㈠ 雲南老人中風後遺症家中康復鍛煉技巧
中風後期功能康復鍛煉包括哪些內容？中風患者的康復鍛煉應在病情穩定後即開始實施，並根據病情程度，遵照循序漸進的原則，合理安排康復鍛煉的內容。下面，小編就為大家介紹一下中風後期功能康復鍛煉的內容：
(1).肌力、關節活動度訓練：是增強肌力、調節肌張力、增加關節活動范圍。方法包括被動訓練、主動鍛煉、助力運動，個別不能活動的患者可採用意識鍛煉，雲南老人中風後遺症家中康復鍛煉技巧。
(2).平衡和步行訓練：包括坐位、站位平衡，有支撐無支撐、靜態、動態平衡等，雲南老人中風後遺症家中康復鍛煉技巧，雲南老人中風後遺症家中康復鍛煉技巧，患者平衡訓練應根據癱瘓恢復的不同階段和不同程度進行，當站立平衡後方可進行步行訓練，訓練應循序漸進，不能運動過度，以免造成新的傷害。當然顱內動脈瘤破裂出血，顱腦外傷後也有可能遺留有不同程度的後遺症。雲南老人中風後遺症家中康復鍛煉技巧
中風以後怎樣鍛煉恢復下肢功能？
中風是腦血管意外的常見疾病之一，急性期過去後一般都會留有不同程度的下肢功能障礙現象；嚴重的甚至出現下肢癱瘓無法行走。所以，中風以後怎樣鍛煉恢復下肢功能，是擺在中風患者家屬面前的問題，需要引起家屬的高度重視，並予以認真對待和鍛煉。下面，小編就與大家交流一下下肢鍛煉的方法。
選擇關鍵時期鍛煉。
中風以後的肢體癱瘓的恢復，在病後的3-6月是關鍵時期。所以，在這期間的恢復鍛煉是非常有效的，家人們一定要把握這個時期別放鬆。可以在這個關鍵的時期，選擇涼爽的時間段，由家人陪著一起去戶外進行簡單行走的鍛煉等。
雲南老人中風後遺症家中康復鍛煉技巧面部癱瘓的鍛煉：主要是進行面部肌肉及臉部穴位的按摩，從上至下，輕緩按揉，直到臉部出現酸熱為止。
逐步鍛煉肢體自主活動。
在開展被動運動的基礎上，要逐步開展肢體的自主活動。如上肢的屈肘、握拳等，可以在健側肢體的協助下開展；下肢的屈伸運動，以鍛煉到髂關節和膝關節等部位。坐起進一步鍛煉軀干肌肉。
隨著病情的逐漸恢復，可以坐起來進一步鍛煉軀干肌肉。可以先在背部墊起被褥等，家人協助下坐起來，能坐起來更好；同時在床沿邊，雙下肢可以下垂進行練習活動。步驟閱讀6接著可以練習站立及走步。
在床上完成了四肢和軀干肌肉的鍛煉後，接著可以練習站立及走步項目了。先由家人協助下扶牆站立，慢慢過渡到自己扶牆站立時，再開始跨步動作的練習。待跨步與平衡的感覺練習一段時間後，再逐步增加行走長度。
康復訓練分三個階段。
1、恢復早期階段由於此時患者的偏癱肢體完全不能活動，所以可採用按摩、推拿、被動運動等鍛煉方法，防止肌肉萎縮。一般每次局部按摩5-10分鍾，全身按摩不超過30分鍾。推拿是用手指或手掌沿癱瘓肌肉向前推動。被動運動是由別人來活動病人癱瘓的肢體，包括每個大小關節，活動幅度盡量達到一個正常關節所能活動的范圍。
2、恢復中期階段此階段的偏癱患者肢體逐漸可以活動，但仍沒有力量來完成主動運動，所以此時的肢體鍛煉除堅持第壹階段方法以外，還應堅持鍛煉翻身、起坐，在旁人幫助下學會站立，雙手扶住椅背或床架向前移動腳步，鍛煉癱瘓側下肢的肌力關節運動。
3、恢復後期階段此階段患者已可以進行一些幅度較大的活動，所以，此階段患者的主要鍛煉方向是練習走路和手指精細動作的訓練。但患者在進行上述鍛煉時，需有家屬在旁邊進行保護，並幫助病人逐步增加活動量和距離。恢復早期階段由於此時患者的偏癱肢體完全不能活動，所以用按摩、推拿、被動運動等鍛煉方法，防止肌肉萎縮。
中風後遺症患者在家庭中如何做康復訓練
按摩患肢：按摩療法能調節神經中心系統的興奮克制過程，促進局部血液和淋巴循環，從而防止或減輕肌肉骨骼的廢用性萎縮。患肢應處於功能位置，勿使肢體關節扭轉、彎曲、防止關節攣縮。按摩前要洗手，剪指甲，並用滑石粉塗於按摩的皮膚。對痙攣性癱瘓手法要輕，使其放鬆，以降低神經中心系統的興奮性；對軟癱患者手法宜深而重，以刺激神經活動過程的興奮性。按摩的時間每日2次，每次30分鍾。常用的方法有三種，(1)摩法：用手的掌部或指腹在患部順著淋巴迴流方向，由末梢向心地輕輕撫摩，可以幫助靜脈淋巴迴流。(2)探擦法：用手掌、大小魚際、掌根或指腹在皮膚上摩擦，方向不走，用力較大而均勻，動作連貫，使局部皮膚有灼熱感，使皮膚與皮下系統血運豐富、營養改善。(3)揉捏法：用手指或手掌作相對的不斷的用力旋轉進行，使肌肉韌帶營養得到改善。建議要到比較大型或者正規的中醫院，找診斷後開葯，不要盲目去葯店買葯，不對症，還耽誤診治的時間。雲南昆明老人中風偏癱家中鍛煉技巧
中風偏癱患者康復鍛煉的原則。雲南老人中風後遺症家中康復鍛煉技巧
中風患者早期上肢被動運動主要包括仰卧位肩關節屈曲運動、肩關節外展運動、肩關節內外旋轉運動、肘關節屈伸運動、前臂的旋前旋後運動、腕關節屈伸及側偏運動和掌指關節屈伸運動、拇指運動等。
步驟/方法
1.1
肩關節屈曲運動護理人員一手扶住患側肘關節，使患側肘關節處於伸展位，另一隻手扶住患側腕關節，使患側腕關節處於中間位，患側手指伸展位。將患者患側肩關節上舉至正常的180°（圖1），當達到比較大屈曲狀態時停止被動運動，然後還原到開始的肩關節伸展位。若遲緩性癱瘓時，患側肩關節被動屈曲進行到正常的一半即可。有時為防止肩關節半脫位，護理人員的一手固定患側肩胛骨，另一手握其前臂令患側上肢上舉，在換側上肢上舉時，固定肩胛骨的手可同時輕輕按壓肱骨頭在肩關節窩內轉動。雲南老人中風後遺症家中康復鍛煉技巧
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