1. 膝過伸如何解決
膝過伸在腦癱患兒中是一個非常常見的問題，極大地影響患兒的預後，膝過伸的嚴重程度直接影響患兒的步態和會走路的時間。並且膝過伸一旦形成，極難糾正，幾乎是不可逆的，故本症狀重在預防，如果治療措施得當，又能得到患兒家長的配合，這一問題完全可以避免。本篇筆者結合自己多年的經驗簡單談談，如有專業人士閱覽，敬請指正探討。
先來談談膝過伸的成因。1、尖足 尖足是導致膝過伸的最常見原因，因為有尖足的患兒重心前移，如果患兒想努力保持直立位，必須通過骨盆前傾和膝關節過度伸展將重心後移，才能達到新的平衡。久而久之，由於膝關節長期過度伸展，導致膝關節韌帶鬆弛，形成膝過伸。2、股四頭肌肌張力過高 股四頭肌是膝關節伸展的主動肌，如果肌張力過高，會導致膝關節過度伸展。3、股四頭肌和腘繩肌無力 如果股四頭肌和腘繩肌肌力太差，膝關節的穩定性的不到保障，只有靠膝關節過度伸展，通過股骨和脛骨的骨性支撐進行代償來達到直立的目的，這樣也會導致膝過伸。4、髖關節屈曲攣縮（骨盆前傾） 髖關節屈曲攣縮後，骨盆前傾，軀干前傾，重心向前移位，如果患兒想達到直立位，只有通過膝關節過度伸展將重心後移，來達到立位平衡。5、人為原因 腦癱的很多類型腘繩肌肌張力高，治療師在牽拉腘繩肌的時候不注意保護膝關節，導致膝反張，這種情況在臨床中也很多見。6、過早的進行站立和行走 如果下肢肌力在3級以下就開始進行站立和步行訓練，是很容易出現膝過伸的。
預防措施 綜上所述，如果想有效的避免膝過伸，只有將上述原因解決了，才能有效避免。尖足的最好佩戴踝足矯形器，肌張力過高了降，肌力差了提，髖關節屈曲的，先解決髖關節的問題，再考慮站立和行走。人為原因的，在工作中一定要注意保護關節。
2. 膝過伸怎麼矯正
膝超伸即膝關節過伸畸形引起，膝關節過伸畸形的原因常有以下幾種：
第一、見於外傷，外傷可導致膝關節韌帶，或者半月板的損傷，以及骨折脫位引起膝關節過伸的現象。如果是這種情況，往往表示損傷比較嚴重，需要及時到醫院就診，行ct或者磁共振等檢查，以明確診斷，以了解引起膝關節過伸畸形的原因，然後再根據病情進行相應的治療。第二、是由於一些先天性的畸形，引起的膝關節過伸的畸形。如果是這種情況，輕度的可考慮佩戴支具給予矯正，如果支具不能矯正，往往需要頸膝關節的畸形的矯正術，來進行治療。
家庭器械、拔罐、電療、按摩等方法屬於理療手法，基本作用於肌肉部分，也可以暫時緩解不適，但是對於損傷的關節內部是沒有什麼效果的。畢竟退行性關節炎的真正原因不是肌肉，而是內部軟骨的磨損退化，導致骨質增生，所以軟骨一日不恢復，關節炎則一日無法根本解除。
對患者來說，得了退行性關節炎後，彎曲不便，行動受阻，生活諸多不便！嚴重者關節變形，甚至卧床不起，給他們帶來巨大痛苦。 也有人一部分後期患者，實在無法忍受痛苦，不得不採用關節置換手術。但是人工關節除了價格昂貴外，並不能完全消除疼痛，更重要的是它終究是「身外之物」，運動不靈活自不必說了，稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外，此外它也有使用壽命，幾年過後還要再手術。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，逐漸擯棄既有的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療，並且取得了臨床上的關節軟骨再生的驗證。它為人們徹底克服退行性關節炎帶來明亮的曙光。現在，在歐美日等為中心的國家中，已經形成了世界性的關節代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 但是，因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴。 你可以查查看，然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，一段時間後再到醫院確認恢復的情況，希望徹底痊癒，早日康復！
4. 膝過伸嚴重 求更好的訓練方法
兩年了，先把膝關節控制器用上吧，即使能糾正過來也不是一兩個月的事啦，這是典型的誤用，多練練膝關節的控制和重心轉移吧
5. 跳躍膝患者快速恢復的方法
跳躍膝(jumper's knee)指的是發生在膝蓋肌腱(patellar tendon)及其附著在膝蓋骨下緣的疼痛，最常出現於跳躍項目運動選手，諸如籃球、排球或跳遠與三級跳遠的選手身上，所以才被稱跳躍膝；它又稱脛骨結節骨凸炎，也有稱奧斯古許拉特疾病(Osgood-Schlatter disease)。
『跳躍膝原因』
它發生的原因大略有三，一是由於一次或多次過度的牽引性作用力所造成的膝蓋肌腱受傷；二是由於膝蓋肌腱局部循環不良的結果所引起的肌腱炎，類似游泳選手所常發生的肩部肌腱炎；三是對於膝蓋肌腱受傷所引起的不良免疫性或，新陳代謝性的反應而產生發炎的現象。
它的病理變化主要是在膝蓋肌腱發生局部的變性退化發炎，而靠近膝蓋骨附著處的肌腱纖維則有斷裂現象。有學者認為這不應該視為一種良性、可以自己痊癒的情況，因為肌腱炎會使肌腱纖維失去連續性，然後造成局部的組織退化、壞死，並產生結節狀的瘢痕，使肌腱纖維的彈性及強度都減少；在此若遇到太大阻力，很容易造成肌腱的斷裂。
『跳躍膝症狀』
依肌腱發炎程度，大致可以分為四個時期：
第一期：最輕度的，只有跑跳之後才出現膝痛，因此不影響其運動情形。第二期：稍微嚴重一點，在跑跳當中就會出現膝痛，停止運動後仍然會疼痛，但這種疼痛並不是很厲害，因此仍然具有運動能力。第三期：較嚴重的，膝痛在跑跳時出現，即使停止運動之後仍然會痛，且疼痛程度已經厲害到無法保持原來的運動能力，因此大部分這時候的病人才會求醫。第四期：最嚴重的，也是膝蓋肌腱已經斷裂情形，這往往是第三期的肌腱炎沒有治療或治療不當的結果。
跳躍膝疼痛的那一點，如果用力壓它就會更痛，偶爾可以看到局部有輕度腫脹現象。這種疼痛可以用特殊方法來引發，在用力收縮骨四頭肌(大腿前面肌肉)及其膝蓋肌腱時會更痛，因此在跑步、跳躍、踢球、上下樓梯、登山或做半蹲的動作時，膝痛會特別明顯。
『跳躍膝的治療』
要根本治癒肌腱炎的最佳方法，便是不再從事那些以跑跳為主的運動，這對下肢已經產生不良結構的人特別重要；也就是你除了跳躍膝以外，還有下肢問題的人，嗯，死了這條心，不要再做跳躍性的運動吧！不願放棄跑跳的人，如果尊照下列原則去治療，可以獲得滿意的效果。
第一期與第二期的膝肌腱炎患者必須盡量減少運動量與次數，才不致讓病情惡化；為了迅速減輕疼痛，運動前除了需要做好准備運動之外，最好先熱敷，或泡在攝氏40度的溫水30分鍾，然後才開始熱身准備運動。其次，運動後最好迅速冰敷、用冰塊按摩、或泡在攝氏10度的冷水中約20分鍾，或泡在冷水中直到疼痛消失為止。
此時，若口服「非」類固醇的消炎止痛葯也很有效，必要時可注射局部麻醉劑，以達迅速止痛目的。非不得已盡量不要局部注射類固醇；雖然它可以延長消炎止痛的效果達兩三個星期以上，但是相對的，它也會造成局部的組織萎縮變性。有人證實，注射一次類固醇會使肌腱減弱達兩三個星期。
第三期的肌腱炎患者，必須暫時停止跑跳或做那些會引發疼痛的動作，利用物理治療(例如熱敷、短波或超音波電療等)及葯物治療來減輕發炎疼痛的症狀，直到疼痛完全消失才可以開始運動，否則可能會惡化為第四期，造成肌腱的斷裂。
很多醫生特別提醒，患者千萬不要有「不痛就是痊癒」的觀念，特別是在服葯或局部注射止痛葯之後當疼痛減輕時，馬上就去運動而「濫用」他的肌腱，此時若沒有好好的休息一段時間，結果可能又使傷勢復發，甚至造成肌腱斷裂就得不償失了！唯有少數特別嚴重的第三期及第四期的肌腱炎病人必須接受開刀，將有病的部分肌腱切除，或重新縫合斷裂處，然後搭配完整的手術後復健治療，如此才能獲理想的效果。因此，你若膝痛，不要忽視的預防之道在於，不要拖的太嚴重，才想要去求醫診療。
6. 膝過伸的康復療法有哪些
股四頭肌為伸膝裝置中的重要組成部分，是完成伸膝運動的動力．它的創傷勢必降低伸膝的能力甚至使伸膝功能完全消失．
造成股四頭肌損傷的原因甚多。股四頭肌可由於切割、絞軋或爆炸傷而完全或部分斷裂，亦可由於上述創傷或挫傷、灼傷、股骨骨折、手術等不同原因造成股四頭肌的纖維化、疤痕、粘連；這些都會在不同程度上造成伸膝障礙．此外大腿的化膿性炎症亦可導致相同的後果．
病人常有明顯的創傷史或手術史．股四頭肌修復後往往代之以疤痕，失去正常的收縮能力；亦可由於肌肉和股骨相互粘連而失去傳動功能．病人常主訴膝關節伸屈受限．檢查時可以看到股四頭肌部位皮膚常有疤痕，殷四頭肌萎縮，捫之發硬失去彈性．伸膝無力或伸膝功能障礙，屈膝亦可由於股四頭肌的疤痕化或粘連而受限。有活動受限而不感到疼痛。此外．作者曾遇一病人大腿前部被重物砸傷後形成股四頭肌肌疝。當股四頭肌收縮時可見股前方有明顯腫物隆起．放鬆時腫物消失，此時可捫及闊筋膜缺口之邊緣．病人能主動伸膝．僅肌力略有減低．
股四頭肌損傷在早期應針對創傷之原因作不同處理，並在可能條件下應爭取盡早活動膝關節．這樣可減少股四頭肌尤其是股間肌與股骨的粘連，以免以後影響膝關節功能．晚期對一部分病人可行股四頭肌成形術，充分游離股直肌，切斷或切除部分股間肌。術中充分止血，並立即或盡早開始功能鍛煉．亦有人主張必要時可作股直肌延長，但這有可能引起主動伸膝功能障礙．