① 高中校隊選拔人才 我很矮才173 也沒身體 跟著進了校隊訓練 但准校隊人里現在12個人進5個 4個很明...
跳躍法：雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5—7秒鍾，每組間隔4—5分鍾要盡量使身體處於最大程度的伸展狀態另外要經常參加籃球排球和游泳運動搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍
② 我剛上高中想進學校的田徑隊，需要什麼要求。田徑訓練什麼。我只練過跑步能行嗎
田徑是一種競技體育，練田徑也沒什麼要求，只要身體各方面都沒有問題，都是可以練田徑的，田徑分很多種項目，有短跑，中長跑，長跑，跳遠，三級跳，標槍，鉛球等等……不過呢，練田徑呢，最好要1.75身高以上練是最好的！求採納
③ 怎麼才有資格進高中籃球校隊
1.能進入籃球校隊一般都是有一定的籃球基礎，籃球水平相對本校學生比較高的同學.所以想進入籃球校隊就要有不錯的籃球基礎。
2.沒有進入校隊之前自己要勤加練習籃球。一般要多練習一些基礎的東西，比如運球，傳球，投籃等。盡量按正確的要求規范的動作練習。
3.可以通過認識籃球校隊的同學，向他們多學習，隨著水平提高，可以讓這些同學推薦你，這樣進入籃球校隊的機會更大。
④ 有沒有初中沒進校隊但是努力一假期能進高中校隊的方法
其實這並不是不可能,只要你有信心自己能進高中校隊!這是最關鍵的問題;接著就是你要找到方法,最後就是要堅持鍛煉!只要這些你都做到了,相信你進高中校隊是沒問題的了!祝你能進高中校隊!
⑤ 想練籃球怎麼連到高中的校隊里怎麼進校隊現在就開始練么
看來你還是個中學生，不錯！在初中就想進校隊有志向，如果出眾的話，到了高中進校隊絕對沒問題，要相信自己。現在想要練籃球的話要注意幾點1：要從基礎開始練，千萬不能馬虎，從拍球到運球，左右手都要會，特別是運球。2：投籃，每天堅持投籃一百個，三分也要練。3：要多打比賽，提高經驗。
⑥ 籃球、怎麼進高中校隊
能否進如高中籃球校隊要視各校的具體要求而定。
各個高中籃球校隊因為實力不同，入選隊員的條件也不盡相同，不可能是同一個標准。
初中畢業就已有超好的遠投技術，且已有170的高度，這顯然比一般人是具有一定的優勢。有優勢就應更好地保留並發揮優勢，補足短板，才能達到近期的目標——進入高中校籃球隊。機會永遠是留給有準備的人的。
現在應好好苦練運球、控球、攻防技術，打得分後衛，其控球也要一流才行，建議多看看TUDOU的籃球訓練視頻。
籃球隊員最基礎的條件肯定是要有不錯的技術。如果沒技術，就要有身高或是極其出色的身體素質。籃球教練最喜歡的球員，不是那種技術定型，身體素質一般，而是那些技術雖然一般，但是有著出色的身體素質的隊員。因為，技術可以磨練，好的身體條件卻是先天的。不過，好的身體條件並不單單指身高，還有抗擊打能力、彈跳能力、靈活性、應變能力等等，這些能力是可以通過訓練得以提高。因此正確的訓練方法、個人刻苦訓練、科學訓練才是最重要的。
⑦ 我是一名中學生，想當體育生，我學習不太好，體育還算有天賦，怎麼才能加入學校的體育隊
可以當體育老師，或者進修當教練，現在人們很注重鍛煉，也可以當專業的健身教練
⑧ 想在高中進入籃球校隊需要什麼條件，如何練習
得分衛要求：1，投籃准，而且要求移動中投籃好，急停跳投技術一定要好，也要多練習下轉身跳投，原地干拔跳投......（不一定要達到麥迪那樣，至少應該有這個能力）。
2，能突破，這個要求速度和身體，多練習吧。能突分當然更好，上籃一定要穩！
關於練習，首先要練習身體強壯，力量是打籃球必須的，徒手的話，每天500個俯卧撐吧~有器械就用杠鈴。再500個仰卧起坐，腰力的重要不用說，再500次原地高抬腿，腿部力量能夠提升速度的，如果能夠輕松做完就往上加量吧......其實主要是堅持~~每天都練~其次就是瘋狂練習投籃了......認真的練習！不要漫不經心~每一個你都當是在NBA總決賽上投致勝球！這樣堅持下去，你的投籃一定會很准！最後就是要求冷靜了~~~這個我沒辦法，跟性格和經歷有關~~~可是說是「天賦」吧......
⑨ 15歲才開始打籃球，到高中的時候能加入校隊嗎如果加應該怎麼加
能啊，只要你報考籃球專項，考過了就行了，就算不用，你上高中去找教練，自己推薦自己加入籃球隊，前提是你打球好！
⑩ 想在高中進入籃球校隊需要什麼條件，如何練習
得分衛要求:1，投籃准，而且要求移動中投籃好，急停跳投技術一定要好，也要多練習下轉身跳投，原地干拔跳投......(不一定要達到麥迪那樣，至少應該有這個能力)。
2，能突破，這個要求速度和身體，多練習吧。能突分當然更好，上籃一定要穩!
關於練習，首先要練習身體強壯，力量是打籃球必須的，徒手的話，每天500個俯卧撐吧~有器械就用杠鈴。再500個仰卧起坐，腰力的重要不用說，再500次原地高抬腿，腿部力量能夠提升速度的，如果能夠輕松做完就往上加量吧......其實主要是堅持~~每天都練~其次就是瘋狂練習投籃了......認真的練習!不要漫不經心~每一個你都當是在NBA總決賽上投致勝球!這樣堅持下去，你的投籃一定會很准!最後就是要求冷靜了~~~這個我沒辦法，跟性格和經歷有關~~~可是說是「天賦」吧......