淺談人如何超越自我的方法

1. 怎樣使自己成為一個「社會人」「真正的人」如何完善自我、超越自我

摘要 您好呀！無論多麼了解自己，探索自己的慾望有多麼強烈，當步入社會，面臨種種問題時，如若不了解社會規律，可能不管怎樣自省都發現不問題的原因。社會人，在這里先是懂得社會規律的人，有社會閱歷的人；其次才是在認識社會的基礎上，有符合自己價值觀的一套處事方式的人。可能社會人某些時候是一個貶義詞，我這里想說的僅限上述范圍的社會人，來思考自己成為一個社會人所要走的路。

2. 人如何能超越自我

想要實現自我超越和突破，首先要認識和理解自我。

一個人擁有怎樣的生活，取得怎樣的成就，往往取決於他怎麼看待自己。

比如：一個學生如果認為自己天生學習能力差，那他很可能對學習不上心，得不到好成績。如果一個員工認為自己管理能力差，不適合當管理者，面對升職加薪的機會，他可能會焦慮不安，選擇放棄。

但很多時候這些想法未必正確，我們要去用實際行動來檢驗類似的這些想法。比如學生盡全力復習考試，看看會取得怎樣的成果，員工可以接受升職，親身體驗一下管理崗位。如果挑戰取得了成果，那自然很好。就算失敗了，我們也能確定自己不擅長什麼，這有助於我們規劃未來的方向。所以，不要害怕失敗，真的失敗不是沒有得到想要的結果，而是不去嘗試你想做的事。只要堅持挑戰風險，從失敗中總結經驗，我們就能增加對自己的了解，找到適合自己的領域，這就是突破自我的意義。

其次，要持續地讀書、學習，不斷提升自己的眼界、認知和能力。

持續的學習，可以不斷改變、優化我們大腦的認知，既累積各種知識，也增長智慧。能力就像雪球，而學習就像滾雪球，只有不斷學習，能力才能變強。各方面的能力增強了，也就等於有了競爭力，也就有了人生的掌控權。

學習的方法和途徑有很多，其中主要的方式就是「讀書」，讀書的時候可以以你的「工作或者興趣」為基礎，不斷打造優勢能力。在此基礎上，不斷延伸、豐富。但多讀書、多學習，並不容易，因為在繁忙的工作和瑣碎的生活之餘，時間和精力已經大打折扣了。對此，除了任務管理、時間管理之外，還建議你學習掌握「快速閱讀」的能力，提高閱讀學習的效率和能力，減少學習阻力。關於快速閱讀的學習，可以參考「精英特速讀記憶訓練軟體」，認真訓練，掌握到兩三千字每分鍾的閱讀速度是比較容易的。

其三，要鍛煉自己的勇氣。

通過勇氣的鍛煉，會提升自己的自信，同時你會發現自己的各種潛在能力，從而讓自己獲得更大的進度。具體可以通過去做一些以前不敢做的事情來鍛煉。比如，如果你公開發表見解就會緊張、害怕，那就可以試著去參加一場演講；如果你膽子小，就可以去大街上主動與人搭訕鍛煉，或者在活動的時候上台參與一次活動等等，這些打破自己慣有做法的行為都可以鍛煉勇氣。

需要注意的是，鍛煉勇氣的時候，要逐步漸進的練習，也就是一點一點的增加挑戰難度，而不是一來就直奔終點。

3. 一個人可以從哪些方面突破自己

我們可以從四個層面來突破這四個自己

層面一：客觀的自我認知

了解清楚自己的三觀、行為傾向、先天條件、能力邊界以及所處環境，知道自己能做成什麼，以及自己還欠缺什麼。

層面二：積極的心態

馬克思主義辯證法告訴我們：「這個世界是對立統一的。一切存在的事物都由既相互對立、又相互統一的一對矛盾組合而成」。

例如，有光就有影，有正就有負，有生就有死，有得就有失，有禍就有福。掌握辯證地看待事物的方法，凡事從正反兩個方面來看，就可以保持自己積極的心態。引用人本主義心理學家馬斯洛的一句話：「心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。」

層面三：高效的方法

遇到不可控或自己不可改變的事物時，積極的心態至關重要。但光有積極的心態也不行。比如餓得要死的時候，再積極的心態也無法填飽肚子，除非你用佛家的唯心主義辯證法安慰自己「這輩子餓死了，下輩子就可以吃飽了」。

因此，還是要盡最大的可能來提升自己的能力，自身的能力越強，可控的邊界就越廣，就越不需要依賴阿Q精神來安慰自己。而提升能力最事半功倍的途徑 ，就是採用高效的方法。

層面四：堅定持久的行動

陽明心學最廣為人知的一個說法就是「知行合一」。以上三個層面都還停留在「知」上，如果沒有「行」，這些「知」就都是空，是「偽知」。因此還要去積極行動。

任何人的任何一點成就，都離不開堅定且持續的投入。如果你一時無法靠內驅力去推動自己持續投入，也可以找外部驅動力來幫助自己。

小結

人最大的障礙一定是自己。能做到的事卻沒做到，這是因為自己的客觀能力不足，通過努力或更高效的方法即可彌補。能做的事不敢做或不能做的事盲目自信，這是因為對自身能力的認知偏差導致，只要能更客觀地看待自己，既不自我設限也不盲目自大即可解決。

遇到不可控或不可改變的事，最大的危害不在於事情本身，而在於自己對待這種事的心態，只要能辯證地看待，保持積極的心態，也可化危機於無形。

所以，積極行動起來，去突破自我的障礙吧，美好的未來就在前方不遠處等著你。

4. 超越自我的方法

1、第一點，首先是堅持，練習必須有，次數必須多；其次，多看看有關方面的書籍，正所謂書籍是人類進步的階梯，有了大量的知識，才能得到更大的感悟，然後，多和他人交流經驗，也許你想不到的地方別人會想到並且做到。接著，理解，理解本質，可以讓你的感悟更加深刻，最後把感悟和訓練結合在一起，你就突破了自己的極限。
2、第二點，就是走自己的路,讓別人說去吧,人並不需要太在意旁人的眼光，太在意別人的反應反而會讓自己裹足不前，因而錯失許多該做的好事。誰也不可能單獨存活於世上，在生活上必然有他人的話語、言行給我們一些影響，我們可以接受樂觀的拋棄悲觀的，不要把自己的情緒建立在別人的無禮上。學會調節自己，學會以平靜的心態來對待一些事情和事物。學會經常笑著對自己說：我何必讓他來影響自己的心情。
3、只要保持冷靜，看待事物就比較客觀，有自己的價值觀、有自己的評價標准，不容易被他人左右。 保持冷靜是一個長期訓練過程，在生活中一定要學會數數法或者深呼吸法，當你和別人快發生爭執的時候，當你要發怒的時候，當你聽到奇怪的言論的時候，首先你要在心裡默默地從一數到十，讓自己平靜下來，想想這些事情是不是真的，想想如果自己情緒焦躁、發怒有沒有作用，能不能改變事實等問題，當你想明白了你就不會再有那麼大的情緒波動了，你就是一個不受他人影響的人物了。長此下去，你也會成為別人羨慕的強者，遇事從容不迫、堅強有力。

5. 如何提高自我

提高自我的方法我總結如下：

1.養成良好的生活習慣：養成好的習慣，能夠提升自己的素顏，讓自己的生活變得更加井然有序，而且能夠把自己的優秀的地方亮點展示給別人，更容易讓人發現自己，能帶動身邊的人提升自己。

2.增強自信心、信念以及膽識，隨時保持樂觀向上的心態：擁有自信心，做事不輕易放棄，積極樂觀，不要在自己飽受挫折的時候放棄，擁有上進心，做事認真負責，是提升自己的必要因素，也是幫助我們成功的必要條件。

3.加強身體鍛煉，保持身心健康：身體是革命的本錢，隨時保持愉悅和快樂的心情，擁有一個良好的健康的身體是我們堅持提高自我的動力。

4.善於發現自己的不足，多向優秀的人學習，取長補短：觀察他人為人處世的方法，去學習別人是怎麼去和其他人交往，掌握人和人之間交往的要點，誇你的話你不要信，罵你的話你認真聽，這樣對於提高自我也是非常有幫助的。

5.不斷學習，提升自己的知識水平與能力：活動老，學到老，只有不斷學習，才能適應當今競爭激烈的社會，也才能不斷超越自我，提升自我。

以上是我總結的提升自我的方法，希望對你有幫助。

6. 淺談人如何超越自我的方法

要想超越自己，必須得現認識自己，明確自己的優勢，劣勢！並不斷去改變完善自己！
認識自己！
自我意識
到缺點就去改變，凡事看開點。
從
心理學
角度講，
認識你自己
，從而接受自己，接受自己可以帶來平靜！
在明白了自己是如何被塑造的同時，也明白了他人形成的原因，從而開始接受他人，變得寬容、健康、睿智！超越自己！

7. 請結合自身情況,談一談如何超越自我

超越是一種能力，也是一種責任。在競爭激烈而又復雜的社會環境中，我們常常會發現，自己失去了對自身能力的判斷。猶豫不決、鹵莽行事、勝利沖昏頭腦，都是用來形容這種人生境遇的。或許是由於閱歷不夠，看不清事物的真相；或許是由於一朝被蛇咬三年怕井繩，膽小怕事畏縮不前。因此，我們在人生關鍵時刻往往錯過了一些或大或小的機會，從而導致日後的後悔莫及。其實機會是沒有大小之分的，小機會即大機會的開端，大機會就隱藏在小機會當中。本書∷來自∷幻 u15 劍 n96 書 a69 盟 閱讀無限 p94 贏在幻劍！
超越是一種挑戰，超越是一種境界。人的一生除了升學、工作、擇偶、調動等一些人所皆知的關鍵時刻（又稱為平面的關鍵時刻），還存在很多不宜為人覺察的關鍵時刻，甚至是化被動為主動，化消極為積極的關鍵時刻。挫折不一定是壞事，「塞翁失馬安知非福」、「失敗是成功之母」，講的就是如何積極面對不利的局面。因此說，人的一生是立體的，可能性是多重的。機械的、臨時抱佛腳式的面對問題，就很難做到臨陣不亂、勝券在握。在總體上學會超越自我，是一個人獲得發展的重要心理保證。具體來說，平時積累修養、調整心態，以利最大限度的靈活把握和適應每一次機會，才能夠使超越自我得以最終實現。本書∷來自∷幻 b85 劍 x23 書 g13 盟 閱讀無限 s10 贏在幻劍！;本書通過100多個生動的事例和故事，講述了對人生各種關鍵時刻超越的哲理思考和成功範例，對每一個關注自己事業的人都有非常實際的參考價值，特別是對處在成長期的青少年，這些故事還有鼓勵和激發他們正確面對人生難題的作用。

8. 如何超越自己，超越別人

現在我們的社會也好，在職場中工作也好，似乎都有一定的競爭機制，畢竟優質的資源總是稀缺的。

總之，如果想要超過其他人，一定要有一個自己的目標，明確這個想要超過的人是誰，他哪點比自己做的好，那些自己比他做的好。正所謂知彼知己才能百戰百勝。

9. 如何超越自我

1、發揮自己的長處。每個人都有長處，只要我們充分發揮自己的長處，就能利用長處為我們贏得好的結果。

2、知道自己的短處。每個人都有自己的缺點和毛病，只要我們盡量避免，我相信短處也會對你有所激勵。

3、學習別人的長處為我所用。孔子說過，三人行必有我師焉，擇其善者而從之其不善者而改之，只要有效地學習就可以成為自己的東西，增加自己的實力。

4、理智。有的時候我們的失敗往往是因為感情用事，如果你做事情處處能理智的話，那麼你就不會被感情所牽絆。

5、給自己壓力。有的時候我們可以蓮適當的蔑視自己，因為蔑視自己就會讓自己覺得自己的不足，這就是為自己施加壓力，有壓力就會有動力。

6、全面的了解自己，暴露自己。為自己列一張清單，看看自己究竟是一個什麼樣的人，只有暴露了自己，才可以讓自己為自己感到羞恥，才可能戰勝得了自己。