⑴ 足球的停球以及轉身技巧。
停球技巧：
第一：停高空球需要腳弓部位或者腳背部位有個回撤，就是在接到球的一瞬間腳步稍微回撤，從而減少沖力，而成到一種減少反彈力的一種效果。
第二：停地滾球過來的時候，用腳弓的部位抬至球的上半部就是整個球的三分之二處，最好也有一點回撤。
第三：停地滾球也可以用前腳掌，這個一般適用於球速很慢的情況下用比較好。
轉身技巧：
馬賽迴旋
1、在轉身的時候左右腳交替踩球改變球的運動方向，躲過對方的鏟搶或者利用身體將對方擋開，使對方夠不到球，正向帶球過程中用一隻腳踩球後，緊接著180度順勢轉身用另一隻腳拉球，另一隻腳碰球後，向後一拉，擺脫防守者，再或傳或射，一氣呵成。 就是左右腳交替踩球剛開始向後拉，再慢慢轉彎彎轉大了就可以靠慣性拉到前面了。一般是你主控腳以一個扣球的動作踩向皮球，身體隨著重心改變就勢轉身，另一隻腳在轉身的瞬間把球拉過來，一條腿小邁在皮球的前面，在轉身用另一條腿的後更(也可以踩求)想後方推。最後在轉回身體帶球。
2、踩單車是用雙腿來回的在球上繞過，是大羅，小小羅和羅比尼奧等人的招牌動作，馬賽大迴旋是齊達內的標志性動作，有一隻腳把球橫向拉，轉身後用令一隻腳向前拉球，牛尾巴過人則是小羅常用的，右腳從球底部把球向右帶，然後在球在空中時再把球向左帶。
馬賽迴旋的來歷
馬賽迴旋這個叫法是因為齊達內把這個動作熟練的做出來，並且發揚光大，讓人們所熟知。不大清楚的人就開始叫這個動作為齊達內迴旋，齊達內生於馬賽，齊達內謙虛，於是就叫做馬賽迴旋了。
真正最早在國際A級比賽使用這個動作並且留下記錄的，是前阿根廷國腳羅德里格斯。此人成名早於馬拉多納，至於發明這個動作的人，可能是哪個業余球員甚至可能是，某個愛踢球的賣阿根廷烤肉的球迷也說不定。這個根本就無從考證了。但是馬拉多納是第一個把這個精彩華麗的過人動作帶到歐洲賽場的球員，這就是國外把這個動作命名為馬拉多納過人的原因。英超利茲聯隊，90年代出版的一套全彩圖足球書籍中就有這個動作，當時的命名就叫馬拉多納過人動作。
⑵ 如何掌握足球腳內側停球技術
1、腳內側停地滾球：
支撐腳正對來球，膝關節微屈，停球腿屈膝外轉並前迎。腳尖稍翹起，當腳與球接觸前的一剎那開始後撤，在後撤過程中用腳內側接觸球，把球控制在銜接下一個動作需要的位置上。 如果需要將球停到自己的側後方，在停球撤到支撐腳的側方時，再繼續以髖關節外轉和腿後引的動作將球引向側後方，同時以支撐腳腳掌為軸使身體轉向出球方向。
2、腳內側停反彈球：
支撐腳踏在球的落點的側前方，膝關節彎曲，上體稍前傾並向停球方向微轉，同時停球腳提起，踝關節放鬆，用腳內側對准球的反彈路線。當球落地反彈剛離地面時，用腳內側推壓球的中上部。如果要把球停向左側，支撐腳應踏在球落點的左側方，腳尖指向左側，同時上體也向左側前傾。
3、腳內側停空中球動作要領：
一種方法是根據來球的高度，將停球腳舉起前迎，腳內側對准來球路線，在腳與球接觸前的剎那開始後撤。在後側過程中，用腳內側接觸球，把球控制在銜接下一個動作需要的位置中。
⑶ 足球中腳部停球的技巧是什麼
由於力的作用是相互的，所以球過來時，腳要順著球的運行方向來觸球，先讓腳順著球，以達到「緩沖」的作用，然後再讓球順著腳，把球穩穩控制於腳下。接地面球一般用腳內側（腳弓一側）觸球，接高空球一般用腳背（也常用胸部或膝蓋），不過具體還要視情況而定，做好對球路的預判，保持身體協調性，尤其是對力量大、弧線強的球，更需要很豐富的經驗和感覺。
平日里多做做顛球練習，這個十分重要，對你掌握球感有很大幫助，然後就是多看看一些球星的視頻，比如齊達內，有專門的停球視頻，找找感覺吧，希望對你有幫助.
⑷ 踢足球怎麼練習停球.
在足球運動中，停球技術雖然是一項小技術，但是非常重要，也非常關鍵。在足球運動中，只有停好了球，才能做下一步的動作。
如何練習停球技術：
1、正面停球：當球運行當自己控制范圍的時候，用腳踩住足球，上身前傾，兩手打開保持平衡，始終把足球壓停在自己身下的中心區，當然，同時也要根據旁邊是否有對手搶球來隨時調整自己的方向，以著地腳為重心點，不斷的撥動足球以改變足球的方向，使得對方不敢輕易的觸角，自己恰好可以觀察場上的形勢變化，以有利於做出下一個動作。
2、護球式停球：球員得球後迅速的將球夾在兩腳之間並快速的下蹲，打開雙臂，翹起自己的屁股，在盡可能誇大身體的范圍的同時，使身體的重心落在兩腳中間，以至於很好的保護足球，等待隊友的接應，或者是尋求突破的機會
⑸ 多種方法練習足球腳下的球性練習
日常足球球性訓練基本內容：
1、學會內腳側運球，左右腳交替運球。
2、帶球繞桿：盡量讓球繞著桿邊過，讓球以最短的路線運行。
3、做好基本功練習，例如拖拉球練習、運球練習、停球練習，還有對牆腳弓推球練習等等。
4、做好步伐練習，如小碎步等，主要鍛煉腳下的靈活性。
⑹ 掌握足球腳掌停球動作要領的哪些
腳掌停地滾球動作要領和腳掌停反彈球動作要領
1、腳掌停反彈球動作要領：
停反彈球時，支撐腳踏在球落點的側後方。當球著地一剎那，用腳前掌對准球的反彈路線，觸球的後上部。如需要把球停到身後時，在腳掌接觸球的剎那，腳尖稍大壓並做回拉，並以支撐腳為軸快速轉身。
2、腳掌停地滾球動作要領：
支撐腳站在球的側後方，膝關節微屈，腳尖正對球，同時停球腳提起，膝關節自然彎曲，腳尖翹起高過腳跟(腳跟離地面稍低於球)，踝關節放鬆，用腳前掌觸球的中上部。
3、腳掌停球易犯錯誤：
(1)停球腳抬起過高，用腳掌踩球，使球漏過或停球不穩。
(2)踝關節過於緊張，停球不穩。
(3)停反彈球時，落點和落地時間判斷不準確，使球漏過。
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⑺ 足球停球技巧
第一：停高空球需要腳弓部位或者腳背部位有個回撤，就是在接到球的一瞬間腳步稍微回撤，從而減少沖力，而成到一種減少反彈力的一種效果。
第二：停地滾球過來的時候，用腳弓的部位抬至球的上半部就是整個球的三分之二處，最好也有一點回撤。
第四：停地滾球也可以用前腳掌，這個一般適用於球速很慢的情況下用比較好。
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⑻ 足球怎麼停高球具體用哪個部位停球
足球停高球分別有腳部停球和胸部停球兩種。
腳部停球：
首先判斷球的落點
在球落地反彈那一瞬間用腳掌偏腳弓的那塊去接觸球。
不用刻意的去頂它，腳掌放鬆，讓球去碰腳
胸部停球：
正面挺胸向後展肩的動作來停球，在胸部觸球的瞬間身體適當的後仰減小足球帶來的沖力並達到停球的目的。
⑼ 足球運動員對足球足球停球技巧和訓練方法都有哪些要求
一.顛球 顛球是一個球員熟悉球性最好的方法。 動作要領：依、顛球要身體協調，放鬆，膝蓋不要太緊張，踝關節不能鬆弛，否則會造成用力不穩；貳、顛球腳下不要站死不動，小碎步移動起來可以更好的調節重心來控制球；三、腳尖不要向下或向上勾，造成球向前或向後運動使球難以控制； 二.帶球 動作要領：正腳背運球（直線帶球）：重心降低，腳背綳緊，腳立起，用正腳背去觸碰球的正後方，學會掌握力度，熟悉動作後加快動作速度，盡量多觸球，提高觸球頻率，最好能達到一步一觸球。 腳內側運球：重心降低，用大腳趾與腳弓之間的部位觸碰球的側後偏觸球腳方向，球的運行方向是斜前方偏支撐腳的方向，掌握觸球力度與球運行方向，逐漸提高觸球頻率，加快動作速度。 腳外側運球：重心降低，用小、無名、中三個腳趾的部位觸碰球的側後偏支撐腳方向，球的運行方向是斜前方偏觸球腳的方向，掌握觸球力度與球運行方向，逐漸提高觸球頻率，加快動作速度。兩腳交替變換練習的時候注意支撐腳的站位，人在球後的移動范圍要加大。 三. 停球 停球是把傳來的球停在自己的控制范圍之內，而且能做出下一步的動作，大家不要忽視停球的重要性，停球的速度往往能決定場上的節奏快慢，停好球往往能抓住很好的進攻機會。而選擇好停球的方法和部位也是很重要的。動作要領：無論選擇哪種停球方式，都是由一下四個環節組成的：依、觀察和移動。 為了更好的完成接球動作，事先要注意觀察來球的情況。從球的運行路線、球的旋轉與速度等情況中，迅速判斷落點，及時移動，使自己能處於做停球動作的最佳位置。貳、選擇停球的部位和停球方法。 停球的不同部位和採用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必須根據臨場情況及下一步動作的需要，恰當的選擇停球的部位與停球方法。三、改變來球的力量。 根據來球的力量大小和停球的實際需要，可分別採取加力或減力（緩沖）方法。根據來球力量的方向和接球實際需要，還可按照反射定律調整入射角，獲取理想的反射角。四、隨球移動。 停球動作一做完立即隨球移動，緊密銜接下一個動作，在停球與處理球的動作之間不能有停頓。 腳停球：腳的停球往往與對應的傳球部位相對應，觸球時力道回收，而且停球不要停死，停球要有利於下一步的技術動作。 四.射門 射門技術的關鍵是腳的部位和球的部位的運用，良好的時機選擇正確的射門方法才能使進球的可能性增大。按腳觸球的部位來分，射門大致分為腳弓推射，腳背抽射，腳內（外）側搓球，腳尖捅射。 依、 腳弓推射，與腳弓傳球大體一致，只不過加大力量，提高精準。 貳、 腳背抽射，強有力的射門往往是抽射出來的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量與速度發揮到極致。具體動作與腳背傳球大體一致，只不過支撐腳的站位如果有變化，身體的重心要作出相應的調節，擺動腿與支撐腿的角度要把握好（如果球在運動當中的抽射，還要對球有提前的預判）。 三、腳內（外）側搓球，就是所謂的弧線球，球路有弧線使防守隊員與守門員產生判斷錯誤，或利用球的弧線線路繞過人牆或防守隊員，從而達到相應的目的（這個不用再多說了吧）。 四、腳尖捅射，這個是不會踢球的人最常用的方法，但也有它的優點，比賽中近距離的腳尖捅射很奏效（五人制比賽中經常用到），因為該動作隱蔽，球速快，球的路線難以判斷，但是使用的時候要注意不要受傷，腳尖踢球很容易傷腳的