Ⅰ 防止暈車的最好方法,是最有效的
我就暈車,這是我總結的除吃葯外(因為我覺得吃過葯就是睡覺,很多沿途的美景都錯過了)抵抗暈車的幾個小方法,可以很有效的減輕暈車的機率:
1.必須吃飽。這是關鍵的一條,但也不要吃得太飽,太飽乘車後會惡心,吃到7,8分就可以。
2.不要吃過油膩和過甜的食品。這些食品會使人感到不舒服,盡量吃些咸口的。
3.乘車前一天一定要休息好。這個也很關鍵,休息不好特別容易暈車,就是上車再睡覺也沒用!
4.保持心情愉快。心情愉快時我幾乎不暈車!
5.乘車期間盡量多說話,或不斷吃東西。由於暈車的原理是耳朵中控制平衡的器官有些問題,所以,無論是說話還是吃東西,多活動咱們耳朵附近的肌肉,特別有利於保持平衡,抵抗暈車!這里推薦一種食品,就是牛肉乾!又香又咸,還能嚼很久!
6.如果已經暈了,就吃一些鹹菜,可以抑制惡心的感覺!
7.千萬不要在車上看書,或者打撲克等等,總之就是眼睛不要盯在車內的東西上,因為這樣會很容易引起眩暈;眼睛最好向遠望,有條件的話盡量坐在副座上,向前看。
想到的就這么多,暈車可以克服的!