低血糖補充糖分的快速方法

A. 有什麼可以快速補充糖分，低血糖

發生低血糖時怎麼辦？權威醫生推薦的就是喝一杯牛奶。牛奶裡面含有果糖，它可以在體內分解成葡萄糖。另外，牛奶裡面還含有脂肪和蛋白質，後者可以減緩血糖的快速升高，而且在較長時間內維持血糖濃度的穩定。所以相比較而言，牛奶要比果汁和葡萄糖片更可取。全脫脂牛奶和含2%脂肪牛奶其果糖含量是一樣的。也有一些研究發現，低血糖發作時吃一點冰淇淋效果非常好，另外也可考慮吃一些香精餅干或一片麵包，這些都是很容易買到的應急之物。但是，要避免食用那些脂肪含量非常高的東西如巧克力糖棒，因為這些食品被吃下去以後，血糖水平會急劇上升，而且持續好幾個小時，另外，這些東西吃得太多還很容易導致肥胖，所以要敬而遠之。
低血糖的人還要少吃荔枝呢.因為荔枝病的實質是一種「低血糖症」，荔枝中含大量的果糖，果糖經胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收入血後，必須由肝臟內的轉化酶,將果糖轉化為葡萄糖，才能直接為人體所利用。如果過量食入荔枝，那麼就有過多的果糖進入人體血液,「改造」果糖的轉化酶就會供不應求。在這種情況下，大量的果糖充斥在血管內卻轉化不了能被人體利用的葡萄糖。與此同時，進食荔枝過量影響了食慾，使人體得不到必需的營養補充，致使人體血液內的葡萄糖不足，就會導致荔枝病。
低血糖是可以調整過來的,但最好是用飲食調整.告訴你幾個低血糖的食療方:
(1)蝦皮腐竹：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。①蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。②油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調味、再用小火燴20分鍾，淋上麻油即成。
(2)炸五香麻雀：麻雀10隻，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。①麻雀去毛、去內臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上干生粉。②菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀炸成金黃色。每周一次.
(3)西湖牛肉羹：牛腿肉200克，雞蛋2隻，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。①牛肉切成細末，略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。②清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。每周1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨的作用。
(4)太史鱔羹：鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發木耳50克，香菇5隻，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。②油燒至5成熟時爆入蒜茸、薑末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。③煮沸後將木耳、香菇絲放入鍋內，爆 15分鍾，調味後著薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成。可常食用，此菜具有補脾益氣之作用。

B. 低血糖吃什麼會好的最快呢

低血糖平時應怎樣吃得健康
果、蔬、谷、豆、肉、等吸收慢的食物利於血糖穩定，北京協和醫院營養科副主任醫師
於康
入秋以後，夜長晝短，由於得不到及時的能量補充，夜間很容易發生低血糖。飲食對於調節血糖有很大作用，那麼，一旦出現低血糖，怎麼吃能緩解症狀，平時又該如何預防呢？
一旦出現低血糖，最有效的應急措施當然是立即吃「糖」，快速增高血糖水平，可以喝飲料（雪碧、可樂、果汁等）、糖水（溫開水沖白糖或葡萄糖25克—50克），吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。
低血糖被糾正以後，還要在下一餐前吃少量含復合碳水化合物的點心或水果、牛奶等
應加以限制的食物
嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精製及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白麵粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。
低血壓
增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
3、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；
4、常吃生薑，能促進消化、健

C. 低血糖要怎麼補

飲食對於調解血糖有很大作用，一旦出現
低血糖
，通過飲食調理也能緩解症狀。
低血糖吃什麼好
呢?

(1)按症狀進行飲食調解出現低血糖時，最有效的應急措施當然是立即吃「糖」，快速增高血糖水平，可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水沖白糖或葡萄糖25克～50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。

(2)根據自身情況採取不同飲食措施

①神志清楚、反應輕者，可立即口服上述食品；如果反映比較重，就要增加口服碳水化合物的量，如饅頭(或麵包)25克或水果1個。

②對注射長效胰島素者，為防止低皿糖反復出現，可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質的食品。

③對已出現神志障礙，但尚有吞咽能力的糖尿病患者，可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間，使之溶化後咽下。

④對出現昏迷的糖尿病患者，應避免餵食，防止因餵食不當引起吸人性肺炎或肺不張。

⑤5分鍾後仍無法改善症狀或變得更糟，應立即吃更多的糖；若10分鍾內仍然無改變，不要猶豫，應立即送醫院搶救。低血糖糾正以後，還要在下一餐前吃少量含復合碳水化合物的點心或水果、牛奶等，以預防血糖掉至最低點。

(3)日常預防按時進餐，飲酒或運動前吃點復合碳水化合物的食品，如餅干、麵包等，避免空腹，這些是大部分人都熟悉的低血糖日常預防辦法。需要注意的是，與出現低血糖後所吃的食物不同，日常預防不要吃易消化的碳水化合物或含糖較多的食物，這樣的食物吸收快，一段時間後反而會導致血糖迅速下降，引起機體血糖降低。。

應多吃點水果、蔬菜、谷類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物，以保持血糖穩定。

D. 低血糖怎樣補充葡萄糖

低血糖症是由多種原因引起的血糖突然降至2.8毫摩爾/升(50毫克/分升)以下，產生以交感神經過度興奮及腦功能障礙為特徵的綜合症。血糖快速下降，病人常有飢餓感、惡心、嘔吐、軟弱、無力、緊張、焦慮、心悸、出冷汗、面色蒼白、血壓偏高、手足震顫等；當血糖進一步下降，病人可出現精神恍惚、嗜睡、抽搐、昏迷；長期而嚴重的低血糖可引起腦部受損，如昏迷6小時以上，可造成不能恢復的腦損害，進而引起死亡。
低血糖最常見的病因是糖尿病患者應用胰島素、磺脲類葯物過量或使用不當所致；老年糖尿病人即使病情穩定，未經治療，也容易於午飯前或晚飯前，出現低血糖反應。
對於低血糖的預防，首先，注射胰島素後30分鍾內要進食，當活動量增加時，要及時少量加餐，外出辦事別忘記按時吃飯，服用磺脲類降糖葯的病人也應及時加餐；其次，注射混合胰島素的病人，特別要注意按時吃晚飯及在睡前要多吃些主食或雞蛋、豆腐乾等；第三，隨身攜帶一些糖塊、餅乾等，以備發生低血糖反應時應用。
當低血糖急性發作時：
1、反應較輕、神志清醒的病人，用白糖或紅糖25—50克，用溫開水沖服或喝其他含糖飲料；稍重者吃饅頭、麵包或餅干25克，或水果1—2個，一般10分鍾後反應即可消失。
2、低血糖反應較重，神志又不很清楚，可將白糖或紅糖放在病人口中，使之溶化咽下；或調成糖漿，慢慢餵食。如服糖10分鍾仍未清醒，應立即送附近醫院搶救。
3、對低血糖昏迷的病人，應立即靜脈注射50％葡萄糖40毫升，並給予吸氧，很快就可見效，或肌肉注射高血糖素1毫克，15分鍾內意識應清醒。清醒後必須給病人服糖水等，預防下一次反應性低血糖
低血糖的人要隨身帶著糖，感覺不舒服就吃一塊就會緩解~~
如果你是低血糖，一定要記得隨身帶著，低血糖後如果暈倒在沒人的地方就危險了~~~
治療
1、糾正低血糖：在發作期病情較輕者，可給予糖類飲食（如糖水、糖果或糖粥等）；病情重者，可採取靜脈注射或滴注葡萄糖溶液，昏迷病人可同時給予氫化可的松靜脈滴注。
2、病因治療：
（1）對功能性低血糖症，要避免各種誘發因素，防止精神刺激，且要合理調節飲食，必要時輔以少量安慰劑、鎮靜劑。
（2）對因胃大部切除術後引起的低血糖症，可用高蛋白、低糖和少量多次較乾的飲食。
（3）對器質性低血糖症應針對不同病因治療，如胰島素所致應予手術切除，對不能切除的胰島B細胞瘤，可試用鏈脲酶素；因嚴重肝病引起的，應積極治療肝病；因內分泌功能減退而引起的，可給予激素補充治療。

E. 血糖低吃什麼補的最快

出現低血糖時:1.方糖或果糖1-2粒;2.小食:麵包1-2片、或餅干5-6塊;3.果汁或含糖飲料半杯;4.飯、粉、面一小碗。一般15分鍾內症狀緩解。低血糖食療1.葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。2.如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。3.蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。4.伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5.與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

F. 低血糖時吃什麼升糖最快

低血糖時用蜂蜜兌溫開水喝升糖最快，我試過幾次，效果好。

G. 低血糖怎麼辦

低血糖患者平時需要多注意飲食習慣，不要偏食，還要注意生活中的一些細節，可以通過以下六個方面來緩解低血糖症狀。

1.按時吃飯
低血糖患者由於工作壓力大，生活也逐漸變得沒有規律，經常會開會、出差、加班、熬夜等長期不吃早餐、吃飯不規律，會加劇低血糖的病情，所以無論多忙都要按時吃飯。
2.合理膳食
低血糖患者葷素都要吃，不要挑食、厭食，合理搭配飲食，保證每天攝入多種不同的營養物質，不要過於單一化，有助於增強我們的體質。如果低血糖患者伴有紅細胞計數過低、血紅蛋白不足的貧血症狀，他們應該多吃一些富含蛋白質、鐵、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，如豬肝、大豆、紅糖及新鮮蔬菜水果。

3.隨身攜帶糖果
低血糖患者一旦發病就會容易出現感到飢餓心慌、臉色慘白、惡心嘔吐等症狀，這時需要補充糖分，補充糖粉後這些症狀得到緩解就不用去醫院檢查治療了。建議低血糖患者隨身攜帶糖果，出現以上這些症狀時，能夠及時補充糖分，避免嚴重疾病的發生。
4.少食多餐
低血糖患者最好少量多餐，每餐吃八成飽，不要吃的過多過飽造成糖分無法分解堆積在人體內，要多種食物搭配食用，葷素合理搭配，不要吃單一食物造成偏食。

5.戒煙禁酒
煙酒裡面含有酒精、咖啡因等物質，嚴重危害我們的身體健康。而且這些不良的習慣還會影響血糖的穩定，所以低血糖患者最好戒煙戒酒。
6.及時就醫
低血糖患者伴有其他並發症的時候要及時去醫院就醫，低血糖病發時不要小覷，首先應該穩定好病情後及時就醫，以免延誤病情。
建議低血糖患者平時凡事都要多加註意，因為低血糖患者嚴重時會發生意外，嚴重損害身體健康。

H. 低血糖的時候吃什麼能最快的補充血糖（最好是生活中比較好找的東西）

在低血糖發作的當時，立即給予任何含糖較高的物質，如餅干、果汁等

I. 低血糖有什麼症狀吃什麼東西可以快速補充血糖

近年來，低血糖也是一種普遍的條件。低血糖患者可能有很多並發症。如果無法及時治療，則可能對身體造成某些損害。那麼，我應該用低血糖症吃什麼？低血糖患者應該如何增加血糖？

1，少吃飯

抽煙

酒精，咖啡因，吸煙會嚴重影響血糖的穩定性，最好戒煙或使用。

J. 出現低血糖之後，吃什麼食物能快速升糖

饅頭！饅頭含澱粉較多，澱粉含糖量較多，糖能夠在短時間內提升血糖，使人飢餓感減少。且100克饅頭熱量基本200卡。再來看看麵包，麵包由雞蛋，麵粉，油等食物做成，含糖量比較少的，同等重量麵包熱量大於饅頭！如果減肥選饅頭必然優於麵包！況且如果你想直接提升血糖的話你直接吃顆咖啡糖就好了，簡單粗暴熱量低，咖啡因還可以提升代謝，比麵包饅頭都好！