如何利用碎片時間來進行學習方法

① 如何充分利用零碎的時間進行學習

想要學習就應該充分的擠時間，我很贊成這樣一句話「時間就如同擠海綿，用力擠總是能夠有所收獲」。作為我本人來說踏入社會我才發現學習的確非常重要，因此我會利用零碎時間來學習，早上等公交車我會拿出手機上學習英語的app來看幾個單詞，上了公交車我會掏出包里的書籍，就連上衛生間的時間你都可以充分利用，生活當中像這樣的瑣碎時間很多，不要認為幾分鍾就毫無學習的意義，能夠真正用上這幾分鍾的才是愛學之人。

② 如何才能有效的利用碎片時間學習

隨著時間越來越碎片化，想要抽出整塊時間用於學習變得越來越困難。有什麼方法可以讓碎片化學習變得有效呢？不妨試試下面三個建議。

【1】建立知識框架

進入一個新領域時，建議先看兩三本經典書籍，看看專業人士是如何一步步把一個大的概念講清楚的，尤其要注意目錄部分。建立了框架1.0版本之後，就可以通過閱讀，無論是碎片化的還是整塊的，再加上親身實踐，不斷完善對這個領域的認知。

上面的三個建議：① 建議知識框架；② 帶著問題搜索；③ 為碎片化時間找用途，希望能給你的碎片化學習帶來啟發。

③ 如何利用碎片化時間系統化學習

借用巴菲特合夥人查理芒格的話：

如果你們只是記得一些孤立的事物，試圖把它們硬湊起來，那麼你們無法真正地理解任何東西。

如果這些事物不在一個理論框架中相互聯系，你們就無法把它們派上用場。

面對碎片化信息，我們怎麼辦？

答案是：學會做減法，奪回自己的注意力

人的注意力是有限的，要想做什麼，先要學會控制自己的注意力。我刪除了所有的新聞客戶端，關閉了大部分沒有必要的App的推送，這樣就不會被牽著鼻子走。而且踐行一段時間後，你會發現其實生活也沒怎麼收到影響。

專注自己感興趣的領域

選擇有限的領域，而不是興趣泛濫，什麼都關注

將時間投入到興趣領域，系統學習

將興趣發展成為能力，再運用能力，創造價值，價值再進一步刺激興趣，產生正循環

說是「減法」，也是「加法」，減少不必要的注意力，增加對自己感興趣知識領域的注意力。

佛講，一切因緣而起因緣而滅。當你要做一件事情時，那一刻的動心起念，就是你的初心。

說通俗一點，就是你最初的目標。

花花大千世界，很多人在實現目標的過程中，會茫然，會迷失。比如目標是「想賺大錢」??

你學習怎樣賺錢，看這個人厲害，就跟這個人學，看那個項目牛逼，就又操作那個項目，最終你獲得的將是一盤散沙。

洪雨也是這樣，領悟到這一點，洪雨真是走了很多彎路。有時我也會提醒別人，但是洪雨知道，人有時候彎路一定要走的，否則不會死心，這就是人性。

有沒有想過你的初心是什麼？是錢本身嗎？洪雨可以肯定的跟你講，那一刻的動心起念一定不會是錢！

或許是想要老婆孩子過上好日子，或許是想讓父母安享晚年，或許是想自己萬人景仰，或許是對現在的生活受夠了??

你的初心，只有你自己才知道??

有了初心，才會樹立目標，不忘初心，才能時刻明確自己的目標，這樣才不容走偏。

通過有效的輸入和優質管理加上獨立思考為自己構建一個認知系統

一.如何學習知識？

1.極其功利的讀書

對於我們成人，認知心理學給出最有效的三種學習，解決問題，即時反饋，難度適中。古典老師給出的功利讀書法:帶著問題，從可實踐的領域出發找尋相關水平的資源來讀。不僅如此，還要極其功利的配置資源，資源大致分為三類：娛樂類，知識類，心智類。我們要根據自己的需求，設定時間，分配資源。比如娛樂類的讀物可用來休息放鬆；知識類的資源可用早晚的零碎時間完成；而心智類的讀物就要安排大塊時間鞏讀。不要從第一頁開始讀書，而是帶著問題切入。通過以上，功利性的選擇資源，有目的地分配資源，再到從有用的內容讀起，我們就會少讀很多書，而效率更高，更快達到認知目的。

你知道你讀的書距離知識源頭有多遠嗎？

一二三四手知識

要學會區分並找到更多的一二手資源，更多關注一些講述底層邏輯，思考質量比較高，略微難懂的書和文章；行業大牛推薦的書單和豆列；跟隨接觸到知識源頭的人。

一手信息：專業期刊上發表的論文，行業學術期刊，行業最新數據報告。

二手信息：忠實轉述一手信息，比如維基網路，MOOC推薦，優質教材

三手信息：暢銷書

四手信息：為各種動機充滿個人經驗的情緒化表達

3.高效學習策略

學習需要多感官齊頭並進，能被刺激的感官通道越多，記憶越深刻。

進入好的圈子，好的社群，找到好的導師

費曼技巧

費曼技巧也就是金字塔中最高效的學習方式-教別人。

具體方法―-

1.選擇一個你想理解的概念

找一張白紙，寫下標題，假裝自己要開始講課了

2.假裝你在教某人

要入戲。從中體會你的理解是否深入並試著找出差距

3.如遇到問題，停下來看書

當講不下去時，重新學習，再講，直至講順為止。

4.簡化你的語言

不要用術語，使用自己的語言。

總結以上，高效學習其實就是以終為始的輸出倒逼輸入，通過明確自己的學習目標，有選擇的輸入，確保輸入的知識在三手知識以上，如果沒有時間，那就找到知識代理人，跟隨牛人獲取一二手知識，要是有機會加入一些高手圈子，那就更能獲得一些書本上沒有但重要的隱性知識。

成甲老師在<<好好學習>>一書中提到「高效學習的秘訣就是，花慢功夫在真問題上」。聰明人都用的二八法則。

你有沒有覺得學了很多，但是亂亂得，正用的時候找不到，接下來，我們就一起看看如何管理知識。

二.如何管理知識？

知識管理的本質應該就是―收集並整理知識，有效率的產出結果，解決問題。

1.通過知識晶體，搭建自己的知識體系

只有小的知識點之間形成鏈接，才會形成「知識晶體」，晶體之間有聯系了，就會形成知識模塊，模塊之間再組合，就構建起了知識體系。常用的知識晶體有四種結構：

樹狀結構，關聯結構，序列結構，數據結構，而且最好要把這些模塊結構形象化或者口訣化，這樣更有助於記憶。

2.提高自己的結構化能力

多看一些常用模型

嘗試自己做一遍，尋找差距

假設自己編本書，列出目錄

3.知識管理的輸出方式

輸出內容（寫作，演講，PPT，一個新觀點等）

輸出技能（表達能力，學習能力的提升）

輸出決策

職場人最好的輸出習慣：寫文檔和寫復盤

復盤四步驟(回顧目標，評估結果，分析原因，總結經驗)

即使是最好的學習者，也會遇到很多知識學習的陷阱和知識障礙，學得越多，往往越被學習所困，獨立思考是最好的解葯。

三.如何獨立思考？

孟子曾說過：「盡信書不如無書」，這就告訴我們，讀書要加以分析，不要盲目迷信書本，一定要學會辯證地看待問題，只有向上不斷追溯知識，才能更加「靠近真相」，心智才能愈加成熟。人的心智水平有三個層次：

體驗，解釋，分析

心智水平只有到達第三層級：分析，才算是獨立思考，開始分析就不再相信現成的答案，找到真相的方法―-「提問，搜索，評價，結論」。要想讓自己有明辨是非的能力，先學會辨別強盜邏輯。

以下是5種最常見的強盜邏輯

循環論證：前提就是結論，結論就是前提。比如「心誠則靈」

訴諸無知，這里只要記住科學不是萬能的

以偏概全：這就是心理學中的「偏見」

大家都?

訴諸權威

就算我們能分辨以上的強盜邏輯，明白書本不可全信，我們往往也很難深入思考，甚至還是不會思考，往往只會變得懷疑一切，否定一切，從一個極端走向另一個極端。那是什麼妨礙我們思考能力的提升呢？

有以下三點阻礙我們獨立思考

認知偏差

抗拒和防禦

批判過度

我們每個人都有不同程度的甚至共同的認知偏差，加上一些自我保護的防禦性心理或者是自我妨礙而不得正確思考問題，也有的是根本不願意思考，畢竟比起簡單接收或者否定，思考是很累人的；再不然，我們就會批判過度，否定一切，變成為了批判而批判，這都會成為思考的絆腳石。

要想像高手一樣有自己的獨到見解，我們只能死磕自己，增加知識，減少認知偏差，提升心智層級，克服抗拒心理，對內養成批判性思維，對外有寬容的態度，不僅學會質疑更要提出正確必要問題，自己主動搜索信息，並加以分析，最後得出自己的結論，在以後的學習過程中，還得不斷驗證自己的結論，得以糾錯，完善認知。

通過功利有目的地找到該學什麼，需要什麼樣的資源，以學以致用的心態開始高效的輸入知識，再把所學知識與舊知識形成知識晶體，知識晶體再形成知識體系，整個學習過程，都要刻意練習獨立思考的習慣，還有分析能力的培養，最終把自己的所學所悟完整地表達出來，或寫作，或演講，或者PPT .這是我目前認為比較完善的學習系統了

不管學習也好，找工作也好，最主要的是，我們首先要明確自己的三觀，越早明確自己的三觀，對今後的發展越有利，尤其是價值觀，你所作出的一切選擇最好是以你自己的價值取向而定。價值觀越清晰，目標越明確，也就越知道如何從知識的海洋中只取一瓢飲。

碎片化，不是今天才產生的，事實上從來都有??離開學校之後，很難有整塊的時間學習了，其實所謂的整塊時間不過是滿滿的四十五分鍾而已??時間碎片化，並不代表學習碎片化。恰恰相反，真正擅長學習的人，都很擅長利用碎片的時間完成長期持續連貫的學習。

④ 如何利用零碎時間學習

1/5 分步閱讀
首先，你要每天接觸新知識，就如同你每天早上起來先准備吃飯一樣。你是不是要先看看吃什麼，從總體上看早餐桌上大概有什麼，一目瞭然。學習也是如此。你要先看看這部分新知識都包含哪些內容，看下目錄、章節，盡收眼底。這樣就大概知道我們馬上要接觸的新知識的概要了。
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接下來就是簡單地預習一下你馬上要學的知識。大概了解一下明天課上要講的知識要領，把不理解的地方重點記下來，待老師課上講解的時候著重聽這樣的地方。如果老師講解後還有不懂的地方，可以在課下再和老師請教一下，一定要理清思路，不能留有疑惑。
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課上要做的重點事情：老師在課上講解新知識，一定要做到專注聽講。因為認真聽講是學習進步的重要步驟，會省去你很多復習的時間。課上老師講解的重要內容要重點記憶，理解。
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然後就是對新知識的消化，理解，是你接下來要做的事情。課下，准備做作業了。我們可以先回憶一下當天老師講的內容，翻看一下書上的例題，然後在理解的基礎上，快速、准確地做好家庭作業。
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做完作業，再開始預習明天要講的新知識。如此，循環往復，知識體系就會在你的腦海里積累下來。每學完一個單元的知識，還要做到從頭再復習一遍，加深記憶。這樣，就不會輕易忘記了。

⑤ 如何高效利用碎片時間學習

其實大家出生的時候都是在同一起跑線上，可能在智商方面確實是有點差距。但有些人就算聰明也不見得會成功。那麼那些成功的人到底是用了什麼方法讓自己變得成功的？答案就是:高效的利用時間碎片來學習內容。那麼如何高效利用碎片時間，這就很值得你來學習了。

還在為自己不知道幹嘛而煩惱嗎？那麼你先學習起來，學習高效利用時間碎片來充實自己，提升自己。別再做碌碌無為的那個他，做回一個積極向上的自己吧！

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⑥ 如何利用碎片化時間提高自己的學習效率

利用碎片化時間提高自己學習效率，首先整理碎片時間知道自己有哪些碎片時間，其次合理利用不一樣時長的碎片時間進行不同方式的學習，最後遵循遺忘規律進行復習來提高自己學習效率。

最後遵循遺忘規律進行復習來提高自己學習效率。艾賓浩斯遺忘曲線是先快後慢，所以學習的內容一定要及時復習最後才會牢牢記在你的腦子里。每天早上或者上午擠公交地鐵這樣碎片時間用來對前一天學習的知識進行復習，每天都是這樣日復一日學習效率自然就提高了。

⑦ 有哪些利用碎片時間學習的辦法

碎片化時間如果充分利用起來其實是可以學到很多東西的。很多碎片時間加在一起，你就會發現其實你的時間還是很多的，如果不好好利用，你就把它們浪費掉了。比如，我不用去公司坐班，自己在家完成工作就可以，所以，我在做早餐和吃早餐的時間一般都會聽一本書；出門都會隨時帶一本書，坐飛機或者火車的時間會看書；走路和洗澡是最好思考的時間。這是一些例子，你可以根據自己的實際情況做合理安排。推薦聽書軟體，手機備忘錄隨時記錄自己的想法。

⑧ 碎片時間如何學習，碎片化學習怎樣才最有效

碎片化學習想要有效，要把碎片化學習和系統化學習結合起來。

為了提高學習效率，掌握快速閱讀的能力很有必要。快速閱讀是一種可以幫助我們提高閱讀學習效率的閱讀方法。快速閱讀能力是需要專門的訓練的，比如「精英特快速閱讀訓練」，通過軟體訓練掌握到兩三千字每分鍾的閱讀速度一般都非常容易就可以做到（正常未經過訓練的人閱讀速度一般在200-500字每分鍾）。我現在讀書，基本上就是以每分鍾兩千多字的速度進行快速閱讀的。

⑨ 我們怎麼利用碎片時間學習

有一句話說得好：世界上唯一公平的，就是每個人每天都是 24 小時。怎麼把 24 小時，過出 25 小時，甚至 26 小時的效果？我們可以利用碎片化時間進行學習，讓每天經營成大於 24 小時的效果。

在這里分享 3 個思路：第 1 個思路是——開源，也就是：把沒成效的時間，變成有成效的時間；第 2 個思路是——節流，減少時間浪費；第 3 個思路是——增效，把低成效的時間，變成高成效的時間。開源——節流——增效，這 3 招能夠幫助我們充分利用時間，讓行動更加游刃有餘。

我們先來講第 1 招——開源，把沒成效的時間，變成有成效的時間。

開源有一個簡單有效的方法，就是利用碎片時間。很多碎片時間是無法避免的，比如我知道：你每天不得不花三四十分鍾在上班的路上，不得不等待一兩個小時才能見到醫生，等等。

我可以給你講一個我去看牙醫的例子。你知道，我對疼痛特別敏感，所以牙醫會給我用很多麻葯， 10 分鍾之後才會為我治療。在這 10 分鍾里，我用手機做了不少事情：更新了時間日誌、回復了 2 封郵件、在網上訂購了一雙新跑鞋。利用等待治療的時間處理事情，僅僅是我舉的一個例子。我們每個人每天都有很多碎片時間，要把它們找出來。我推薦你使用小卡片，把卡片分成左右兩欄，左欄命名為「碎片時間」，然後下面列出 1、2、3、4 點，把你能想到的、在典型一周內會遇到的碎片時間都寫下來，比如等地鐵、超市排隊付款等。

利用碎片時間並不需要什麼技巧，它更多的是一種高效的習慣。我身邊的成功人士，他們一遇到碎片時間，會自動自覺地去做點什麼。用手機記錄還是用小卡片，都不重要，重要的是：只要你想把碎片時間利用起來，你就一定會知道如何去利用。

說完了開源，我接著說第 2 招——節流，也就是減少時間浪費。

我發現在生活中，人們最容易在 3 件事情上浪費時間，這 3 件事情分別是：決策、閱讀和記憶。換句話說，只要你掌握了快速決策、快速閱讀和快速記憶的方法，就一定能省下大量時間。

說到「決策」，大量的時間浪費來自於優柔寡斷。美國管理學大師——赫伯特·西蒙，提出過一個著名的決策理論，並因此榮獲諾貝爾經濟學獎，這個理論就叫做「滿意決策」理論。

⑩ 如何充分利用碎片時間，學習到新知識

所以，要一直努力的學習，通過不斷的積累經驗讓我們成長為更好的自己，這樣才不虧待我們為此付出的努力。只有這樣，我們才可以給自己一個美好的未來。