『壹』 普通人獲得真氣的方法
記得之前看到過，其實真氣什麼的，就是人們的血液，血液在血管中流動，就會形成血壓，而通過鍛煉，可以讓自身的氣血更加旺盛，在學習一些合理的運用方法，就可以把這部分壓力從手掌或者其他的地方聚集起來，並且打出去，打出去手心會出大量的汗，這是比較科學的。
你如果問的是武俠小說的那種的話
那麼先找過武功秘籍練練吧
前提是你能找到真的
『貳』 劍俠世界手游真氣怎麼獲得 真氣獲取方法詳解
真氣獲取方法：
喝茶：點開「活動」→選擇「單人活動」→點擊「品茶」活動的參與按鈕後自動尋路找到茶館小二「賀察」進入茶館;
懸賞：在「懸賞欄」領取「官府懸賞」任務，完成後可獲得「真氣」獎勵;
打坐：需要在各門派大師兄處領取打坐任務後進行才能獲取真氣!
『叄』 如何修煉出真氣
夫身為神氣之窟宅。神氣若存，身康力健；神氣若散，身乃謝焉。若欲存身，先安神氣。即氣為神母，神為氣子。神氣若具，長生不死。若欲安神，須煉元氣。氣在身內，神安氣海；氣海充盈，心安神定。若神氣不散，身心凝靜，靜至定俱，身存年永，常住道元，自然成聖。氣通神境，神通性慧，命注身存，合於真性。日月齋齡，道成究竟。依銘煉氣，欲學此術，先須絕粒，安心氣海，存神丹田，攝心凈慮。氣海若俱，自然飽矣。專心修者，百日小成，三年大成。初入五時，後通七候，神靈變化，出沒自存，峭壁千里，去住無礙，炁若不散，即氣海充盈，神靜丹田，身心永固，自然回顏駐色，變體成仙，隱顯自由，通靈百變，名曰度世，號曰真人，天地齊年，日月同壽。此法不服氣，不咽津，不辛苦，要吃但吃，須休即休，自在自由，無礙五時七候，入胎定觀耳。
心動多靜少，思緣萬境，取捨無常，念慮度量，猶如野馬，常人心也。
心靜少動多，攝動入心，而心散逸，難可制伏，攝之動策，進道之始。
心動靜相半，心靜似攝，未能常靜，靜散相半，用心勤策，漸見調熟。
心靜多動少，攝心漸熟，動即攝之，專注一境，失而遽得。
心一向純靜，有事觸亦不動，由攝心熟，堅固準定矣。
安靜的環境下
（1）站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般應取站立姿勢，兩腳分開與肩同寬，雙腳稍成外八字，膝微屈，兩臂自然下垂放於身體兩側，身體要正直，使百會與會陰穴成一直線，下頜微收，舌抵上齶，口唇輕閉，目視前方，微閉雙眼，面帶微笑，自然呼吸，排除雜念。
（2）意想全身膨脹變成無限大，意想身體向天上宇宙星際無限拉長，頭部伸向宇宙上空銀河系，雙腳伸入地球中心，穿過地球。周圍有霧狀的白色氣流在腳下飄飄游盪，這時彷彿天底上只有我一人，周圍除日月星辰和光明外什麼都沒有了。我的身體充滿了整個宇宙空間，想像全身皮膚沒有了，關節也不存在了。然後觀想自身氣體從顱頂升起，與宇宙上空的太陽慧光能量流融通，想像頭頂上空的太陽、胸前方的月亮和腳下的地球，各慧光能量流放出的光芒將身體內外照得透亮，這時身體就像一個很亮的光體在整個宇宙空間放大光明。今後練功要保持這種境界，在這樣的意境下練功可使你長功很快。
（3）然後吸氣，意想全身皮膚。隨呼氣默念「松」字，要意想全身皮膚表層張力隨「松」字而逐漸消失，呼吸要深、長、勻、細。如此呼吸放鬆3遍後，再放鬆全身肌肉、筋膜、骨骼和關節、五臟六腑、大腦，每個部位各放鬆3遍，最後從上向下總體放鬆3遍。具體操作就是隨呼氣默念「松」字，意想從頭部松到腳下。這樣一個循環為放鬆功。如自我感覺放鬆不太理想，也可以再做一遍放鬆功。
（4）轉兩手掌心向外，兩手掌從兩側由下往上沿宇宙天邊畫弧。雙手掌隨吸氣向上緩緩上舉時，意想將宇宙間全部慧光能量流聚集在頭頂上方的宇宙星空。隨呼氣變掌心向下，意想慧光能量流順雙手掌流下，貫人頭頂「百會」穴，這時雙手指尖相對沿身體正前方下降。意想貫人頂的光能量流自頭、頸、胸、腹，沿兩大腿下至小腿、腳底「湧泉」穴和腳大拇趾尖出去人地心，穿過地球進入宇宙星際。同時兩手導引至下丹田位置後放回身體兩側。按上法連續做30分鍾左右。
大多數采氣方法都要求將身體放到太空之中，意想所采之氣緩慢罩住自已形體。至於慧光色彩選取，一般開始時以金黃色、金白色為主。練功時間可在30分鍾以上，但是也可以十來分鍾，甚至幾分鍾。無論任何時候都可以練此功，如行走坐卧等均可。呼吸可採用自然呼吸或逆腹式呼吸。
『肆』 劍俠世界手游真氣怎麼獲得 真氣獲得途徑解析
劍俠世界手游真氣怎麼獲得
真氣獲得途徑解析。下面關於劍俠世界手游真氣攻略分析，和小編一起來看看吧!
劍俠世界手游真氣是玩家用來沖擊經脈的東西。在武俠小說中，沖開了任督二脈才能成為武林高手。那麼用來幫助玩家沖擊經脈的真氣怎麼獲得呢，下面就跟小編來進階獲得的幾個途徑吧。
在游戲中玩家只要徵集自己靜脈的等級就會是自己的真氣的來那個的到提升級，這個時候就需要玩家利用自己的真氣來沖擊周身的穴位了，在游戲重活的真氣的方法有三中，分別是：懸賞、打坐、喝茶。玩家只要在游戲中參加選生任務，完成後就會獲得大量的真氣;玩家在游戲中用5個元寶買到丹葯，玩家距可以用丹葯來大作獲得很多的真氣第三中方法喝茶，玩家在喝茶獲得真氣量是海量的，比自己組隊獲得的經驗好要多，但是玩家也不是隨時都可以喝茶的。
有了真氣，我們就要去修煉經脈了，我們總共可以修煉左右兩個經脈，每個經脈帶來的效果都不一樣，我們修煉的時候要根據自己的需求來選擇修煉~當我們選擇了合適的經脈修煉之後，屬性會有大幅提升，戰力也會嗖嗖上漲。
『伍』 怎樣練真氣
真氣要怎麼練？
通過入靜，呼吸，意念，來練習
這是真氣練習的基礎，也是核心內容！！
睡覺時能練么？
睡覺之前練習最好，如果是失眠的人群，可以在床上練習，然後慢慢睡去，是最好的入眠法！！
練習在飯前後，一個小時的時間練習！！
練習的場地，要安靜，空氣要清新，不要對著有風的地方的練習！！
練真氣之前用不用先練內力啊？
內力是什麼？真氣是什麼？
其實這只是另一種的練習方式而已，都有異曲同工之妙，只要你精通其中一種就好
沒有誰輔助誰的說法！！
拳術派的叫內功，通過一些獨特的方式鍛煉，主要運用在拳術方面和技擊方面！！
真氣，通過內功鍛煉，可以練習出真氣
其實真氣也是養身派的！！
他們有獨特的練習方法！！
每一門，都有獨特的入門方法和動作要領，練習得方式可謂百花齊放百家爭鳴
各有各得好處！！！
你可以練習，真氣運行術，是一種比較不錯的養生學術！！
你也可以到，真氣運行的培訓基地，各個城市的點去培訓！！
一般式一個星期左右！！！
『陸』 普通人如何修煉體內真氣
睡前內煉法：
1、每晚睡覺時，平躺於床，全身放鬆，自然呼吸。
吸氣：意念全身之氣皆聚於丹田。
呼氣：意念丹田之氣分4路分別到達雙拳雙腳。
反復練習，直至入睡。
2、第二天醒時，不急於起床，再如上練習5分鍾，則功效猶如整夜修煉一般，法簡效宏。
要領：吸氣、呼氣皆宜深長勻緩，全身無一處不放鬆。
功效：
持之以恆，全身定有熱流澎湃之感。
『柒』 怎樣增強體內真氣
覓一安靜、空氣清新之處，直身站立，兩腳距離比肩稍寬，微呈八字，頭正項直，沉肩挺膝，腳趾微用力抓他，兩手自然垂於身體兩側，兩眼垂簾微露一線光。
全身放鬆，排除雜念，默想「我要練功了」（提醒自己）3遍，達到心平氣和，形松意靜。
凝神意守丹田至身心更加寧靜後，意想身體周圍天地真氣彌漫，細細體驗「我在真氣中，真氣在我中」的意境。彷彿自身與真氣融為一體。
自然呼吸，吸氣時意想一股白色之氣從百會穴處緩緩吸入至膻中穴；呼氣時吸人之氣柔和地沉人丹田。
如此反復行功中小時或更長時間，感到真氣已充滿丹田時即可收功。
收功法：意守丹田片刻，搓熱雙手於洗臉10餘次後散步放鬆一下即可。
上功通過用意念采天地之氣入丹田，與人體內原有的元氣混和為一體，久而久之，隨著呼吸的升降，可形成一種混元真氣。
習者感到丹田處有一熱氣團時，精神上可出現一種非常舒適歡悅、如痴似醉的感覺。這是真氣產生的正常效應，不可驚慌，亦不可歡喜，應順其自然。
隨著功力加深，真氣逐漸匯聚成團。呼吸時覺得丹田的熱氣團越來越明顯、越來越大。
此時神意應微微地寂照丹田，不要管呼吸，心念集中到丹田中這團熱氣上來，保持清虛無為的思想狀態，人氣合一，連歡喜的念頭也不要有，一心一意地意守丹田中的真氣。
意念上要做到若有若無，勿忘勿助，使真氣愈聚愈多，氣足則動，自然循經而行，貫通小周天。
要點及注意事項：
功中呼吸要做到綿長、均勻、緩和，但又木可刻意求之，須順應自然，久之呼吸自可達到「若有若無」的理想境界。
采氣法的呼吸要與心念納合為一，不可分離，全身要注意放鬆，人可憋勁，真氣柔和地沉入丹田，久練真氣自然產生。
此功為培育壯大體內真氣的築基功法，尤其重視練功意念的正確運用。
其功訣為：「清靜無為」，即功中要排除一切雜念的於擾，一心練功，出了氣感不要怕，也不可歡喜；
「若有若無」，即意念不可太重，不要執著，似守非守，如雞抱卵；
「勿忘勿助，自然而然」，即真氣充足循經而行時，神意要隨真氣走，若真氣不足而停下來，則神意也要停下來，順其自然而行。
須知練功夫可意領內氣沿大周天路線運行，但最忌內氣不足時用意強通小周天，以免出偏差。
通小周天一定要自然貫通，習者要銘刻在心。
『捌』 怎麼修煉真氣
入定，以自身為宇，引天地之靈，敢氣，煉化為自身之氣，氣通經脈，入丹田，自行周天，則練氣成