如何練習抬頭的正確方法

『壹』 嬰兒什麼時候可以練習抬頭，怎樣正確的練習呢

寶寶出生後，需要逐漸的發育，長大成人，對於爸爸媽媽來說，陪著寶寶長大，見證寶寶每個正常的瞬間，也是最幸福的事情。

關於寶寶的生長發育，老人們常說「三翻六坐七滾八爬」這樣一句口訣，這是有一定科學根據的，可是在三個月之前，寶寶最先學會的技能便是「抬頭」。

幫助寶寶訓練抬頭的時候，不管選用哪種方法，都應該在寶寶不餓、不困、精神狀態好的時候進行，並且要注意與寶寶的互動。而家長也不要太過「急於求成」，多耐心的幫助寶寶訓練，寶寶會給你意外的驚喜。

『貳』 訓練寶寶抬頭，都有哪些科學實用的方法

一般來說，2個月可以稍微抬頭挺胸，那麼2個月就可以開始練習抬頭，1個月只能趴著，不能主動抬頭，只能本能地掙扎著把臉轉向一邊，3個月就可以穩定抬頭。一開始只能隨床面輕微提升到45度，然後3個月穩定提升90度。寶寶的大運動發展自始至終都是持續的，頸部、背部、手臂的力量也在不斷增加。

在幫助孩子俯卧抬頭練習時，一定要注意不要讓孩子吃太多。當它們吃飽時，它們會很容易擠進胃裡，導致它們吐出牛奶。最好在母乳喂養前一小時做，此時孩子精力充沛。趴著的時候一定要讓孩子感覺舒服，找一個平躺的位置，雙手放在頭的兩側，或者放一些色彩鮮艷或者有音樂感的玩具在前面吸引孩子，讓孩子自己抬頭。

『叄』 嬰兒什麼時候練習抬頭比較合適該如何進行練習呢

剛剛出生時候寶寶的頭部肌肉力量不大，根本支撐不了他們的小腦袋。在1到2個月的時候，許多寶寶的頸部肌肉得到了明顯的提高，這時候他們就有自己努力抬頭的想法了。甚至有一些寶寶已經可以一次兩次的伸出自己小腦袋了。3到4個月的時候，寶寶的頭部控制已經有明顯提升。一般寶寶可以在趴卧時抬起頭45度角，且抬得很穩。4個月左右時寶寶已經可以支起自己的頭和胸了，可以更自由地觀察世界。5到6個月時寶寶已經可以讓頭部穩穩地直立了。

一、怎樣訓練寶寶抬頭：

1.俯卧位

寶寶在喝奶前1個鍾頭，把寶寶置放在干凈整潔稍軟.平整的床上，用小玩具吸引寶寶的注意力，使他自發的將頭抬起來，不要去硬掰！寶寶從45度--90度，每一次10分鍾，每日進行4次及以上。

三、訓練寶寶抬頭時注意事項：

訓練寶寶抬頭要記得不要喝了奶立馬去做，這可能會導致寶寶嗆奶；時間不要過長，按照寶寶月齡來訓練。