頭痛多夢如何治療方法

A. 失眠多夢頭痛怎麼辦呢

那惡魔？北京華盛醫院專家指出積極的調節心態是非常重要的。下面就給大傢具體的介紹一下調理失眠多夢頭痛的方法，希望能夠給大家帶來幫助。 ？具體的方法如下： （1）平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。 （2）尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加註意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。 （3）身心松馳，有益睡眠。失眠多夢頭痛怎麼辦？睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：放鬆功，已在民間流傳，可以藉助。此外，再介紹兩種簡而易行之法： ①閉目入靜法。上床之後，先合上雙眼，然後把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動仍在運作，然而，交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。 ②鳴天鼓法。上床後，仰卧閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊後腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。停止彈擊後，頭慢慢靠近睡枕，兩後自然安放於身之兩側，便會很快入睡了。

B. 睡覺多夢,早上起床頭痛該怎麼治療

病情分析：
這是睡眠不足造成的頭痛，可服用谷維素、B1和安定來調理，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
指導意見：
平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動就可以改善的。

C. 總是頭痛該怎麼辦睡覺多夢嗜睡頭難受（醫生回答）

可能是肝亞健康了，調理一下。

D. 問醫生，頭痛多夢該怎樣治療

意見建議：多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。可以適當服用安神補腦顆粒或安神補腦液的，注意平時放鬆心情。

E. 家父頭疼、失眠、多夢已有30多年，誰有好的治療方法

我是葯學專業畢業的
在醫院工作多年
神經衰弱聽似簡單，其實是疑難病灶，所引發的失眠頭痛，必須結合患者的生活環境特點和心理因素等多方面進行治療
1葯物：看你父親的情況，直接用專業治療葯物吧，都看了那麼多醫生，這時候不用什麼時候用，舒眠解郁組合不多，是中葯麝香和珍珠等提取的成分，沒有西葯的毒副作用，也不象草葯下那麼大的治療范圍
2食療：用葯就一定要配合食療
平時飲食應以清淡滋補為主，如百合、蓮子、山葯，可常配以粳米、糯米、薏米煮粥等。
三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。以上三種葯材均有寧心、安神、鎮靜的作用，混合有催眠的效果。
桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。
3自我調節：
保持心胸豁達，避免煩惱、焦慮
，多走動，盡量反送心情，做喜歡的事，多和家人在一起
多微笑。睡前應保持安靜的環境，同時可播放舒緩的音樂。

F. 睡眠不好，老是做夢，整天頭疼該怎麼治

朋友你好，希望我的回答能對你有所幫助。頭痛不容忽視 在我們周圍經常有人喊頭痛 ,並為經常發作而苦惱 ,甚至懷疑自己是不是患了顱內腫瘤。其實 ,臨床醫生告訴我們 ,頭痛越是經常發作 ,屬於器質性疾病的可能性越小。據統計資料表明 ,一般性的頭痛 80%左右是緊張性或神經血管性頭痛 ,或偏頭痛。它們的發生或加劇都與精神因素有關 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或腦力活動持續時間過長而發作或加劇的。股市的潮起潮落、麻將桌上的一賭輸贏、學習的高度緊張、工作和社會競爭中得與失都是劣性的精神刺激。電腦旁的長時間工作、以及伏案疾書長時間用腦都容易造成大腦疲勞 ,引發頭痛。 預防這類頭痛的最佳對策是講究心理衛生和生活衛生 ,讓自己的心胸開闊 ,不為股市乃至生活中得失所困擾 ,避開不良的生活習慣和嗜好 ,不自尋苦惱。工作和學習講究科學用腦,不過度疲勞 ,做到勞逸結合 ,保證每晚七八個小時的高質量睡眠 ,盡量使自己的生活有規律。 豐富生活內容 ,學會科學的休息 ,也是防治這類頭痛的有效措施。有人說 ,腦力勞動強度大的人就容易頭痛 ,這話沒有科學根據。事實上好頭痛的人 ,大多是不會休息的人。那些終日鑽研科學或伏案寫作的文學家 ,卻很少有人頭痛的 ,訣竅在於他們善於休息 ,生活內容充實而豐富多彩。俄國的大文豪托爾斯泰直至 60歲時仍堅持每天到戶外活動一小時 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,這也是他創作力永不枯竭和從來不頭痛的原因之一。 預防神經性頭痛還應注意改善自己的生活環境 ,因為不良的環境可擾亂人的情緒 ,而惡劣的情緒又是引發頭痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作間布置得井然有序 ,把家居搞得窗明幾凈 ,再用鮮花、綠草點綴 ,保持空氣清新。這樣的環境定會使你心情舒暢 ,也許會忘了頭痛 ,甚至不再發生頭痛。 經常性頭痛的成因 頭痛是人類最常有的病徵之一，根據英國統計數字顯示有85%人口在一年之內最少會遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會在兩個星期之內遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病徵是多麼常見。幸好大多數頭痛並非因為身體有什麼嚴重毛病所引致，亦通常並非頭顱裏的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多，絕對需要專業醫療人員的幫助才能准確地找得出來。 要知道頭痛只是一種病徵，本身並非疾病，每次遇到頭痛就買止痛葯來吃，令頭痛消失並非治療頭痛的好方法。要治療頭痛首先必須找出引致頭痛的病因，然後對准病症採取醫療才是上策。 引致頭痛的主要疾病有緊張性頭痛，混合頭痛，脊骨錯位 ,頸椎退化 ，頸椎關節病,群發頭痛，偏頭痛，葯物依賴性頭痛，情緒低落，血糖過低，糖尿病，貧血，甲狀腺毛病，牙科毛病，青光眼，眼部光學性毛病,鼻竇炎,創傷性頭痛，脊椎手術後遺症，上氣管道感染或一些較少見但卻是十分嚴重的病患例如中風，腦出血，顳動脈炎,腦膜炎，腦壓上升，腦部腫瘤等等，真是難以詳列。 幸好大多數頭痛是由緊張性頭痛，混合性頭痛，脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關節病所引致。只要尋找出正確的診斷，在治療上並沒有太大困難。 緊張性頭痛，痛楚的范圍通常是對稱的，由後枕伸延到前額，頭痛維持大約數小時，病發其間，頭痛每日法作，通常患者不會察覺到頭痛是與精神緊張有關，但當經過仔細的查問，不難發現患者的緊張情緒與頭痛的直接關系。一名澳洲醫學權威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，緊張性頭痛除了精神因素以外，頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因。 混合性頭痛，發病時與緊張性頭痛，頸椎病變性頭痛，偏頭痛，葯物依賴性頭痛等病症的徵狀都相似。患者經常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般，整天都感覺到痛楚的存在，幸好通常只維持3-7天，但有時亦會維持數個月之久。頭痛發作期間常於工作忙碌的時候，有時也發生在交通意外後，頸部或頭部曾經受過創傷之後。 頸椎病變性頭痛是由頸脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關節病所引致。有些學者稱這類頭痛為後枕神經痛。引致頭痛的原因主要是頸椎神經根第一，二，三條出毛病所引起。痛楚的范圍常常只是一側，由頸伸延到後枕，頭的側面及到達眼球的後面。不少醫療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷為偏頭痛。 上述的三種是常引致頭痛的病患，脊醫都可以很有效地替病人解決。至於引致頭痛的其他成因，脊醫亦能替患者診斷出來給予患者適當的治療及轉介。 民間治療頭痛的絕招有： 1：處方：孩兒參30克，野菊花20克，赤芍、蔓荊子各15克，蚤體10克，川芎88克，蜈蚣3條。 用法：日1劑，水煎，服2次，葯渣用布包，熱敷患處，服葯期禁房事，避風寒，忌辛辣。 療效：用葯5－10劑，有效率達93.6％ 頭痛是有顱內炎症、缺氧、出血、腫瘤、機械損傷、顱神經、副鼻竇病變等神經、精神因素引起的一種病症，中醫又稱「頭風」、「腦風」。 頭痛症范圍很廣，涉及內、外、神經、精神、五官等各科疾病，分外感和內傷兩大類。 民間治療頭痛的絕招有： 1：處方：孩兒參30克，野菊花20克，赤芍、蔓荊子各15克，蚤體10克，川芎88克，蜈蚣3條。 用法：日1劑，水煎，服2次，葯渣用布包，熱敷患處，服葯期禁房事，避風寒，忌辛辣。 療效：用葯5－10劑，有效率達93.6％ 2：治偏頭疼 處方：川芎30克，白芍、酸棗仁、葛根各15克，天麻、僵蠶各10克，白芥子、細辛各3克。 用法：水煎，日1劑，服2次。 療效：用葯5－10天，有效率為95％ 祝你早日恢復健康

G. 晚上睡覺總做夢，醒來頭特別疼怎麼辦

現實生活中很多人相信晚上睡覺的時候會做夢很多，早起頭疼的情況下，特別是對很多上班族來說，早起的精神狀態會直接影響一天的工作狀態，所以一旦睡覺醒了，頭痛就必須早點治療。一般來說，女性睡覺、睡覺、睡醒後頭疼的情況可能會更多。如果出現這種情況，首先要了解生理期是否到了，或者感情上和感情上受到壓力導致頭痛。那麼要多注意休息。適當嘗試靜止狀態的冥想，可以在一定程度上緩解頭痛。保證充足的睡眠。因為前一天晚上可以早睡，但睡眠質量也與第二天早起時的狀態有關。

要提高睡眠質量，就要保障深度睡眠，通過培養健康的生活習慣和改善睡眠環境的方法，縮短快速眼動睡眠時間。每天堅持慢跑、散步等有氧運動，促進食物消化，睡覺時胃腸仍然興奮。飯後30分鍾就可以開始，運動後睡眠質量一定會得到改善。睡覺前不要太興奮，不要吃辣的食物，不要聽或看緊張或情緒波動大的音樂或電視節目，刺激大腦，不要影響深度睡眠時間。睡覺前最好洗澡或泡腳。可以起到放鬆身心的作用，也有助於血液循環，使睡眠更加穩定。保持室內空氣流通，睡覺前打開窗戶通風，增加寢室氧氣，有助於睡眠，在人體缺氧時睡覺，避免疲憊。

H. 失眠,多夢,頭痛該怎麼辦

這是流行的說法「多夢失眠」或失眠多夢，硬是把他倆扯在一起，需要理清：
失眠是失眠，多夢是多夢，我喜歡分開來看這個問題
1、失眠一般是不能入睡，久久不能入睡，其他人都進入了夢想，而自己不能做到，長期以來造成睡眠嚴重不足，精力急劇下降；
2、多夢一般就是指做夢，多與少很難區分，多無非是記憶的問題，你對夢記得多似乎就叫多夢，有的人知道自己做了好幾個夢，但都不記得了，有些人剛醒記得很清楚，這種清楚以為自己一天都不會忘記，但可能刷個牙就忘了；
記住，夢或是多夢，一定是表示睡著了，人人都知道，只要睡著了才會做夢，所以不同於失眠；
3、我在摸索做夢與日常的關聯時，有意識的去記住自己的夢，甚至睡之前有意識引導自己，結果發現自己每晚的夢都特別多，但並沒有因為夢多而覺得睡眠質量下降；
4、深度睡眠是科學家研究的前沿課題，現在人們覺得自己沒有深度睡眠總覺得自己失去了什麼，其實不然，能做夢就好，因為做夢一定代表隨著了，還可以想想夢的美妙，因為我就喜歡我睡著做夢的情況，實際上我總能有好夢；
5、失眠的原因很簡單就是多想了，與壓力情緒有點關聯，但壓力不是主要的原因，有壓力不等於人不會困，困了就可入睡，但思想活躍，則可能是主因，這與神經系統有一定的關聯；
6、探討失眠原因對解決失眠問題無多大幫助，如有人說失眠是由於神經衰弱造成的，神經衰弱就是原因，但神經衰弱似乎比失眠還難治，很多人病因的都是找回了更難治的病因，如消化不良，找到了胃寒，結果連蔬菜都不敢吃了，因為蔬菜普遍是涼性的；
7、多夢與失眠關聯很小，幾乎沒有關聯，多夢是指反復做夢多，失眠是指反復睡不著；
8、失眠與多夢的狀態不一樣，失眠是醒著的，多夢也是夢，是睡著的；
9、失眠與多夢是相排斥的，失眠的時候任何人都做不了夢，做夢的時候也失不了眠；
10、多夢是一個一個夢的做，那不睡的很好嗎，只有睡著了才會一個個的做夢，有些是夢醒後又做又醒又做。。。，那更不是失眠，表示你即使被夢驚醒都能很快進入睡眠（下一個夢），這點看來多夢是「得眠」而不是「失眠」；
11、失眠的人思想活躍，記憶特好，所以記起了所有的夢，這就是多夢與失眠的唯一關聯，我跟你夢一樣多，但我總是記不住；
12、失眠就是睡不著，好不容易睡著了，多些夢，大家叫多夢，多夢本來是睡的好好的，又要和失眠扯在一起，這樣有什麼好呢？硬要樣樣都把自己弄成失眠才甘心？
13、我的觀點勢必又人反對，但我是講理的，我只堅信睡多夢多，睡少夢少這樣的天理。極端的例子就是睡了不到10分鍾，做了無數個夢，你信嗎？或是我昨晚一晚做了無數個夢，而我卻告訴你我昨晚幾乎沒有睡，你又信嗎？ 這些問題不理清楚，何以解決失眠問題
14、頭痛的原因很多，失眠也會引起，不要多想
15、如果白天不上班，晚上失眠，白天就補睡，怕什麼，心態好點，慢慢調整到白天不睡而晚上睡，不就好了，老想反而問題一堆；
16、如果白天上班，頭天晚上又失眠，怎麼辦，還能怎麼辦呀，強行自己睡，很難嗎？
17、確實很難，你會說沒有失眠的人怎麼知道痛苦，但是你也要注意到凡是很難的事都有簡單的一面，比如到了晚10點或是更早一點，你躺在床上不管是否能睡著這不難吧，記得關燈就好，睡不著嗎，睡不著就睡不著呀，你少動點呀，頭要想事是嗎？你想呀，沒有人叫你不想呀，但就就是不能認為自己是失眠，你就躺著沒有天亮不起來，久而久之，會好的。
18、是人都會困，所以白天少睡點打起精神做事，你的精神能打多久，打完就困不是嗎，困了正好是晚上，睡呀！
19、看看那些說自己失眠的人，我發現問題都出在白天，白天懶洋洋，一副睡覺的樣子，這睡覺的樣子某種程度就是在休息，白天休息會怎麼樣呀，失眠的人會說，昨晚沒有睡好就是這個樣子，什麼樣子呀，不就是白天不能勤快，什麼叫不勤快呀，就是白天沒有耗減精神，那就只有在晚上精神精神了，晚上有精神不就失眠嗎？這就是失眠的問題
20、困是睡覺的因，作息無規律，看看農民在田間的勞動的付出，有些從早到晚的干，晚上失眠才怪，你問他們你想失眠嗎，農民說失眠就是不睡覺，他說好呀，我可以干更多的活，但是晚上看不見，我怎麼干呀，還是睡吧，多困呀。
21、記住沒有人會不困的，你沒有很好安排自己「困」的時間，換句話說就是你沒有能力安排好自己的困，---------這點才是最經經典典的失眠解說。

I. 最近睡眠不好，晚上做好幾個夢，早晨起來頭疼，怎麼回事，該如何調理

多夢 每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多隻留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。 失眠患者為什麼總是說夢多? 經常聽到有人說：「昨晚沒有休息好，做了一夜的夢」、「我晚上夢多，簡直沒有睡著」。於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5回夢。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴「夢多」、「整夜作夢」病人的睡眠周期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，「整夜做夢」和「夢多」的體驗與各項睡眠參數並沒有相互聯系。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關系。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯系。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。 既然如此，人們為什麼總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。 臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠參數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。 為什麼很多的失眠患者訴述自己「整夜做夢或夢多」呢?有人通過調查分析，認為與下列因素有關： (1)睡眠知識及睡眠與夢感的關系所知甚少：許多人不了解睡眠的周期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼副作用。舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。 (2)與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。 (3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性循環。 (4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。 (5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。 失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多餘。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯系。 中醫是怎樣認識多夢與失眠的關系的? 中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說：「是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷。」所謂少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為多夢；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生多夢；飲食失節，使土虛木郁，神魂不寧而多夢。多夢的出現，以致睡卧不寧，夢幻紛紜。 中醫是怎樣治療多夢證的? 多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的治療常採用以下兩種方法。 (1)辨證論治 ①心氣不足 症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。 治法：養血益氣，寧心安神。 選方：參香散加減。 葯物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山葯各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 治法：養血安神。 選方：四物湯合茸砂丹加減。 葯物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。 ③心陰不足 症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。 治法：養陰補心安神。 選方：益氣安神湯加減。 葯物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。 ④心腎不交 症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。 治法：交通心腎。 選方：黃連阿膠湯加減。 葯物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 ⑤心膽氣虛 症狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。 治法：養心益氣，壯膽鎮驚。 選方：平補鎮心丹。 葯物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山葯各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、硃砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛 症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。 治法：補益心脾。 選方：歸脾湯。 葯物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火內擾 症狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。 治法；清熱化痰。 選方：黃連溫膽腸加減。 葯物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生薑各3g，大棗5枚，珍珠母12g。 (2)解夢及心理療法：其內容參見有關條文。 情緒刺激也會引起多夢嗎，如何糾正? 我們在有關條目中已經介紹，做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。那麼為什麼有很多人為做夢而感到煩惱呢?他們認為做夢影響了睡眠效果，從而出現了白天的許多不舒服症狀。實際上並非如此，如果仔細詢問這些人，都會發現他們存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時也引起了其他症狀。他們通過夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。有的人做夢的內容和他們引起心情不愉快的原因有些聯系。但由於心理因素的作用，所增加的睡眠時間被「有夢睡眠」佔去，而「無夢睡眠」沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復，卻增加了刺激，客觀上看來睡眠是延長了，效果卻更糟了，醒後就會感到累、不解乏。夜裡每次都是從惡夢中驚醒，就會使人主觀上認為整夜都在做夢。 「整夜做夢」者，為了緩解症狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠葯，以減少「有夢睡眠」，增加「無夢睡眠」的深度。但這只能作為暫時的對症治療，治標治不了本。如果長時間用葯來剝奪「有夢睡眠」，還會產生「做夢的壓力」，一旦停葯就會出現「反跳現象」，結果做夢的內容和時間反而比服葯前明顯增加，以致病人不敢停葯，害怕停葯會帶來更大痛苦。如果不停葯，長期服下去又會對葯物產生依賴。所以，服用安眠葯只能作為一種輔助治療手段。 治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，並逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了