『壹』 可以瘦臉最快的方法
可以瘦臉最快的方法
你知道可以瘦臉最快的方法有哪些嗎？生活中一些女性的臉蛋比較圓潤，大家對其十分苦惱，總是想奇奇怪怪的方法來瘦臉，結果卻事以願違，究竟有什麼方法可以最快的瘦臉呢？下面和我一起看看可以瘦臉最快的方法有哪些吧。
1、面部運動，如果說減肥需要全身運動，瘦臉就需要臉部運動。
按摩瘦臉：按摩瘦臉方法是消除面部脂肪最為簡單快速的方法之一，但是一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦!
①按捏臉上肉特多的.地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢！在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
②揉按面頰：手掌呢！要緊貼著雙頰，然後按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鍾左右。
③托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然後有節律地反復做1分鍾左右。
④輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
⑤雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鍾。
2、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鍾，然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鍾。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
3、嘴略微張開，下頜左右移動，反復上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鍾;然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
第一，用冷熱水交替洗臉
這個瘦臉方法是在洗臉的時候先用溫水洗臉，然後用冷水拍打臉部三十秒，再用溫水輕拂，最後再用冷水拍打，如此冷熱交替地洗，可以促進臉部肌膚血液循環，從而起到消除臉部水腫的瘦臉效果，更可以排毒，讓肌膚肌膚更有彈性哦。不過這個瘦臉方法的效果可能不明顯，所以大家可以試試用紗布或者毛巾包著冰塊在臉上輕輕按摩，不過不能讓紗布或者毛巾對皮膚有任何磨擦和拉扯的動作，更不能停留在同一個地方太久，否則肌膚會被「凍傷」。
第二，按摩瘦臉
用按摩的方法消除臉部水腫，是個不錯的方法。動作1，先把手掌搓熱，然後在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓，一直到耳朵、耳後。動作2，把下巴置於手心中，利用雙手輕輕地沿著兩邊承托顎骨。動作3，用雙手相疊按壓鎖骨。這套瘦臉按摩每天都可以做，每個動作重復做五到六次，能夠有效暢通淋巴循環，從而改善臉部輪廓，建議配合上瘦臉霜一起按摩，效果更佳。
第三，飲食瘦臉
多喝冬瓜玉米湯也是不錯的減肥方法，其消腫排水的效果非常好。還有烏龍茶和黑咖啡，也能減肥瘦臉，但是一定要純正，而且飲用時不能加奶加糖，不然會讓你變肥。但是，想要靠飲食來瘦臉，卻不是一時半日就能看到效果的，一定要把它們當成生活習慣。最後，再提醒各位想要瘦臉的MM，不要吃高鹽份的食物，否則會增加浮腫哦。