孩子可以通過吃來改善記憶力，多吃富含維生
素、蛋白質和卵磷脂的食物可以有效改善孩子記
憶力，可以選擇以下食物：
1.花生。花生富含腦磷脂和卵磷脂，這都是神經
系統所需要的重要物質，能改善血液循環，增強
腦部血供，防止腦血栓形成，對大腦十分有益。
2.牛奶。牛奶富含蛋白質、鈣以及人體必需氨基
酸，牛奶中的鈣很容易被人體吸收，是腦代謝中
不可缺少的物質，還含有對神經細胞非常有益的
維生素B1。
3.菠菜。菠菜富含維生素A、C、B1和B2，利於腦
細胞代謝。
4.雞蛋。雞蛋也富含大量的卵磷脂，卵磷脂的分
解產物乙醯膽鹼對於記憶力的增強十分有益。
『貳』 學生補腦增強記憶力最快的方法 吃什麼能增加記憶力
一般是富含維生素，蛋白質的食物，保健品可以有利於增長身高的。如果你用增高的... 中學生為了增加記憶力，可吃一些核桃和堅果類的食物，多吃一些魚蝦
『叄』 增強記憶力吃什麼葯 怎麼提高自己的記憶力
臨床上沒有非常確切的增強記憶力的葯物，臨床上可以用於治療阿爾茨海默病等痴呆疾病的葯物，可能會改善認知功能，包括乙醯膽鹼酯酶抑制劑、NMDA受體拮抗劑，以及一些改善腦代謝的葯物。膽鹼酯酶抑制劑主要包括多奈哌齊、卡巴拉汀、石杉鹼甲等等，主要通過提高腦內乙醯膽鹼水平，加強突觸傳遞來起作用。NMDA受體拮抗劑主要是美金剛，通過拮抗NMDA受體調節來發揮作用。各種奶代謝葯物，比如可以應用的奧拉西坦、茴拉西坦以及胞磷膽鹼等等。還有一些中成類葯物，比如各種安神補腦沖劑、健腦丸等等。這些葯物都是一些輔助性的葯物，增強記憶力需要進行科學的方法和訓練，而不能單純依靠葯物。
『肆』 吃什麼記憶力最好 怎樣能夠快速提高記憶力
吃富含蛋白質、亞油酸、維生素、鈣、鎂、鐵、硒、鋅等營養素的食物有利於補腦增強記憶力。
（1）蛋白質：蛋白質是人體細胞最重要的組成部分之一。腦細胞的蛋白質充足，可以維持或改善腦部功能。富含蛋白質的食物主要包括魚、肉、奶及奶製品、豆及豆製品、蛋類等。多選擇動物類食物。如只吃素食，應增加豆及豆製品食物的攝入。
（2）亞油酸：亞油酸是人體必需的脂肪酸，可以維持細胞結構、降低體內膽固醇含量，改善血液循環，從而降低腦細胞缺血、缺氧壞死的風險。亞油酸多存在於大豆油、玉米油、芝麻油等植物油中。選擇低溫烹調，避免亞油酸被破壞。
（3）維生素：維生素是維持細胞功能的重要營養物質之一，如維生素C、維生素E等具有抗氧化、抗衰老的功能，可以延緩腦細胞衰老的速度。B族維生素參與細胞內碳水化合物、脂類、蛋白質的代謝，為多種酶的合成提供原料。多吃新鮮的水果和蔬菜，可以提高維生素攝入量。
（4）其他營養素：鈣、鎂、鐵、硒、鋅等營養素對於維持細胞功能和結構十分重要，可以通過增加奶類、豆類、海鮮、堅果、新鮮蔬菜、肉類等食物的攝入，以提高此類物質的補充量。
在補充含有以上營養物質食物的同時，應改善飲食習慣，如少量多次進食，避免油炸、煙熏、燒烤等烹飪方式，適量減少動物脂肪、主食等食物的攝入，避免飲酒等。
『伍』 吃什麼可以加強記憶力 有什麼方法加強記憶力
提高記憶力的家常食物1牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。
2雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式，人體吸收率為99.7%。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋，有益發展記憶力；特別是蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。。
3魚類。可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。
4貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質。
5味精。主要成分是谷氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內乙醯膽鹼，能促進智力發育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。
6?花生。花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液循環、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老，是名符其實摹俺ど??薄
7小米。所含維B1和B2高於大米1～15倍。臨床觀察發現，吃小米有益於腦的保健，可防止衰老。
8玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高，能促進腦細胞代謝，具有健腦作用。
9黃花菜。黃花菜可以安神解郁，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。
10辣椒。維C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液循環。「辣」味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。
11菠菜。含豐富的維A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
12橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量吃些橘子，能使人精力充沛。
13菠蘿。含豐富維C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津提神、提高記憶力的作用。
14胡蘿卜。可以刺激大腦物質交換，減輕背痛的壓力。
15油梨。含大量的油酸，是短期記憶的能量來源。正常人每天半個油梨即可。
16藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質、蛋白質，可以改善記憶力和注意力。
17. 捲心菜：富含維生素B，能預防大腦疲勞。
18. 大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
19.木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
20.杏子：含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
『陸』 記憶力減退吃什麼葯 快速增加記憶力
提高記憶力有多種方法，通常有以下方面：
1、對於正常人提高記憶力主要方法是充分睡眠，因為記憶最後是在睡眠過程中完成，因此充分睡眠和高質量睡眠是提高記憶力最基本的方法；
2、提高注意力，因為記憶力輸入過程的前提是注意力要集中，只有高度保持對記憶對象注意力，能使記憶力更加完整，更加迅速。
因此提高注意力和改變睡眠是正常人提高記憶力最基本的兩個方法。同時適當的運動，適當的娛樂，比如聽音樂、看電影、跳舞，對記憶力改善都有所幫助。對於病人問題相對復雜，病人是腦功能衰退、腦梗或者記憶過程受到抑制，這時候要給予相應治療。對於老年痴呆，就要用抑制葯物，比如安理申、美金剛等葯物；對於精神類患者就要給抗抑鬱、抗焦慮或者抗精神分裂性葯物，同時必要時候需要加比如像磁刺激、電刺激等活化腦組織。
很多食物有增強記憶力的作用：一、菠蘿，含有豐富的維生素C、微量元素錳，具有提神、提高記憶力。二、雞蛋中的蛋黃，含有豐富的卵磷脂，有增強記憶力作用。三、菠菜，含有豐富的維生素以及氨基酸，可以有效的改善記憶力，提高思維能力。四、豆類、蕎麥、堅果類的食物，都含有鎂離子，有效的增強記憶力。五、魚類、貝類、牛奶等食物，蛋白質含量豐富，蛋白質是腦細胞發揮功能的物質基礎，多吃有增強記憶力作用。如果記憶力減退，可以通過服用葯物治療，比如吡拉西坦、腦蛋白水解片、安神補腦液，通過飲食調理、用葯治療，可以有效的提高記憶力。
追問
記憶力的增強與生活方式有密切的關系，飲食上要注意平衡飲食、營養豐富，以高蛋白、低脂肪、低碳水化合物為主，適當補充新鮮的蔬菜、水果，補充人體所必需的維生素。每天根據自己的身體狀況進行一定量的有氧運動，不僅能改善軀體的健康狀態，而且能增強記憶，還要吃英泰含片，英泰含片的批文中的保健功能是「改善記憶」，是中國科學院上海生化與細胞所的研究成果。
『柒』 吃什麼對腦子記憶力好 記憶力很差怎樣能提高記憶力
記憶力好壞取決於多種因素，包括先天遺傳與後天鍛煉，良好的飲食習慣、服用葯物可以對改善記憶力有一定輔助作用，但無法快速起效。
對記憶有益的食物：
1、海產品：如深海魚、蝦、蟹等，這些海產品主要含有補腦的DHA，還富含不飽和脂肪酸等，可促進大腦神經的恢復，有助於改善記憶力，但不宜過量食用，大多數海產品中可能累積過多金屬物質，不利於身體健康；
2、新鮮蔬菜、水果：常見的蔬菜有菠菜、生菜、西蘭花、玉米等，水果包括蘋果、香蕉、菠蘿、橘子等，富含維生素B、維生素C，還可以攝入微量元素，如錳、硒等，對改善記憶力也有一定幫助；
3、堅果類食物：如核桃、杏仁等，其富含維生素B、礦物質，還有微量元素，可以促進智力發育，有利於提高人的記憶力。
4、豆類食物：對記憶力好的主要是花生，富含卵磷脂和腦磷脂，是神經系統所必備的重要物質，花生還能抑制血小板凝集，防止腦血栓形成，有助於改善血液循環，增強記憶力；
5、碳水化合物：腦細胞的熱量來源主要是葡萄糖，而碳水化合物則是糖類最主要的來源，所以可以通過吃米飯、面條等主食保持大腦思維的活躍，達到輔助提高記憶力的作用；
6、其它：雞蛋、牛奶等食物含高質量蛋白質，蛋黃中富含的卵磷脂被酶分解之後可以產生乙醯膽鹼，有助於增強記憶力。牛奶中的蛋白質是人腦發育的重要物質基礎，而且其中的酪氨酸、色氨酸能促進大腦發育，有利於神經興奮的傳導，能更好地發揮記憶與思維功能。
『捌』 記憶力增強的辦法 記憶力下降吃什麼可以提高記憶力
人的記憶力是和遺傳有關的，後天有很多方法也可以提高記憶力，下面這幾個方法對記憶是有好處的。
第一、要盡量多用大腦，不斷學習新知識、掌握新技能，通過合適的訓練形成系統的科學思維，提高大腦能力。
第二、保證充足睡眠，充足睡眠可以讓大腦得到充分的休息和調整，保持最佳狀態。
第三、適當的運動，每周3-4次，每次30分鍾以上的運動是適量的，強壯的身體和好的心肺功能能夠保證大腦有足夠的血氧供應，可以提高學習思考能力，增強記憶能力。
第四、科學合理的飲食，有些食物對大腦的記憶力有好處。魚類含有許多不飽和脂肪酸、蛋白質、無機鹽和維生素均有助於增強記憶力；核桃和花生也含有很多不飽和脂肪酸以及豐富的銅、鎂、鉀以及各種維生素，也有助於增加記憶力；牛奶中含有豐富的礦物質，鈣、磷、鐵、鋅等，而且牛奶是人體鈣的最佳來源，牛奶中的蛋白質也很容易吸收；要補充足夠的葡萄糖，因為低血糖對腦細胞的損害是不可逆的；此外保持好心情也有助於提高記憶力。
有效提高記憶力的方法是一個比較大的范疇，具體有以下幾條：
1、首先記憶跟睡眠分不開，白天時腦部可能更多是輸入，睡眠時腦部得到調整，對信息存儲也有更大作用。所以要提高記憶力就要保證充足、高質量的睡眠；
2、食物或者葯物如銀杏葉類制劑，研究發現可能有一定促智作用，幫助記憶。卵磷脂類成分其實是腦部細胞膜成分，對記憶可能有幫助，如雞蛋黃裡面有卵磷脂，或者胞磷膽鹼類葯物如吡拉西坦類葯物，因為它們是腦部細胞膜成分，可能對記憶會起到促智作用；
3、記憶的最大器官是海馬，對缺血、缺氧比較敏感，應保持足夠血氧供應。還可以對腦部海馬器官鍛煉，如運動也可改善記憶，因為運動之後血液攜氧水平會有改善。葯物基本上即胞磷膽鹼類或者銀杏葉制劑，可能對記憶力會有改善；
4、其實記憶力即腦部越用越靈，不停讓它去記東西且輔助科學記憶方法即記憶遺忘曲線，今天記了東西之後，在短時間之內遺忘最快，之後遺忘會減慢。所以今天記東西，應有意識的在短時間之內進行重復，這樣對記憶的幫助比較大。
『玖』 增強記憶力吃什麼葯 怎麼才能增強記憶力
1.biocalth百傲鈣智靈：這是一款常見的補腦增強記憶力的保健品，也可以說是葯品。而它的作用是可以增加大腦記憶細胞數量，提高大腦的記憶能力，同時還能加快大腦的新陳代謝，補充營養物品，使人腦達到最好的狀態。
2.gnc健安喜：這是一款能改善人大腦記憶能力，治療神經衰弱的一種補腦增強記憶力的葯。而它的作用是能有效增強人體的記憶能力，對平常用腦頻繁、容易健忘、反應遲緩的人來說，是很好的選擇。
3.深海魚油：深海魚油是一種從深海魚類中提煉出來的營養成分，特別是對老年人來說，使用深海魚油能起到很好的補腦增強記憶力的作用。它是一種很好的補腦保健品，老年人和年輕人均適用。
4.生命一號：生命一號是很多高中生都知道的一種補腦增強記憶力的保健品。它由枸杞、腦磷脂、山葯、氨基酸等成分組成，能促進青少年的發育和成長，補充人體大腦營養，同時還能增強人體記憶力，是很多高三學生的選擇。而除了青少年，生命一號對老年人也適用，只是不同的年齡服用的方法不一樣，因此應該注意。
2什麼葯補腦提高記憶力
人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力和想像力。
1）營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。
2）「是葯三分毒」，以下給你介紹一則成功治癒「記憶力差」的秘方：鴿子蛋一個(或鵪鶉蛋5個)，打碎，蓮子肉10粒，砸碎，加水約兩湯匙，攪勻蒸熟，早晨空腹食用，一日一次，連吃7天，對提高智力和增強記憶力有特效，忌酒、皮蛋、蠶豆、海帶、辣物。可每年或半年吃一個療程。
以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。
1.牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2.雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2隻雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
『拾』 記憶力不好的孩子吃什麼東西可以增強記憶力 怎樣保持好的記憶力
小孩子在生長發育期間一定要多吃含有營養的食物，這樣才能夠促進身體發育，同時也能夠提高小孩子的記憶力。小孩子的記憶力差，在平常的生活當中可以多吃核桃，核桃是益智補腦的食物，對於孩子的生長發育和記憶力的提高都是有極大幫助和好處的。
小孩子的生長發育速度是比較快，所以在生長發育之時一定要注意給孩子補充營養物質。有了營養物質的補充，才能夠使孩子的身體發育更加的健康。如果在生長發育期間沒有補充所需的營養物質，可能會導致孩子身體的出現疾病，甚至可能會引起孩子記憶力差的現象，這對於孩子的生長發育是不利的。所以在孩子生長發育期間，一定要嚴格注意一些問題。
在小孩子生長發育期間出現的記憶力比較差的時候，可以通過食物調理。通過食物調理能夠有效的調理孩子的體質，同時也能夠促進孩子的記憶力差的緩解，在日常生活當中多吃以下食物就可以了。
1、堅果類的食物，當身體出現了記憶力比較差的現象之後，一定要吃堅果類的食物。堅果類的食物中含有豐富的蛋白質，對於孩子身體體質的增強和記憶力的提高都是有極大幫助，所以一定要多補充堅果類的食物。
2、新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜中含有豐富的維生素以及微量元素，對於孩子身體的健康以及疾病的預防都是有幫助。經常吃新鮮的蔬菜，不僅能夠增強孩子的體質，同時還能夠提高孩子的記憶力。小白菜、花椰菜、青椒、芹菜、西紅柿等這些蔬菜都是比較好的。
3、新鮮的水果，新鮮的水果中含有果酸和維生素，對於孩子體質的增強和吸引力的提高都是有極大的幫助。蘋果、香蕉、梨子、葡萄、哈密瓜等於水果都屬於非常好的水果。
4、豆類食物，小孩子出現的記憶力比較差的現象之後吃豆類食物，也能夠補充身體所需的蛋白質以及增強身體的健康。多吃豆類的食物，還能夠使孩子的免疫力有所提高。
以上就是小孩記憶力差，應該吃什麼的相關詳解，以及小孩子在出現了記憶力差的現象之後可以吃的4類食物。在平常的生活當中一定要注意補充營養，小孩子的身體比較差，那麼在進食過後也需要進行一些適當的運動鍛煉。熬夜對於身體的健康是會有一定影響，小孩子不要太晚睡覺。