朗讀換氣的技巧和方法

① 播音中要學會的播音技巧

一、播音主持的要求：

1、發音正確，吐字正確。用標準的普通話播讀 ，特別要注意多音多義字，古詩文中特別要注意按意定音。不添字不少字不讀破句，朗讀清晰完整。

2、語速適當，用心感受。要抓住文章特點，使節奏流利和諧，緩急結合。
3、語調生動，輕重適宜。根據需要，分出輕重緩急，分清抑揚頓挫，表達出文章的思想感情。

二、播音中的換氣
1、停頓除為了休息換氣外，更是為了充分表達朗讀者的思想情感。停頓包括語法停頓和語意停頓。語法停頓包括自然段落，標點符號的停頓，要顯示條理分明。句子中的也要注意邏輯停頓，語斷氣連就是其中的一個方法。如果你想學習播音可以加裙開始是七七八，中間是六零零，末尾是三九六，每天直播分享干貨，也有資料可以下載，免費送自學資料100多G網盤。

2、重音，就是在詞和語句中讀得比較重，擴大音域或延長聲音，可突出文章的重點，表達自己的感情，重音可分為語句重音和思想重音。

三、氣息的控制
1、換氣就是用氣的過程，播出的內容千變萬化 ，就要採用不同的用氣方法，補氣和換氣是一種朗誦技巧。依情取氣，依照感情發展的變化採取不同的用氣方法。
2、補氣的方式：偷氣，搶氣，就氣。邊聽邊讀邊體會。方法指導：讀短小精悍的詩歌，繞口令，散文之類進行訓練。
3、緊張實際是口唇的緊張，在朗誦之前要做些口唇練習，如：將舌頭在口腔內360度大循環十五次左右。

四、聲音的魅力
1、美妙的聲音來自正確的呼吸，氣息短，做姿不正確會造成緊張。坐如鍾，頭背一線，雙腳自然垂直，深呼吸時要深，不要聳肩。
2、播音愛好者最主要是要抒發一種情懷，一種心情，引起聽眾的共鳴。你應該為自己而讀。將自己揉入文章中，不要理會其他，不要玩嗓子。
3、練習遠近距離感。這個練習對於我們讀文章中的對話是很有幫助的。朗讀要有目標對象。
4、呼吸，要有一定的呼吸儲量，要口鼻共同呼吸。呼吸要深，要用丹田呼吸，將兩肋打開，小腹收緊，肚皮始終是硬的，這就是氣息支撐。不要管自然條件多麼困難，也要求播音主持把氣沉下去。胸腔共鳴能產生磁性的聲音。練習24個葫蘆48個瓢。
5、鼻音前後不分要練習，an en in un vn ang eng ing ong
6、平翹舌音一定要讀准： chi shi ri z c s

② 朗誦中的一般語言技巧

朗誦常常伴隨有手勢、姿態等體態語，但朗誦時的姿態或手勢不能過多、過火。畢竟，朗誦不同於演戲。以下是我整理的關於朗誦的基本技巧，希望能夠幫助到大家!

1.熟悉朗誦的基本手段。

2.把握作品的基調。

3.適當運用體態語及其他輔助手段提高朗誦水平。

朗誦藝術中的一般語言技巧

一、 停連

1.停頓包括：文法停頓、語法停頓、邏輯停頓、心理(情感)停頓。連中帶停法：運用停頓來突出重音，幾乎每個主要的重音都離不開它。

● 文法停頓：第一種按照行文的標點符號進行停頓，第二種由 文章 結構決定的，這種停頓是為了表示文章的層次，段落，部分等所作的停頓。停頓是有思想，有內容的，並不是空的。

● 語法停頓：由 句子 的語法結構造成停頓。①某些介詞前面或後面②方位後③動詞後④某些連詞前面或後面(因為，如果，和等)

●邏輯停頓：一般較短，只相當於頓號所作的停頓。有強調性停頓，並列式停頓，呼應性停頓(有些詞具有領屬關系，比方說，是、想、要、有、像、如等，其後要停頓)領詞，尾詞停頓。

●心理停頓：由心理情緒決定的，常有激發誘導的意味。達到的效果「此時無聲勝有聲」「雖無言，卻有情;雖無聲，卻意無窮」

感情停頓; 說話要有節奏，該快的時候快，該慢的時候慢，該起的時候起，這樣有起伏有快慢，有輕重，才形成了口語的樂感和樂耳動聽，否則話語不感人，不動人，口語中有帶規律性的變化，叫節奏，有了這個變化語言才生動，否則是呆板的，有位義大利的音樂家，他上台不是 唱歌 ，他把數字有節奏的、有變化的從1數到100，結果傾倒了所有的觀眾，甚至有的感動得流下了眼淚，可見節奏在生活中是多麼重要。

另外，在人數較多或場合較大的地方講話時，發音要輕松自然，處理還節奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用"中氣"的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。出字是指聲母和韻頭(介音)的發音過程，立字是指韻腹(主要母音)的發音過程，歸音是指音節發音的收尾(韻尾)過程。

二、重音

重音的讀法關於 朗誦技巧 重音有語法重音和強調重音兩種。重音，就是在詞和語句中讀得比較重，擴大音域或延長聲音，可突出文章的重點，表達自己的感情，重音可分為語句重音和思想重音。重音 重音是指那些在表情達意上起重要作用的字、詞或 短語 在朗讀時要加以強調的技巧。

一般來說，重音分為語法重音、邏輯重音和感情重音三種，

如能准確地把握詩歌作品的思想和情感線索，使三種重音配合得適當勻稱，能夠收到很好的表達效果，再現詩歌的"文氣"。一般情況下，感情重音、語義重音、語法重音的輕重情況如下：感情重音>語義重音>語法重音。朗誦這首詩，解構詩歌的"文氣"，除了要深刻理解此詩所表達的思想，在語音技巧上則重點掌握停頓和重音。

1.語法重音。語法重音是按語言習慣自然重讀的音節。在不表示什麼特殊的思想和感情的情況下，根據語法結構的特點，而把句子的某些部分重讀的，叫語法重音。強調重音不受語法制約，它是根據語句所要表達的重點決定的，它受應試者的意願制約，在句子中的位置上不固定的感情停頓不受書面標點和句子語法關系的制約，完全是根據感情或心理的需要而作的停頓處理，它受感情支配，根據感情的需要決定停與不停。重音有語法重音和強調重音兩種。強調重音與語法重音的區別是：強調重音可能與語法重音重疊，這時語法重音服從於強調重音，只要把音量再加強一些就行了。要把握好基調，必須深入分析、理解作品的思想內容，力求從作品的體裁、作品的主題、作品的結構、作品的語言，以及綜合各種要素而形成的風格等方面入手，進行認真、充分和有效的解析，在此基礎上，朗讀者才能產生出真實的感情，鮮明的態度，產生出內在的、急於要表達的律動.語法重音。強調重音與語法重音的區別是：強調重音的音量大於語法重音的音量。強調重音可能與語法重音重疊，這時語法重音服從於強調重音，只要把音量再加強一些就行了。有時，兩種重音出現在不同的位置上，此時，強調重音的音量要蓋過語法重音的音量。語法重音較容易找到，在一句話的范圍內，根據語法結構的特點就可以確定，而強調重音的確定卻與朗誦者對作品的鑽研程度、理解程度緊密相連。 這種句子的重音可以依據其語法結構來確定。

2, 邏輯重音 有些句子或由於構造復雜，或由於表意曲折，或由於感情特殊，它的重音往往不能一下子確定，必須聯繫上下文，對它細加觀察，進行認真推敲，尤其要把它放到特定的語言環境中加以考察，才能確定其重音，通常把這類重音叫做邏輯重音(強調重音)。各種類型的重音 突出語意區別的重音這類重音意在顯示語意中的某些差異，這些差異往往是句意的重心所在，必須加以強調。

3.感情重音 在朗讀中，重音位置不同，語意也會隨之發生變化。重音可分為語法重音和強調重音兩類。

①語法重音。語法重音是由語句的結構自然表現出來的重音，有規律可循。如一般在語句中，謂語、中 心語 的修飾成分，疑問代詞和揭示代詞都是語法重音。強調重音是為了突出表達某種思想感情而把語句中的某些詞語加以強調的音，又叫"邏輯重音"。表現重音，不一定非要增加音量，有時用減輕音量的 方法 ，將重音低沉地輕輕吐出，效果反而會更好。

三、氣息的控制

1、換氣就是用氣的過程，播出的內容千變萬化，就要採用不同的用氣方法，補氣和換氣是一種朗誦技巧。依情取氣，依照感情發展的變化採取不同的用氣方法。

2、補氣的方式：偷氣，搶氣，就氣。美妙的聲音來自正確的呼吸，氣息短，做姿不正確會造成緊張。

什麼叫輕聲?判斷輕聲有什麼規律?

輕聲是四聲之外的一種特別聲調。在詞語或句子里，有的音節常常失去原有的聲調而讀成又輕又短的調子，這種又輕又短的調子就是輕聲。普通話的輕聲都是從陰平、陽平、上聲、去聲四個聲調變化而來。輕聲作為一種變調的語音現象，一定體現在詞語和句子中，因此，輕聲音節的讀音就不能獨立存在。

輕聲對某些詞有區別詞義的作用。如兄弟 xiōng di(指弟弟)--兄弟 xiōng dì(指哥哥和弟弟)

輕聲對某些詞有區別詞義和詞性的作用。如：對頭 ì tou (仇敵、對手，名詞)--對頭 ìtóu(正確、合適，形容詞)

另外，還有一部分雙音節詞第二個音節習慣上都讀輕聲，並沒有區別詞義或詞性的作用。如：神氣、商量、丈夫。

一個詞語是否讀輕聲，大體上有如下規律可循：

⑴語氣詞「吧、嗎、呢、啊」等讀輕聲。如：行啊、好吧、去嗎。

⑵助詞「的、地、得、了、過、們」讀輕聲。如：大的、寫了、買得起。

⑶名詞後綴「子、兒、頭」等讀輕聲。如：桌子、罐頭、老頭兒。

⑷方位詞讀輕聲，如：天上、家裡。

⑸重疊式動詞的末一個音節讀輕聲。如：過來、過去、干起來。

⑹疊字名詞讀輕聲，如：哥哥、娃娃、猩猩。

⑺趨向動詞讀輕聲。如：過來、過去、干起來。

輕聲音節的音色變化是不穩定的。語音訓練中應該掌握已經固定下來的輕聲現象，即字典、詞典已經收入的，對於可讀輕聲也不可讀輕聲的音節一般不讀輕聲。

聲音的魅力

低中見高法：就是把要強點的字詞讀得重一些，響一些。這是最常見的方法。

實中轉虛法：虛聲指聲輕氣多的聲音。採用重音輕讀的形式。

快中顯慢法：把某些字詞的讀音有意拉長，形成拖腔

什麼是調值、調類、四聲?

調值就是聲調高低升降的變化，也就是聲調的實際讀法。調類就是聲調的分類，是根據聲調的實際讀法歸納出來的。有幾種實際讀法就有幾種調類，也就是將相同調值的字歸為一類。普通話有四種基本的調值，所以歸納為四個調類，即陰平、陽平、上聲、去聲，習慣上稱為第一聲、第二聲、第三聲、第四聲，也稱四聲。聲調符號要標在音節的主要母音上。按a、o、e、i、u、ü的順序，i和u的順序，i和u 同時發現的韻母中調值需要標在最後一個母音上，給i標調值應先去i上的點，再標調值。

普通話播音是一門藝術，普通話語音訓練是學好普通話的基礎，調值到不到位是掌握普通話的關鍵的關鍵。

普通話朗讀，從「聲調中心」論出發，強調普通話水平，不能讓聲調與聲母、韻母「平起平坐」，必須擺正聲調(腔調：聲音、語氣，即語音上的聲調)在普通話測試中的主導地位，充分重視聲調在普通話水平測試中的重要作用。

節奏：節奏是在一定思想感情起伏的支配下，呈現出的抑揚頓挫、輕重緩急的語音形式的循環往復。

基本要領：句首不同起，句尾不同落，句腰不同峰。

總之，現代詩歌誦讀，具有很大程度的表演性。需要我們掌握一定的朗讀技巧，投入真情，反復吟詠，方能讀出詩歌的感染力，用詩歌特有的魅力打動讀者。

語氣：包括誦讀的抑揚(語勢及語調)、頓挫(停連)輕重(重音)、徐疾(節奏)等的變化。

學習詩歌，朗誦是必不可少的環節，要朗誦好一首詩，就必須掌握朗誦技巧，如音調的高低、音量的大小、聲音的強弱、速度的快慢，有對比、有起伏、有變化，使整個朗誦猶如一曲優美的樂章詩歌需在不斷的誦讀中方能體現其神韻，現代詩歌更是如此。一般來說，朗讀現代詩歌要把握好以下幾點：

一、深刻理解詩歌的思想內容，准確把握詩歌的情感基調。

如徐志摩的名詩《再別康橋》，寫的是離愁別緒，其情感基調定在一個「愁」字上，而且，這愁，不是哀愁，不是濃愁，而是輕淡的柔愁，愁中又帶有一絲對康橋美景的沉醉，帶有一絲對母校眷戀的深情。

二、根據情感的需要，掌握朗讀的語速。詩歌朗讀的語速，有一定的規律可循：

如果表現的內容是歡快的、激動的或緊張的，速度要稍快一些;表現的內容是悲痛的低沉的或抒情的，速度要稍慢一些;表現的內容是平鋪直述的，速度就要力求平穩、不緊不慢。」

三、根據詩歌意境，確定輕讀重讀及聲音的長短。把握好誦讀的「輕、重、緩、急」，恰當地分好「音步」，產生鮮明的節奏感，才能將詩歌情感強調出來，才能將詩歌的韻味體現出來。

再以《再別康橋》為例：

「輕輕地我走了，正如我輕輕地來; 我輕輕地招手， 作別西天的彩。........」

這整節詩比較輕柔，但輕柔之中依然有強調部分。其中，紅色詞可稍讀重一些;而下畫單線部分的三個「輕輕」雖然屬於這節詩中重點強調的部分，但根據詩歌意境來看，不能重讀。那麼該怎麼處理呢?我們可以這樣處理：語速放緩慢，聲音稍微拉長。這樣，兩種強調處理，各有不同，一種重讀，一種輕讀拉長，「歌」的韻味便出來了。

四、根據語境，正確處理詩句的停頓。這樣才能使詩歌節奏鮮明，富有韻律美。一般說來，頓號後的停頓最短，逗號後的停頓長一點，分號和冒號後的停頓再長一點，句號、問號、感嘆號和省略號後的停頓更長一些。」 有時則需根據詩歌內容和語意關系來斷定。

在分析理解作品的基礎上，還需要從語音表達角度對語調語氣處理和節奏變化等，進行總體設計。

6. 朗誦達到聲音美的主要技巧

7. 詩歌朗誦技巧講解

8. 朗誦正確的發聲方法

9. 朗誦有哪些技巧和訓練方法

10. 不同文章的朗誦技巧和要求

③ 朗誦氣息如何訓練

朗誦訓練與提高的過程，是一個循序漸進的過程，應當由易到難，由淺入深，萬萬不可急於求成。忽視基本功的訓練，幻想一步到位，是辦不到的。應先從分項訓練開始，即從語音、語調、語氣、等項訓練做起，一項一項地練，才能有所作為。下面我為你整理朗誦氣息訓練，希望能幫到你。

朗誦氣息訓練

理清脈絡，分清層次。

考生應把作品的清晰輪廓輸送到聽眾的頭腦中，便於他們整體感知作品。熟悉了稿件以後，就要抓住“形散神不散”的特點，把“形”理清，把“神”聚合，把“主題”提煉出來。這樣，朗讀才會有目的、有靈魂、有內涵、有深度。

細心感受、具體感悟。

散文偏重於內心感受，如散文《路》從人們日常見到的山路、水路、沙路、石路延伸到人生的前進之路，激勵人們不畏險阻、不怕困難，開拓進取、勇往直前。

要表達生動、渲染到位。

曲折的情節、緊張的氣氛、突然的變化、意外的驚喜、極度的悲哀、各種喜怒哀樂的情感變化，都需要朗讀者用生動的語言技巧去表達，不能平鋪直敘、一字一頓、見字出聲，要做到敘述清楚，描寫具體，議論有理，抒情真摯，給人以感染。

第一、呼吸是人與生俱來的能力，日常生活中呼吸、說話用聲都是下意識“自動化”的，而日常的呼吸控制能力，不能滿足廣播電視藝術語言的要求。廣播電視的播音主持藝術從業人員，應以生活中的呼吸為基礎，通過有意識地呼吸控制訓練，培養良好的呼吸習慣並進1步掌握藝術發聲的呼吸控制方法;訓練和使用盡量不要脫節，訓練的目的在於提高自己說話發聲時的實際呼吸控制能力。只要基本狀態對了，應盡快結合實際發聲訓練，在發聲綜合訓練中提高呼吸控制能力。呼吸控制方法的改善是改變不良呼吸習慣、養成良好呼吸習慣和增強呼吸控制能力的過程，需要進行循序漸進、持之以恆、長時間的鍛煉才可見效，呼吸肌的協調和控制能力的提高，只有堅持天天練，直至將生活中的呼吸控制與話筒前用聲的呼吸控制統一起來。達到新的“自動化”調節呼吸控制時，才能使呼吸控制達到縱控自如。

第二，呼吸能力的訓練是1個過程。

第三，呼吸控制應以實際發聲效果來檢驗。

第四，應學會換氣、補氣、偷氣、救氣等多變的用氣方法。

第五，發聲時應把呼氣的控制放在首要位置。

1、重音技巧

這里所說的重音，是指根據表情達意的需要，有意加重音量與力度的某個或某些詞。人們說話時，往往把主要的意思加語氣來表達，以引起聽眾的注意力，重讀的部分就是一句話里中心和主體。

漢語中的重音有詞語重音和與重音兩大類：詞語重音是比較固定的、有規律的。就讀音輕重程度可分為重，中，輕三個等級。兩個字的詞語有“重輕”格式。

2、升降技巧

語調的升降，是指語調的高低抑揚變化。同一語句，往往因為語調升降處理不一樣，而能表達出多種多樣的異地。

(1)高升調：句子的語勢由低到高。一般表示驚訝、疑問、反詰、呼喚、號召等。如：近來你的學習成績怎麼下降了! 全世界無產階級聯合起來!

(2)降抑調：句子的語勢由高到低。一般表示肯定、感嘆、懇求、自信、祝願等，如：我們的理想一定能實現。請你幫我解決這個問題吧。

(3)平直調：整個句子語勢平穩舒展，沒有明顯的高低變化。一般用於陳述、說明、解釋，表示嚴肅、莊重、平靜、冷漠、悼念等。如：我們面臨著嚴峻的考驗。毛澤東永遠活在我們心中。

(4)曲折調：句子的語勢曲折變化，有起有伏。一般用來表示誇張、諷刺、幽默等

停連的位置不同，顯示的語法關系和結構也不相同。語法停連可分為兩種：

一是句逗停連。

標點符號是書面語的重要組成部分，在口語中則用停頓來表示，其停頓時間的長短，一般由標點的類型決定。常用的標點符號停頓時間大致是：句號、問號、嘆號>分號、冒號>逗號>頓號。例如：

山是墨一般的黑，//陡立著，//傾向江心，//彷彿就要撲跌下來，///而月光，//從山頂上，//順著深深的、/直立的谷壑，//把它那清冽的光輝，//一隻瀉到江面。////……

標點符號雖是停頓的重要標志，但也不能生搬硬套，要根據語意的表達和語氣的需要靈活處理。(斜豎線的多少表示停連時間的長短)

二是語組停連。

語組停連是指在沒有標點符號的地方，按照詞語法關系所作的停頓。語組停頓比句逗停頓的時間要短些。一般說來，主謂之間、動賓之間，修飾成分與中心語之間，都可以有停頓。例如：

/海/翻了個身似的/潑天的/大雨，將要/洗干凈/太陽上的/白翳。

夕陽/把水面/映得/通紅，把天空/也染成/萬道影霞。

朗誦技巧有哪些

朗讀需要事先做准備。准備工作分為四步：理解作品，產生願望，引發心動，調配技巧。一個人若做多做熟了，這個過程會於片刻之間快速完成。

(一)理解作品

也許人人都會遇到這樣的遺憾，就是當你讀完一篇作品後，有一段不短的時間，心裡總纏繞著一種莫名的情感，令人不快不安也不能釋懷，就好像夢魘般想動卻動彈不得，又像是付了點小錢卻無意間拿走了人家昂貴的物品，雖然沒人前來討要，自己卻怎麼也不能心安。這究竟是怎麼回事呢?在反復被一篇作品拽著重讀後，終於明白：當朗讀超前於理解時，這種朗讀會因太不到位而受內心的指責。

(二)產生願望

朗讀的再創造活動需要由朗讀願望來驅動。朗讀願望強烈與否、實在與否、端正與否直接影響朗讀效果。

(三)引發心動

引發心動是指由作品激起朗讀者情感和思維的積極運動，朗讀需要有這種內在運動作為依託。心動主要表現為感受活動和潛語活動。

1.感受活動：與說話的由想到說過程不同，朗讀的過程是由看作品到理解、到感受、到發聲，這其中感受是關鍵。感受如果不活躍敏銳，便容易使朗讀變為機械讀書、有口無心。而要讓感受活躍起來，就要啟用全腦。形象的想像力和抽象的理解力對感受一樣重要，不可缺少。

2.潛語活動：有些作品，它某處的字面意義與整體的內涵意義之間有某種不同，要想把這類作品字里行間豐富的含義挖掘並體現出來，就必須准確地找出暗含其中的潛語。潛語又叫內在語，在戲劇藝術中又叫潛台詞。潛語能量很大，在言語下流動，隨時賦予語言以根據和生命。只有把握住潛語，朗讀才有深度，也才會迷人。

(四)調配技巧

朗讀需要的發音技巧很多，不只需要一種。所以，既要根據內容從自己已經掌握的所有技巧中選出適用的，又要將入選的幾種進行巧妙的組合安排。技巧的合理搭配對朗讀效果也是至關重要的，搭配不同則表現力強弱不同。

④ 朗誦發聲技巧

朗誦的發聲技巧一

實踐練習：1、深(吸得深)、勻(呼得勻)、通(氣通暢)、活(用靈活)，穩定、持久、自如的基本功訓練;

②進行口腔控制：*打(打開牙關)、提(提起顴肌)、挺(挺起軟齶)、放(放鬆下巴) *吐字歸音字頭(要叼住、彈出)、字腹(要拉開、立起)、字尾(要歸音、到位)

③進行聲音純正朴實、明朗大方、圓潤集中、剛柔井濟、縱收自如、色彩豐富、感染力強、優美動聽的基本功訓練;

④用氣發聲時狀態積極、松馳、集中。通過學習和訓練，要使自己的用氣發聲狀態達到：“氣息下沉，喉部放鬆，不擠不僵，聲音貫通;字音輕彈，如珠如流;氣隨情動，聲隨情走。”

朗誦的發聲技巧二

朗誦主要是用聲音進行工作的，有聲語言是朗誦創作的主要手段，聲音的好壞與朗誦的效果有直接的關系。

依據朗誦語言的特殊活動方式和受眾的審美要求，朗誦在聲音上有以下基本要求。

(一)清晰純凈，自然流暢

這主要是對咬字的要求。朗誦是一種有聲言語活動，離不開字。朗誦咬字在准確規范 的基礎上，必須講究干凈利落、朴實自然、連貫流暢，不能含混不清，不能矯揉造作，不能板滯阻塞。

(二)寬鬆通暢，圓潤明朗

這主要是對音色的要求。聲音要上下貫通，不憋不擠;要寬厚鬆弛，不尖細逼緊;要“珠圓玉潤”，不幹澀扁散;要爽朗明亮，不陰暗低沉。

(三)色調豐富，運用自如

這是對聲音的彈性和表現力的要求。朗誦題材內容廣泛，形式風格多樣，這就要求朗誦者的聲音不能太單一，要色調豐富，而且善於變化。要能剛能柔，剛而不硬，柔而不弱，剛中寓柔，柔中有剛，剛柔相濟，軟硬適度;要有實有虛，以實為主，虛實結合。另外，在明暗、高低、強弱等方面，也應該有對比，善變化，而且這種變化是應情而生，十分自如。

朗誦的發聲技巧三

首先我們講呼吸控制。前面我們已經講過呼出的氣息是人體發聲的動力，聲音的強弱、高低、長短以及共鳴的運用和呼出氣息的速度、流量和密度都有直接的關系。氣流的變化關繫到聲音的響亮度、清晰度以及音色的優美圓潤、嗓音的持久性及情趣的飽滿充沛，也就是說只有在呼吸得到控制的基礎上才能談到聲音的控制。呼吸的作用還不僅僅限於作為發聲的動力，它還是一種極重要的表達手段，是情和聲之間必經的橋梁，要使聲音能夠自如的表情達意，那麼我們必須學會呼吸的控制和運用。

播音發聲的特點決定了對呼吸控制的要求，就是能夠運用胸腹聯合式呼吸法調節氣息，氣息順暢均勻、深淺適中、運用自如。有聲語言的表達過程是在呼氣過程當中完成的，所以在這里我們沒有過分強調進氣量大而只要求有足夠的氣息，關鍵還是在於對呼氣的控制能力，控制氣流以急緩、疏密、勻等各種方式呼出。人的呼吸氣管是由呼吸道、肺、胸廓和有關肌肉、橫隔膜和腹部肌肉組成的。呼吸方法一般可分為胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹聯合式呼吸法。胸式呼吸氣吸的比較淺而且少，腹式呼吸氣雖然能吸得比較深，但是進氣量不夠大，而胸腹聯合式呼吸法呢是胸腔、橫隔膜及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但擴大胸腔的周圍徑而且擴大胸腔的上下徑，因而能夠吸入足夠的氣息，氣息的容量大。另外由於能夠穩定的保持住兩肋及橫隔膜的張力和來自小腹的收縮力量形成均衡的對抗，有利於形成對聲音的支持力量，這種呼吸方法容易控制呼吸，而且具有容易操縱和支持聲音的能力。在我國民族聲樂以及戲劇曲藝等等藝術發聲當中所說的丹田氣就是胸腹聯合式呼吸法，它是我們播音發聲中所應該採用的呼吸方法。

應該怎麼樣掌握胸部聯合式呼吸法呢，關鍵在於抓住符合要領的實際感覺，並且需要在反復的練習當中加強和穩定這種感覺。吸氣的時候要注意吸氣要深、兩肋打開、腹壁站定。這三條要領是吸氣動作的分解，實際上它們是在吸氣的過程當中同步進行。呼氣的時候要把握住穩進、持久和變化。在換氣的時候則要注意在句首換氣，換了就用，留有餘地和吸氣無聲。總起來說，我們應該把發聲時呼氣的控制放在首要位置，因為吸氣換氣都是為了呼氣發聲服務的。我們在吸氣的時候胸廓擴張，同時胸部和腹部相隔的那層隔肌也收縮下降，腹腔里的臟器位置也下降，腹腔內壓升高，腹壁稍微向外突出。相反呼氣的時候，胸廓縮小，隔肌放鬆上升，腹腔中的內臟復位，腹壁收回。有資料表明一個人在平靜狀態下呼吸活動進行的氣體交換有25%是來自肋骨的活動，而75%是靠隔肌的活動，因此隔肌運動完成呼吸活動，對維持我們生理需求是起著舉足輕重的作用。但是對呼吸起巨大作用的隔肌是不隨意肌，而腹肌是隨意肌。我們可以靠著腹肌的收縮來改變腹腔的內壓，從而控制隔肌的升降，而這個控制過程是靠腹直肌、腹斜肌等的協同動作來完成的，而作用力的合力的中心就是我們所說的丹田了。我們能對腹肌調節控製作到適度、靈活、自如就會使呼出氣息的壓力、流量、流速產生多層次的交差變化，才有可能形成有彈性的發聲肌能活動，才能自如的控制音長、音強、音色的變化以及控制節奏的變化和共鳴的位置，才能自如的表達傳遞運動當中的思想感

⑤ 朗讀時如何換氣和吞口水

用嘴巴來讀，用鼻子來呼吸。一口氣用完或者讀完一段之後，就把嘴巴閉上，這樣氣就通過鼻子吸氣而充滿了。另外需要說明的是，如果剛剛訓練這種方法，抿嘴的時間相對會長一些。

這時候不要急著開口去讀，如果有別人一起讀，就用耳朵聽別人讀，自己嘴巴雖然跟不上，但念頭上還是跟著。等自己張嘴的時候，就自然而然的跟上去了。

盡一口氣讀下去「大學之道，在明明德，在親民，在止於至善」，讀完了就把嘴巴抿住，抿住了嘴，會很自然用鼻子吸氣，並且很快把氣充滿了。

氣充滿之後，再讀下一句「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安」，如果這時候一口氣用完了，那就再次把嘴巴抿住，等到氣充滿了之後，再往下讀「安而後能慮，慮而後能得」。如果非要根據句號，一直往下讀，而氣又接不上，那很容易傷氣。

朗讀的注意力

在朗讀中注意力集中，排除干擾，全力以赴，把全部精力都傾注在朗讀中，傾注在朗讀的作品中，這是很容易理解的。 所謂進入作品，就是把作品內容、語言，化為自己的理解、感受，化為自己的思維過程心理活動。

要主動去揭示語言本質及邏輯鏈條，要設身處地、寓情於景，加強形象感受；要盡力引發思想感情的運動狀態，緊緊抓住與聽者的對象交流；要在整體運籌之中具體加以把握。這樣，朗讀都就沒有心力去考慮其他，連注意的邊緣也少有興奮點的干擾。

⑥ 朗誦技巧

朗誦是學習語文的重要方式，朗誦不僅可以增強對作品的感受力、理解力、欣賞力，而且可以激活思維，引起聯想，培養語感，陶冶情感。下面是整理的朗誦技巧。

朗誦的基本要求是：用普通話;正確，做到語音和語調的規范化，語音方面要求讀音正確，停頓恰當，音質自然，音量適中等，語調方面要求高低適度，強弱適中，快慢適宜等;流暢，做到聲音連貫，不漏字，不落字，不改字，不顛倒，不重復等;有感情，做到感情充沛，節奏鮮明，恰當地傳達作者的感情。

在選取朗誦選材料時，我們應注意下面幾個問題：

1、突出時代感。所選作品要富有時代氣息，要能引起聽者思想感情上的強烈共鳴。

2、注意場合。選材必須要考慮場合。中秋晚會，朗誦《月是故鄉的圓》，慶祝教師節，朗誦《獻給教師的花束》，效果定然不錯。

3、關注對象。對象不同，朗誦的作品也應該不同，不能對什麼人都朗誦同一篇作品。不能給小學生朗誦《致橡樹》，也不能對大學生朗誦《爸爸的老師》。

4、考慮自身特點。選材還要顧及個人的特點，如氣質、聲音等。

要想在朗誦時取得好的效果，一定要調整好自己的狀態。過分緊張，張口結舌;過分懈怠，無精打采;追求技巧，忽視內容;缺少變化，色彩單一……這些都將嚴重影響朗誦的效果。朗誦狀態正確與否，是朗誦成敗的重要環節，應該引起我們的足夠重視。什麼是正確的朗誦狀態呢?

1、信心百倍，積極主動;

2、全神貫注，進入作品;

3、動腦動心，有感而發;

4、速看慢讀，由己達人;

5、全身鬆弛，用聲自如。

朗誦是在深入了解作品基礎上的再創造，它的成功離不開一些具體的表現技巧，如停頓、重音、語氣、節奏等。

1、停頓。朗誦中的停頓，不單是生理上換氣的需要，更主要的是表情達意的需要。一般地說，停頓有語法停頓、邏輯停頓和感情停頓三種。語法停頓基本上是與段落、標點符號一致的，邏輯停頓是揭示思想邏輯或揭示事物之間的邏輯關系而作的停頓。在表示激動的感情時，可以延長或縮短語法停頓的時間。這種停頓也就是感情停頓。

2、重音。重音是指朗誦時把句子中某些詞語讀得比較重的現象。一般用增加聲音的力度、強度來體現。重音通常分成兩類：

⑴語法重音。在不表示特殊的思想和感情的情況下，根據語法結構的特點而重讀的音。它在句中的位置是固定的，如短句中的謂語，非領屬性的定語，一般狀語，表示結果或程度的補語。另外，指示代詞和疑問代詞也往往重讀。

⑵強調重音。為了表示特殊的思想和感情而重讀的音，也稱邏輯重音或感情重音。它沒有固定的規律，而是受語言環境、內容、感情、修辭等多種因素所支配，但語句中，對比性詞語，比喻性詞語，誇張性詞語，表示肯定詞語等通常讀時強調重音。同一句話，著重點不同，強調重音也不同。強調重音在句子中，可以是一個詞，也可以是幾個詞及至整句話。強調重音的強度比語法重音更強些，以突出需要強調的部分。句中有強調重音後，語法重音就自然消失。

3、語氣。作品的思想感情訴諸詞章文采，朗誦的思想感情訴諸聲音氣息。在朗誦中，總的色彩體現在基調中，具體色彩體現在語氣中。語氣的色彩並非朗誦者隨心所欲地塗抹，它是語句內在的具體思想感情的積極運動的顯露，這種顯露就在聲音氣息的變化上。比如──

愛的感情一般是「氣徐聲柔」的。語氣色彩造成溫和感，口腔松寬，氣息深長。

憎的感情一般是「氣足聲硬」的。語氣色彩造成擠壓感，口腔緊窄，氣息猛塞(即流動猛，多阻塞)。

悲的感情一般是「氣沉聲緩」的。語氣色彩造成遲滯感，口腔如負重，氣息如盡竭。

喜的感情一般是「氣滿聲高」的。語氣色彩造成跳躍感，口腔似千里輕舟，氣息似不絕清流。

懼的感情一般是「氣提聲凝」的。語氣色彩造成緊縮感，口腔像冰封，氣息像倒流。

欲的感情一般是「氣多聲放」的。語氣色彩造成伸張感，口腔積極敝開，氣息力求暢達。

急的感情一般是「氣短聲促」的。語氣色彩造成急迫感，口腔似弓弦，氣息如穿梭，經緯速成。

冷的感情一般是「氣少聲平」的。語氣色彩造成冷寂感，口腔松懶，氣息微弱。

怒的感情一般是「氣粗聲重」的。語氣色彩造成震動感，口腔如鼓，氣息如椽。

疑的感情一般是「氣細聲黏」的。語氣色彩造成躑躅感，口腔欲松還緊，氣息欲連還斷。

4、節奏。節奏指的是朗誦全篇作品過程中所顯示的聲音形式的回環往復。節奏的把握應立足於作品的全篇和整體。首先應該考慮層次、段落的區別和聯系，並落實於語氣的銜接和轉換。其次考慮聲音的力度和速度，還要考慮句子的停連和轉換等等。朗誦時運用節奏應從具體作品、具體層次、具體思想感情的運動狀態入手。

需要強調的是，朗誦者在朗誦過程中還必須要注意自己的體態語言：

1、面部表情。朗誦的體態語言最重要的是面部表情。眼睛最重要。朗誦一定要注意自己的眼睛。一定要看著觀眾，一定要和觀眾交流，要讓觀眾從眼睛裡看出你的心。表現高興時，眼睛明亮，目光親切;表現失望時，目光呆滯暗淡，充滿沮喪;表現憤怒時，雙目圓睜，直視對方……眼睛一般是平視前方，有時也可以仰視(表示高大、傲慢)、俯視(表示沉思、羞愧)、斜視(表示輕蔑)、環視(表示詢問)等。眉間、嘴、鼻和面部肌肉等活動，也有一定的表情達意作用。例如，雙眉緊鎖，表示困惑、痛苦;緊抿嘴唇，表示猶豫和隱秘;面部肌肉緊張，表示嚴肅;面部肌肉放鬆，表示興奮等。面部表情一定要符合作品情感的變化。

2、手勢。朗誦中根據表情達意的需要適當地運用手勢可以更充分地表達作品的思想感情，同時也可以避免呆板，增強可視性。

3、身體動作。朗誦時身體姿勢和動作也要隨著作品適當變化。在台上朗誦，一般呈小丁字步自然站立，隨著感情變化，有時挺立，有時前傾，有時左右晃動，有時甚至可由走動。

朗誦主要靠有聲語言，但體態語言的作用也不可忽視。運用得好，可以起到吸引、強化、印證等作用。但一定要做到適度、自然、協調、優美。

⑦ 超實用的朗誦技巧訓練方法

朗誦訓練與提高的過程，是一個循序漸進的過程，應當由易到難，由淺入深，萬萬不可急於求成。忽視基本功的訓練，幻想一步到位，是辦不到的。下面是我為大家整理的超實用的朗誦技巧訓練方法，希望對大家有用。

一、朗誦語音訓練

普通話是科學語言體系，它嚴謹、豐富、優美、悅耳、又很強的節奏感與自然和諧的音韻美。

普通話的標准包含語音、語匯、語法三大方面。成人學習普通話則應一般把重點放在語音上，即在掌握北京音的練習上。

1：發音訓練

人類發音，沒有單獨的發音器官，是使用呼吸器官、消化器官來做發音器官的。發音器包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個部分。其中，除了聲帶外，其他所有的發音器官都是“兼職”。說話時，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩定的氣流切成一串串的噴流，進而轉換成聽得見的峰音，隨著舌、唇、齶等器官的運動，不斷改變聲道的聲學性質，將峰音變成能區別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發出聲音。這就是發音的全過程。從這個過程中可以看出，發音效果如何，與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關系。為此，在發音訓練中，著重要進行下列訓練。

(1)：呼吸訓練

氣息是聲音的動力來源。充足、穩定的氣息是發音的基礎。有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他(她) “中氣”很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質的區別外，還有一個氣息調節技巧問題，即呼吸和講話的配合、協調是否恰當的問題。

正常情況下，說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的，停頓則是在吸氣時進行的。如果是持續時間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時更強的呼吸循環。

講話時的正確呼吸方法，應當採用由胸腹式聯合呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運用小腹收縮，丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說：“唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”

胸腹式聯合呼吸介於胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結合。

具體方法如下：

吸氣：小腹向內即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴展，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和後腰分別向前、後、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。

呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩。在呼氣過程中，語音一個接一個的發出後，組成有節奏的有聲語言。

這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發音提供充足的“氣”，同時，由於小腹向內收縮，胸前向外擴張，以小腹、後腰和後胸為支柱點，為發音提供了充足的“力”。“氣”與“力”的融合，為優美的聲音奠定了堅實的基礎。

在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關系，必須注意：

第一， 盡可能輕松自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。

第二， 盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強表達效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。

第三， 盡可能時講話時的姿勢有利於呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內收，雙腳並立平放。這樣發音的關鍵部位??胸、腹、喉、舌等才能處於良好的呼吸准備和行進狀態之中。呼吸順暢，方可語流順暢。

練習呼吸的方法有很多，主要有：

1，聞花香：彷彿面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒後緩緩吐出。

2，吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣後均勻緩慢地吹，盡可能時間長一點，達到25-30秒為合格。

3，咬住牙，深吸一口氣後，從牙縫中發出“噝-----”聲，力求平穩均勻持久。

4，數數：從一數到十，往復循環，一口氣能數多少遍就數多少遍，要數的清晰響亮。

5，用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如：

出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒``````這是一個繞口令，一口氣說完才算好。

開始做練習的時候，中間可以適當換氣，練到氣息有了控制能力時，逐漸減少換氣次數，最後要爭取一口氣說完，甚至多說幾個棗兒。

(2)：聲帶訓練

在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發音的音響、音高、音色。聲帶對發音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也*後天的訓練和保護。注意恰當的訓練與運用聲帶，改變聲帶條件，保護聲帶，都是提高語音素質的重要方面。

聲帶訓練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放鬆，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發出“啊”或“咿”的連續聲響，。還可以做高低音連續變化起伏的練習。

聲帶運用。聲帶運用要科學，得當。這主要是指：第一：在長時間計劃之前，聲帶要做准備活動，猶如賽跑前韌帶要做准備活動一樣。方法是:將聲帶放鬆，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發出細小的抖動聲，彷彿小孩子撒嬌時喉嚨里發出後的那種聲音。可以逐漸加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應即將到來的長時間運動。第二：在人數較多或場合較大的地方講話時，發音要輕松自然，處理還節奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。

聲帶保護。為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。

(3)：共鳴訓練

聲帶所產生的音量是很小的，只佔人們講話時音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過共鳴腔放大得來，。共鳴腔是決定音色的重要發音器官，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。說話用聲是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區共鳴。高音共鳴區，即頭腔，鼻腔共鳴，音流通過該區共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音。中音共鳴區就是咽腔、口腔共鳴，這里是語音的製造場，是人體中最靈活的共鳴區，音流在這里通過，可以獲得豐滿圓潤的聲音。低音共鳴區，主要的胸腔共鳴，音流通過該區共鳴，可以獲得渾厚低沉的聲音。

要想使說話的聲音好聽和持久，就要正確的運用共鳴器。而運用共鳴器的關鍵在於處理好“暢”與“阻”的對立和統一關系。所謂“暢”，就是整個發音得聲道必須暢通無阻，胸部舒展自如，喉部放鬆滑潤，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠，形成一個聲柱流暢地奔湧出來。所謂“阻”，並不是簡單的把聲音阻擋住，而是不讓聲音直截了當地通過聲道奔湧出來，讓它通過共鳴器加工、錘煉、變得洪亮、圓潤、雄渾、優美動聽。

要處理好“暢”與“租”的關系，必須進行共鳴訓練。一下介紹幾種簡單易行的共訓練方法。

1， 放鬆喉頭，用“哼哼”音唱歌。

2， 學鴨叫聲。挺軟齶，口腔張開成一圓筒，邊發gaga音，邊仔細體會，共鳴運用得好的gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3， 學牛叫聲。類似打電話的“嗯”(什麼?)和“嗯”(明白了)。

4， 牙關大開合，同時發出“啊”音。

5， 模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發音，也可由大到小或由小到大地變化發音。

6， 做擴胸運動，同時盡量發高亢或盡量低沉的聲音 。

7， “氣泡音”練習。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發出細小的抖動聲。

8， 音階層練習。選一句話，在本人音域范圍內，先用低調說，一級一級地升高，然後又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。

9， 誇張四聲練習。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做誇張四聲的訓練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強——。

10， 大聲呼喚練習。假設某人在離自己100米處，大聲呼喚：張——師

——傅——，快——回——來——!喂——，那——里——危——險——，快——離——開——!

(4)：吐字訓練

吐字清晰，是朗誦的起碼要求之一。因此，吐字歸音是學習朗誦必須練習得一項重要基本功。

吐字歸音使我國傳統的說唱藝術理論中在咬字方法上運用的一個術語。它將一個音節的發音過程分為出字——立字——歸音三個階段。出字是指聲母和韻頭(介音)的發音過程，立字是指韻腹(主要母音)的發音過程，歸音是指音節發音的收尾(韻尾)過程。其基本要領是：出字要准確有力，又叼住彈出之感：立字要拉開立起，明亮充實，圓潤飽滿：歸音趨向要鮮明、迅速“到家”，干凈利索。總之，就是要求一個音節的發音過程有頭有尾，構成一個“棗核型”形式：聲母、韻頭為一端，韻尾為一端，韻腹為核心：字的中間發音動程大，時間長，字的兩頭發音動程小，關合所佔時間也短。當然，對“棗核型”不可做絕對化的理解。不過，無論如何，吐字時，不僅要有頭有尾，不含混，而且又要連接的好，渾然一體，不能有分解，斷接的痕跡。

二、普通話的吐字歸音

漢字的音節結構分為聲、韻、調幾個部分。聲，又叫字頭;韻，分為韻頭、韻尾、韻腹三個部分;調，字神，體現在韻腹上。

漢字的發音應該以遵循漢字的音節結構特點。要求得“珠圓玉潤”，應該盡量將每個漢字的發音過程處理成為“棗核形”，以聲母或者韻頭為一端，以韻尾為另一端，韻腹為核心。

要達到棗核形是讓自己的普通話更純正的關鍵，但是，不可能，也不要片面強調字字如核，這樣必然會違背語言交流的本質，去追求技巧和方法，削弱聲音的感情色彩，破壞語言的節奏。

一個漢字的音程很短，大多在三分之一秒就會結束。要在短短的時間內兼顧聲韻調和吐字歸音，必須從日常訓練開始嚴格要求：

1、出字——要求聲母的發音部位準確、彈發有力。

2、立字——要求韻腹拉開立起，做到“開口音稍閉，閉口音稍開”。

3、歸音——干凈利落，不可拖泥帶水。尤其是 i u n ng等做韻尾時，要注意口型的變化

吐字要清晰，最基本的在於對漢字音節(一個漢字就是一個音節)的組成部分??聲母、韻母、聲調要讀准。輔音聲有21個，練習要嚴格掌握發音部位和發音方法，發音要有力。韻母有39個，練習時控制好口腔的開合、唇形的平展圓斂及舌頭的升降伸縮。此外，聲調練習也很重要。漢語中不少字或詞的聲母、韻母完全相同，只是因為聲調不同，意義就不一樣，另外，有些方言與普通話在一些字的發音上的區別也僅在於聲調不同。練習聲調先從讀准單個字的聲調開始，然後再練習語句中的每個字的聲調。

三、正音練習很重要

所謂正音練習，就是根據普通話的讀音標准，校正自己的地方音和習慣音。正音練習包括很多內容，主要有：平舌音和翹舌音練習，鼻音和邊音練習，送氣音和不送氣音練習，前鼻音和後鼻音練習，等等。下面著重介紹一下其中平舌音和翹舌音練習。因為不少人，尤其是南方人，在平舌音和翹舌音的區分和發音方面，常常弄不清初，發不準。問題主要出在z、zh不分，c、ch不分，s、sh不分。

怎麼辦?下面提出兩個解決這個問題的主要方法：

第一， 選擇一些字、詞進行對比練習和組詞練習，以讀准其聲母，並辨音記詞，提高區分能力。

字的對比練習。訓練要求是，對比平翹舌聲母，再分別組詞作朗誦練習。

平--翹

之字只咋扎總中

嘴追增正尊准藏張

詞的對比練習。訓練要求是：對比平翹舌聲母，再分別用每個詞說句話。

平--翹

自主支柱栽花摘花木材木柴

推辭推遲私人詩人司機實際

組詞練習。

訓練要求是：用平翹舌音組詞，辨音記詞，再用每個詞說句話。

Z——zh 在職 雜志 栽種 增長 自重 宗旨

Zh——z 渣滓 張嘴 種族 長子 沼澤 振作

C——ch 財產 草場 猜出 採茶 綵綢 餐車

Ch——c 車次 場次 蠢才 純粹 差錯 陳詞

Sh——s 三十 喪生 掃射 私塾 四十 四聲

S——sh 哨所 山色 深思 神速 上訴 深邃

第二， 選擇一些繞口令，分清平翹舌音，由慢到快反復練習。

繞口令此處省略

在吐字訓練中，還要注意到位練習，即口型和發音器官操作到位的練習。韻母在形成口形時作用最大，講話中的每一個音節都離不開韻母。在講話時，有的人有意無意地會出現圖省事的情形，嘴巴沒張應有的程度，或者嘴，齒，舌，鼻，喉，聲帶等器官動作不夠協調，於是就發生“吃字”，“隱字”，“丟音”或含混不清，音量過小，吐字不準等現象。如有人吧：“政治家”，念成：“整治家”，“針織家”，有人將“公安局”念成“官局”等等，總之，由於發音不到位，便會造成歧義，產生誤解，不能准確的表情達意。。

(5)：讀句訓練

吐字歸音訓練與讀句訓練是緊密相連、相輔相成的。讀句訓練，就是選擇一些有一定難度的語句、段落，進行快讀訓練。要求做到把音讀准，不增減字、詞，不重不斷，停頓自然，有節奏，連貫流暢。目的是訓練朗誦時語句干凈利索，出口成章，不拖泥帶水，把習慣性的口頭語逐漸減少，直至完全消除。

2：音量、音高、音質訓練

(1)：音量訓練

音量是指聲音的強弱、大小。它主要決定於氣息和共鳴器。不少人在朗誦中把握不好自己的音量，或大或小，前者對身體消耗太大，又不利於恰當的表情大義，後者或造成聽眾聽不清，甚至聽不見的現象。因此，音量的把握也需要必要的訓練。在訓練的過程中要注意幾點：

1， 不論在何種場合，音量都要適中，不可太大或太小。

2， 要根據聽眾的多少和場所的空間大小來確定自己的音量，要使在場的所有聽眾都能毫不費力的聽清你的朗誦。

3， 要根據朗誦的氛圍和內容來確定音量的大小。比如：朗誦紀念性，追悼性的內容，音量不宜太大，朗誦祝賀，聲討，動員性內容，音量可以大一些。

4， 根據朗誦內容的長短來確定音量的大小。朗誦內容較短。一般來說，音量可以稍大，如果內容較長，一般來說，音量可以稍小，以免因為音量較大，持續時間較長，使嗓音嘶啞。

(2)：音高訓練

要弄清楚什麼是音高，先弄清楚什麼是音域。音域，是指某一樂器或人聲所能發出的最低音到最高音之間的范圍。音高，則是指人講話時所使用的音域。音高決定於發聲體的振動頻率，頻率越高，聲音越高。每個人的聲帶條件都不一樣，發音的技巧也不相同，所使用的音域不同，從而音高就不同。

通常情況下，人們講話時使用的音域范圍一般只有一個8度，多數情形下，卻只有4??5度。不練習時可以的，沒什麼大問題。在文章內容情緒激昂的情形下，也不能把8度全用上，(偶爾要用高8度音)，因為把8度全用上，時間稍長，會感到非常吃力，高低起伏太大，便會高不成低不就。因此，在練習把握高音時，要依據自己的聲帶情況而定，並且要留有餘地，不要將自己音域中的高音用盡，否則會給人“聲嘶力竭”的感覺。

另外，還必須注意，通唱歌一樣,起音的音高一定把握好，要適中，起音太高或太低，會給後面的朗誦帶來困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽不清楚。一旦不小心出現了起音偏高或偏低則應及時進行調整。

(3)：音質訓練

音質，又叫音色，是由於波形和范音的不同造成的聲音的屬性。它主要決定與共鳴器，是聲帶音通過共鳴啟發聲音變和變調的產物。當人的某個或某些發音器官有缺陷或發生病變，音質就會發生變化，聲音會變得不中聽。還有，盡管沒有發音器官方面的問題，由於發音時存在這樣那樣的毛病，也會影響音質。比如，鼻音過重，翹舌音使用不當，呼吸音和雜音等，就會使聲音黯然失色。

過重的鼻音是因為鼻腔的共鳴聲太響亮造成的。要克服這種毛病，主要方法是，發音吐字時嘴要張到位，舌頭要用力一些，以減少鼻腔共鳴。

不當的翹舌音，常常是地方口音習慣或因為分不清楚平舌音和翹舌音，發音吐字不準所造成的。這樣的毛病要根據前面已經談過的正音練習中所介紹的方法來克服。

呼吸音，是由於發音時聲帶沒有充分閉合，大量的非發聲的空氣跑出來，造成嗓音中夾雜著呼吸音，或者是由於朗誦時吸氣過於頻繁，講話過快，用力過度，精神緊張，造成上氣不接下氣，呼吸音過大。克服的主要辦法時，在講話或朗誦時，按照前面介紹過的呼氣與吸氣的方法正確的呼呼吸，自然的呼吸。

雜音主要來自嗓子沙啞，嘶啞，喉鳴等。主要*平時保護好嗓子，講話時正確地運氣，發音，從而消除影響音質的雜音，使聲音純正。

⑧ 朗誦聲音技巧有哪些

朗誦訓練與提高的過程，是一個循序漸進的過程，應當由易到難，由淺入深，萬萬不可急於求成。忽視基本功的訓練，幻想一步到位，是辦不到的。應先從分項訓練開始，即從語音、語調、語氣、等項訓練做起，一項一項地練，才能有所作為。下面我為你整理朗誦的聲音技巧，希望能幫到你。

聲音技巧

1：“聲音美”的基本標准。

(1)：正確清晰。

所謂正確，是指發音正確。一方面，不可讀別字。另一方面，不能用“直譯”方式將方言變成蹩腳的普通話。

所謂清晰，是指吐字要清楚明晰，不含含糊糊，有正確的停頓和適當的節奏，不要前言不對後語，或者結結巴巴，使人聽不明或弄不懂。

(2)：明快清脆。

這既是指說話要開門見山，口到心到，心口一致，不故弄玄虛，快言快語，有什麼說什麼，又是指聲音要乾脆利索，爽利痛快，不拖泥帶水。

(3)：圓渾清亮。

如果說“正確清晰”是要求聲音表達科學化的話，那麼，“圓渾清亮”則是要求聲音表達藝術化。其內涵主要指：聲音流暢自然，圓渾雄厚，悅耳動聽，有滋有味。

(4)：富麗清新

這是指聲音既要富於變化，豐富多彩，又要清爽新鮮，生動活潑。

(5)：堅韌清越。

堅韌，是指聲音堅實、耐久、有力、有始有終。清越，是指聲音宛轉悠揚，給人留下深刻的甚至是難以磨滅的印象。

達到“聲音美”的主要技巧。

1：規范語音的技巧。

(1)：音節讀准。

簡單來說，就是按照普通話的標准和規范來吐字發音。，使發音正確、聲調准確，、字正腔圓。也就是說，按普通話的構成要求把漢字音節的聲母，韻母，聲調念准，進而讀准每個常用的音節。常用的漢字不過4000個左右，它們都離不開418個音節和陰平、陽平、上聲、去聲4個聲調。因此，只要下苦功夫，讀准聲母，韻母和聲調，從而讀准全部音節都是不難做到的事情。

當然，讀准每一個音節後，不等於語音就規范了，還要進一步訓練既保持自然由於因的讀法，又在咬字上進行適當的加工，以便聽眾對你講出的每一個字詞都能聽的真切。

(2)：音節協調。

適當多用一些雙音節詞，四音節詞講話或練習朗誦，可以增強語言的響度和節奏感，讀起來朗朗上口，聽起來比較優美悅耳。

運用擬聲詞、象聲詞也是使音節協調的一種辦法。它既可以使被表述的事物形象生動，又可使聲音和諧，達到聲與形的有機統一，增添語言的表現力。

(3)：韻調和諧。

這里所說的“調”，是指聲調。漢字一字一個音節，每字又有四聲即平仄之分，如果聲調搭配的好 ，就可出現高低抑揚，急緩起伏之情勢。

平聲字和仄聲字交錯使用，可以形成聲音的抑揚相應，高低相配，急緩相間，起伏相連，從而使聲音剛柔相濟，協調和諧。

2：選擇語氣技巧。

語氣，即說話的口氣。它既存在於書面語言之中，更存在於口頭語言之中。在書面語言里，作者語氣要通過讀者的視覺引起思維才能感受，認識，體會。而口語表達中的語氣，將句式、語調、理性、詞采、音色、立場、態度、個性、情感等融為一體，由朗誦者直接訴諸於聽眾的聽覺，聽眾當即就可直觀的感受到，因而，它對口語表達的效果產生直接的、立竿見影的影響。語氣之強弱、長短、清濁、粗細、寬窄、卑亢等變化，均能產生不同的聲音效果。

語氣的內涵是多方面的，它具有多姿多彩的復雜形態。語氣的多樣性是語言本身豐富性的反映，也是語言能力強的一個表現。語氣不同，表情達意也就有不同。其中尤其以聲音和氣息狀態至為重要。朗誦者必須通過聲音和氣息將思想感情表達出來，而不同的聲音和氣息表達不同的思想感情。請看下錶：

氣息 聲音 給聽眾的感覺 表達的思想感情

氣徐 聲柔 溫和的感覺 愛的感情

氣促 聲硬 擠壓的感覺 憎的感情

氣沉 聲緩 遲滯的感覺 悲的感情

氣滿 聲高 跳躍的感覺 喜的感情

氣提 聲凝 緊縮的感覺 懼的感情

氣短 聲促 緊迫的感覺 急的感情

氣粗 聲重 震動的感覺 怒的感情

氣細 聲粘 躊躇的感覺 疑的感情

氣少 聲平 沉著的感覺 穩的感情

氣多 聲撇 煩躁的感覺 焦的感情

可以主義說，有了恰當的語氣，才能使朗誦者具有形象色彩、感情色彩、理性色彩、語體色彩、風格色彩;有了恰當的語氣，才能增強語言的魅力，才能恰當的表達思想感情。才能調動聽眾的情緒，才能引起聽眾的共鳴。

語氣是多種多樣的，無論從表達主體和聽眾的關系來看，還是從表達主體的心境和思想感情來看，或者從表述內容和方式來看，它都是豐富多彩的，因人、因事、因時、因地而不同，變化多端，氣象萬千。在朗誦過程中，語氣永遠不會是單一的，常常出現幾種語氣交替出現或結伴而行的現象。不過，在綜合運用多種語氣的過程中，還是有主次之分的，主要的感情色彩造成主要的語氣色彩，即語氣的基調。所以，無論是朗誦詩歌，散文，小說等等，都掌握這個基調。與此同時，又要適時根據內容、感情、對象等的變化，選擇調控自己的語氣，使之恰如其分。

總之，語氣要服從內容，語氣要看對象，語氣要質朴自然，貼近生活。

3：調控速度的技巧。

朗誦的速度，是指朗誦中音節的發音時間長短，或者說單位時間里吐字的數量。大體分快速、中速、慢速三種情形。

快速。一般用用於表示緊張、激動、驚奇、恐懼、憤怒、急切、歡暢、興奮的心情，或者用於敘述急劇變化的事物與驚險的場景，或者用於刻畫人物的機警、活潑、熱情的性格等

中速。一般用於感情與清潔變化起伏不大的場合，或用於平常的敘事、議論、說明、陳述等。

慢速。大多用於表示沉重、悲傷、憂郁、哀悼的心情，或用於敘述莊重的情景。

不論快速、中速、慢速，都有一個：“度”。比如，快速，也不能像放鞭炮似的，使人耳不暇接;慢速，也不能慢慢騰騰，半天一句，使人聽起來十分吃力，等的不耐煩。一句話，就是快慢要得體。

朗誦的速度，主要取決於以下因素：

一是取決於內容和情節。從結構上來說，朗誦中一般既有快速，又有中速、慢速，有張有弛，起伏跌宕;從內容和情節來看，陳訴速度慢於抒情速度，抒情速度慢於議論速度;情調低沉的敘述、人物對話應該慢些;急切的呼籲、憤怒的譴責、熱烈的爭辯、激昂的陳述、緊張的場景描述應該快些。內容和情節本身的客觀要求，是決定表達速度的最主要依據。

二是取決於表達者的年齡。顯然，朗誦同樣的內容，少年兒童快於年青人，青年人快於中年人，中年人快於老年人。

三是取決於聽眾的年齡和接受能力。一般來說，對於老年人和少年兒童或接受能力相對較低的聽眾，或聽眾普遍對某些內容感興趣，不少人都想將其記錄下來的時候，應該把表達的速度放慢些。

快於慢都是相對的。無論是快還是慢，都須以表述得清晰明了，聽眾聽的真切明白為基本出發點，要做到快而不亂，慢而不拖，快中有慢，慢中有快，快慢相間。

4：變換節奏的技巧。

節奏與速度有密切的聯系，但又不是等同的。節奏不單是一個速度問題。節奏是一種有秩序的、有規律的、協調的變化進程。

在朗誦過程中，節奏包括哪些要素呢?大體有以下這些：結構的疏與密，內容的詳與略，情節的起與伏，情感的激與緩，聲調的抑與揚，陰涼的大與小，態勢的動與靜，速度的快與慢，語流的行與止，過程的長與短等等。這些要素的綜合運用，便會形成節奏，形成有聲語言的樂章，激盪聽眾的情感，啟迪聽眾的思維，引發聽眾的共鳴，鼓舞聽眾，感召聽眾。

這些要素有的前面已經講過了，這里著重介紹一下語流的行止技巧，亦即通常所說的朗誦中的停頓與連續的技巧。

最基本的行止知識，是標點知識。根據標點符號、段落等區分停頓間隙的長與短。但語流的行止，遠不止這些。停頓，既可以用來換氣，又可以用來表示意義的區分、轉折、呼應，還可以傳達引起聽眾注意的信息，相反，當表述某種連貫是情節、景況，或當表達者感情奔放，如行雲流水，不可遏制之時，則需要一氣呵成，需要語句的連續不斷，以下著重介紹一下有停頓的知識。

停頓，就是指句子當中，句子之間，段落之間的間歇。常見，常用的停頓有以下幾種：

(1)：換氣停頓。

前面已經講到，人的正常呼吸大約是4?5秒鍾一次，由於換氣的需要，在表達過程中必然要有停頓，這種停頓即換氣停頓。特別是有些長句，中間沒有也不應有標點符號，而一口氣卻無法說完，必須酌情進行換氣停頓。比如這樣的長句：、

“飲水思源，我們怎能不萬分感激||和無限緬懷偉大領袖毛主席||和敬愛的周總理呢!”

“我祝願全國的青少年||從小立志獻身於||雄偉的共產主義事業，……”

標有“||”符號的地方是指需要換氣停頓的地方。事實上，這里的停頓，還不僅是為了換氣，而且是為了加強語言的清晰度和表現力。倘若將上述的兩個長句不停頓的勉強一口氣念完，即難做到清晰，又不可能有多大表現力，平淡的很，勉強的很。

換氣停頓要恰當，必須服從內容和思想感情表達的需要，盡管換氣停頓的具體方法個人不盡相同，但是，卻不能隨心所欲，想在哪裡停頓就在哪裡停頓。比如：上例第一句如果按下述方法換氣停頓，變成：“飲水||思源，我們怎能||不萬分感激和無限緬懷偉大領袖||毛主席和敬愛的||周總理呢!”那就不能恰當的表達思想感情了，甚至會引人發笑，顯得有些滑稽了。

並且，有些句子如果在不同的地方停頓，意義不同，甚至會完全相反。如：“他望著我笑了起來”，若在“我”後面停頓，是指他笑了起來;若在“望著”後面停頓，是指我笑了起來。

(2)：語法停頓。

語法停頓是根據句子的語法結構所作的停頓。這種停頓，一般根據標點符號進行時間長短不一的停頓，凡有標點符號的地方都應有適當的停頓，停頓時間大體是：句號分號冒號逗號頓號。至於省略號，、破折號、感嘆號、問號等，要根據其使用的地方和表情達意的具體情況來確定停頓時間的長短。另外，章節停頓段落停頓句群停頓句子停頓。

(3)：邏輯停頓。

邏輯停頓，是指在朗誦過程中，有時為了表達某種感情，強調某一觀點或概念，突出某一事物或現象，在句中沒有標點符號的地方作適當的停頓，它不同於前兩種停頓，邏輯停頓是最小單位常常是一個詞。

如：“我相信，||我們的祖國||一定會有自己的女宇航員，||在中國人面前，||美的橫竿真在飛速地||上升!”

這種邏輯停頓，雖然隨著所強調的和突出的內容不同，停頓的地方可以有所不同，但是，它仍然要受語法停頓的制約，一般是在較大的主語和謂語之間，動詞和較長的賓語之間，較長的附加成分中心詞之間，較長的聯合成分之間作邏輯停頓。

(4)：心理停頓。

心理停頓又稱感情停頓，它沒有固定的模式，即可以在句子開頭停頓，也可以在句子中間或結尾停頓。前幾種停頓，停頓的時間都較短，通常最長都只能是幾秒鍾。而心理停頓，可短亦可長，短則幾秒，長則幾十秒，甚至幾分鍾，由表達者根據所表達的內容或情感的需要，自行設計和掌握，運用得好，可以產生很強的藝術效果。

心理停頓主要用於以下場合：

第一， 論理之後擬舉例說明，需作停頓，舉例結束亦作停頓。前者是為了引起聽眾注意你的“轉折”之舉，後者是為了讓聽眾引發聯想，舉一反三，觸類旁通。

第二， 設問之後回答之前需作停頓。如前所說，有些設問是不作答的，而有些設問是自問自答的，在設問後，自答前，應作停頓，既可使聽眾產生懸念，，還可為後面的出人意料的巧妙回答作出鋪墊。

第三， 感嘆或感嘆之餘需作停頓。感嘆之餘，緊接著運用心理停頓，以加深聽眾的印象，引起聽眾的共鳴。

第四， 話題轉移或告一段落之際需作停頓。這是為了讓聽眾將已講完的話題暫時擱下，作好迎接新湖哈體、新內容的心理准備。

5：把握語調的技巧。

語調，是語音、語氣、速度、節奏的和諧統一，它好比樂曲的旋律一樣，體現出語言的完美性。

由於語調的變化，主要反映在速度、節奏、重音、升降這四個要素上，其中重音及升降尚未論及，下面對關系語調變化的這兩個要素的運用技巧作些介紹，以助對與的准確把握。

(1) 重音技巧。

這里所說的重音，是指根據表情達意的需要，有意加重音量與力度的某個或某些詞。人們說話時，往往把主要的意思加語氣來表達，以引起聽眾的注意力，重讀的部分就是一句話里中心和主體。

漢語中的重音有詞語重音和與重音兩大類。

詞語重音是比較固定的、有規律的。就讀音輕重程度可分為重，中，輕三個等級。兩個字的詞語有“重輕”格式，如中國，安徽，玻璃，白菜。高度等，還有“中重”格式，如改革，紅旗，人民等，三個字的詞語中只有“中、輕、重”一種格式，如北京站，輔導員，文化宮，國務院等，四個字的詞語，其基本格式是“中輕中重”，如：“自力更生，天經地義，刻苦鑽研：等。

語句重音，常用的是語法重音。它是指句子中不同的語法成分讀音輕重不一，其中有的句子成分要讀的重些。比如：謂語一般要比主語讀的重些，如：“同志們辛苦了!“中華人民共和國成立了!”“讓我們一起干一杯!”

此外還有邏輯重音，又稱作強調重音，是根據說話的目的和重點，有意將某些詞或片語讀的重些。如：“香港一定會回歸祖國”，“我自豪，我是一個軍人的妻子”。同一句話，重音不同，意思也就有所不同。比如：“我請你喝茅台酒”，如果重音是“你”，那是強調請客的對象，如果重音是“茅台酒”，那是強調的是喝的東西，如果重音是“我”，那是強調請客的主人。

重音的處理關鍵在在於選擇好重音詞，一般是選在朗誦者著意強調，以示區別之處。

應當注意的是，重音切記過多，一是過多顯示不了孰輕孰重，二是會造成朗誦者的與聽眾的雙方疲勞。

(2) 升降技巧

語調的升降，是指語調的高低抑揚變化。同一語句，往往因為語調升降處理不一樣，而能表達出多種多樣的異地。如：

這是一百萬元。(一手交錢，一手交貨，司空見慣)

這是一百萬元!(強調金額很大)

這是一百萬元?(懷疑，不相信有這么多)

這是一百萬元?(驚訝，怎麼這么多)

這是一百萬元?(喜悅，為一下子有這么多錢而高興)

這是一百萬元!(後悔，不該錯過賺大錢的機會)

從上例可以知道，語調的升降變化，在句末較為明顯。語調可分為四種：高升調，降抑調，平直調，曲折調。

高升調：句子的語勢由低到高。一般表示驚訝、疑問、反詰、呼喚、號召等。如：

近來你的學習成績怎麼下降了!

全世界無產階級聯合起來!

降抑調：句子的語勢由高到低。一般表示肯定、感嘆、懇求、自信、祝願等，如：

我們的理想一定能實現。

請你幫我解決這個問題吧。

平直調：整個句子語勢平穩舒展，沒有明顯的高低變化。一般用於陳述、說明、解釋，表示嚴肅、莊重、平靜、冷漠、悼念等。如：

我們面臨著嚴峻的考驗。

毛澤東永遠活在我們心中。

曲折調：句子的語勢曲折變化，有起有伏。一般用來表示誇張、諷刺、幽默等，如：

她太可愛了，連哭鼻子的樣子也招人喜歡。

好個國民黨的友邦人士!是些什麼東西!