁、錐刺股，但是我們可以在自己產生雜念的時候來掐自己一把這樣子類似的方法來使自己的注意力集中。

心魔雜念產生的原因就是自己的平時腦袋裡面雜念太多，導致我們在做事情的時候會有很多和我們所做事情的不相乾的想法，去除心魔雜念的方法可以在平時的時候鍛煉自己在腦中只產生一種想法，把其他的想法從自己的腦中剔除，如果你在平時的就可以做到，那麼你在做事情的時候自然而然就會沒有雜念。

心魔雜念就是我們的注意力不集中，當我們要做某一件事情的時候，我們有一部分的注意力在另外的不相乾的事情上，就比如以前我在考數學試卷的時候老是會想起自己看的小說裡面的台詞，和自己聽過的歌詞。這個時候我就會搖搖自己的腦袋，在心裡一直想我要計算的題目，然後注意力就只會在試卷上了。

『捌』 如何克服心魔

1、當心魔出現在腦海中時候，可以找一些讓你感動的好片子看看，或者充滿人情味，善良味的書籍，以忘記心魔的影響。

2、當心魔無意間跑進你的意識時，找一二好友進行戶外運動，盡量忘記心魔的存在。

3、當心魔已經侵犯你的神識時，可以去旅遊或者獨自把自己在房間里安靜，多觀看些美好的書籍，想一想生命的美好程度！

4、當心魔影響你的心境而不能工作時，就不要去工作，痛快的玩一玩，去遠處的外地。或者去寺廟清靜下心靈！

一般在以下幾種情況下：

第一：被煩惱所困擾，優愁寡斷而不能決定時，心魔往往存在於人的潛意識，當人的毅力與定力不夠堅強時，心魔侵犯神智，使得人走向極端，這也就是所說的「某人瘋了！」

第二：慾望被心魔利用。人的慾望很繁多。究竟數來，有錢欲，情慾，性慾，名欲等，這些慾望象「野火燒不盡，春風吹又生」的小草一樣，在人的心性內瘋狂的生長，而這些慾望被心魔控制時，善人也就轉變成惡人了。才有出現案犯。

『玖』 怎麼克服心魔

心魔並非不能戰勝，心魔只是殺不死。

心魔既是念起，你把慾念殺了，便是殺了魔，但是當有一天慾望誘惑又來了的時候，魔心便起，你再拿起刀，殺了他！一而再，再而三，心魔雖在，對你卻已構不成威脅，你能更好的掌控你的生活，你將得到你想要的。

但俗話說堵不如疏，人活在世上便會有慾望，你把每一個誘惑慾望都殺了，便也不算是個正常的人。所以，最妥當和簡單的說法是，學會拒絕每一個你認為不合時宜的慾望和誘惑，等到你有能力或者時機適宜的時候，放縱一下自己的慾望，讓自己的情緒得以舒緩。

別把心魔當成敵人，他只是你的一種情緒，我認為更多的是一種選擇。俗話說有得必有失，但反過來同樣，有失必有得。

你若選擇遵從自己內心的慾望，便會得到快樂，你不去壓抑他，你便會覺得輕松，生活是如此美好。但！如果有一天你幡然醒悟了，有些你渴望得到的，而你又沒有能力的時候，那時候你便會無比痛恨自己的無能為力，所有的快樂便會化為苦楚，至於悔恨之中，痛苦不堪。要知道長期順從慾望會使人變得軟弱，因為你逃避了痛苦，而這一次也同樣，為了麻痹自己，你便會又一次的，選擇沉淪，不讓自己徹底清醒。因為你選擇得到，所以你必將失去些什麼。這使你快樂，只要你不願意醒，你便會一直快樂下去。

你若選擇拒絕自己內心的慾望，你便會感到壓抑，不快，因為你沒有順從自己的內心，這使你暴躁易怒，但如果你能克服這種於你不利的情緒，進而找到你人生的動力，你將披荊斬棘，人生的苦難與你而言便會是一盞涼茶，雖略顯苦澀，但能在夏日緩解你內心的燥熱。每一次戰勝心魔，把磨難化作精神的食量，都將使你變得更加自信，你將得到勇氣，從此所向披靡。這是你對於自己的一種挑戰，不要逃避，害怕失去，你得到的將比失去更多。你將真正體會到苦盡甘來的味道。

『拾』 怎樣消除心魔

方法①
沒天早晚生活一定要規律，早起到附近公園山上大喊3句---我能行，我很善良！！
要和同事之間多做溝通，多參加社會活動，列如:游泳，健身，登山，或騎自行車與家人遠游等有益活動，盡量將『心魔』忘掉。
方法②
就是 _x丁丁 所說的排解治療法
方法③，也是我最不提倡的
就是你現在的狀態，一直壓抑著，雖然有一點效果，可是無法治本，可能你只能暫時的剋制，時間一久，我保證，你如果不改變你現在的態度和習慣，3年之內，你一定會精神分裂
另外，方法①與方法②結合起來最好。
以下是我為你安排的日常生活表
5點至5點10分起床
5點30分前洗漱完畢
6點前到達公園或在大道上騎自行車
7點前吃完早飯（我推薦你吃粗糧和水果為主，可以喝一些鮮奶或豆湯，不要吃油炸或西餐）
上班盡力走著去或騎車，或坐公交，極力不提倡坐私家車！！
至於你12點之前你自行安排
中午要小睡！！！30分鍾到1小時！醒了之後要和杯開水！！！一定記住！！
晚上要裸睡，這是個人意見，因為這是最健康的，另外買個木板床吧，這是中醫最提倡的。
睡覺前和家人看看電視，讀讀書，陪孩子玩一玩。
10點前睡覺，不要熬夜。咖啡是千萬不能喝的，我的一位外國朋友是搞飲食安全的，咖啡房在人體內27天才能順利排出！！！這是內行才知道的，千萬別喝！平均3杯（500ml）咖啡就可以讓一條狗患山嚴重的精神分裂！！

還有你的心魔，其實很簡單，之要你按著我的方案去做，1年內就可以消除
而且，你只要不要想消極的事，最好是要任意而行，這對於你是非常有益的！！！